काही वर्षांपूर्वी संपूर्ण जग ज्या 'स्वाइन फ्लू'बद्दल बोलत होते, तो तुम्हाला आठवतो का? त्यालाच आपण H1N1 फ्लू किंवा 'स्वाइन फ्लू' म्हणतो. पूर्वी, हा आजार डुकरांच्या जवळच्या संपर्कात येणाऱ्या लोकांमुळे होत असे, म्हणूनच त्याला हे नाव पडले. पण २००९ च्या सुमारास, या विषाणूचा एक नवीन प्रकार उदयास आला, जो डुकरांशी कोणताही संपर्क नसलेल्या लोकांमध्ये वेगाने पसरला. त्यावेळी, जागतिक आरोग्य संघटनेने (WHO) याला 'महामारी' असेही म्हटले होते. आता त्यावेळेसारखी घाबरण्यासारखी कोणतीही गोष्ट नाही, पण हा H1N1 फ्लू अजूनही लोकांमध्ये आहे. त्यामुळे याबद्दल जागरूक राहणे खूप महत्त्वाचे आहे.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
हा H1N1 फ्लू कसा पसरतो?
हे अगदी सोपे आहे. हे अगदी सामान्य सर्दीसारखेच आहे. जेव्हा H1N1 विषाणूने संक्रमित व्यक्ती खोकते किंवा शिंकते, तेव्हा विषाणू असलेले सूक्ष्म थेंब हवेत पसरतात. जर जवळच्या एखाद्या व्यक्तीने ती हवा श्वासावाटे आत घेतली, तर त्यांना संसर्ग होऊ शकतो.
कल्पना करा की तुम्ही बसमध्ये आहात. तुमच्या थोड्या पुढे ताप असलेली एखादी व्यक्ती बसली आहे आणि ती शिंकते. जर ती व्यक्ती तोंड न झाकता खोकली, तर तो विषाणू तिच्या समोरच्या सीटवर आणि तिच्या हातात असलेल्या तारेवर पसरेल. मग जर तुम्ही त्या तारेला स्पर्श केला आणि त्याच हाताने तुमच्या डोळ्यांना, नाकाला किंवा तोंडाला स्पर्श केला, तर तो विषाणू तुमच्या शरीरात प्रवेश करेल. तुमच्या लक्षात आले का?
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, लक्षणे दिसण्याच्या एक दिवस आधीपासून ते आजार सुरू झाल्यानंतर ७ दिवसांपर्यंत एखादी व्यक्ती विषाणूचा प्रसार करू शकते. लहान मुले १० दिवसांपर्यंत विषाणूचा प्रसार करू शकतात.
दुसरी गोष्ट म्हणजे, 'स्वाइन फ्लू' हे नाव असूनही , डुकराचे मांस, बेकन किंवा हॅम यांसारखे डुकराच्या मांसाचे कोणतेही पदार्थ खाल्ल्याने हा आजार पसरत नाही. त्याबद्दल काळजी करू नका.
एच१एन१ फ्लूची लक्षणे कोणती आहेत?
याची लक्षणे आपल्या सर्वांना माहीत असलेल्या सामान्य हंगामी फ्लू सारखीच असतात. मात्र, कधीकधी H1N1 झाल्यास, सामान्य फ्लूच्या तुलनेत पोटदुखी आणि उलट्या होणे यांसारख्या गोष्टी थोड्या जास्त प्रमाणात जाणवू शकतात.
खालील तक्त्यामध्ये ही लक्षणे काय आहेत ते आपण अधिक बारकाईने पाहूया.
| लक्षण | वर्णन |
|---|---|
| खोकला | कोरडा किंवा कफयुक्त खोकला येऊ शकतो. |
| ताप | शरीराचे तापमान वाढणे आणि सुस्ती जाणवणे. |
| घसा खवखवणे | घसा खवखवणे, आवाजात बदल. |
| सोतू | नाक चोंदणे किंवा नाक वाहणे. |
| शरीर वेदना | संपूर्ण शरीरात, विशेषतः स्नायूंमध्ये वेदना होणे. |
| डोकेदुखी | तीव्र डोकेदुखी. |
| हिवाळा | थंडी वाजत आहे आणि थरथरत आहे. |
| थकवा | इतका थकवा जाणवतो की काहीही करता येत नाही. |
तुम्ही तात्काळ वैद्यकीय सल्ला केव्हा घ्यावा?
सामान्य सर्दीप्रमाणेच, H1N1 मुळे कधीकधी न्यूमोनियासारखे अधिक गंभीर आजार होऊ शकतात. तसेच, जर तुम्हाला मधुमेह किंवा दमा यांसारखे इतर आजार असतील, तर H1N1 मुळे ते आजार अधिक गंभीर होऊ शकतात.
जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
- श्वास घेण्यास अडचण किंवा धाप लागणे
- छातीत किंवा पोटात तीव्र वेदना
- न थांबणारी तीव्र उलटी
- अचानक चक्कर येणे
- गोंधळ किंवा स्मृतीभ्रंश
हा H1N1 आहे की नाही हे निश्चितपणे जाणून घेण्यासाठी काही चाचणी आहे का?
हो, चाचण्या उपलब्ध आहेत. पण लक्षणे खूप सारखी असल्यामुळे, प्रयोगशाळेतील चाचणीशिवाय तो फ्लू आहे की H1N1, हे निश्चितपणे सांगणे कठीण आहे. डॉक्टर तुमच्या नाकातून स्वॅब घेतील आणि त्याचा वापर विषाणूची चाचणी करण्यासाठी करतील.
पण ही चाचणी सर्वांसाठी केली जात नाही. सामान्यतः, एक निरोगी व्यक्ती काही दिवसांत H1N1 मधून बरी होते. ही चाचणी प्रामुख्याने रुग्णालयात दाखल असलेल्या रुग्णांसाठी आणि ज्यांना फ्लूमुळे गंभीर गुंतागुंत होण्याचा उच्च धोका असतो, त्यांच्यासाठी केली जाते.
| H1N1 च्या गुंतागुंतीचा धोका जास्त असलेले | |
|---|---|
| • ५ वर्षांखालील मुले | • ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे लोक |
| • गर्भवती माता | • दीर्घकालीन फुफ्फुस, हृदय, यकृत, मज्जासंस्थेचे किंवा चयापचयाचे आजार असलेले लोक |
| • ज्यांची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे असे लोक (उदा. एचआयव्ही बाधित व्यक्ती, कर्करोगाचे रुग्ण) | • जी मुले आणि तरुण दीर्घकाळ ऍस्पिरिन घेतात (कारण त्यांना रेये सिंड्रोम नावाचा गंभीर आजार होण्याचा धोका असतो) |
| • नर्सिंग होमसारख्या काळजी केंद्रांमधील लोक | |
त्यावर उपचार कसा करावा? आणि स्वतःचे संरक्षण कसे करावे?
उपचार पद्धती
सर्दीवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी काही विषाणूविरोधी औषधे H1N1 साठी देखील प्रभावी ठरतात. तुम्ही ओसेलटॅमिव्हिर (टॅमिफ्लू) हे नाव ऐकले असेल. लक्षणे दिसू लागल्यापासून ४८ तासांच्या आत घेतल्यास ही औषधे सर्वात प्रभावी ठरतात. यामुळे बरे होण्याची प्रक्रिया वेगवान होण्यास आणि लक्षणे कमी होण्यास मदत होते.
लक्षात ठेवा, फ्लू हा विषाणूजन्य आजार आहे, त्यामुळे अँटिबायोटिक्सचा उपयोग होणार नाही. अँटिबायोटिक्सचा वापर फक्त जिवाणूजन्य संसर्गावर उपचार करण्यासाठी केला जातो.
ताप आणि अंगदुखी कमी करण्यासाठी तुम्ही पॅरासिटामॉलसारखी वेदनाशामक औषधे घेऊ शकता. परंतु, १९ वर्षांखालील मुलांना ताप असताना कोणत्याही कारणास्तव ॲस्पिरिन कधीही देऊ नका. याचे कारण म्हणजे, यामुळे रेये सिंड्रोम नावाच्या गंभीर आजाराचा धोका असतो.
स्वतःचे संरक्षण कसे करावे?
दरवर्षी फ्लूची लस (फ्लू शॉट) घेणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. ही लस तुम्हाला नेहमीच्या हंगामी फ्लूच्या विषाणूंपासून तसेच H1N1 विषाणूपासून संरक्षण देते.
याव्यतिरिक्त, या सोप्या गोष्टींचे पालन करा:
- आपले हात नियमितपणे साबण आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा. किमान २० सेकंद हात धुवा. साबण आणि पाणी उपलब्ध नसल्यास अल्कोहोल-आधारित हँड सॅनिटायझरचा वापर करा.
- आपल्या हातांनी डोळे, नाक आणि तोंड यांना स्पर्श करणे टाळा.
- ताप आणि सर्दी झालेल्या लोकांपासून शक्यतोवर दूर राहा.
मुख्य संदेश
- H1N1 (स्वाइन फ्लू) हा सामान्य सर्दीप्रमाणेच विषाणूमुळे होणारा श्वसनसंस्थेचा आजार आहे. घाबरण्याची गरज नाही.
- वार्षिक फ्लूची लस H1N1 विषाणूपासून देखील संरक्षण देते.
- खोकताना आणि शिंकताना बाहेर पडणाऱ्या थुंकीच्या कणांमधून हा आजार पसरतो. वारंवार हात धुणे आणि स्वच्छ राहणे खूप महत्त्वाचे आहे.
- जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होणे, छातीत दुखणे किंवा सतत उलट्या होणे यांसारखी गंभीर लक्षणे जाणवत असतील, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
- ताप आलेल्या मुलांना ॲस्पिरिन कधीही देऊ नका.
- अँटिबायोटिक्समुळे फ्लू बरा होत नाही. विषाणूरोधक औषधे केवळ डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच घ्या.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.