नवीन मातांसाठी सुटकेचा निःश्वास! प्रसूतीनंतरच्या नैराश्यासाठी पहिली गोळी.

तुम्हीसुद्धा नवीन आई झाला आहात का? बाळ झाल्यावर होणारा आनंद शब्दांत व्यक्त करता येत नाही, नाही का? पण कधीकधी, त्या आनंदासोबतच, तुम्हाला एक प्रचंड दुःख, एकटेपणा आणि ओझ्याची भावना जाणवते का? जर इतर सर्वजण आनंदी असताना, फक्त तुम्हालाच प्रत्येक गोष्टीचा कंटाळा आला असेल आणि काहीही करू न शकण्याइतके असहाय्य वाटत असेल, तर तुम्ही एकट्या नाही आहात. ही केवळ तुमची समस्या नाही. आज आपण त्या विशेष मानसिक अवस्थेबद्दल बोलणार आहोत, जी अनेक माता बाळंतपणानंतर अनुभवतात, पण ज्याबद्दल बोलायला समाज घाबरतो. तसेच, यातूनच निर्माण झालेल्या नवीनतम आणि सर्वात मोठ्या आशेबद्दलही आपण बोलणार आहोत.

प्रसूतीनंतरची नैराश्य म्हणजे नक्की काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, प्रसूतीनंतरचे नैराश्य (PPD) ही एक गंभीर, दीर्घकाळ टिकणारी नैराश्याची अवस्था आहे, जी आईला बाळंतपणानंतर जाणवते. ही अवस्था 'बेबी ब्लूज' म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या तात्पुरत्या मनःस्थितीतील बदलांपेक्षा खूप वेगळी आणि अधिक गंभीर आहे; हे बदल सहसा बाळंतपणानंतर काही दिवसांनी दिसतात आणि नंतर नाहीसे होतात.

कल्पना करा, निलमिनी, एक नवीन आई. तिचं तिच्या बाळावर खूप प्रेम आहे. पण ती दिवसभर उदास असते. ती विनाकारण रडते. तिला बाळासाठी काहीही करण्यात रस नसतो. ती सतत विचार करते, "मी चांगली आई नाही." तिला रात्री झोप लागत नाही. तिला तिच्या नवऱ्याला किंवा आईला याबद्दल सांगायला भीती वाटते. तिला लाज वाटते की ते विचार करतील, "ही अशी आई आहे जी बाळ झाल्यावरही आनंदी नाही."

या परिस्थितीत तुम्हाला खालील लक्षणे दिसू शकतात:

• नेहमी दुःखी आणि निराश राहणे.
• ज्या गोष्टींचा तुम्ही पूर्वी आनंद घ्यायचा, त्यांमधील आवड कमी होणे.
• खूप थकल्यासारखं, निस्तेज वाटत आहे.
• झोपेच्या समस्या (खूप जास्त झोप येणे किंवा नीट झोप न लागणे).
• खाण्याच्या सवयींमध्ये बदल (अति खाणे किंवा भूक न लागणे).
• सतत स्वतःला दोष देणे, स्वतःला लायक नसल्यासारखे वाटणे.
• गंभीर प्रकरणांमध्ये, स्वतःला किंवा मुलाला इजा पोहोचवण्याचे विचार येतात.

जर तुम्हाला अशी लक्षणे दिसत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष करणे धोकादायक आहे. कारण याचा परिणाम केवळ आईवरच नाही, तर आई आणि बाळ यांच्यातील नात्यावर, तसेच बाळाच्या शारीरिक आणि मानसिक विकासावरही होऊ शकतो. त्यामुळे, शक्य तितक्या लवकर तुमच्या फॅमिली डॉक्टरना भेटून याबद्दल त्यांच्याशी बोलणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

एक नवी आशा! चला झुरझुवे (झुरानोलोन) गोळीबद्दल जाणून घेऊया.

आतापर्यंत, प्रसूतीनंतरच्या नैराश्यावर (PPD) एकमेव मान्यताप्राप्त उपचार म्हणजे शिरेवाटे दिले जाणारे इंजेक्शन (IV) होते. त्यासाठी रुग्णालयात अनेक दिवस राहावे लागत असे, तासन्तास सतत औषध दिले जात असे आणि ते महागही होते. या गैरसोयींमुळे अनेक लोकांना हा उपचार मिळवणे अवघड जात होते.

पण आता, या आजाराने त्रस्त असलेल्या मातांना मोठा दिलासा देत, एफडीएने (अमेरिकेचे अन्न आणि औषध प्रशासन) जगात पहिल्यांदाच एका तोंडी गोळीला मंजुरी दिली आहे. या गोळीचे नाव झुरझुवे (झुरानोलोन) आहे.

हा एक मोठा शोध आहे. या नवीन गोळीमध्ये आणि जुन्या IV उपचार पद्धतीमध्ये असलेला फरक बघा.

हे औषध कसे काम करते आणि ते कसे घेतले जाते?

झुरझुवे हा एक प्रकारचा स्टेरॉइड आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही गोळी तुमच्या मेंदूतील काही महत्त्वाच्या रिसेप्टर्सच्या कार्यात संतुलन साधते, जे दुःख, आनंद, भावना आणि वर्तन नियंत्रित करतात. यामुळे तुमचा मूड सुधारतो.

डॉक्टरांनी शिफारस केलेला डोस म्हणजे 14 दिवसांसाठी दररोज एक 50 मिलीग्राम (50mg) गोळी.

• घेण्याची वेळ: रात्री.
• ते कसे मिळवायचे:चरबीयुक्त जेवणासोबत औषध घेतल्याने शरीराला ते अधिक चांगल्या प्रकारे शोषून घेण्यास मदत होते. उदाहरणार्थ, तुम्ही ते भात, नारळाच्या दुधापासून बनवलेली आमटी, चीज, लोणी किंवा दह्यासोबत घेऊ शकता.

संशोधनातून असे दिसून आले आहे की ज्या लोकांनी हे औषध घेतले त्यांच्या लक्षणांमध्ये अवघ्या ३ दिवसांत सुधारणा दिसून आली आणि उपचार कालावधी संपल्यानंतर ४२ दिवसांपर्यंत ही सुधारणा टिकून राहिली.

दुष्परिणाम आणि विशेष सूचनांविषयी जागरूक रहा.

इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, याचेही काही किरकोळ दुष्परिणाम होऊ शकतात. सर्वात सामान्यपणे नोंदवलेले दुष्परिणाम खालीलप्रमाणे आहेत:

• झोप
• झोप येणे (सुस्ती)
• डोकेदुखी

सर्वात चांगली गोष्ट ही आहे की, इतर अँटीडिप्रेसंट्समुळे दिसून येणारी वजनवाढ, लैंगिक समस्या आणि औषध सोडल्यावर होणारी लक्षणे या औषधामुळे दिसून आलेली नाहीत.

अत्यंत महत्त्वाचे: वाहन चालवण्याबाबत विशेष सूचना!

या औषधाच्या पॅकेजवर एक ठळक चेतावणी दिलेली आहे. त्यात असे नमूद केले आहे की, हे औषध घेतल्याने तुमच्या गाडी चालवण्याच्या किंवा यंत्रसामग्री चालवण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो. तुमची क्षमता कमी झाली आहे हे तुमच्या लक्षातही येणार नाही.