डोळा मिटल्यावर तो बाहेर येतो का? चला, एक्सोफोरियाबद्दल बोलूया!

पुस्तक वाचल्यानंतर, संगणकावर काम केल्यानंतर किंवा नुसतेच बसून राहिल्यानंतर तुम्हाला कधीकधी डोळ्यांवर ताण, वेदना किंवा डोकेदुखी जाणवते का? तुम्हाला कधीकधी एकाच वेळी दोन गोष्टी दिसत आहेत असे वाटते का? तुम्हाला याचे कारण कदाचित माहित नसेल, पण ते तुमच्या डोळ्यांच्या संरेखनातील (अलाइनमेंटमधील ) अगदी लहानसा फरक असू शकतो. आज आपण अशाच एका स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, जिला एक्सोफोरिया (Exophoria) म्हणतात.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, एक्सोफोरिया म्हणजे काय?

एक्सोफोरिया म्हणजे जेव्हा तुम्ही एका डोळ्याला हाताने बंद करता आणि तो बंद डोळा नाकापासून दूर, बाहेरच्या दिशेने सरकतो. हा डोळ्यांच्या संरेखनातील एक किरकोळ बदल असतो.

विचार करा, सामान्यतः आपले दोन्ही डोळे आपल्याला एकच प्रतिमा दाखवण्यासाठी एकत्र काम करतात. पण जेव्हा एक डोळा बंद असतो, तेव्हा तो डोळा दुसऱ्या डोळ्याप्रमाणे एकाच बिंदूवर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही. यामुळे डोळा एका बाजूला किंचित विचलित होतो. खरं तर, असे थोडेसे विचलन (फोरिया) असणे सामान्य आहे. आपल्या सर्वांमध्ये ही स्थिती काही प्रमाणात असते.

मात्र, जेव्हा हे असमतोल खूप जास्त होतो, तेव्हा एक्सोफोरिया ही एक समस्या बनते. आपल्या डोळ्यांना आणि मेंदूला त्यावर नियंत्रण ठेवणे कठीण होते. यामुळे आपल्या दृष्टीमध्ये अडथळा येऊ शकतो.

डोळ्यांची जुळणी इतकी महत्त्वाची का असते?

आपली दृष्टी पूर्णपणे आपले डोळे अचूकपणे संरेखित असण्यावर अवलंबून असते. जेव्हा आपले डोळे अचूकपणे संरेखित असतात, तेव्हा आपला मेंदू दोन्ही डोळ्यांतील प्रतिमांना 'एकत्रित' करून, म्हणजेच त्यांना एकत्र जोडून, ​​जगाचे एक स्पष्ट त्रिमितीय (3D) दृश्य तयार करू शकतो. याला द्विनेत्री दृष्टी (स्टिरिओप्सिस) म्हणतात.

एक्सोफोरियाचा अधिक गंभीर प्रकार असलेल्या व्यक्तीला या दोन प्रतिमांना मेंदूत एकत्रित करण्यास अडचण येते आणि तेव्हाच इतर त्रासदायक लक्षणे दिसू लागतात.

• दुहेरी दृष्टी किंवा डिप्लोपिया: एकाच वेळी दोन गोष्टी दिसणे.
• डोळ्यांचे दुखणे आणि ताण: थोडा वेळ वाचल्यानंतर किंवा संगणकाकडे पाहिल्यानंतरही डोळे दुखू शकतात.
• डोकेदुखी: वारंवार होणारी डोकेदुखी, विशेषतः डोळ्यांचा वापर आवश्यक असलेले काम करताना.
• चक्कर येणे किंवा भोवळ: कधीकधी तुम्हाला गरगर फिरत असल्यासारखे वाटू शकते.

एक्सोफोरियाची कारणे काय आहेत?

आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, जेव्हा तुम्ही दोन्ही डोळे वापरता, तेव्हा तुमचा मेंदू तुम्ही दोन्ही डोळ्यांनी जे पाहता त्यावर लक्ष केंद्रित करतो. एक डोळा बंद केल्याने तो समतोल बिघडतो आणि त्यामुळे डोळ्यांची हलकी फडफड होऊ शकते. तथापि, असे इतरही अनेक घटक आहेत जे एक्सोफोरियाची तीव्रता वाढवू शकतात.

यावर काय उपचार आहेत?

बहुतेक वेळा, जोपर्यंत एक्सोफोरियामुळे इतर लक्षणे उद्भवत नाहीत, तोपर्यंत त्यावर उपचारांची आवश्यकता नसते. तथापि, जर ही स्थिती गंभीर झाली, तर तिचे रूपांतर एक्सोट्रोपियामध्ये होऊ शकते, ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये डोळा न मिटवता बाहेरच्या दिशेने वळतो.

उपचाराच्या अनेक मुख्य पद्धती आहेत:

चष्मा

काहीवेळा, तुमच्या दृष्टीदोषाला अनुरूप असलेले चष्मे किंवा कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरून एक्सोफोरिया नियंत्रित केला जाऊ शकतो.

दृष्टी उपचार

हे फिजिओथेरपीसारखेच आहे. ज्याप्रमाणे हात आणि पायांचे स्नायू बळकट करण्यासाठी व्यायाम केला जातो, त्याचप्रमाणे यामध्ये डोळ्यांचे स्नायू बळकट करण्यासाठी विशेष व्यायाम केला जातो. यामुळे तुमचे डोळे एका रेषेत राहण्यास मदत होते.

प्रिझम लेन्स

हे एका विशेष प्रकारचे लेन्स आहेत. ते चष्म्याला जोडले जाऊ शकतात किंवा स्वतंत्रपणे वापरले जाऊ शकतात. हे लेन्स डोळ्यात प्रकाश शिरण्याची पद्धत बदलतात. यामुळे डोळ्यांना स्वतःला जुळवून घेण्यासाठी लागणारे प्रयत्न कमी होतात.

बोटॉक्स® इंजेक्शन

ओनाबोटुलिनमटॉक्सिनए, किंवा आपल्या सर्वांना परिचित असलेली बोटॉक्स® लस, स्नायूंना जाणारे चेतासंकेत रोखून त्यांना कमकुवत करते. डोळा बाहेरच्या दिशेने खेचणाऱ्या स्नायूंमध्ये हे इंजेक्शन दिल्यावर, ते स्नायू थोडे कमकुवत होतात आणि डोळ्यांचे फडफडणे नियंत्रित होते.

शस्त्रक्रिया

इतर सर्व उपचार अयशस्वी झाल्यासच शस्त्रक्रियेचा विचार केला जातो. यामध्ये डोळा बाहेरच्या दिशेने खेचणाऱ्या स्नायूंना कायमस्वरूपी कमकुवत केले जाते. हा शेवटचा उपाय आहे, कारण तो अपरिवर्तनीय असतो. तुम्ही याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करावी.

उपचार न केल्यास काय धोके आहेत?

एक्सोफोरिया ही सहसा गंभीर समस्या नसते. तथापि, जर ती पुरेशी गंभीर असेल, तर कालांतराने ती अधिक बिघडू शकते. याला "डीकंपन्सेटेड एक्सोट्रोपिया" म्हणतात.

हे समजून घेण्यासाठी सुपरमार्केटमधील ट्रॉली हे उत्तम उदाहरण आहे. कल्पना करा, जर त्या ट्रॉलीची दोन्ही चाके एका रेषेत नसतील, तर तिला सरळ ढकलणे किती कठीण असेल? तिला नियंत्रित करण्यासाठी आपल्याला अधिक मेहनत करावी लागते. त्याचप्रमाणे, जेव्हा एक्सोफोरियामुळे डोळ्यांची सरळ रेषा बिघडते, तेव्हा ती पुन्हा व्यवस्थित करण्यासाठी आपल्या डोळ्यांच्या स्नायूंना आणि मेंदूला सतत अतिरिक्त मेहनत करावी लागते. यामुळेच आपल्याला डोळ्यांवर ताण आणि डोकेदुखी यांसारख्या समस्या जाणवतात.

कालांतराने, ही स्थिती गंभीर होऊ शकते आणि त्यामुळे एक्सोट्रोपिया होऊ शकतो, ज्यामध्ये डोळा न मिटता बाहेरच्या दिशेने वळतो. यामुळे दैनंदिन जीवनात खूप अडथळा येऊ शकतो.

त्यामुळे, जर तुम्हाला वारंवार डोकेदुखी, डोळ्यांवर ताण किंवा दुहेरी दृष्टीचा त्रास होत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. नेत्रतज्ज्ञांकडून तपासणी करून घेणे उत्तम राहील.

एक्सोफोरिया, एसोफोरिया आणि एक्सोट्रोपिया यांमधील फरक

ही तीन नावे थोडी सारखी आहेत, त्यामुळे गोंधळ होऊ शकतो. चला, त्यांच्यातील फरक पाहूया.

• एक्सोफोरिया: जेव्हा एक डोळा बंद असतो, तेव्हा तो डोळा बाहेरच्या दिशेने (नाकापासून दूर) सरकतो.
• एसोफोरिया: जेव्हा एक डोळा बंद असतो, तेव्हा तो डोळा आतल्या बाजूला (नाकाच्या दिशेने) ओढला जातो.
• एक्सोट्रोपिया: एक डोळा न मिटवता सतत बाहेरच्या दिशेने वळलेला असतो. जेव्हा एक्सोफोरिया गंभीर असतो, तेव्हा असे होऊ शकते.

जेव्हा आयुष्यातील सर्व गोष्टी व्यवस्थित जुळलेल्या असतात, तेव्हा किती सोपे वाटते? हीच गोष्ट आपल्या दृष्टीच्या बाबतीतही खरी आहे. जर तुमचे डोळे व्यवस्थित जुळलेले नसतील, तर त्यामुळे उद्भवणारी लक्षणे तुमच्या दैनंदिन कामांमध्ये अडथळा आणू शकतात. म्हणून, अशा लक्षणांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारण्यास कधीही संकोच करू नका. अगदी काही मिलिमीटरच्या लहानशा विसंगतीमुळेही तुम्हाला खूप त्रास होऊ शकतो. एक कुशल डॉक्टर या स्थितीचे अचूक निदान करून तुमच्यासाठी सर्वात योग्य उपचार देऊ शकतात.