तुम्ही गरजेपेक्षा जास्त इन्सुलिन घेतले आहे का? घाबरून न जाता काय करावे, ते येथे दिले आहे! (इन्सुलिनचा ओव्हरडोस)

थंड घाम येणे, हात थरथरणे, खूप अस्वस्थ वाटणे, थोडी चक्कर येणे... मधुमेहामध्ये तुम्हाला कधी असा अनुभव आला आहे का? जेव्हा तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी धोकादायक पातळीपर्यंत कमी होते, तेव्हा असे अनेकदा घडते. डॉक्टर या स्थितीला हायपोग्लायसेमिया म्हणतात. इन्सुलिन वापरणाऱ्या व्यक्तीमध्ये ही स्थिती उद्भवण्याचे मुख्य कारण म्हणजे, ते गरजेपेक्षा जास्त इन्सुलिनचे इंजेक्शन घेतात.

मधुमेहाने ग्रस्त असलेल्या अनेक लोकांना हायपोग्लायसेमियाचा अनुभव येतो. हे कधीकधी धोकादायक ठरू शकते. पण चांगली बातमी ही आहे की, जर आपण काही सोपे नियम पाळले, तर इन्सुलिनशी संबंधित यापैकी अनेक समस्या टाळता येतात. चला पाहूया कसे.

इन्सुलिनचे प्रमाण जास्त कसे होऊ शकते?

आपल्याकडून होणाऱ्या काही छोट्या चुकांमुळे आपल्या शरीरात इन्सुलिनचे प्रमाण जास्त होऊ शकते. अशा गोष्टी अनेकदा खालील परिस्थितींमध्ये घडतात:

• सिरिंज किंवा कुपीवरील माप चुकीचे वाचणे: जेव्हा तुम्ही नवीन प्रकारचे इन्सुलिन वापरण्यास सुरुवात करता किंवा नवीन सिरिंज वापरता तेव्हा असे होण्याची शक्यता जास्त असते.
• चुकीच्या प्रकारच्या इन्सुलिनचा वापर: कल्पना करा की तुम्ही सहसा ३० युनिट्स दीर्घ-काळ टिकणारे इन्सुलिन आणि १० युनिट्स अल्प-काळ टिकणारे इन्सुलिन घेता. जर दोन्ही बाटल्या दिसायला सारख्या असतील, तर तुम्ही घाईघाईने त्या दोन्हींमध्ये अदलाबदल करण्याची दाट शक्यता आहे.
• जेवणाशिवाय इन्सुलिन घेणे: जलद-क्रियाशील आणि अल्प-क्रियाशील इन्सुलिन जेवणाच्या थोड्या वेळापूर्वी किंवा जेवणासोबत घ्यावे. याचे कारण असे की, जेवणानंतर आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. त्यामुळे, जर तुम्ही जेवणाशिवाय या प्रकारचे इन्सुलिन घेतले, तर तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी धोकादायक पातळीपर्यंत कमी होऊ शकते.
• व्यायामापूर्वी हातामध्ये किंवा पायामध्ये इन्सुलिनचे इंजेक्शन घेणे: शारीरिक हालचाल, म्हणजेच व्यायामामुळे, आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी नैसर्गिकरित्या कमी होते. यामुळे शरीरात इन्सुलिन शोषून घेण्याच्या पद्धतीतही बदल होतो. म्हणून, जर तुम्ही धावणे किंवा चालण्यासारखा व्यायाम करत असाल, तर त्या वेळी सर्वात जास्त सक्रिय असलेल्या हातामध्ये किंवा पायामध्ये इन्सुलिनचे इंजेक्शन घेणे टाळा. त्याऐवजी, व्यायामाचा कमी परिणाम होणाऱ्या भागात, जसे की पोटात, ते इंजेक्शन घेणे अधिक चांगले आहे.

इन्सुलिनचे प्रमाण जास्त झाल्यास त्याची लक्षणे कोणती आहेत?

जेव्हा अतिरिक्त इन्सुलिनमुळे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते (हायपोग्लायसेमिया), तेव्हा तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवू शकतात. या लक्षणांविषयी जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.

इन्सुलिनचे प्रमाण जास्त झाल्यास काय करावे?

काळजी करू नका. बहुतेक वेळा आपल्या शरीरात इन्सुलिनचे प्रमाण जास्त असते.तुम्ही हे घरीच करू शकता. तुम्ही जागरूक असाल तर, या पायऱ्यांचे अनुसरण करा.

तुमच्या कुटुंबाला आणि मित्रांना देण्यासाठी सल्ला

तुम्ही बेशुद्ध झाल्यास, तेच तुमची काळजी घेतील. त्यामुळे त्यांना ह्या सूचना अगोदरच द्या.

• तुम्ही बेशुद्ध झाल्यास, ताबडतोब 1990 रुग्णवाहिका सेवेला कॉल करा किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार युनिटमध्ये (ETU) दाखल व्हा.
• तुमच्या डॉक्टरांशी ग्लुकागॉन नावाच्या इंजेक्शनबद्दल बोला. हे एक हार्मोन आहे जे इन्सुलिनच्या विरुद्ध काम करते. जर तुमची रक्तातील साखर वारंवार कमी होत असेल, तर घरी एक इंजेक्शन ठेवण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.
• जर तुम्ही सूचनांचे पालन करण्याइतके शुद्धीवर असाल, तर त्यांना तुम्हाला गोड पेय देण्यास सांगा.
• सुमारे एका तासानंतरही तुमच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा न झाल्यास, त्यांना तात्काळ वैद्यकीय मदत घेण्याचा सल्ला द्या.

ही परिस्थिती कशी टाळता येईल?

असे घडू नये यासाठी तुम्ही काही सोप्या गोष्टी करू शकता.

• नियमित वेळापत्रक ठेवा: दररोज एकाच वेळी इन्सुलिन घेण्याची आणि एकाच वेळी जेवण्याची सवय लावा. यामुळे तुम्हाला सर्व गोष्टी व्यवस्थित ठेवणे सोपे जाईल.
• जेवण टाळू नका: भूक नसली तरी, जेवणाच्या वेळी थोडे थोडे खा. ब्रेडचा तुकडा, एक ग्लास दूध किंवा फळाचा तुकडा यांसारखे काहीतरी खा. इन्सुलिन घेतल्यानंतर कधीही जेवण टाळू नका.
• तयार रहा:ही परिस्थिती एके दिवशी उद्भवू शकते हे लक्षात ठेवा. तुमच्या बॅगेत, गाडीत आणि सुटकेसमध्ये टॉफीसारखी एखादी वस्तू ठेवा.
• इतरांना माहिती द्या: रक्तातील साखर कमी झाल्यावर तुम्ही कसे वागता, हे तुमच्या कुटुंबाला आणि जवळच्या मित्रांना सांगा. यामुळे, तुम्ही गोंधळलेले असलात तरी, ते त्वरित उपाययोजना करू शकतील.
• मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट घाला: हे दर्शवते की तुम्ही इन्सुलिन वापरकर्ते आहात. आपत्कालीन परिस्थितीत ते तुमचा जीव वाचवण्यास मदत करू शकते.