कोणालाही कर्करोग झालेला आवडत नाही. केवळ ते नाव ऐकूनच शरीर सुन्न होते आणि मनात प्रचंड भीती दाटून येते. हा तुमच्या जीवाला असलेला एक मोठा धोका असतो. ज्या दिवसापासून डॉक्टर तुम्हाला कर्करोग झाल्याचे सांगतात, त्या दिवसापासून उपचारांमुळे तुमचे संपूर्ण आयुष्यच उलटेपालटे होऊन जाते. हा एक खूप कठीण आणि वेदनादायी प्रवास असतो. पण... हे सर्व संपल्यावर, तुम्ही ती मोठी लढाई जिंकून पुन्हा उभे राहता, तेव्हा तुमच्या आत झालेल्या काही बदलांमुळे तुम्हाला खूप आनंद होऊ शकतो. कर्करोगातून वाचलेल्या लोकांना नवीन शक्ती आणि जीवनाचा एक नवीन उद्देश मिळाल्याचे आम्ही पाहिले आहे.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
कर्करोगानंतर मिळणारी विलक्षण शक्ती
कर्करोगाशी लढणे सोपे नाही. हे एकट्याने डोंगर चढण्यासारखे आहे. या प्रवासात तुम्ही स्वतःला ओळखता. तुम्ही किती कणखर आहात आणि किती गोष्टी हाताळू शकता, हे तुम्हाला कळते.
अमेरिकन कॅन्सर सोसायटीशी बोलताना, स्तनाच्या कर्करोगातून बऱ्या झालेल्या विकी डेव्हिस म्हणाल्या की, कर्करोगाने त्यांना पूर्वीपेक्षा अधिक कणखर बनवले. उपचारादरम्यान आपण काय हाताळू शकतो, याची त्यांना जाणीव झाली. त्याच सामर्थ्याच्या जोरावर, त्यांनी स्तनाच्या कर्करोगाने ग्रस्त असलेल्या इतर महिलांना मदत करण्यासाठी एक आधार गट सुरू केला. हे एक असे ठिकाण होते, जिथे समान अनुभव घेतलेले लोक एकत्र येऊन आपले संघर्ष आणि आव्हाने एकमेकांशी वाटून घेऊ शकत होते आणि एकमेकांना प्रोत्साहन देऊ शकत होते.
आणखी एक सुंदर कथा आहे. डेबोरा स्पिटालनिक आणि त्यांची मुलगी मॉली वाइनगार्ट या दोघींनाही स्तनाचा कर्करोग झाला होता. दोघींनीही कर्करोगावर मात करून त्या बऱ्या झाल्यावर, त्यांना एका अशा आव्हानाला सामोरे जाण्याची संधी मिळाली, ज्याची त्यांनी आयुष्यात कधी कल्पनाही केली नव्हती. ते आव्हान म्हणजे फॅशन वीकमध्ये मॉडेल म्हणून सहभागी होणे. आणि तो केवळ एक शो नव्हता. स्तनाच्या कर्करोगाच्या शस्त्रक्रियेनंतर शरीरात होणाऱ्या बदलांना सामोरे जाणाऱ्या महिलांसाठी खास तयार केलेल्या अंतर्वस्त्रांच्या संग्रहाचे त्या मॉडेलिंग करत होत्या. सुरुवातीला त्या दोघीही थोड्या घाबरल्या असल्या तरी, त्यांनी ते आव्हान स्वीकारले. त्या म्हणाल्या की, या अनुभवामुळे त्यांना, तसेच तो शो पाहणाऱ्या आणि असेच अनुभव घेतलेल्या इतर महिलांनाही खूप सामर्थ्य आणि आत्ममूल्य मिळाले.
जर तुम्ही कर्करोगाशी लढा देऊन त्यातून वाचला असाल, तर तुम्ही तुमच्या कल्पनेपेक्षाही खूप काही अधिक करू शकता. हाच तुम्हाला शिकायला मिळणारा सर्वात मौल्यवान धडा आहे.
जीवनाकडे पाहण्याचा एक नवीन दृष्टिकोन
कर्करोगाशी झुंज देऊन त्यातून बरे झाल्यानंतर, ज्या गोष्टी एकेकाळी मोठी आव्हाने आणि मोठे धोके वाटत होत्या, त्या आता तुम्हाला तितक्या मोठ्या वाटणार नाहीत. कारण तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील सर्वात मोठ्या आव्हानाचा सामना केला आहे.
आणि तुमच्या लक्षात येऊ लागते की, तुमची स्वप्ने किंवा तुमचे काम पुढे ढकलण्याचे काहीही चांगले कारण नाही . जेव्हा एखादा डॉक्टर तुम्हाला सांगतो, “तुम्हाला कॅन्सर आहे,” तेव्हा काही क्षणांत तुमचे आयुष्य किती बदलू शकते, हे तुम्हाला आता माहीत आहे. त्यामुळे तुम्हाला वाटू शकते की, या क्षणाचा पुरेपूर फायदा घेण्यासाठी आणि तुमची स्वप्ने साकार करण्यासाठी कामाला सुरुवात करण्याकरिता आजचा दिवस सर्वोत्तम आहे.
तुमचे उपचार पूर्ण झाल्यावर आणि तुम्हाला बरे वाटू लागल्यावर, तुमच्या आयुष्यातील ध्येयांच्या यादीवर पुन्हा एकदा नजर टाका. कदाचित तुम्हाला मॅरेथॉन धावण्यासाठी प्रशिक्षण घेण्याची नेहमीच इच्छा असेल? किंवा कदाचित तुम्हाला स्टँड-अप कॉमेडी करून बघायची असेल? किंवा कर्करोग रुग्णांसाठी असलेल्या सरकारी योजना सुधारण्यास मदत करण्यासाठी स्वयंसेवा करण्याची तुमची इच्छा असेल. लक्षात ठेवा, नवीन आणि अद्भुत गोष्टी करून पाहण्यासाठी आजच्या दिवसापेक्षा चांगला दिवस नाही.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →तर मग, आता आपण काय करायचं? एक नवीन पाऊल उचलूया का?
कर्करोगानंतर मिळालेले हे नवीन धैर्य केवळ मनात ठेवण्याची गोष्ट नाही. ते कृतीत आणता येते. तुम्ही लहान सुरुवात करू शकता. येथे काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही करून पाहू शकता.
| नवीन गोष्टी करून पाहण्यासारख्या | त्यामुळे तुम्हाला काय मदत होईल? |
|---|---|
| स्वयंसेवा | तुमच्या अनुभवाचा उपयोग इतरांना मदत करण्यासाठी करा. एखाद्या रुग्णालयात, वृद्धाश्रमात किंवा तुम्हाला आवडेल अशा कोणत्याही समाजसेवेच्या कामात सहभागी व्हा. यामुळे तुम्हाला मोठे मानसिक समाधान मिळेल. |
| नवीन कौशल्य शिकणे | तुम्हाला आवडेल अशी एखादी गोष्ट शिका, जसे की एखादी भाषा, संगीत वाद्य, चित्रकला किंवा बेकिंग. यामुळे तुमचे मन ताजेतवाने होईल आणि तुमच्या क्षमतांवरील तुमचा आत्मविश्वास वाढेल. |
| फिटनेस | योगा, चालणे किंवा नृत्याच्या वर्गाला जाणे यासारखे काहीतरी सुरू करा. यामुळे तुमचे शरीर मजबूत होईल आणि तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारेल. पण कोणताही नवीन व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास विसरू नका. |
| प्रवास | श्रीलंकेतील अशा सुंदर ठिकाणी जा, जिथे तुम्ही यापूर्वी कधीही गेला नसाल. अगदी छोटीशी सफरसुद्धा तुम्हाला मोठे स्वातंत्र्य आणि आनंद देईल. नवीन ठिकाणे, नवीन माणसे तुमच्या आयुष्यात नवीन अनुभव जोडतील. |
तुम्ही एकटे नाही आहात.
हा प्रवास कधीकधी एकाकी वाटू शकतो. पण लक्षात ठेवा, तुम्ही एकटे नाही आहात. तुमचे कुटुंब, मित्र आणि विशेषतः तुमचे डॉक्टर तुमच्या पाठीशी आहेत. कधीकधी आपल्या भावना, भीती आणि आशांबद्दल बोलण्यासाठी कोणीतरी असणे हे खूप मोठे बळ देते. म्हणून आपल्या भावना मनात दाबून ठेवू नका, तुमच्या विश्वासातील व्यक्तीशी बोला. गरज भासल्यास, तुम्ही मानसशास्त्रीय समुपदेशन देखील घेऊ शकता. त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.
तुम्ही कर्करोगाशी लढण्याचे आणि त्यावर विजय मिळवण्याचे धैर्य दाखवले. याचा अर्थ असा की, आता तुमच्यात या जगातील कोणत्याही गोष्टीला सामोरे जाण्याचे धैर्य आहे. त्या शक्तीवर विश्वास ठेवा. तुमचे उर्वरित आयुष्य एक सुंदर प्रवास बनवा.
मुख्य संदेश
- जरी कर्करोगाशी लढा देणे हा एक अत्यंत कठीण अनुभव असला तरी, त्यातून बरे झाल्यावर तुम्हाला नवीन मानसिक शक्ती आणि धैर्य मिळू शकते.
- ज्या गोष्टी तुम्हाला पूर्वी अशक्य किंवा भीतीदायक वाटत होत्या, त्यांना सामोरे जाण्याचे सामर्थ्य आता तुम्हाला जाणवेल.
- तुमची स्वप्ने पुढे ढकलू नका. 'तुम्हाला कॅन्सर आहे' या एकाच शब्दाने तुमचे आयुष्य किती बदलू शकते, हे तुम्हाला आता माहीत आहे. म्हणून आजच कामाला लागा.
- तुमच्या या नव्या ऊर्जेचा उपयोग नवीन गोष्टी करून पाहण्यासाठी करा. काहीतरी नवीन शिका, नवीन ठिकाणी जा, इतरांना मदत करा.
- जर तुम्ही कॅन्सरवर मात करू शकता, तर तुम्ही इतर काहीही करू शकता. स्वतःवर विश्वास ठेवा.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.