वाढत्या वयानुसार तुमच्या आई-वडिलांना किंवा तुम्हाला स्वतःलाही गुडघे आणि कोपरांसारख्या सांध्यांमध्ये वेदना होणे सामान्य आहे. त्यामुळे, अशा वेळी तुम्ही अनेक लोकांना 'ग्लुकोसामाइन' नावाचे सप्लिमेंट वापरताना पाहिले असेल. कदाचित तुमच्या डॉक्टरांनीही तुम्हाला ते वापरण्यास सांगितले असेल. तर आज आपण हे ग्लुकोसामाइन आणि कॉन्ड्रोइटिन नेमके काय आहेत आणि ते वापरताना आपण कोणत्या गोष्टींची काळजी घेतली पाहिजे, याबद्दल बोलणार आहोत.
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, हे औषध काय आहे?
ग्लुकोसामाइन आणि कॉन्ड्रोइटिन हे खरे तर आपल्या सांध्यांमधील उपास्थीमध्ये नैसर्गिकरित्या आढळणारे दोन घटक आहेत. हे सप्लिमेंट्स घेण्यामागील उद्देश आपल्या सांध्यांचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत करणे हा आहे. विशेषतः, असा विश्वास आहे की ते सांध्यांमधील उपास्थीच्या झिजेचा वेग कमी करू शकतात, ज्यामुळे होणारी वेदना आणि सूज कमी होते.
पण इथे आपल्याला एक अत्यंत महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवायला हवी. यांना नियमित औषधांइतकी कठोर मान्यता आणि चाचणी नसते. त्यांना "डायटरी सप्लिमेंट्स" (आहार पूरक) म्हटले जाते. याचा अर्थ असा की, त्यांची गुणवत्ता, शुद्धता आणि दर्जा वेगवेगळा असू शकतो. त्यामध्ये अशा इतर गोष्टी असू शकतात ज्यांचा उल्लेख पॅकेजवर केलेला नसतो. त्यामुळे, तुम्ही वापरत असलेल्या कोणत्याही सप्लिमेंटबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
हे सप्लिमेंट वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगितल्या पाहिजेत अशा गोष्टी
जर तुम्ही ग्लुकोसामाइन वापरण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्हाला खालीलपैकी कोणताही आजार असल्यास तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा, कारण अशा परिस्थितीत हे सप्लिमेंट वापरणे समस्यादायक ठरू शकते.
| तुम्हाला हे आजार आहेत का? | तुम्ही डॉक्टरांना का कळवावे? |
|---|---|
| मधुमेह | ग्लुकोसामाइन रक्तातील साखरेच्या पातळीवर परिणाम करू शकते. |
| हृदयरोग | काही विशिष्ट हृदयविकारांमध्ये याचा वापर करताना सावधगिरी बाळगावी. |
| मूत्रपिंड किंवा यकृत रोग | शरीरातून औषध बाहेर टाकण्याच्या प्रक्रियेवर परिणाम होऊ शकतो. |
| पोट किंवा आतड्यांसंबंधी समस्या | तुम्हाला आधीपासूनच काही समस्या असल्यास कळवणे महत्त्वाचे आहे, कारण काही लोकांना पोटदुखीचा त्रास होऊ शकतो. |
| ऍलर्जी | जर तुम्हाला ग्लुकोसामाइन, कॉन्ड्रोइटिन, सल्फोनामाइड्स किंवा इतर औषधे, खाद्यपदार्थ किंवा रंगांची ऍलर्जी असेल. |
| जर तुम्ही गरोदर असाल किंवा बाळाची अपेक्षा करत असाल | गर्भावस्थेत त्याच्या सुरक्षिततेबद्दल पुरेशी माहिती उपलब्ध नाही. |
| जर बाळाला स्तनपान दिले जात असेल | हे आईच्या दुधातून बाळापर्यंत पोहोचते की नाही, हे निश्चित नाही. |
याचा योग्य वापर कसा करावा?
याचा वापर करण्याची पद्धत अगदी सोपी आहे.
- ही कॅप्सूल/टॅब्लेट एका ग्लास पाण्यासोबत घ्या.
- पॅकेजवर दिलेल्या सूचनांचे पालन करा, किंवा तुमचे डॉक्टर जसे सांगतात तसे तंतोतंत घ्या.
- डॉक्टरांनी सांगितलेली मात्रा सांगितलेल्या वेळी घ्या. डॉक्टरांनी सांगितल्यापेक्षा जास्त घेऊ नका .
- मुलांना देत असल्यास, वैद्यकीय सल्ला घेणे अत्यावश्यक आहे.
जर तुमच्याकडून चुकून जास्त मद्यपान झाले तर तुम्ही काय कराल?
तुम्ही अपेक्षेपेक्षा जास्त विष घेतले आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा. किंवा सल्ल्यासाठी कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला फोन करा.
महत्त्वाची सूचना: हे औषध केवळ तुमच्यासाठीच लिहून दिलेले आहे. तुमचे औषध इतरांना कधीही देऊ नका.
जर माझी औषधाची एक मात्रा घ्यायची राहिली तर काय होईल?
जर तुम्ही औषधाची एक मात्रा घ्यायला विसरलात, तर आठवताच ती घ्या. मात्र, जर तुमच्या पुढच्या मात्रेची वेळ जवळ आली असेल, तर चुकलेली मात्रा घेऊ नका आणि पुढची मात्रा ठरलेल्या वेळी घ्या. एकाच वेळी दोन मात्रा कधीही घेऊ नका.
इतर औषधांमुळे समस्या निर्माण होऊ शकतात का?
हो, हे सप्लिमेंट काही औषधांसोबत आंतरक्रिया करू शकते. ग्लुकोसामाइन घेणे धोकादायक ठरू शकते, विशेषतः जर तुम्ही वॉरफेरिनसारखे रक्त पातळ करणारे औषध घेत असाल. हे दोन्ही एकत्र घेतल्याने रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो.
म्हणून, तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांची (व्हिटॅमिन्स, आयुर्वेदिक औषधे आणि सप्लिमेंट्ससह) संपूर्ण यादी तुमच्या डॉक्टरांना द्या. तसेच, तुम्ही धूम्रपान करत असाल किंवा मद्यपान करत असाल तर त्यांना सांगा.
वापरताना काळजी घेण्यासारख्या गोष्टी
- परिणाम दिसण्यासाठी वेळ लागतो: हे वापरायला सुरुवात केल्यावर वेदना लगेच कमी होणार नाहीत. तुम्हाला काही आठवड्यांपर्यंत लक्षणीय फरक जाणवणार नाही. त्यामुळे, जर तुमच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा झाली नाही किंवा ती अधिकच बिघडली, तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.
- शस्त्रक्रियेपूर्वी: जर तुमची शस्त्रक्रिया किंवा दात काढण्याची प्रक्रिया होणार असेल, तर तुम्ही ग्लुकोसामाइन घेत आहात हे तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. शस्त्रक्रियेच्या काही दिवस आधी ते घेणे थांबवण्याचा सल्ला तुम्हाला दिला जाऊ शकतो.
- मधुमेहींसाठी विशेष: आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, याचा रक्तातील साखरेच्या पातळीवर परिणाम होऊ शकतो. जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर तुमच्या मधुमेहाच्या औषधांची मात्रा किंवा आहारात बदल करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
सप्लिमेंट्सबद्दल इतर काही महत्त्वाचे मुद्दे
आपण वापरत असलेल्या नेहमीच्या औषधांच्या विपरीत, या सप्लिमेंट्सवर कठोर गुणवत्ता नियंत्रण नसते. याचा अर्थ असा की, त्यांची शुद्धता, गुणवत्ता आणि त्यातील घटकांचे प्रमाण प्रत्येक सप्लिमेंटमध्ये वेगवेगळे असू शकते.
एखादी गोष्ट नैसर्गिक म्हणून लेबल केलेली आहे, याचा अर्थ असा नाही की ती माणसांच्या वापरासाठी सुरक्षित आहे.
एका चांगल्या, प्रतिष्ठित कंपनीने बनवलेले दर्जेदार उत्पादन निवडणे शहाणपणाचे ठरते.
याचे संभाव्य दुष्परिणाम कोणते आहेत?
इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, या सप्लिमेंटमुळे काही लोकांमध्ये दुष्परिणाम होऊ शकतात. आपण ते दोन प्रकारांमध्ये विभागूया.
| असे दुष्परिणाम जे तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना त्वरित कळवले पाहिजेत. | |
|---|---|
ऍलर्जीक प्रतिक्रियात्वचेवर पुरळ येणे, खाज सुटणे, चेहरा, ओठ, जीभ किंवा घशाला सूज येणे. असे झाल्यास, तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या. | |
| जर ते सतत होत राहिले किंवा त्रासदायक ठरले, तर तुमच्या डॉक्टरला सांगा. | |
| बद्धकोष्ठता | अतिसार |
| मळमळ | पोट खराब |
या यादीमध्ये सर्व दुष्परिणामांचा समावेश नसेल. तुम्हाला कोणतीही असामान्य लक्षणे जाणवल्यास, कृपया तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.
तुम्ही हे सुरक्षित कसे ठेवता?
- लहान मुले आणि पाळीव प्राण्यांपासून दूर ठेवा.
- खोलीच्या तापमानात (१५-३० अंश सेल्सिअस दरम्यान) ठेवा आणि ओलाव्यापासून सुरक्षित ठेवा. पॅकेजवरील सूचना पहा.
- मुदत संपलेली औषधे न वापरता फेकून द्या.
मुख्य संदेश
- ग्लुकोसामाइन आणि कॉन्ड्रोइटिन हे सांधेदुखीसाठी वापरले जाणारे "आहार पूरक" आहेत. ते कठोर मानकांनुसार नियंत्रित केले जाणारे "औषध" नाहीत.
- हे वापरण्यापूर्वी, तुम्हाला असलेल्या इतर वैद्यकीय समस्या (विशेषतः मधुमेह, हृदयरोग) आणि तुम्ही घेत असलेल्या इतर औषधांबद्दल (विशेषतः वॉरफेरिन) तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा.
- तुम्ही गर्भवती असाल किंवा स्तनपान करत असाल, तर वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय यांचा वापर करू नका.
- परिणाम दिसण्यासाठी काही आठवडे लागू शकतात. लक्षणे अधिक गंभीर झाल्यास, आपल्या डॉक्टरांना भेटा.
- हे लक्षात ठेवा की एखाद्या गोष्टीवर 'नैसर्गिक' असे लेबल असले तरी ती पूर्णपणे सुरक्षित असेलच असे नाही.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा