तुम्हालाही वारंवार सर्दी होते आणि डोळ्यांना खाज सुटते का? हे हे फीवर (ॲलर्जिक रायनायटिस) असू शकते!

तुम्हालाही कधीकधी वारंवार शिंका येतात का? तुमचे नाक वाहते आणि त्यातून बुळबुळीत पदार्थासारखा द्रव बाहेर पडतो का? किंवा तुमचे नाक चोंदलेले असते आणि डोळे लाल होऊन त्यांना खाज सुटते का? बहुतेक वेळा, आपल्याला वाटते की ही सामान्य सर्दी आहे, पण प्रत्यक्षात ही 'हे फीवर' नावाची ऍलर्जीची समस्या असू शकते. चला आज याबद्दल अधिक जाणून घेऊया.

हे फीवर म्हणजे काय?

नावामध्ये 'फिव्हर' (ताप) हा शब्द असूनही, हे फिव्हर हा ताप नाही. त्याचे योग्य वैद्यकीय नाव 'ॲलर्जिक रायनायटिस' आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही आपल्या नाकात होणारी एक ॲलर्जी आहे.

आपली रोगप्रतिकारशक्ती आपल्याला आजारांपासून वाचवण्यासाठी असते. पण कधीकधी, जेव्हा परागकण आणि धूळ यांसारख्या प्रत्यक्षात निरुपद्रवी गोष्टी आपल्या शरीरात प्रवेश करतात, तेव्हा आपली रोगप्रतिकारशक्ती त्यांच्याशी विनाकारण लढायला लागते. तेव्हाच ॲलर्जीची ही लक्षणे दिसू लागतात. 'हे फीवर'मध्ये, या लक्षणांचा परिणाम प्रामुख्याने नाकावर होतो, पण डोळे, त्वचा आणि टाळूच्या वरच्या भागावरही होऊ शकतो.

या ॲलर्जींचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

हे फीवरला कारणीभूत असलेल्या कारणांवर, म्हणजेच ऍलर्जीनवर अवलंबून, या स्थितीचे दोन मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण केले जाऊ शकते.

कोणाला हा आजार होण्याची शक्यता जास्त आहे?

हे फीवर कोणत्याही वयात होऊ शकतो, परंतु तो २० वर्षांपेक्षा कमी वयात सर्वात सामान्यपणे आढळतो. जर तुम्हाला खालील आजार असतील, तर तुम्हाला हे फीवर होण्याचा धोका किंचित जास्त असतो.

• जर तुम्हाला दमा किंवा एक्झिमासारखे इतर ऍलर्जीचे आजार असतील.
• जर तुमच्या आईवडिलांना किंवा भावंडांना अशा प्रकारची ऍलर्जी असेल.
• जर तुम्ही तुमच्या घरी किंवा कामाच्या ठिकाणी नियमितपणे ऍलर्जी निर्माण करणाऱ्या घटकांच्या संपर्कात येत असाल.
• जर तुमच्या आईने तुमच्या जन्मापूर्वी किंवा गर्भधारणेदरम्यान धूम्रपान केले असेल .

आपण डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

बरेच लोक उपचार न करता या लक्षणांसोबत जगण्याचा प्रयत्न करतात. परंतु योग्य उपचाराने, हा त्रास मोठ्या प्रमाणात कमी केला जाऊ शकतो. जर तुम्ही अशा परिस्थितीत असाल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.

• जर या लक्षणांमुळे तुम्हाला तुमची दैनंदिन कामे करण्यास अडचण येत असेल किंवा तुमच्या झोपेत व्यत्यय येत असेल.
• जर तुम्ही घेत असलेली ओव्हर-द-काउंटर (OTC) औषधे मदत करत नसतील किंवा त्यांचे दुष्परिणाम होत असतील.
• जर तुम्हाला हे फीवरसोबत दमा, दीर्घकालीन सायनस इन्फेक्शन किंवा नाकातील पॉलिप्स यांसारख्या इतर वैद्यकीय समस्या असतील.

यावर लवकर उपचार करणे हा तुमच्या ऍलर्जीच्या समस्येवर नियंत्रण मिळवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग असू शकतो.

डॉक्टर कोणते उपचार देतात?

तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी विविध उपचार उपलब्ध आहेत. तुमच्यासाठी योग्य उपचार शोधायला थोडा वेळ लागू शकतो. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करणे.

औषधे

इम्युनोथेरपी

हा एक थोडा वेगळा, दीर्घकालीन उपचार आहे. यामध्ये, ऍलर्जीकारक पदार्थाचे (ऍलर्जनचे) अत्यंत लहान डोस हळूहळू तुमच्या शरीरात दिले जातात, ज्यामुळे त्यावरील तुमच्या शरीराची प्रतिक्रिया कमी होते. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे झाल्यास, यामुळे तुमच्या शरीराला त्याची सवय होते.

• पहिली पायरी: तुम्हाला कशाची ऍलर्जी आहे हे शोधण्यासाठी स्किन प्रिक टेस्ट केली जाते.
• पायरी २: त्यानंतर, ऍलर्जी निर्माण करणारा घटक असलेले ऍलर्जी शॉट्स हळूहळू दिले जातात, किंवा दररोज जिभेखाली ठेवून इम्युनोथेरपी दिली जाते.

हे उपचार केवळ डॉक्टरांच्या देखरेखीखालीच केले पाहिजेत.

तुम्ही ऍलर्जीकारक पदार्थ कसे टाळता?

औषध घेण्याइतकेच महत्त्वाचे आहे की, ज्या गोष्टींमुळे तुम्हाला ऍलर्जी होते, त्यांपासून शक्य तितके दूर राहावे.

मोसमी ऍलर्जीसाठी:

• परागकणांचा प्रादुर्भाव जास्त असताना आणि वाऱ्याच्या दिवशी शक्यतोवर घरातच थांबा.
• खिडक्या बंद ठेवा. वातानुकूलन (एसी) असल्यास, त्याचा वापर करा.
• बाहेर जाताना डोळ्यांत परागकण जाण्यापासून रोखण्यासाठी सनग्लासेस घाला.
• बाहेर काम करत असल्यास मास्क घाला.

बारमाही ऍलर्जीसाठी:

• उशा आणि गाद्यांसाठी धूळ-कीटकरोधक आवरणांचा वापर करा.
• अंथरुणाचे कपडे आणि पांघरुणे नेहमी गरम पाण्यात धुवा.
• तुमच्या घरातील आर्द्रता कमी करा. एअर कंडिशनर किंवा डिह्युमिडिफायरचा वापर करा.
• पाळीव प्राण्यांना हाताळल्यानंतर आपले हात स्वच्छ धुवा. पाळीव प्राण्यांना आपल्या बेडरूममध्ये येऊ देऊ नका.
• शक्य असल्यास, कार्पेटऐवजी टाइल, टायटॅनियम किंवा लाकडी फ्लोअरिंगचा वापर करा.

घरी करता येण्यासारख्या इतर गोष्टी

सलाईनने धुणे: औषधालयात मिळणारे सलाईन द्रावण किंवा नेती पॉट वापरून नाकाचा आतील भाग स्वच्छ धुतल्याने नाकातील कोंडण कमी होण्यास आणि ऍलर्जीकारक घटक व अतिरिक्त कफ काढून टाकण्यास मदत होते. जर तुम्ही स्वतः सलाईन द्रावण बनवत असाल, तर उकळलेले आणि थंड केलेले पाणीच वापरा.