तुमचे मुरुम लाल, सुजलेले आणि वेदनादायक आहेत का? चला, मुरुमांच्या या गंभीर प्रकाराबद्दल (इन्फ्लेमेटरी ॲक्ने) बोलूया!

सकाळी उठल्यावर चेहऱ्यावर एक किंवा दोन मोठे, लाल आणि वेदनादायी मुरुम दिसणे किती वाईट असते! कधीकधी हे फक्त छोटे फोड नसतात, तर ते गंभीर स्वरूपाचे असतात. म्हणून आज आपण या दाहक मुरुमांबद्दल बोलणार आहोत, ज्यामुळे अनेकदा अस्वस्थता येते, वेदना होतात आणि कधीकधी व्रणही राहतात. काळजी करू नका, चला तर मग जाणून घेऊया की हे नक्की कशामुळे होते, याची लक्षणे काय आहेत, यावर उपचार काय आहेत आणि यापासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे.

दाहक मुरुम म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, इन्फ्लेमेटरी ॲक्ने हा मुरुमांचा एक प्रकार आहे, ज्यामुळे तुमच्या त्वचेवर लाल, सुजलेल्या आणि कधीकधी वेदनादायक गाठी किंवा सिस्ट (पुटी) येतात. या गाठींमध्ये पू, मृत त्वचेच्या पेशी आणि अतिरिक्त तेल भरलेले असू शकते. त्या बहुतेकदा चेहरा, पाठ, छाती आणि खांद्यांवर आढळतात. त्या फक्त लहान मुरुमांसारख्या दिसत नाहीत, तर त्यांचे रूपांतर मोठ्या आणि खोलवरच्या सिस्टमध्ये (पुटींमध्ये) देखील होऊ शकते.

दाहक मुरुम आणि अ-दाहक मुरुम यांच्यात काय फरक आहे?

बरं, आता तुम्ही विचारत असाल की, "या दोन्हींमध्ये काय फरक आहे?"

दाहक मुरुमांमध्ये , मुरुमे त्वचेच्या खोलवर असतात. ती पूने भरलेली असतात, ज्यामुळे ती सुजतात, लाल होतात आणि दुखतात . गंभीर प्रकरणांमध्ये, सिस्टिक मुरुमांप्रमाणे त्यांचे मोठ्या गाठींमध्ये रूपांतर होऊ शकते. त्यांना स्पर्श केल्यास वेदना होऊ शकतात आणि कधीकधी केवळ तिथे असण्यानेही त्रास होतो.

दुसरीकडे, दाहरहित मुरुमे हा त्वचेच्या पृष्ठभागाजवळ होणारा प्रकार आहे. यामध्ये सहसा सूज नसते किंवा वेदना होत नाहीत. तुम्ही 'व्हाइटहेड्स' (लहान पांढरे मुरुमे) आणि 'ब्लॅकहेड्स' (लहान काळे ठिपके) यांबद्दल ऐकले असेल. 'कॉमेडोनल मुरुमे' याच प्रकारात मोडतात. ते सहसा लहान आणि वेदनारहित असतात.

दाहजन्य मुरुमे किती प्रमाणात आढळतात?

ही खरंतर एक खूप सामान्य समस्या आहे. वय, वंश किंवा लिंग यांचा विचार न करता, ती कोणालाही होऊ शकते. तथापि, ती विशेषतः तरुण लोकांमध्ये (ज्यांना आपण 'किशोरवयीन' म्हणतो) सामान्यपणे आढळते . पण, प्रौढांमध्येही या समस्येमुळे त्रास होतोच. काही लोकांना वर्षानुवर्षे या समस्येशी संघर्ष करावा लागतो.

कोणाला दाहजन्य मुरुमे होण्याची शक्यता जास्त असते?

काही लोकांना इतरांपेक्षा मुरुमांचा जास्त त्रास होतो. याची अनेक कारणे आहेत:

• अन्न आणि पेय: जे लोक भरपूर दुग्धजन्य पदार्थ, साखर आणि चरबीयुक्त पदार्थ खातात त्यांच्यासाठी. काही लोकांच्या मते चॉकलेट खाल्ल्याने मुरुमे वाढतात, बरोबर ना?
• दमट वातावरणात राहणाऱ्यांसाठी: जास्त घाम आल्यामुळे त्वचा तेलकट होऊ शकते आणि मुरुमे येऊ शकतात.
• जे लोक त्वचेला गरजेपेक्षा जास्त मॉइश्चरायझर लावतात किंवा चुकीचे मॉइश्चरायझर वापरतात त्यांच्यासाठी:कधीकधी आपल्याला वाटते की चांगले मॉइश्चरायझर लावल्याने आपली त्वचा अधिक चांगली दिसेल. पण जर आपण आपल्या त्वचेसाठी योग्य मॉइश्चरायझर वापरले नाही, तर त्यामुळे कधीकधी मुरुमे अधिक वाढू शकतात.
• जे लोक व्हाईटहेड्स किंवा ब्लॅकहेड्स दाबून किंवा फोडून काढतात त्यांच्यासाठी: जर तुम्ही एखादा छोटा मुरूम दिसताच दाबून काढला, तर तो अधिक बिघडू शकतो आणि त्याचे रूपांतर एका मोठ्या, वेदनादायक मुरूमात होऊ शकते.
• धूम्रपान करणाऱ्यांसाठी: धूम्रपान केवळ त्वचेसाठीच नव्हे, तर संपूर्ण शरीरासाठी हानिकारक आहे.

दाहक मुरुमे का येतात?

बरं, आता बघूया हे मुरुम कसे तयार होतात.

जेव्हा तुमच्या त्वचेतील लहान छिद्रे (ज्यांना आपण रंध्र म्हणतो), किंवा केसांची मुळे, कशानेतरी बंद होऊ लागतात, तेव्हा याची सुरुवात होते. या बंद झालेल्या गोष्टी कोणत्या आहेत?

• मृत त्वचेच्या पेशी.
• काही तेलकट सौंदर्यप्रसाधने जी तुम्ही तुमच्या त्वचेवर लावता.
• सेबम हे तुमच्या शरीरात तयार होणारे एक नैसर्गिक तेल आहे.

जेव्हा त्वचेची छिद्रे अशा प्रकारे बंद होतात, तेव्हा आम्ही आधी उल्लेख केलेले 'व्हाइटहेड्स' आणि 'ब्लॅकहेड्स' सारखे छोटे मुरुम प्रथम दिसू लागतात. मग, या मुरुमांमधील घटक छिद्रांच्या भिंतींवर खूप दाब टाकतात. अखेरीस, छिद्रांच्या भिंती हा दाब सहन करू शकत नाहीत आणि फुटतात. त्यानंतर, पू आणि तेल त्वचेत पसरू लागतात.

तेव्हाच तुमच्या शरीराची संरक्षण प्रणाली, म्हणजेच रोगप्रतिकारशक्ती, सक्रिय होते. ती समस्या असलेल्या भागाकडे पांढऱ्या रक्त पेशी पाठवते. याच पेशींमुळे लालसरपणा, सूज, पू आणि वेदना होतात. हे एखाद्या युद्धासारखेच असते.

दाहक मुरुमांची लक्षणे कोणती आहेत?

दाहक मुरुमांचे अनेक प्रकार आहेत:

• पूययुक्त फोड: हे सर्वात सामान्यपणे आढळणारे फोड आहेत, जे त्वचेवर दिसतात आणि त्यांच्या आत पिवळा/पांढरा पू भरलेला असतो.
• गाठी (गोळे): ह्या किंचित मोठ्या, कठीण गाठी असतात ज्या त्वचेखाली, आत जाणवतात आणि त्या अनेकदा वेदनादायी असतात.
• सिस्ट (Cysts): ही सर्वात गंभीर प्रकरणे आहेत. या त्वचेखाली तयार होणाऱ्या मोठ्या, मऊ, द्रवाने भरलेल्या (कधीकधी पूने भरलेल्या) गाठी असतात. बहुतेकदा याच गाठींमुळे व्रण (डाग) पडतात.

हे मुरुम सहसा:

• स्पर्श केल्यावर दुखते किंवा नाजूक वाटते.
• सगळीकडे लाल रंग आहे.
• ते सुजलं आहे.
• मध्यभाग पिवळा, पांढरा किंवा लाल दिसतो.

दाहक मुरुमे संसर्गजन्य आहेत का?

हा एक प्रश्न आहे जो बरेच लोक विचारतात. नाही, दाहक मुरुमे संसर्गजन्य नसतात. याचा अर्थ असा की, ते तुम्हाला दुसऱ्या कोणाकडूनही होऊ शकत नाहीत. आणि, खरं तर, ते तुमच्या शरीराच्या एका भागातून दुसऱ्या भागात 'पसरले' जाऊ शकत नाहीत. तथापि, ज्या घटकांमुळे एक मुरुम येतो, त्याच घटकांमुळे तुमच्या शरीराच्या इतर भागांमध्येही मुरुमे येऊ शकतात.उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला चेहऱ्यावर मुरुम येत असतील, तर काही कारणांमुळे (उदा. हार्मोनल बदल, आहार) तुमच्या पाठीवरही मुरुम येऊ शकतात.

हे दाहक मुरुम आहेत हे डॉक्टरांना नक्की कसे कळते?

याचे निदान विस्तृत चाचण्यांमधून करता येत नाही. तुमचे डॉक्टर किंवा त्वचारोगतज्ञ तुमच्या त्वचेची तपासणी करून ते 'इन्फ्लेमेटरी ॲक्ने' आहे की नाही हे सांगू शकतात. ते मुरुमे पाहून त्यांच्या स्वरूपावरून (ते लाल, सुजलेले, पू भरलेले किंवा खोल आहेत का) हे ठरवतील.

बरं, या दाहक मुरुमांपासून सुटका कशी मिळवायची?

हा सर्वात महत्त्वाचा प्रश्न आहे. कधीकधी, फार्मसीमध्ये मिळणारे ओव्हर-द-काउंटर क्लीन्झर्स आणि क्रीम्स मुरुमे कमी करण्यास मदत करू शकतात. तथापि, मुरुमांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि ते पुन्हा उद्भवू नयेत यासाठी अनेक लोकांना वैद्यकीय सल्ला आणि उपचारांची आवश्यकता असते .

उपचाराचे अनेक पर्याय आहेत: काही स्थानिक उपचार आहेत, काही तोंडावाटे घ्यावयाची औषधे आहेत आणि काही दात काढण्याच्या प्रक्रिया आहेत.

स्थानिक उत्पादने

डॉक्टरांकडून सर्वात सामान्यपणे लिहून दिली जाणारी स्थानिक औषधे खालीलप्रमाणे आहेत:

• अ‍ॅझेलेइक ॲसिड: हे त्वचेवरील जीवाणू कमी करते आणि दाह कमी करते.
• बेंझॉयल पेरोक्साइड: हे देखील जीवाणू नष्ट करते आणि त्वचेची छिद्रे मोकळी करते, परंतु यामुळे काही लोकांची त्वचा कोरडी होऊ शकते.
• `नियासिनमाइड`: हा व्हिटॅमिन बी३ चा एक प्रकार आहे. हे दाह कमी करते, त्वचेला आर्द्रता देते आणि त्वचेला आराम देते.
• रेटिनॉइड्स: ही व्हिटॅमिन ए पासून बनवलेली रसायने आहेत. उदाहरणांमध्ये ट्रेटिनॉइन आणि अडापलीन यांचा समावेश आहे. हे पेशींच्या नूतनीकरणाचा वेग वाढवतात आणि त्वचेची छिद्रे बंद होण्याचे प्रमाण कमी करतात. यांचा वापर करताना उन्हात न जाण्याची काळजी घ्यावी.
• सॅलिसिलिक ऍसिड: हे त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकते आणि त्वचेची छिद्रे स्वच्छ करते.
• स्थानिक प्रतिजैविके: क्लिंडामायसिन, एरिथ्रोमायसिन, डॅप्सोन, इत्यादी. ही जीवाणूंची वाढ नियंत्रित करतात.

तोंडी औषधे

काहीवेळा डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे पुरेशी नसतात. अशावेळी, डॉक्टर तोंडावाटे घ्यायची औषधे लिहून देऊ शकतात:

• प्रतिजैविके: जसे की डॉक्सीसायक्लिन किंवा टेट्रासायक्लिन. ही सूज कमी करतात आणि जीवाणूंवर नियंत्रण ठेवतात. परंतु यांचा सतत वापर करणे चांगले नाही.
• `डॅपसोन`: हे सुद्धा संसर्गावर दिले जाणारे औषध आहे.
• हार्मोनल थेरपी: काही महिला गर्भनिरोधक गोळ्या किंवा स्पिरोनोलॅक्टोन (अँड्रोजन हार्मोन ब्लॉकर) यांसारख्या औषधांनी त्यांच्या मुरुमांवर नियंत्रण मिळवू शकतात. ज्या लोकांचे मुरुम हार्मोनल असंतुलनामुळे होतात, त्यांना ही औषधे दिली जातात.
• आयसोट्रेटिनॉइन:हे व्हिटॅमिन ए पासून बनवलेले एक अत्यंत प्रभावी औषध आहे. हे तीव्र 'सिस्टिक ॲक्ने' सारख्या समस्यांसाठी दिले जाते. हे औषध घेताना तुम्ही खूप काळजी घ्यावी आणि डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करावे. हे गर्भवती महिलांसाठी अजिबात योग्य नाही.

डॉक्टरांद्वारे केल्या जाणाऱ्या विशेष उपचार पद्धती

कधीकधी अशा उपचारांनी देखील मदत होते:

• मुरुमांची शस्त्रक्रिया: यामध्ये, डॉक्टर लहान सुया किंवा स्कॅल्पेलसारख्या उपकरणांचा वापर करून ब्लॅकहेड्स किंवा मिलिया काढून टाकतात. हे फक्त डॉक्टरांकडूनच करून घेतले पाहिजे. अन्यथा, त्वचेची छिद्रे खराब होऊ शकतात आणि अधिक मुरुमे येऊ शकतात.
• कॉर्टिसोन इंजेक्शन: कॉर्टिसोन नावाचे औषध थेट मोठ्या, वेदनादायक मुरुमामध्ये टोचले जाते. यामुळे सूज आणि लालसरपणा झटपट कमी होतो.
• प्रकाश चिकित्सा: जीवाणूंना मारण्यासाठी विशेष प्रकाश किरणांचा वापर केला जातो.

दाहयुक्त मुरुमे दाबणे किंवा फोडणे चांगले असते का?

हे अजिबात करू नका! तुमचे मुरुम कधीही टोचू नका, दाबू नका किंवा फोडू नका, विशेषतः यासारखे सुजलेले मुरुम. असे केल्याने खालील गोष्टी घडू शकतात:

• मुरुमांचे डाग तयार होतात: हे अगदी असं आहे, जसं आंबा चिरडल्यावर त्याचे डाग राहतात.
• अधिक गाठी, पुटिका, गळू तयार होतात: दाब दिल्याने जिवाणू त्वचेत अधिक खोलवर जातात.
• तुमच्या त्वचेच्या छिद्रांना किंवा केसांच्या मुळांना होणारे नुकसान: यामुळे अधिक मुरुमे येण्याची शक्यता वाढते.
• संसर्ग होऊ शकतो.
• मुरुमे अधिक दिसू लागतात आणि मोठी होतात.
• वेदना वाढत आहे.

कल्पना करा, एखादा लहानसा मुरूम दाबल्यावर त्याची वर्षानुवर्षे टिकणारी खूण राहणे किती दुःखदायक असेल. म्हणून, तुम्हाला ते कितीही खाजवावेसे वाटले तरी, संयम ठेवणे हेच सर्वोत्तम आहे.

तुम्ही दाहयुक्त मुरुमांना कसे टाळता?

मुरुमे झाल्यावर त्यावर उपचार करण्यापेक्षा, ती होण्यापूर्वीच त्यांना प्रतिबंध करणे अधिक चांगले आहे. यासाठी तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• दिवसभरात वारंवार चेहऱ्याला स्पर्श करणे टाळा. आपल्या हातांवरील तेल, घाण आणि जंतू चेहऱ्यावर लागून त्वचेची छिद्रे बंद होऊ शकतात.
• तेल-मुक्त, पाण्यावर आधारित आणि नॉनकोमेडोजेनिक असलेले क्लीन्झर्स, मॉइश्चरायझर्स आणि मेकअप निवडा. जर तुम्हाला मुरुमांचा त्रास असेल, तर तेलकट ते मिश्र त्वचेसाठी तयार केलेली उत्पादने निवडा.
• व्हाइटहेड्स, ब्लॅकहेड्स किंवा पिंपल्स दाबून किंवा फोडून काढू नका. असे केल्याने त्यांना सूज येऊ शकते.
• साखर आणि दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन मर्यादित ठेवून आरोग्यदायी आहार घ्या. अधिक भाज्या आणि फळे खा.
• जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल तर ते थांबवा.
• दररोज सकाळी आणि रात्री, तसेच व्यायाम केल्यानंतर आपला चेहरा स्वच्छ धुवा आणि मॉइश्चरायझर लावा. मेकअप लावून कधीही झोपू नका.
• चेहरा धुताना, तो हळुवारपणे आणि पूर्णपणे धुवा. तो जोरात चोळू नका. असे केल्याने त्वचेचे अधिक नुकसान होऊ शकते आणि मुरुमे वाढू शकतात.

हा दाहक मुरुमांचा आजार किती काळ टिकतो?

दाहक मुरुमे ही एक हट्टी आणि नियंत्रणात आणण्यास कठीण समस्या असू शकते. तथापि, काही महिने त्वचेची चांगली काळजी घेतल्यास आणि वैद्यकीय उपचार घेतल्यास, बहुतेक लोक आपली त्वचा स्वच्छ करू शकतात. यासाठी अनेकदा त्वचारोग तज्ञाच्या मदतीची आवश्यकता असते.

मात्र, कधीकधी या 'इन्फ्लेमेटरी ॲक्ने'मुळे कायमचे व्रण राहू शकतात. म्हणूनच त्वरित उपचार घेणे आणि मुरुमे न दाबणे महत्त्वाचे आहे.

उपचारानंतर दाहक मुरुमे परत येतील का?

दाहक मुरुमे ही अनेकदा एक दीर्घकालीन समस्या असते. याचा अर्थ असा की, उपचारादरम्यान किंवा उपचारानंतर ती पुन्हा उद्भवू शकते. तुमची त्वचा बरी झाली असली तरी, भविष्यात मुरुमे येणे टाळण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी तुम्ही तुमची त्वचेची काळजी घेण्याची दिनचर्या सुरू ठेवली पाहिजे. दात घासण्याप्रमाणेच, तुमची त्वचा स्वच्छ ठेवण्याची रोजची सवय लावा.

जेव्हा मला दाहक मुरुमांचा त्रास होतो, तेव्हा मी स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?

मुरुमांची ही समस्या खूप त्रासदायक आणि कधीकधी लाजिरवाणी असू शकते. हे समजण्यासारखे आहे. जर काही महिने त्वचेची चांगली काळजी घेऊनही तुमच्या त्वचेत सुधारणा झाली नाही, तर नक्कीच डॉक्टरांना भेटा.

बाजारात सहज उपलब्ध असलेल्या उपचारांव्यतिरिक्त, तुमची त्वचा शांत ठेवण्यासाठी तुम्ही घरी काही गोष्टी देखील करू शकता:

• कोळसा किंवा चिकणमाती असलेला मास्क वापरा. ​​यामुळे त्वचेच्या छिद्रांमध्ये अडकलेले सेबम (तेल) सुकवून काढून टाकण्यास मदत होते.
• आपल्या त्वचेचे उन्हापासून संरक्षण करण्यासाठी सनस्क्रीन वापरा. ​​मुरुमांवरील अनेक उपचारांमध्ये त्वचेचा वरचा थर काढला जात असल्यामुळे, तुमची त्वचा उन्हामुळे भाजण्याची आणि खराब होण्याची अधिक शक्यता असते. (टीप: सनस्क्रीन निवडताना, ते तेल-मुक्त आणि नॉनकोमेडोजेनिक असल्याची खात्री करा.)

दाहयुक्त मुरुमांमुळे होणारे व्रण टाळण्यासाठी:

• मुरुमे दाबू नका, फोडू नका किंवा त्यांना स्पर्श करू नका.
• मुरुमे मुळातच येऊ नयेत यासाठी त्वचेची काळजी घेण्याची चांगली दिनचर्या पाळा.
• तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा.
• सॅलिसिलिक ॲसिड असलेली उत्पादने वापरा. ​​(यामुळे डाग कमी होण्यासही मदत होते.)

मुख्य संदेश

दाहक मुरुमे ही त्वचेची एक समस्या आहे, ज्यामुळे लाल, सुजलेले आणि वेदनादायक पुरळ येतात, ज्यांना पूयुक्त फोड, गाठी आणि सिस्ट म्हणतात. जरी काहीवेळा डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या औषधांनी यावर नियंत्रण मिळवता येत असले, तरी बऱ्याचदा त्वचारोग तज्ञाकडून उपचारांची आवश्यकता असते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे त्याबद्दल चिंता न करणे, योग्य गोष्ट जाणून घेणे आणि त्यानुसार कृती करणे. मुरुम न दाबून, त्वचा स्वच्छ ठेवून, गरज पडल्यास वैद्यकीय सल्ला घेऊन आणि थोड्या संयमाने, तुम्हीसुद्धा या समस्येवर मात करू शकता. तुम्ही एकटे नाही आहात, इतरही अनेक लोक या समस्येचा सामना करत आहेत. त्यामुळे खंबीर राहा!

मुरुमे , दाहक मुरुमे, त्वचेचे रोग, चेहऱ्यावरील मुरुमे, मुरुमांवरील उपचार, त्वचेची काळजी, दाहक मुरुमे