तुम्हाला नेहमी थकवा जाणवतो का? कदाचित तुमच्या शरीरात लोहाची कमतरता असेल (रक्तातील लोहाची तपासणी करा).

तुम्हाला कधीकधी विनाकारण खूप थकवा जाणवतो का? किंवा दिवसभर काम करून उठल्यावर चक्कर येते का? कधीकधी आपल्याला वाटते की या सामान्य गोष्टी आहेत, पण हे आपल्या शरीरातील लोहाची पातळी कमी असण्याचे लक्षण असू शकते. लोह हे आपल्या शरीरासाठी एक अत्यावश्यक खनिज आहे. म्हणून आज आपण लोह म्हणजे काय, ते आपल्यासाठी का महत्त्वाचे आहे आणि ते तपासण्यासाठी कोणत्या रक्तचाचण्या केल्या जाऊ शकतात याबद्दल जाणून घेणार आहोत.

आपल्या शरीरासाठी लोह इतके महत्त्वाचे का आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, लोह आपल्या शरीराला आपण खात असलेल्या अन्नातून मिळते, जसे की लाल मांस, कडधान्ये आणि लोहयुक्त तृणधान्ये . आपल्या शरीरात लाल रक्तपेशी तयार करण्यासाठी हे लोह एक अत्यावश्यक घटक आहे.

कल्पना करा की आपल्या संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजन वाहून नेणारी एक वितरण सेवा आहे. त्या वितरण सेवेची वाहने म्हणजे लाल रक्तपेशी. या लाल रक्तपेशींमध्ये हिमोग्लोबिन नावाचे एक विशेष प्रथिन असते. हे हिमोग्लोबिनच फुफ्फुसातून ऑक्सिजन घेऊन शरीरातील प्रत्येक पेशी आणि उतींपर्यंत पोहोचवते. म्हणून, हे हिमोग्लोबिन लोहाशिवाय तयार होऊ शकत नाही. जर लोहाची कमतरता असेल, तर हिमोग्लोबिनचे उत्पादन कमी होते, म्हणजेच आपल्या शरीराला होणारा ऑक्सिजनचा पुरवठा बाधित होतो. हेच मुख्य कारण आहे की आपल्याला थकवा आणि चक्कर येते.

लोहाच्या कमतरतेची लक्षणे कोणती आहेत?

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला लोहाची चाचणी करण्यास सांगू शकतात, विशेषतः जर तुम्हाला लोहाच्या कमतरतेची किंवा लोहाच्या अतिप्रमाणाची लक्षणे दिसत असतील. चला, ही लक्षणे कोणती आहेत ते पाहूया.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर स्वतःच औषधोपचार करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटून सल्ला घ्यावा.

लोह चाचण्यांचे प्रकार

जरी याला लोहाची चाचणी म्हटले जात असले तरी, ही खरं तर एकच चाचणी नाही. ही अनेक चाचण्यांचे संयोजन आहे. यामध्ये तुमच्या रक्तात किती लोह आहे, ते लोह तुमच्या संपूर्ण शरीरात कसे वाहून नेले जाते आणि तुमच्या शरीरात किती लोह साठवले जाते, हे तपासले जाते. चला, या चाचणीवर एक साधी नजर टाकूया.

ही चाचणी कशी केली जाते? तिचे निकाल काय सांगतात?

या लोह चाचणीपूर्वी तुम्हाला साधारणपणे १२ तास उपवास (काहीही खाणे किंवा पिणे नाही) करण्यास सांगितले जाईल, कारण अन्नाचा तुमच्या रक्तातील लोहाच्या पातळीवर परिणाम होऊ शकतो. त्यानंतर, तुमच्या हातातील शिरेतून रक्ताचा नमुना घेतला जातो आणि प्रयोगशाळेत पाठवला जातो.

लोहाची पातळी कमी होण्याची कारणे

तुमच्या अहवालात लोहाची पातळी कमी असल्याचे म्हटले असल्यास, त्याची अनेक कारणे असू शकतात:

• आहारातील लोहाची कमतरता: जे केवळ शाकाहारी अन्न खातात त्यांच्यासाठी हे विशेष महत्त्वाचे आहे.
• अन्नातून लोह शोषण्यात अडचण: काही लोकांना आतड्यांच्या आजारांमुळे लोह योग्य प्रकारे शोषून घेता येत नाही.
• रक्तस्त्राव : महिलांमध्ये मासिक पाळी दरम्यान होणारा जास्त रक्तस्त्राव हा पोटातील अल्सर किंवा इतर अंतर्गत रक्तस्त्रावामुळे होऊ शकतो.
• गर्भधारणा : या काळात आई आणि वाढणाऱ्या बाळाला लोहाची गरज असते, त्यामुळे आईच्या शरीरातील लोहाची पातळी कमी होऊ शकते.

लोहाची पातळी खूप कमी झाल्यास, त्या स्थितीला ॲनिमिया म्हणतात. याचा अर्थ असा की, शरीराच्या ऊतींपर्यंत ऑक्सिजन पोहोचवण्यासाठी पुरेशा निरोगी लाल रक्तपेशी नसतात.

लोहाची पातळी वाढण्याची कारणे

लोहाची कमतरता ही अतिरिक्त लोहाइतकीच एक मोठी समस्या आहे. ती खालील कारणांमुळे होऊ शकते:

• लोहाच्या गोळ्या: डॉक्टरांचा सल्ला न घेता मनाप्रमाणे लोहाच्या गोळ्या घेतल्यास हे होऊ शकते.
• हेमोक्रोमॅटोसिस: ही एक अनुवांशिक स्थिती आहे. यामध्ये शरीर अतिरिक्त लोह काढून टाकू शकत नाही. परिणामी, हे लोह यकृत आणि हृदय यांसारख्या अवयवांमध्ये साठून त्यांना नुकसान पोहोचवू शकते.
• वारंवार रक्त संक्रमण घेणे: विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थितींमुळे ज्या लोकांना वारंवार रक्त संक्रमण घ्यावे लागते, त्यांच्या शरीरातील लोहाची पातळी देखील वाढू शकते.

तथापि, तुमच्या चाचणी अहवालाचा निकाल काहीही असो, त्याचा नेमका अर्थ काय आहे आणि पुढे काय करायचे आहे हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला समजावून सांगतील. त्यामुळे, अहवाल नक्की मिळवा आणि त्यावर चर्चा करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.