तुमचे नैसर्गिक केस निरोगी ठेवण्यास मदत करणाऱ्या गोष्टी (नैसर्गिक केसांच्या काळजीसाठीचे घटक)

तुमचे केस निर्जीव, कोरडे आणि दुभंगलेले वाटतात का? मग तुम्ही वापरत असलेल्या उत्पादनांचा पुनर्विचार करण्याची वेळ आली आहे. जर कोणाला वाटत असेल की "नैसर्गिक केसांना" रसायनांची किंवा विशेष काळजीची गरज नसते, तर ते चुकीचे आहेत. खरं तर, आपण आपल्या केसांची प्रेमाने आणि काळजीने देखभाल केली पाहिजे. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे त्यासाठी योग्य उत्पादने शोधणे.

केसांना प्रथिने आणि आर्द्रतेची गरज असते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपले केस मजबूत करण्यासाठी आणि ते सहज तुटण्यापासून वाचवण्यासाठी प्रथिने (प्रोटीन) आवश्यक आहेत. ज्याप्रमाणे भिंत बांधण्यासाठी सिमेंटची गरज असते, त्याचप्रमाणे केसांचे तंतू मजबूत करण्यासाठी प्रथिने आवश्यक असतात. हीच गोष्ट आर्द्रतेला , किंवा ज्याला आपण हायड्रेशन म्हणतो, त्यालाही लागू होते. पाणी आणि तेलांमधून मिळणारी ही आर्द्रता, केसांना कोरडे होण्यापासून आणि दुभंगण्यापासून वाचवते. जसे झाडाला जिवंत राहण्यासाठी पाण्याची गरज असते. म्हणूनच, आपल्या केसांच्या निगा राखण्याच्या नित्यक्रमात या दोन्ही गोष्टींचा समावेश करणे खूप महत्त्वाचे आहे.

आपण गरम तेलाचा उपचार करून पाहूया का?

आपल्या सर्वांना माहित आहे की 'गरम तेलाचा उपचार' हा एक उत्तम घरगुती उपाय आहे. यामध्ये केसांच्या मुळांना किंचित गरम केलेले तेल लावले जाते, ज्यामुळे केसांना आवश्यक ओलावा मिळतो. यामुळे केसांची लवचिकता वाढते आणि नुकसान टळते.

तज्ञांच्या मते, जेव्हा तुम्ही तेल गरम करून केसांना लावता, तेव्हा केसांच्या मुळावरील बाह्य आवरण ( क्युटिकल ) उघडते, ज्यामुळे तेल सहजपणे शोषले जाते. हा उपाय विशेषतः जाड आणि दाट केसांसाठी फायदेशीर आहे.

याचे अनेक फायदे आहेत. मुख्य गोष्ट म्हणजे यामुळे केसांना चांगला ओलावा मिळतो. पण एक महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवली पाहिजे:

तुम्ही नेहमी ओल्या केसांना तेल लावावे!

जर तुम्ही कोरड्या केसांना तेल लावले, तर ते कोरड्या मातीवर पाणी ओतल्याप्रमाणे फक्त वरवर राहते आणि शोषले जात नाही. पण जेव्हा तुम्ही ओल्या केसांना तेल लावता, तेव्हा ते केसांमधील ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते. त्यामुळे केसांना चमक येते आणि कोरडेपणा कमी होतो.

सर्वात चांगली तेलं कोणती आहेत?

शिया बटर, जोजोबा तेल आणि आमचे नारळ तेल हे सर्व उत्तम मॉइश्चरायझर आहेत. जर तुमच्याकडे हॉट ऑइल ट्रीटमेंटसाठी वेळ नसेल, तर तुम्ही वापरत असलेल्या उत्पादनांमध्ये ग्लिसरीन आहे की नाही हे तपासा. ग्लिसरीन एक ह्युमेक्टंट आहे. त्यामुळे ग्लिसरीन असलेले लिव्ह-इन कंडिशनर किंवा डीप कंडिशनर वापरणे हा देखील एक चांगला पर्याय आहे.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

केसांच्या वाढीस मदत करणाऱ्या नैसर्गिक गोष्टी

केस कोरडे झाल्यावर ते तुटण्याची आणि खराब होण्याची शक्यता जास्त असते. नैसर्गिक उत्पादने या खराब झालेल्या केसांची दुरुस्ती करण्यास आणि त्यांच्या वाढीस चालना देण्यास मदत करू शकतात.

• वनस्पती: सॉ पामेटो, हॉर्सटेल आणि व्हिटॅमिन बी३ सारख्या गोष्टी केसांच्या वाढीस मदत करतात.
• तेल: खोबरेल तेल, व्हिटॅमिन ई तेल, भोपळ्याच्या बियांचे तेल, पेपरमिंट तेल, रोझमेरी तेल, टी ट्री तेल आणि थाइम तेल ही काही इतर तेलं आहेत जी केसांच्या वाढीस मदत करतात.

पण लक्षात ठेवा, जे एका व्यक्तीसाठी उपयुक्त ठरते ते दुसऱ्यासाठी उपयुक्त ठरेलच असे नाही . त्यामुळे तुमच्या केसांसाठी काय योग्य आहे हे तुम्हाला स्वतःच प्रयोग करून शोधावे लागेल.

कधीकधी, नैसर्गिक आणि कृत्रिम दोन्ही उपचार केसगळतीवर मदत करू शकतात. मिनोक्सिडिल हे त्याचे एक उदाहरण आहे. हे केसगळतीसाठी एफडीए-मान्यताप्राप्त औषध आहे. हे केसांच्या वाढीचा टप्पा लांबवून काम करते. तथापि, कधीकधी बाजारात उपलब्ध असलेले मिनोक्सिडिल लिक्विड किंवा फोम कुरळ्या, कोरड्या केसांसाठी योग्य नसते, त्यामुळे तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या इतर घटकांच्या विशेष मिश्रणाची शिफारस करू शकतात.

त्यामुळे, असे विशिष्ट उपचार वापरण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या .

या गोष्टी तुमच्या केसांसाठी फारशा चांगल्या नाहीत!

ज्याप्रमाणे केसांसाठी चांगल्या गोष्टी आहेत, त्याचप्रमाणे काही गोष्टी टाळल्या पाहिजेत. काही उत्पादनांमुळे केसांमध्ये तात्पुरती सुधारणा होत आहे असे वाटत असले तरी, प्रत्यक्षात त्यामुळे दीर्घकाळ नुकसान होऊ शकते.

स्वयंपाकघरातील वस्तूंमधून मिळालेली एक मेजवानी

तुम्हाला जास्त खर्च न करता घरीच तुमच्या केसांची निगा राखायला आवडेल का? तसे असल्यास, तुम्ही तुमच्या स्वयंपाकघरात आणि फ्रिजमध्ये आधीपासून असलेल्या वस्तूंचा उत्तम वापर करू शकता.

• अंडे: हा प्रथिनांचा नैसर्गिक स्रोत आहे. तुम्ही तुमच्या कंडिशनर किंवा हेअर मास्कमध्ये एक अंडे घालून ते मिसळू शकता.
• ॲव्होकॅडो आणि मध: या दोन्हींमधील घटक केसांना ओलावा आणि चमक देण्यास खूप मदत करतात.
• ऍपल सायडर व्हिनेगर: हे एक नैसर्गिक क्लीन्झर आहे. हे केसांमधील साचलेला मळ काढून टाकण्यास आणि केसांना चमक देण्यास मदत करते.

पण लक्षात ठेवा, या घरगुती उपायांमुळे तुमच्या केसांमध्ये कायमस्वरूपी बदल होणार नाही. हे अगदी चेहऱ्यावर घरगुती मास्क लावल्यावर मिळणाऱ्या तात्पुरत्या सुधारणेसारखेच आहे.