तुमच्या हृदयाला पुरेसा रक्तपुरवठा होत नाहीये का? चला, 'इश्चेमिक कार्डिओमायोपॅथी'बद्दल जाणून घेऊया, ज्यामुळे हृदयाचे स्नायू कमकुवत होतात!

आपलं हृदय एका अद्भुत यंत्रासारखं आहे जे अविरतपणे काम करतं, नाही का? पण जर या हृदयाला पुरेसं रक्त, म्हणजेच आवश्यक ऑक्सिजन आणि पोषण मिळालं नाही तर काय होतं? मग हृदयाचे स्नायू हळूहळू कमकुवत होऊ लागतात आणि त्यांची वाढ होते. ही एक गंभीर स्थिती आहे, ज्याबद्दल आपण बोललं पाहिजे आणि जागरूक राहिलं पाहिजे, तिला ‘(इश्चेमिक कार्डिओमायोपॅथी)’ म्हणतात. चला आज आपण याबद्दल अधिक सविस्तरपणे बोलूया, ठीक आहे?

`(इश्चेमिक कार्डिओमायोपॅथी)` म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, `(इश्चेमिक कार्डिओमायोपॅथी)` म्हणजे तुमच्या हृदयाच्या स्नायूंना पुरेसा रक्तपुरवठा न होणे, ज्यामुळे ते कमकुवत होतात आणि योग्यरित्या रक्त पंप करू शकत नाहीत. डॉक्टर याला `(इश्चेमिया)` असेही म्हणतात, ज्याचा अर्थ रक्तपुरवठा कमी होणे असा होतो.

कल्पना करा, जर पाण्याच्या मोटरला पाण्याशिवाय चालवावे लागले तर काय होईल? हे अगदी तसेच आहे. जेव्हा हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्या, म्हणजेच कोरोनरी धमन्या , बंद होतात किंवा जेव्हा हृदयविकाराचा झटका येतो, तेव्हा हृदयाकडे होणारा रक्तप्रवाह अशा प्रकारे कमी होतो.

यामुळे हृदयाच्या डाव्या बाजूला असलेला मुख्य पंपिंग कप्पा, म्हणजेच डावा निलय, कमकुवत होतो आणि हळूहळू मोठा होतो. त्यामुळे हृदय संपूर्ण शरीरात योग्य प्रकारे रक्त पंप करू शकत नाही. हा डायलेटेड कार्डिओमायोपॅथी नावाच्या हृदयरोगाच्या सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एक आहे आणि जगभरात सिस्टोलिक हार्ट फेल्युअरचे हे प्रमुख कारण आहे. ही स्थिती ६० टक्के रुग्णांमध्ये आढळते.

तुम्हालाही ही लक्षणे आहेत का?

इस्केमिक कार्डिओमायोपॅथी असलेल्या व्यक्तीला अशा प्रकारची लक्षणे जाणवू शकतात. पण लक्षात ठेवा, काही लोकांना कोणतीही लक्षणे न दिसताही हा आजार असू शकतो.

• तुम्हाला धाप लागते का? थोडे चालल्यावर किंवा काही पायऱ्या चढल्यावर तुम्हाला चक्कर येते का?
• तुमचे पाय आणि घोटे सुजले आहेत का (एडिमा)? जणू काही ते पाण्याने भरले आहेत.
• एखादे छोटेसे काम केल्यावरही तुम्हाला लवकर थकवा जाणवतो का? तुम्हाला इतका थकवा येतो का की तुम्ही तुमची रोजची कामेसुद्धा पूर्ण करू शकत नाही?
• तुम्हाला छातीत दुखणे, घट्टपणा किंवा दाब जाणवतो का? याला 'अँजिना' म्हणतात. पण हे लक्षण प्रत्येकालाच जाणवत नाही.
• तुमचे शरीर जड आणि अवजड वाटते का, जणू काही त्यात पाणी भरले आहे? फुफ्फुसांमध्ये पाणी साचल्यामुळे असे होऊ शकते.
• तुमचे हृदय असामान्यपणे धडधडत आहे, छातीत काहीतरी फडफडत आहे असे वाटते का, किंवा ते खूप वेगाने धडधडत आहे का? याला आपण 'अरिथमिया' किंवा हृदयाची अनियमित लय म्हणतो.
• तुम्हाला चक्कर येत आहे का , तुमचे डोळे निळे पडत आहेत का, किंवा तुम्हाला अशक्तपणा जाणवत आहे का?
• कधीकधी तुम्हाला चक्करही येऊ शकते .

जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळत असतील, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे निश्चितच सर्वोत्तम राहील.

असे का घडत आहे? याची कारणे काय आहेत?

हृदयाच्या स्नायूंना होणारा रक्तपुरवठा कमी करणाऱ्या आणि त्यांना नुकसान पोहोचवणाऱ्या कोणत्याही स्थितीमुळे हे होऊ शकते. याची मुख्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• कोरोनरी धमनी रोग:हे मुख्य आणि सर्वात सामान्य कारण आहे. हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या धमन्यांमध्ये चरबी जमा झाल्यामुळे ही स्थिती उद्भवते.
• हृदयविकाराचा झटका: जेव्हा हृदयविकाराचा झटका येतो, तेव्हा हृदयाच्या एका भागाचा रक्तपुरवठा पूर्णपणे थांबतो, ज्यामुळे त्या भागातील ऊती मृत होतात.
• कोरोनरी व्हॅस्क्युलायटिस: हृदयाच्या धमन्यांमध्ये उद्भवणारी एक दाहक स्थिती.
• कोरोनरी आर्टरी डिसेक्शन: हृदयातील धमनीची भिंत फाटणे.
• कोरोनरी मायक्रोव्हॅस्क्युलर डिसीज: हृदयाच्या अतिशय सूक्ष्म रक्तवाहिन्यांमधील समस्या.
• फायब्रोमस्क्युलर डिस्प्लेसिया: रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींची असामान्य वाढ.
• (प्रिन्झमेटल अँजिना): कोरोनरी धमन्या अचानक अरुंद झाल्यामुळे होणारी छातीतील वेदना.

कोणाला हा आजार होण्याची शक्यता जास्त आहे? (जोखमीचे घटक)

काही लोकांना हा आजार (इश्चेमिक कार्डिओमायोपॅथी) होण्याची शक्यता जास्त असते. म्हणजेच, यासाठी अनेक धोक्याचे घटक आहेत. हे घटक तुम्हाला लागू होतात का ते तपासा:

• हृदयरोगाचा कौटुंबिक इतिहास: जर तुमच्या आईवडिलांना किंवा भावंडांना हृदयरोग असेल, तर तुम्हालाही जास्त धोका असतो.
• उच्च रक्तदाब: उच्च रक्तदाब हा एक प्रमुख धोकादायक घटक आहे.
• तंबाखूजन्य पदार्थांचा वापर: सिगारेट आणि बिडी यांसारख्या वस्तू वापरणे.
• मधुमेह: मधुमेहींना देखील धोका जास्त असतो.
• उच्च कोलेस्ट्रॉल: रक्तातील वाईट कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढणे .
• बॉडी मास इंडेक्स (BMI) ३० पेक्षा जास्त: सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, तुमच्या उंचीनुसार योग्य वजनापेक्षा जास्त वजन असणे यालाच अतिरिक्त वजन म्हणतात.
• पूर्वी हृदयविकाराचा झटका आलेला असल्याने.
• शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय नसणे: याचा अर्थ योग्य प्रकारे व्यायाम न करणे.

जर तुमच्यामध्ये यापैकी एक किंवा अधिक धोक्याचे घटक असतील, तर त्यांना नियंत्रणात ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

यामुळे आणखी कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

इस्केमिक कार्डिओमायोपॅथीवर योग्य उपचार न केल्यास, त्यामुळे इतर गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• असामान्य हृदयाची लय
• कंजेस्टिव्ह हार्ट फेल्युअर (हृदय योग्यरित्या रक्त पंप करू शकत नाही, ज्यामुळे शरीरात द्रव जमा होतो)
• फुफ्फुसीय शोफ
• मायट्रल व्हॉल्व्ह रिगर्जिटेशन
• रक्ताच्या गुठळ्या (जर या मेंदूपर्यंत पोहोचल्या, तर त्यामुळे पक्षाघातासारखे आजार होऊ शकतात)
• हृदयविकाराचा झटका
• अचानक हृदयविकाराने मृत्यू

जरी या गुंतागुंती धोकादायक वाटत असल्या तरी, रोगाचे लवकर निदान होऊन योग्य उपचार केल्यास त्या मोठ्या प्रमाणात टाळता येतात.

डॉक्टर याचे निदान कसे करतात?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा तुम्हाला हा आजार आहे की नाही हे शोधण्यासाठी ते खालील गोष्टी करतील:

• तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारा: जसे की तुमचे पूर्वीचे आजार आणि तुम्ही घेत असलेली औषधे.
• तुम्ही सांगत असलेली लक्षणे मी काळजीपूर्वक ऐकत आहे.
• तुमच्या कुटुंबातील आजारांबद्दल विचारा: विशेषतः हृदयरोगाबद्दल.
• शारीरिक तपासणी केली जाईल: हृदयाचे ठोके ऐकले जातील, फुफ्फुसे तपासली जातील आणि सूज आहे का हे पाहिले जाईल.
• ते तुम्हाला काही विशेष चाचण्या करायला सांगतील.

या चाचण्या काय आहेत?

या आजाराचे अचूक निदान करण्यासाठी आणि हृदयाला झालेल्या नुकसानीची व्याप्ती पाहण्यासाठी, खालील चाचण्या केल्या जाऊ शकतात:

• रक्त तपासण्या: हृदयाला इजा झाल्यावर रक्तात जमा होणारे विशिष्ट एन्झाइम्स, कोलेस्ट्रॉलची पातळी आणि साखरेची पातळी यांसारख्या गोष्टी तपासल्या जातात.
• इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ईकेजी): हृदयाच्या विद्युत हालचालींची नोंद करणारी एक चाचणी. यामुळे हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदयाचे अनियमित ठोके यांसारख्या गोष्टी ओळखण्यास मदत होऊ शकते.
• छातीचा एक्स-रे: हृदयाचा आकार वाढणे आणि फुफ्फुसांमध्ये पाणी साचणे यांसारख्या गोष्टी तपासण्यासाठी.
• ट्रान्सथोरासिक इकोकार्डिओग्राम (TTE): हे हृदयाच्या अल्ट्रासाऊंड स्कॅनसारखे असते. यातून हृदयाचे कप्पे, झडपा कशा काम करत आहेत आणि हृदय किती रक्त पंप करत आहे (इजेक्शन फ्रॅक्शन) याबद्दल महत्त्वाची माहिती मिळू शकते.
• व्यायाम ताण चाचणी: तुम्ही ट्रेडमिलवर चालत असताना किंवा सायकल चालवत असताना तुमच्या ईसीजी (ECG) आणि रक्तदाबाचे निरीक्षण केले जाते. यातून तुमचे हृदय किती मेहनत करू शकते आणि रक्ताभिसरणात काही समस्या आहेत का, हे मोजले जाते.
• कार्डियाक कॅथेटरायझेशन / अँजिओग्राम: यामध्ये जांघेतून किंवा हातामधून एक लहान नळी घालून, हृदयाच्या कोरोनरी धमन्यांमध्ये एक रंगद्रव्य (डाई) इंजेक्ट केले जाते आणि एक्स-रे काढला जातो. यामुळे डॉक्टरांना धमन्यांमधील अडथळे नेमके कुठे आहेत हे पाहता येते.
• सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय स्कॅन: यांमुळे हृदयाची रचना आणि कार्य याबद्दल अधिक सविस्तर माहिती मिळण्यास मदत होते.
• न्यूक्लियर मेडिसिन इमेजिंग: हृदयातील रक्तस्राव आणि नुकसानीची ठिकाणे ओळखण्यास मदत करते.
• मायोकार्डियल बायोप्सी: क्वचित प्रसंगी, हृदयाच्या ऊतीचा एक लहान तुकडा घेऊन तो सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासला जाऊ शकतो. यामुळे कार्डिओमायोपॅथीचे कारण निश्चित करण्यास मदत होऊ शकते.

तर मग, यावर काय उपचार आहेत?

या आजारावर (इश्चेमिक कार्डिओमायोपॅथी) उपचार करताना डॉक्टरांची तीन मुख्य उद्दिष्ट्ये असतात:

१. कोरोनरी धमनी रोगावरील उपचार.

२. हृदयाचे कार्य सुधारणे.

३. हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे कमी करणे.

यावर अनेक मुख्य उपचार पद्धती आहेत:

१. औषधे

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला यांपैकी एक किंवा अधिक औषधे लिहून देऊ शकतात:

• बीटा-ब्लॉकर्स: हे हृदयाची गती कमी करतात, रक्तदाब नियंत्रित करतात आणि हृदयावरील ताण कमी करतात.
• एसीई इनहिबिटर किंवा एआरबी: हे रक्तवाहिन्या रुंद करतात, रक्तदाब कमी करतात आणि हृदयाला रक्त पंप करणे सोपे करतात.
• (आर्नी): हा देखील हृदयाचे कार्य सुधारणारा एक नवीन प्रकारचा औषधोपचार आहे.
• मूत्रवर्धक (लघवीचे प्रमाण वाढवणारी औषधे): ही लघवीद्वारे शरीरातील अतिरिक्त पाणी बाहेर टाकण्यास मदत करतात, ज्यामुळे सूज आणि श्वास घेण्यास होणारा त्रास कमी होतो.
• (अल्डोस्टेरॉन अँटागोनिस्ट): हा देखील एक प्रकारचा मूत्रवर्धक आहे जो हृदयाचे रक्षण करतो.
• अँटीअरिथमिक्स: हृदयाच्या ठोक्यांमधील अनियमितता निर्माण झाल्यास त्यावर नियंत्रण ठेवतात.
• अँटीकोएग्युलंट्स: रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करतात.
• स्टॅटिन्स: रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करतात.

ही औषधे हृदयाचे कार्य सुधारण्यास, लक्षणे नियंत्रित करण्यास, गुंतागुंत टाळण्यास, कोरोनरी धमनीचा आजार अधिक गंभीर होण्यापासून थांबवण्यास आणि भविष्यातील हृदयविकाराच्या झटक्यांचा धोका कमी करण्यास मदत करतात. तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या औषधाचा प्रकार आणि मात्रा तुमचे डॉक्टर ठरवतील. त्यांच्या म्हणण्यानुसार, तुमचे औषध वेळेवर घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

२. जीवनशैलीतील बदल

औषधोपचारांव्यतिरिक्त, तुमच्या दैनंदिन जीवनशैलीत केलेले काही बदल या आजारावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी खूप मदत करू शकतात:

• तुम्ही जेवणात घालता त्या मिठाचे प्रमाण मर्यादित ठेवा: दिवसाला २,००० ते ३,००० मिलिग्रॅम मीठ खाण्याचा प्रयत्न करा (हे एका चमच्यापेक्षा कमी आहे).
• व्यायाम: तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि तुमच्यासाठी कोणते व्यायाम योग्य आहेत व ते किती काळ केले पाहिजेत हे विचारा.
• तंबाखूजन्य पदार्थांपासून पूर्णपणे दूर राहा: जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते सोडून द्या.
• चांगला पौष्टिक आहार घ्या: अधिक भाज्या, फळे, कडधान्ये, मासे आणि तंतुमय पदार्थ खा. तेल, साखर आणि मैद्याचे सेवन कमी करा. अशा रुग्णांसाठी भूमध्यसागरीय आहार (Mediterranean Diet) खूप चांगला मानला जातो.

३. प्रत्यारोपण करण्यायोग्य उपकरणे

काही लोकांना त्यांचे हृदय व्यवस्थित कार्यरत ठेवण्यास मदत करण्यासाठी त्वचेखाली विशेष उपकरणे बसवून घेण्याची गरज असते.

• कार्डियाक रीसिंक्रोनायझेशन थेरपी (CRT): याला बायव्हेंट्रिक्युलर पेसिंग असेही म्हणतात, यामुळे हृदयाच्या कप्प्यांना अधिक प्रभावीपणे एकत्र काम करण्यास मदत होते.
• इम्प्लांटेबल कार्डिओव्हर्टर डिफिब्रिलेटर (ICD): हे उपकरण हृदयाच्या ठोक्यांमधील धोकादायक अनियमितता ओळखते आणि हृदयाची लय पूर्ववत करण्यासाठी एक छोटा विद्युत धक्का देते. अचानक हृदयविकाराने होणारा मृत्यू टाळण्यासाठी हे खूप उपयुक्त आहे.

काहीवेळा या दोन्ही उपकरणांना एकत्र करणारे `(CRT-D)` नावाचे उपकरण स्थापित करणे शक्य असते.

४. हस्तक्षेप प्रक्रिया आणि शस्त्रक्रिया

जर केवळ औषधे आणि जीवनशैलीतील बदल पुरेसे नसतील तर, डॉक्टर खालीलप्रमाणे प्रक्रिया किंवा शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात:

• अँजिओप्लास्टी आणि स्टेंट बसवणे: बंद झालेली कोरोनरी धमनी फुग्यासारख्या वस्तूने फुगवली जाते आणि ती पुन्हा बंद होऊ नये म्हणून त्या जागी एक लहान जाळी (स्टेंट) बसवली जाते.
• कोरोनरी आर्टरी बायपास शस्त्रक्रिया (CABG): बंद झालेली धमनी बायपास करून आणि शरीराच्या दुसऱ्या भागातून घेतलेल्या धमनीचा तुकडा वापरून एक नवीन रक्तवाहिनी तयार केली जाते.
• डाव्या निलयाचे शस्त्रक्रियात्मक पुनर्रचना किंवा पुनर्निर्माण: या प्रक्रियेद्वारे कमजोर आणि वाढलेल्या डाव्या निलयाचा आकार आणि माप अंशतः सुधारले जाते.
• डाव्या निलयाचे आकारमान कमी करण्याची शस्त्रक्रिया .
• लेफ्ट व्हेंट्रिक्युलर असिस्ट डिव्हाइस (LVAD): हे एक लहान मशीन आहे जे हृदयाला रक्त पंप करण्यास मदत करते. याचा वापर हृदय प्रत्यारोपणाची वाट पाहणाऱ्या लोकांसाठी तात्पुरता आणि काही प्रकरणांमध्ये कायमस्वरूपी केला जातो.
• हृदय प्रत्यारोपण: अंतिम उपाय म्हणून, जर इतर कोणताही उपचार प्रभावी ठरत नसेल, तर मृत दात्याकडून एक निरोगी हृदय प्रत्यारोपित केले जाते.
• हृदयाच्या इतर आजारांवरही शस्त्रक्रियेचे पर्याय उपलब्ध आहेत.

उपचारांमुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात का?

इतर कोणत्याही वैद्यकीय उपचारांप्रमाणे, या उपचारांमुळेही काही दुष्परिणाम होऊ शकतात. तथापि, ते प्रत्येकालाच होत नाहीत आणि त्यांची तीव्रता प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकते.

• औषधांमुळे: चक्कर येणे , पोट खराब होणे, थकवा, कोरडा खोकला, डोकेदुखी, कमी रक्तदाब, केस गळणे, रक्तस्त्राव (रक्त पातळ करणाऱ्या औषधांमुळे), इत्यादी.
• शरीरात बसवलेल्या उपकरणांमुळे: रक्तस्राव, जंतुसंसर्ग, उपकरण निकामी होणे, फुफ्फुसीय रक्त गोठणे, हृदयावरण दाब.
• प्रक्रिया आणि शस्त्रक्रिया यांमधून: छातीत दुखणे, रक्तस्त्राव, जंतुसंसर्ग, हृदयविकाराचा झटका, रक्ताच्या गुठळ्या, हृदयाच्या ठोक्यांमधील अनियमितता, पक्षाघात, हृदय प्रत्यारोपणाचा अस्वीकार.

याबद्दल काळजी करू नका. कोणताही उपचार सुरू करण्यापूर्वी तुमचे डॉक्टर या सर्व गोष्टींबद्दल तुमच्याशी बोलतील. तुम्हाला काही दुष्परिणाम जाणवल्यास, त्यावरही उपचार उपलब्ध आहेत.

बरे व्हायला किती वेळ लागेल?

एखाद्या औषधाचा पूर्ण परिणाम होण्यासाठी काही आठवडे लागू शकतात. इतर उपचारांसाठी, बरे होण्याचा कालावधी एक दिवस, काही आठवडे किंवा अगदी काही महिनेही असू शकतो. हे उपचाराच्या प्रकारावर आणि तुमच्या एकूण आरोग्यावर अवलंबून असते.

आपण हा आजार टाळू शकत नाही का? (प्रतिबंध)

हो, हे अगदी शक्य आहे! (इश्चेमिक कार्डिओमायोपॅथीचे) मुख्य कारण कोरोनरी धमनीचा आजार आहे, त्यामुळे त्यावर प्रतिबंध केल्यास तुम्ही हा आजारही टाळू शकता.

धोका कसा कमी करावा?

कोरोनरी आर्टरी डिसीज आणि त्यामुळे उद्भवणारा आजार (कार्डिओमायोपॅथी) टाळण्यासाठी, खालील गोष्टी करा:

• तंबाखूजन्य पदार्थांपासून पूर्णपणे दूर राहा.
• आठवड्यातून किमान ५ दिवस, दररोज किमान ३० मिनिटे व्यायाम करा.
• आपल्या शरीराला आवश्यक असलेली झोप घ्या.
• आपल्या उंचीनुसार निरोगी वजन राखा.
• दैनंदिन जीवनातील तणावावर नियंत्रण ठेवा.
• जर तुम्हाला मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल किंवा उच्च रक्तदाबासारखे आजार असतील, तर ते व्यवस्थित नियंत्रणात ठेवा. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे घ्या.
• आरोग्यदायी आहार घ्या. जास्त भाज्या, फळे आणि पालेभाज्या खा.
• तुम्ही मद्यपान करत असाल तर ते मर्यादित प्रमाणात करा.

इस्केमिक कार्डिओमायोपॅथी असलेल्या व्यक्तीचे भविष्य काय आहे?

तुमच्या स्थितीनुसार, तुमच्या हृदयाला झालेली इजा किरकोळ किंवा गंभीर असू शकते. औषधे तुमच्या हृदयाचे कार्य सुधारू शकतात आणि लक्षणे कमी करू शकतात. परंतु जर ते पुरेसे नसतील, तर तुमचे डॉक्टर इतर प्रक्रिया किंवा उपकरणांची शिफारस करू शकतात.

हा आजार पूर्णपणे बरा होऊ शकतो का?

जर हृदयाकडे होणारा रक्तप्रवाह केवळ थोड्या काळासाठी कमी झाला, तर झालेले नुकसान भरून काढता येऊ शकते. तथापि, जर हृदयाच्या स्नायूंना दीर्घकाळासाठी रक्त आणि ऑक्सिजनचा पुरवठा झाला नाही, जसे की हृदयविकाराच्या झटक्याच्या वेळी, तर झालेले नुकसान भरून काढता येणार नाही.

दृष्टिकोन

तुमचे भावी आरोग्य अनेक घटकांवर अवलंबून आहे:

• तुमचे डावे निलय एका वेळी किती रक्त पंप करू शकते (इजेक्शन फ्रॅक्शन).
• तुमच्या कोरोनरी धमनीच्या आजाराची तीव्रता.
• तुम्हाला यापूर्वी कधी हृदयविकाराचा झटका आला आहे का?

पण लक्षात ठेवा, उपचाराने तुमच्या प्रकृतीत खूप सुधारणा होऊ शकते, त्यामुळे आशा सोडू नका.

मी स्वतःची काळजी कशी घेऊ?

आपले आरोग्य सुधारण्यासाठी तुम्ही स्वतः अनेक गोष्टी करू शकता:

• निरोगी वजन राखण्याचा प्रयत्न करा.
• मद्यपानाचे सेवन मर्यादित करा.
• दररोज रात्री शांत झोप घ्या.
• नियमित व्यायाम करा (डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार).
• हृदयासाठी आरोग्यदायी आहार घ्या. संतृप्त चरबी आणि मीठ कमी असलेले पदार्थ खा .
• तंबाखूजन्य पदार्थांपासून पूर्णपणे दूर राहा.
• तुमच्या तणावावर नियंत्रण ठेवा.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला हा आजार असेल, तर तुमच्या प्रकृतीवर लक्ष ठेवण्यासाठी तुम्ही वर्षातून अनेक वेळा तुमच्या डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. या भेटींदरम्यान, तुमचे डॉक्टर खालील गोष्टी तपासू शकतात:

• तुम्ही घेत असलेले औषध व्यवस्थित काम करत आहे का?
• जर तुम्ही एखादे उपकरण स्थापित केले असेल, तर ते व्यवस्थित काम करत आहे का?
• एखाद्या प्रक्रियेनंतर किंवा शस्त्रक्रियेनंतर तुम्ही कसे बरे होता?

या डॉक्टरांच्या भेटीदरम्यान, तुम्हाला खालीलपैकी काहीही जाणवल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगा:

• जर तुमची लक्षणे अधिकच बिघडली.
• जर तुम्हाला अशी नवीन लक्षणे दिसू लागली जी पूर्वी नव्हती.
• जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचे डिव्हाइस व्यवस्थित काम करत नाही.
• जर तुम्हाला तुम्ही घेत असलेल्या औषधामुळे दुष्परिणाम होत असतील.

तुम्ही तात्काळ रुग्णालयात केव्हा जायला हवे? (ETU)

जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही ताबडतोब आपत्कालीन विभागात जावे :

• जर तुम्हाला अचानक श्वास घेण्यास त्रास होऊ लागला.
• जर तुम्हाला छातीत तीव्र वेदना होत असतील.
• जर तुम्ही बेशुद्ध होऊन पडलात.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्हाला 'इश्चेमिक कार्डिओमायोपॅथी' असल्याचे समजते, तेव्हा थोडे घाबरणे आणि काळजी वाटणे स्वाभाविक आहे. परंतु तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून तुमच्या आजाराबद्दल स्पष्टपणे माहिती घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्ही खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारू शकता:

• माझ्या हृदयाचे किती नुकसान झाले आहे?
• माझ्यासाठी कोणती उपचार पद्धत सर्वोत्तम आहे?
• मला मदत करू शकतील असे काही आधार गट आहेत का?
• मी खाण्यापिण्याच्या बाबतीत कशी काळजी घ्यावी?
• मी कोणते व्यायाम करू शकतो आणि कोणते नाही?

तुम्हाला न समजलेल्या कोणत्याही गोष्टीबद्दल डॉक्टरांना विचारायला घाबरू नका. ते तुम्हाला मदत करतील.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी...

इस्केमिक कार्डिओमायोपॅथी हा एक गंभीर आजार आहे, पण तो नियंत्रणात आणता येतो. लवकर निदान आणि योग्य उपचार या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत. तुमच्या जीवनशैलीतील साधे बदलही मोठा फरक घडवू शकतात. तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा, तुमची औषधे वेळेवर घ्या आणि नियमित तपासणीसाठी जा. तुम्ही एकटे नाही आहात, आणि तुमच्या मदतीसाठी डॉक्टर व तुमचे आप्तजन आहेत. त्यामुळे या परिस्थितीला धैर्याने सामोरे जा.

इस्केमिक कार्डिओमायोपॅथी, हृदयरोग, कोरोनरी धमनीचा आजार, हृदयविकाराचा झटका, हृदयाच्या स्नायूंची कमजोरी, हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे