तुमची पाठ पण दुखते का? चला, या हर्निएटेड डिस्कबद्दल बोलूया!

तुम्ही टीव्ही पाहत असता आणि उठणार इतक्यात, विजेच्या कडकडाटासारखी एक तीव्र वेदना तुमच्या पाठीच्या कण्यातून खाली जाते. किंवा जमिनीवरून किराणा मालाची पिशवी उचलताना तुमच्या पाठीत 'क्लिक' असा आवाज येतो आणि त्यानंतर तुम्हाला अशी वेदना जाणवते की तुम्ही हलू शकत नाही. तुम्हाला कधी असा अनुभव आला आहे का? बरेच लोक याला "स्लिप डिस्क" म्हणतात. वैद्यकीयदृष्ट्या, आपण या स्थितीला हर्निएटेड डिस्क म्हणतो. चला तर मग, हे नेमकं काय आहे, ते का होतं आणि त्यावर काय उपाय करता येतात, हे पाहूया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हर्निएटेड डिस्क म्हणजे काय?

हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला आधी आपल्या पाठीच्या कण्याबद्दल थोडे जाणून घ्यावे लागेल. आपला पाठीचा कणा हा कशेरुका नावाच्या २४ लहान हाडांनी बनलेला असतो, जी एकमेकांवर रचलेली असतात. या हाडांच्या मध्ये, गाडीतील शॉक ॲबसॉर्बरप्रमाणे, आंतरकशेरुकीय चकती (इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क) नावाची एक मऊ गादी असते.

या डिस्कचे दोन भाग आहेत:

१. आतील भाग: जेलीसारखा अतिशय मऊ. याला `(न्यूक्ल इअस पल्पोसस)` म्हणतात.

२. बाहेरील भाग: या जेलीभोवती 'ॲन्युलस फायब्रोसस' नावाचे एक कठीण, मजबूत आवरण असते.

हर्निएटेड डिस्क म्हणजे जेव्हा काही कारणास्तव (उदाहरणार्थ, अपघात, जड वस्तू उचलणे), डिस्कचे कठीण बाहेरील आवरण फाटते आणि आतील जेली बाहेर गळते. याची कल्पना करा की जणू तुम्ही जॅम भरलेला डोनट दाबला आणि त्यातील जॅम बाहेर सांडला. जेव्हा ही बाहेर आलेली जेली जवळच्या मणक्यावर किंवा त्यातून बाहेर पडणाऱ्या नसांवर दाब टाकते, तेव्हा असह्य वेदना, बधिरता आणि अशक्तपणा यांसारखी लक्षणे दिसू लागतात.

'हर्निएटेड डिस्क' आणि 'बल्जिंग डिस्क' या दोन वेगवेगळ्या गोष्टी आहेत का?

हो, या दोन आजारांमध्ये थोडा फरक आहे. जरी बरेच लोक या दोन्हींमध्ये गोंधळ करतात, तरी त्यांची कारणे आणि उद्भवण्याची पद्धत वेगळी आहे. लक्षणे खूप सारखी असू शकतात.

चला, खालील तक्त्यावरून हा फरक अधिक स्पष्टपणे समजून घेऊया.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

काहीवेळा हर्निएटेड डिस्कमध्ये कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. तथापि, बहुतेक वेळा लक्षणे दिसून येतात. ही लक्षणे हर्निएटेड डिस्कच्या स्थानावर आणि मज्जातंतूवरील दाब किती आहे यावर अवलंबून असतात.

सामान्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• तीव्र, जळजळणारी किंवा विजेचा धक्का बसल्यासारखी वेदना.
• वेदना होत असलेल्या भागात आणि संबंधित हात किंवा पायाला बधिरता किंवा मुंग्या येणे.
• वेदना होत असलेल्या भागाभोवती स्नायूंचा अशक्तपणा.
• बऱ्याचदा ही लक्षणे शरीराच्या फक्त एकाच बाजूला दिसतात.

वेदनांच्या जागेनुसार

• कंबरदुखी: हा मणक्याच्या दुखण्याचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे . हे दुखणे पाठीच्या खालच्या भागात सुरू होते.ही वेदना नितंबांमधून, मांडीच्या मागच्या बाजूने आणि कधीकधी थेट पायापर्यंत पसरू शकते. विजेचा धक्का बसल्यासारखे वाटते . या विशिष्ट वेदनेला 'सायटिका' असेही म्हणतात.
• मानेमध्ये (गर्दन): वेदना मानेमध्ये सुरू होऊन खांद्यापासून हातापर्यंत आणि कधीकधी बोटांपर्यंत पसरू शकते.

काम करताना, उभे राहताना, बसताना, विशेषतः खोकताना किंवा शिंकताना ही वेदना वाढते. याचे कारण म्हणजे त्यावेळी दाबलेल्या नसेवरील दाब वाढतो. विश्रांती घेतल्यावर वेदना सहसा थोडी कमी होते.

आपत्कालीन लक्षणे

जरी या आजारावर सहसा घरीच उपचार करता येतात, तरीही तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ती आपत्कालीन परिस्थितीची चिन्हे असू शकतात. अशा परिस्थितीत, तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जावे.

• हात किंवा पायात वेदना, आणि त्यासोबतच त्या भागात तीव्र अशक्तपणा.
• ताप किंवा जंतुसंसर्ग होणे.
• जननेंद्रियांच्या भागात किंवा गुदद्वाराच्या आसपासची संवेदना नाहीशी होणे.
• शौच किंवा लघवीच्या कार्यावर नियंत्रण ठेवण्यास असमर्थता (मूत्र किंवा आतड्यांचे कार्य बिघडणे).

ही मणक्याला झालेल्या गंभीर नुकसानीची लक्षणे असू शकतात, त्यामुळे त्याकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका.

तुम्हाला हे कसे सापडले, डॉक्टर?

जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर डॉक्टरांना भेटणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे.

१. शारीरिक तपासणी

सर्वप्रथम, डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या वेदनेबद्दल विचारतील आणि तुमची तपासणी करतील. या तपासणीदरम्यान,

• ते पाठीच्या किंवा मानेच्या दुखऱ्या भागांवर दाब देतात.
• तुम्हाला पलंगावर झोपायला सांगितले जाईल आणि तुमचे पाय सरळ करणे व वाकवणे यांसारख्या गोष्टी करायला सांगितल्या जातील.
• गुडघा आणि घोट्यामधील मज्जातंतूंच्या कार्याची (प्रतिक्षिप्त क्रिया) तपासणी करते.
• हात आणि पायांमधील स्नायूंच्या ताकदीची चाचणी घेतली जाते.
• तो त्यांना टाचांवर आणि पायांच्या बोटांवर चालायला सांगतो.

बहुतांश प्रकरणांमध्ये, या शारीरिक तपासणीद्वारे रोगाचे अचूक निदान केले जाऊ शकते.

२. आवश्यक असल्यास इतर चाचण्या

कधीकधी, इतर वैद्यकीय समस्या नाहीत याची खात्री करण्यासाठी किंवा नेमकी कोणती नस दबली आहे हे शोधण्यासाठी तुमचे डॉक्टर पुढील चाचण्यांची शिफारस करू शकतात.

• एक्स-रे: हर्निएटेड डिस्क सामान्य एक्स-रे मध्ये दिसत नाही, परंतु वेदना फ्रॅक्चर किंवा ट्यूमरसारख्या दुसऱ्या कारणामुळे आहेत का, हे ठरवण्यासाठी त्याची मदत होऊ शकते.
• एमआरआय स्कॅन: (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) ही एक चाचणी आहे, ज्यामध्ये पाठीचा कणा आणि डिस्कच्या अत्यंत स्पष्ट त्रिमितीय (3D) प्रतिमा मिळवण्यासाठी चुंबकीय क्षेत्राचा वापर केला जातो. हर्निएटेड डिस्क नेमकी कुठे आहे आणि ती कोणत्या नसांवर दाब देत आहे, हे पाहण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
• सीटी स्कॅन:संगणकीकृत टोमोग्राफी (सीटी) ही एक अशी पद्धत आहे ज्यामध्ये मोठ्या संख्येने एक्स-रे घेऊन पाठीच्या कण्याच्या आडव्या छेदाच्या प्रतिमा तयार केल्या जातात.
• EMG/NCS: (इलेक्ट्रोमायोग्राम आणि नर्व्ह कंडक्शन स्टडीज) या चाचण्या मज्जातंतू खराब झाला आहे किंवा त्याला सूज आली आहे का हे ठरवण्यासाठी वापरल्या जातात. यामध्ये स्नायू आणि मज्जातंतूंना अत्यंत लहान विद्युत संकेत पाठवून त्यांच्या कार्याचे मोजमाप केले जाते.

बरे व्हायला किती वेळ लागेल? त्यावर काय उपचार आहेत?

हे ऐकून भीती वाटत असली तरी, चांगली बातमी ही आहे की हर्निएटेड डिस्कचे बहुतेक आजार शस्त्रक्रियेची गरज न लागता काही आठवड्यांत किंवा महिन्यांत आपोआप बरे होतात.

लवकर बरे होण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा गोष्टी:

१. विश्रांती: वेदना वाढवणाऱ्या गोष्टी टाळा, जसे की वजन उचलणे, वाकणे आणि बराच वेळ एकाच स्थितीत राहणे.

२. औषधोपचार: तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे वेदनाशामक आणि दाहशामक औषधे घेऊ शकता.

३. थंड आणि गरम शेक: पहिल्या दोन दिवसांत वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी बर्फाचा शेक चांगला असतो. दोन दिवसांनंतर, स्नायूंना आराम देण्यासाठी तुम्ही गरम शेक वापरू शकता.

४. फिजिओथेरपी: वेदना कमी झाल्यावर, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला फिजिओथेरपिस्टकडे पाठवतील. पाठीचे आणि पोटाचे स्नायू बळकट करणारे आणि योग्य शरीरस्थिती शिकवणारे व्यायाम ही समस्या पुन्हा उद्भवण्यापासून रोखण्यास मदत करू शकतात.

या साध्या उपचारांनी आराम न मिळाल्यासच, डॉक्टर स्टेरॉईड इंजेक्शनची किंवा क्वचित प्रसंगी शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात.