अचानक उभे राहिल्यावर तुम्हालाही चक्कर येते का? हे ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन असू शकते! चला बोलूया.

तुम्ही बसलेले असाल किंवा झोपलेले असाल, तरी अचानक उभे राहिल्यावर तुम्हाला चक्कर येते का? कधीकधी तर तुम्हाला क्षणभरासाठी मूर्च्छा येणार आहे असेही वाटते, बरोबर? आज आपण याच स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, जिला 'ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन' म्हणतात. काही लोक याला 'पोस्ट्युरल हायपोटेन्शन' असेही म्हणतात. काळजी करू नका, हे अनेक लोकांना होऊ शकते, विशेषतः जसजसे त्यांचे वय वाढते. चला, याबद्दल सविस्तर आणि सोप्या भाषेत जाणून घेऊया.

`(ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन)` म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, `(ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन)` म्हणजे जेव्हा तुम्ही बसलेल्या किंवा झोपलेल्या स्थितीतून उभे राहता तेव्हा तुमचा रक्तदाब अचानक कमी होतो. कल्पना करा, तुम्ही खुर्चीत बसून वर्तमानपत्र वाचत आहात आणि कोणीतरी बोलत असल्यामुळे अचानक उभे राहता. तेव्हा तुम्हाला चक्कर येते. `(ऑर्थोस्टॅटिक)` म्हणजे सरळ उभी स्थिती. `(हायपोटेन्शन)` म्हणजे कमी रक्तदाब. म्हणून, जेव्हा तुम्ही तुमची स्थिती बदलता तेव्हा तुमचा रक्तदाब कमी होतो, यालाच ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन म्हणतात.

तर, हा रक्तदाब म्हणजे काय आहे?

आपण अनेकदा रक्तदाबाबद्दल ऐकतो. जेव्हा आपले हृदय धडकते, तेव्हा रक्त धमन्यांच्या भिंतींवर जो दाब टाकते, त्याचे हे मोजमाप आहे. हे पाण्याच्या पंपातून पाणी वाहत असताना पाईपवर पडणाऱ्या दाबासारखेच आहे. हे मिलिमीटर ऑफ मर्क्युरी (mmHg) मध्ये मोजले जाते.

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरकडे जाता, तेव्हा ते तुमचा रक्तदाब तपासताना दोन आकडे सांगतात, बरोबर ना?

• वरचा आकडा `(सिस्टोलिक)`: जेव्हा तुमचे हृदय धडकते आणि तुमच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्त पंप करते, तेव्हा निर्माण होणाऱ्या दाबाला हे दर्शवते.
• खालचा आकडा `(डायस्टोलिक)`: हा दोन ठोक्यांमधील धमन्यांमधील दाब दर्शवतो, म्हणजेच, जेव्हा हृदय थोडे शिथिल होते.

डॉक्टर ते वरचा आकडा/खालचा आकडा अशा स्वरूपात लिहितात (उदा. 120/80 mmHg). बहुतेक लोकांचा निरोगी रक्तदाब 120/80 mmHg पेक्षा कमी असतो. 90/60 mmHg पेक्षा कमी वाचन कमी रक्तदाब मानले जाते.

'ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन'मध्ये रक्तदाब किती कमी होतो?

यासाठी कोणतेही निश्चित प्रमाण नाही. तथापि, डॉक्टर तुमचा सामान्य रक्तदाब आणि तुम्ही उभे राहिल्यावर तो किती कमी होतो हे पाहून हे ठरवतात. साधारणपणे, उभे राहिल्यानंतर तीन मिनिटांच्या आत वरचा आकडा 'सिस्टोलिक' २० mmHg ने किंवा खालचा आकडा 'डायस्टोलिक' १० mmHg ने कमी झाल्यास , त्याला 'ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन' मानले जाते.

ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन होण्याची शक्यता कोणाला जास्त असते?

ही स्थिती खरंतर कोणालाही होऊ शकते, पण जसजसे वय वाढते तसतसे ती अधिक सामान्य होते. खालील घटकांमुळे ही स्थिती होण्याचा धोका वाढू शकतो:

• ॲनिमिया किंवा व्हिटॅमिन बी१२ ची कमतरता: रक्ताचे प्रमाण कमी झाल्यास किंवा व्हिटॅमिन बी१२ ची कमतरता भासल्यास ही स्थिती उद्भवू शकते.
• रेचक, उलट्या किंवा मूत्रवर्धक औषधांमुळे होणारी निर्जलीकरण: जेव्हा शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी होते, तेव्हा रक्तदाब कमी होऊ शकतो.
• अंतःस्रावी ग्रंथींच्या समस्या:मधुमेह, थायरॉईडचा आजार आणि ॲडिसनचा आजार यांसारख्या स्थिती.
• हृदयाचे आजार: जसे की हृदयाच्या ठोक्यांमधील अनियमितता (अरिथमिया), हृदयाच्या झडपांचे आजार.
• काही औषधे: उच्च रक्तदाब, हृदयरोग किंवा नैराश्यासाठी घेतलेल्या काही औषधांमुळे देखील हे होऊ शकते.
• मज्जासंस्थेच्या समस्या: पार्किन्सन्स रोग आणि स्मृतिभ्रंश यांसारखे आजार.
• गर्भधारणा: विशेषतः पहिल्या २४ आठवड्यांच्या आत.
• आजारपणामुळे बराच काळ अंथरुणात पडून राहणे: जसे की गरोदरपणात बेड रेस्ट घेणे.

कल्पना करा, आपल्या गावातले सोमपाल काका. त्यांना मधुमेह आहे आणि ते उच्च रक्तदाबावर औषधं घेतात. ते सांगतात की सकाळी अंथरुणातून उठल्यावर त्यांना चक्कर येते. अशा लोकांना हा आजार होण्याची शक्यता जास्त असते.

ही स्थिती किती सामान्य आहे?

ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन सुमारे २०% वृद्ध व्यक्तींमध्ये, विशेषतः नर्सिंग होममध्ये राहणाऱ्यांमध्ये आढळून येते . जे लोक दीर्घकाळ अंथरुणाला खिळलेले असतात आणि ज्या नवीन मातांना बाळ झाले आहे, त्यांच्यामध्येही हे सामान्यपणे आढळते. वाढीचा वेग वाढत असलेल्या किशोरवयीन मुला-मुलींमध्येही हे होऊ शकते.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन बहुतेकदा सकाळी सर्वात जास्त जाणवते आणि त्याची लक्षणे अधिक तीव्र असतात. याचे कारण असे की, सकाळी उठल्यावर आपला रक्तदाब सहसा थोडा कमी असतो.

काही लोकांना कोणतीही लक्षणे जाणवत नाहीत. तर इतरांमध्ये, उष्ण हवामान, ताप किंवा गरम पाण्याने अंघोळ केल्यावर ही लक्षणे वाढतात.

उभे राहिल्यावर चक्कर येणे किंवा डोके हलके वाटणे हे मुख्य लक्षण आहे . पुन्हा बसल्यावर किंवा झोपल्यावर हे थांबले पाहिजे. काही लोक बेशुद्धही होऊ शकतात (सिंकोप).

इतर लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• अंधुक दृष्टी
• छातीत दुखणे, खांद्यात दुखणे किंवा मानेत दुखणे
• लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
• थकवा किंवा अशक्तपणा
• डोकेदुखी (क्षमस्व, येथे चुकून दुसऱ्या भाषेतील शब्द आला आहे. योग्य शब्द: Headaches )
• हृदयाची धडधड
• मळमळ किंवा गरम आणि घाम येणे
• श्वास लागणे / श्वास लागणे

हे (ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन) का घडते? याची कारणे काय आहेत?

जेव्हा आपण बसतो किंवा झोपतो, तेव्हा आपल्या पायांच्या शिरांमधील रक्त सहजपणे हृदयाकडे परत वाहते. पण जेव्हा आपण उभे राहतो, तेव्हा गुरुत्वाकर्षणामुळे आपल्या पायांमधील आणि तळपायांमधील रक्ताला हृदयापर्यंत पोहोचणे कठीण होते. यामुळे आपल्या हृदयाला, इतर अवयवांना आणि स्नायूंना पंप केल्या जाणाऱ्या रक्ताचे प्रमाण कमी होते. परिणामी, आपला रक्तदाब तात्पुरता कमी होतो.

याची अनेक कारणे असू शकतात:

• तुमचे हृदय पुरेसे रक्त पंप करू शकत नाही.
• तुमची स्वायत्त चेतासंस्था (जी सामान्यतः रक्तदाब नियंत्रित करते) व्यवस्थित काम करत नाहीये.
• जर तुम्हाला पार्किन्सन्स रोग, लेवी बॉडी डिमेन्शिया किंवा मल्टिपल सिस्टीम ऍट्रोफी यांसारखे आजार असतील.
• जर तुम्ही बराच वेळ एकाच स्थितीत (उदा. झोपून) राहिला असाल (जसे की गरोदरपणात बेड रेस्ट).
• रक्तस्त्राव किंवा द्रवपदार्थ कमी झाल्यामुळे (निर्जलीकरण) तुमच्या रक्ताचे प्रमाण कमी झाले असल्यास .
• जर तुम्हाला तुमच्या अधिवृक्क ग्रंथीमध्ये काही समस्या असेल.
• तुम्ही घेतलेल्या विशिष्ट औषधाला तुमचे शरीर ज्या प्रकारे प्रतिसाद देते त्यामुळे.

ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शनचे अचूक निदान कसे केले जाते?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते प्रथम बसलेल्या स्थितीत, नंतर झोपलेल्या स्थितीत आणि मग उभ्या स्थितीत तुमचा रक्तदाब तपासतील. इतकेच नाही, तर ते तुम्हाला तुमच्या वैद्यकीय स्थितीबद्दल आणि तुम्ही घेत असलेल्या औषधांबद्दलही विचारतील.

याव्यतिरिक्त, खालीलपैकी एक किंवा अधिक चाचण्या केल्या जाऊ शकतात:

• रक्त तपासणी: मधुमेह आणि ॲनिमियासारख्या आजारांची तपासणी केली जाते.
• इकोकार्डिओग्राम (इकोकार्डिओग्राम / इको): हृदय रक्त कसे पंप करते ते पहा.
• इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ईकेजी): हृदयाच्या लयीतील बदल तपासा.
• व्यायाम तणाव चाचणी: व्यायाम करत असताना तुमच्या हृदयाचे ठोके मोजा.
• पोर्टेबल ईकेजी उपकरणे / होल्टर मॉनिटर: दिवसभर हृदयाच्या ठोक्यांचे मापन करतात.
• टिल्ट टेबल टेस्ट: ही एक अशी चाचणी आहे, ज्यामध्ये तुम्हाला एका टेबलवर झोपवून आणि ते टेबल उभ्या स्थितीत झुकवून, रक्तदाब, हृदयाचे ठोके आणि हृदयाची लय सुरक्षितपणे मोजली जाते.

ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शनवर काय उपचार आहेत?

उपचार या आजाराच्या कारणावर अवलंबून असतात.

उपचार म्हणून खालील गोष्टी केल्या जाऊ शकतात:

• जर ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शनला कारणीभूत ठरणारा एखादा आजार किंवा स्थिती असेल, तर त्यावर उपचार करा.
• ज्या औषधामुळे ही समस्या उद्भवत आहे, त्याचा डोस बदलणे किंवा दुसरे औषध घेणे (हे तुमच्या डॉक्टरांशी बोलल्यानंतरच केले पाहिजे).
• जर तुम्हाला पूर्ण विश्रांतीची गरज असेल, तर अंथरुणात बसून राहण्याची सवय लावा.
• इलास्टिकचे मोजे घालणे. यामुळे पायांमध्ये रक्त साचण्याचे प्रमाण कमी होते.
• जर तुमच्या शरीरात पाण्याची कमतरता असेल, तर भरपूर पाणी आणि खारट पेये प्या.

यासाठी कोणती औषधे दिली जातात?

जीवनशैलीत बदल करून यावर बऱ्याचदा नियंत्रण मिळवता येते. तथापि, काही लोकांना रक्ताचे प्रमाण आणि रक्तदाब वाढवण्यासाठी औषधे घेण्याची गरज भासू शकते. मात्र, असे प्रकार अत्यंत दुर्मिळ आहेत.

या प्रकारची काही औषधे खालीलप्रमाणे आहेत:

• ड्रॉक्सिडोपा
• एरिथ्रोपोइसिस-स्टिम्युलेटिंग एजंट्स (ESAs) (उदा. प्रोक्रिट® किंवा एपोजेन®)
• डेस्मोप्रेसिन (नोकडर्ना® किंवा डीडीएव्हीपी®)
• `ऑक्ट्रिओटाइड (बायनफेझिया पेन™` किंवा `मायकॅप्सा®)`
• फ्लुड्रोकोर्टिसोन
• मिडोड्रीन हायड्रोक्लोराइड
• पायरीडोस्टिग्माइन (मेस्टिनॉन® किंवा रेगोनॉल®)

महत्त्वाची सूचना: ही औषधे केवळ डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच घ्यावीत. स्वतःहून औषधे घेतल्यास त्याचे धोकादायक परिणाम होऊ शकतात.

उपचाराचे काही दुष्परिणाम आहेत का?

ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शनसाठी वापरल्या जाणाऱ्या काही औषधांमुळे खालीलप्रमाणे दुष्परिणाम होऊ शकतात:

• सुन्नपणा
• खाज सुटणे
• डोकेदुखी
• सूज
• पोटॅशियमची पातळी कमी
• हृदय निकामी होणे (हे खूप दुर्मिळ आहे)

त्यामुळे डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली उपचार घेणे महत्त्वाचे आहे.

ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शनमुळे कोणत्या गुंतागुंती उद्भवू शकतात?

या आजाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींना खालील गोष्टींचा धोका वाढण्याची शक्यता असते:

• चक्कर येत असताना किंवा बेशुद्ध असताना पडल्याने हाडे मोडू शकतात किंवा डोक्याला दुखापत (कन्कशन) होऊ शकते .
• जेवणानंतरचा रक्तदाब कमी होणे: जेवणानंतर (विशेषतः कर्बोदके जास्त असलेल्या जेवणानंतर) ३० मिनिटे ते दोन तासांच्या आत रक्तदाब कमी होण्याच्या स्थितीला पोस्टप्रँडियल हायपोटेन्शन म्हणतात .
• रक्तदाब खूप कमी राहिल्यास, शॉक किंवा अवयव निकामी होण्याची शक्यता असते (हे खूप दुर्मिळ आहे).
• रक्तदाबातील चढउतारामुळे पक्षाघात किंवा हृदयरोग होण्याचा धोका.
• सुपाइन हायपोटेन्शन: याचा अर्थ असा की झोपल्यावर रक्तदाब कमी होतो (हे काही औषधांमुळे होऊ शकते).

जर मला ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन असेल तर काय होईल?

अनेक लोक काही प्रतिबंधात्मक उपाययोजना करून या स्थितीची (ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन) लक्षणे नियंत्रणात ठेवू शकतात. उदाहरणार्थ, तुम्ही उठताना पुरेसा वेळ घ्यावा. यामुळे गंभीर दीर्घकालीन समस्या उद्भवण्याची शक्यता खूपच कमी असते.

या आजारातून पूर्णपणे बरे होणे अशक्य आहे का?

ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शनवर कोणताही 'इलाज' नाही. तथापि, तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेल्या सल्ल्याचे पालन करून लक्षणे बऱ्याच अंशी नियंत्रणात आणता येतात. या सल्ल्यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे योग्य प्रकारे घेणे.
• एकाच वेळी भरपूर जेवण्याऐवजी थोडे थोडे जेवा.
• भरपूर पाणी आणि द्रवपदार्थ प्या.
• विशिष्ट प्रकारचे मोजे (कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज) घालणे.

मी ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शनचा धोका कसा कमी करू शकेन?

जर तुम्हाला अशा प्रकारची चक्कर येत असेल, तर खालील उपाय केल्यास लक्षणे कमी होण्यास मदत होऊ शकते:

• आपल्या शरीराचे तापमान नियंत्रित ठेवा: खूप गरम पाण्याने अंघोळ करू नका.
• शरीरातील पाण्याची पातळी टिकवून ठेवा: भरपूर पाणी प्या. मद्यपान मर्यादित करा. एकाच वेळी भरपूर कर्बोदके असलेले जड जेवण करू नका.
• पलंगावर झोपताना आपले डोके थोडे उंच ठेवा: एक किंवा दोन अतिरिक्त उशा वापरा, किंवा गादीची डोक्याकडची बाजू थोडी उंच करा.
• उठण्यापूर्वी तयारी करा: बसलेल्या किंवा झोपलेल्या स्थितीतून उठण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. उठताना धरण्यासाठी एखादी मजबूत वस्तू जवळ ठेवा.
• तुमच्या स्नायूंना व्यायाम द्या: जर तुम्हाला बराच वेळ उभे राहावे लागत असेल, तर एकाच जागी उभे राहण्याऐवजी, पाय आलटून पालटून उचलून थोडे चाला. उठण्यापूर्वी, आयसोमेट्रिक व्यायाम करा (उदा., एक छोटा रबरी चेंडू दाबणे). यामुळे तुमचा रक्तदाब किंचित वाढू शकतो.
• रक्ताभिसरण आणि दाब सुधारा: विशेष कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज किंवा ॲबडॉमिनल बाइंडर वापरा.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

उभे राहिल्यावर तुम्हाला वारंवार चक्कर येत असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवले पाहिजे . जरी असे फक्त कधीकधी होत असले तरी, तुमच्या डॉक्टरांना याबद्दल सांगणे योग्य ठरेल.

मी आपत्कालीन उपचार युनिटमध्ये (ETU) केव्हा जावे?

जर तुम्हाला ही लक्षणे आढळत असतील, तर तात्काळ उपचार घ्या .

• छातीत दुखणे.
• पडणे किंवा बेशुद्ध पडणे.
• संतुलन किंवा समन्वयातील समस्या.
• पडल्यामुळे हाड मोडल्याचा किंवा डोक्याला दुखापत झाल्याचा संशय असल्यास.
• जर तुमच्या शौचात रक्त असेल किंवा ते काळे असेल.
• शॉकची लक्षणे (थंड शरीर, घाम येणे, जलद श्वासोच्छ्वास, निळी त्वचा, कमकुवत नाडी).

मी डॉक्टरला कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा तुम्ही असे प्रश्न विचारू शकता:

• मला 'ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन' नावाचा आजार का आहे?
• यावर सर्वात चांगला उपचार कोणता आहे?
• ही लक्षणे मी घेत असलेल्या औषधामुळे आहेत का? मी माझे औषध बदलावे का?
• या लक्षणांवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी मी कोणते बदल केले पाहिजेत?
• गुंतागुंतीची कोणती लक्षणे दिसतात याकडे मी लक्ष दिले पाहिजे?

`(ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन)` आणि `(पोस्ट्युरल टॅकीकार्डिया सिंड्रोम - पॉट्स)` या एकच गोष्टी आहेत का?

`(पोस्ट्युरल टॅकीकार्डिया सिंड्रोम)` किंवा `(पॉट्स)` नावाच्या आजाराची लक्षणे `(ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन)` सारखीच असतात. दोन्ही बाबतीत, उभे राहिल्यावर चक्कर येऊ शकते आणि व्यक्ती बेशुद्ध होऊ शकते. तथापि, `(पॉट्स)` मध्ये, रक्तदाब कमी होण्याव्यतिरिक्त, उभे राहिल्यानंतर १० मिनिटांच्या आत हृदयाचे ठोके प्रति मिनिट सुमारे ३०-४० ने वाढतात. `(ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन)` मध्ये, हृदयाचे ठोके सहसा इतके वाढत नाहीत.

'ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन'च्या तुलनेत 'पॉट्स' ही स्थिती किंचित कमी वेळा आढळून येते.

ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन (कमी रक्तदाब) ही एक खूप गंभीर स्थिती असू शकते. जर तुमचा तोल जाऊन तुम्ही पडलात किंवा बेशुद्ध झालात, तर ते धोकादायक ठरू शकते. तथापि, उभे राहण्याची पद्धत बदलल्यास लक्षणे अनेकदा सुधारतात. तुमच्या लक्षणांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. तुम्हाला तुमची औषधे बदलण्याची गरज भासू शकते. अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, तुमचे डॉक्टर रक्तप्रवाह आणि रक्तदाब सुधारण्यासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात.

लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, तर आता तुम्हाला आपण ज्याबद्दल बोलत होतो, म्हणजेच ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन, त्याबद्दल अधिक चांगली समज आली असेल. काळजी करण्यासारखं काही नाही, ही एक अशी स्थिती आहे जी अनेक लोकांना होते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की:

• जर तुम्हाला अचानक चक्कर येत असेल किंवा डोळ्यांसमोर अंधुक दिसत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. वैद्यकीय सल्ला घ्या.
• सकाळी लवकर उठा, विशेषतः सकाळी अंथरुणातून उठल्यावर किंवा बराच वेळ बसल्यानंतर उठल्यावर, क्षणभर थांबा आणि उभे राहण्यासाठी काहीतरी आधार घ्या.
• भरपूर पाणी प्या. तुमच्या शरीरात पाण्याची कमतरता असल्यासही असे होऊ शकते.
• तुम्ही घेत असलेल्या औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. काही औषधांमुळे देखील हा आजार होऊ शकतो.
• गरम वातावरण आणि गरम पाण्याने अंघोळ करणे टाळा.
• काळजी घ्या, तुम्ही पडू शकता. चक्कर आल्यास, पटकन खाली बसण्याचा किंवा झोपण्याचा प्रयत्न करा.

आम्हाला आशा आहे की ही माहिती तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल. तुम्हाला आरोग्याशी संबंधित कोणतीही समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे सर्वोत्तम राहील.

ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन, पोस्ट्युरल हायपोटेन्शन, कमी रक्तदाब, चक्कर येणे, बेशुद्ध होणे, रक्तदाब कमी होणे, रक्तदाब, हृदयाचे आरोग्य, वृद्धांचे आरोग्य, निर्जलीकरण, औषधांचे दुष्परिणाम, सिंहली आरोग्य माहिती