वैद्यकीय आणीबाणीच्या परिस्थितीत आपण काय करावे? घाबरून न जाता मदत करूया!

आपल्या आयुष्यात असे प्रसंग येतात जेव्हा कोणीतरी अचानक आजारी पडते किंवा त्याचा अपघात होतो. ते एक लहान मूल किंवा प्रौढ व्यक्ती असू शकते. अशा वेळी, तात्काळ वैद्यकीय मदतीची गरज असते. याला आपण वैद्यकीय आपत्कालीन परिस्थिती म्हणतो. खरं तर, अशा वेळी थोडे चिंताग्रस्त आणि अस्वस्थ वाटणे स्वाभाविक आहे. तथापि, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे मदतीसाठी आवाज उठवणे. जर आपल्याला योग्य माहिती मिळाली, तर आपण अत्यंत कठीण परिस्थितीतही कोणाचा तरी जीव वाचवू शकतो.

आणीबाणीच्या परिस्थितीत फोन कसा करायचा?

कल्पना करा की तुमच्यासमोर अचानक कोणीतरी पडते, किंवा तुमचा गंभीर अपघात होतो आणि तुम्हाला खूप रक्तस्त्राव होत आहे. अशा क्षणी घाबरून न जाणे कठीण असते. पण शक्य तितके शांत राहण्याचा प्रयत्न करा आणि खालील पायऱ्यांचे अनुसरण करा.

• सर्वप्रथम, एक दीर्घ श्वास घ्या: यामुळे तुमचे मन थोडे शांत होण्यास मदत होईल. तणावाखाली असताना स्पष्टपणे विचार करणे कठीण असते.
• तात्काळ १९९० वर कॉल करा: श्रीलंकेत सुवा सेरिया रुग्णवाहिका सेवा आहे. ही एक मोफत सेवा आहे. १९९० वर कॉल करून आपत्कालीन परिस्थिती कळवा. कधीकधी, जर तुम्हाला तुमच्या परिसरातील सर्वात जवळच्या रुग्णालयाचा आपत्कालीन क्रमांक माहित असेल, तर त्यावर कॉल करणे योग्य ठरते. पण १९९० ही एक विशेष सेवा आहे जी संपूर्ण श्रीलंकेत कार्यरत आहे.
• ऑपरेटरला सांगा की ही एक आपत्कालीन परिस्थिती आहे: "ही एक आपत्कालीन परिस्थिती आहे, मला लगेच मदतीची गरज आहे," असे काहीतरी म्हणा. त्यामुळे त्यांना परिस्थिती किती गंभीर आहे हे कळेल.
• तुमचे नाव आणि ठिकाण स्पष्टपणे सांगा: तुमचे नाव स्पष्टपणे सांगा. त्यानंतर, तुमचे नेमके ठिकाण सांगणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे . शक्य असल्यास, घराचा क्रमांक, रस्त्याचे नाव, गावाचे नाव आणि जवळपासची सार्वजनिक ठिकाणे (जसे की मंदिर, शाळा किंवा दुकान) सांगा. यामुळे रुग्णवाहिकेला तिथे लवकर पोहोचण्यास मदत होईल.
• घटनेचे वर्णन करा: काय घडले ते आम्हाला सोप्या आणि स्पष्टपणे सांगा. किती लोक जखमी /आजारी झाले? त्यांची प्रकृती कशी आहे (ते बेशुद्ध आहेत का? त्यांना श्वास घेण्यास त्रास होत आहे का? त्यांना रक्तस्त्राव होत आहे का?) यासारखे तपशील दिल्यास मदत होईल.
• ऑपरेटर काय सांगतो ते काळजीपूर्वक ऐका: ते तुम्हाला काही सूचना देऊ शकतात. उदाहरणार्थ, रुग्णाला विशिष्ट स्थितीत ठेवणे, किंवा रक्तस्त्राव होत असलेल्या भागावर दाब देणे. काळजीपूर्वक ऐका आणि ते सांगतील त्याप्रमाणे करा.
• ऑपरेटर 'ठीक आहे, आता तुम्ही फोन ठेवू शकता' असे सांगेपर्यंत फोन ठेवू नका . त्यांना अधिक तपशील जाणून घ्यायचा असू शकतो.

लक्षात ठेवा, तुम्हाला मिळणाऱ्या मदतीचा वेग तुम्ही दिलेल्या माहितीच्या स्पष्टतेवर आणि अचूकतेवर अवलंबून असतो. त्यामुळे, तुम्ही घाबरलेले असलात तरी, शक्य तितक्या शांतपणे तपशील समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करा.

आपत्कालीन कॉल केल्यानंतर तुम्ही काय करता?

ठीक आहे, आता तुम्ही १९९० वर फोन करून तपशील दिला आहे. रुग्णवाहिका येईपर्यंत तुम्ही काय करणार आहात?

• वातावरण सुरक्षित आहे का ते तपासा:
• जर सभोवतालचे वातावरण धोकादायक असेल तर:कल्पना करा की कोणीतरी गॅस गळतीमध्ये पडले आहे किंवा विजेची तार तुटली आहे. अशा परिस्थितीत, संकटात सापडलेल्या व्यक्तीजवळ जाऊ नका. तुम्ही स्वतःही धोक्यात असू शकता. त्याऐवजी, सुरक्षित ठिकाणाहून मदतीची वाट पाहा. तुमची सुरक्षितता देखील खूप महत्त्वाची आहे.
• जर आजूबाजूचा परिसर सुरक्षित असेल: जर कोणताही तात्काळ धोका नसेल, तर ज्या व्यक्तीला मदतीची गरज आहे तिच्यासोबत थांबा. त्यांना एकटे सोडू नका. त्यांच्यासाठी खंबीर राहा. "घाबरू नका, रुग्णवाहिका येत आहे," असे म्हणून त्यांना धीर द्या.

• जखमी व्यक्तीला हलवू नका (विशेषतः जर ते पडले असतील तर): जर कोणी उंचीवरून पडले असेल, तर त्यांच्या मानेला, पाठीच्या कण्याला किंवा इतर हाडांना दुखापत झाली असू शकते. अशा स्थितीत एखाद्याला हलवल्याने दुखापत अधिक गंभीर होऊ शकते. म्हणून, प्रशिक्षित रुग्णवाहिका कर्मचारी येऊन योग्य ती कार्यवाही करेपर्यंत रुग्णाला हलवू नका. तथापि, जर त्यांना श्वास घेण्यास त्रास होत असेल किंवा उलट्या होत असतील, तर काही वेळा त्यांना काळजीपूर्वक एका कुशीवर वळवले पाहिजे. तुम्ही याबद्दल ऑपरेटरकडून सल्ला देखील घेऊ शकता.

• शक्य तितके शांत राहा: तुम्ही शांत राहिल्यास, आजारी व्यक्तीला खूप मदत होईल. तुम्ही घाबरल्यास, तो आणखी घाबरेल.

एक छोटेसे उदाहरण घेऊया?

कल्पना करा की तुमची मैत्रीण निलंथी खेळत आहे आणि अचानक छातीवर हात ठेवून म्हणते की तिला श्वास घ्यायला त्रास होत आहे. तुम्हाला हेही माहीत आहे की तिला दमा आहे. १. घाबरू नका. निलंथीला जमिनीवर बसवा. अशा ठिकाणी जिथे ती मागे टेकू शकेल. २. ताबडतोब १९९० वर फोन करा. म्हणा, "माझ्या मैत्रिणीला श्वास घ्यायला त्रास होत आहे, तिला दमा आहे. आम्ही [नेमके ठिकाण] येथे आहोत." ३. निलंथीजवळ तिचा इनहेलर आहे का ते तपासा. असल्यास, तिला तो वापरण्यास मदत करा. ४. निलंथीशी बोलत रहा. म्हणा, "काळजी करू नकोस निलंथी, रुग्णवाहिका लवकरच येईल." ५. रुग्णवाहिका येईपर्यंत निलंथीसोबत थांबा. अशा लहानशा गोष्टीतही, तुमची जागरूकता निलंथीला लवकर उपचार मिळवून देण्यासाठी खूप मदत करेल.

तुम्ही आपत्कालीन परिस्थितीसाठी आगाऊ तयारी कशी करता?

"असं काही घडण्यापूर्वी जर आपल्याला हे माहीत असतं तर..." असा विचार आपल्या मनात येतो, नाही का? पण आपत्कालीन परिस्थिती अशा वेळी उद्भवते, जेव्हा आपण त्याची अजिबात अपेक्षा करत नाही. तरीही, आपण अशा गोष्टींसाठी आधीच थोडी तयारी करून ठेवू शकतो. मग, जर खरंच तसं काही घडलं, तर आपण आपली चिंता कमी करून त्यानुसार कृती करू शकतो.

• १९९० हा आकडा लक्षात ठेवा (किंवा तो सहज दिसेल अशा ठिकाणी लिहून ठेवा): ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. घरातील प्रत्येकाला हा आकडा माहित असला पाहिजे. तुम्ही तो तुमच्या फोनच्या 'स्पीड डायल'वरही ठेवू शकता.
• याव्यतिरिक्त: तुमच्या घराजवळील रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागाचा फोन नंबर आणि तुमच्या फॅमिली डॉक्टरचा नंबर अशा ठिकाणी ठेवा जिथे तुम्हाला ते सहज मिळतील.
• तुमचा फोन 'लॉक' असला तरीही आपत्कालीन कॉल कसा करायचा ते शिका:आजकाल अनेक स्मार्टफोन्समध्ये स्क्रीन लॉक असतानाही आपत्कालीन कॉल करण्याची सोय असते. हे कसे करायचे हे तुम्हाला माहीत आहे याची खात्री करा, कारण आपत्कालीन परिस्थितीत तुमच्याकडे तोच एक फोन असतो.

• प्रथमोपचाराबद्दल जाणून घ्या : हे एक अत्यंत मौल्यवान कौशल्य आहे. प्रथमोपचार म्हणजे डॉक्टर येईपर्यंत किंवा आजारी किंवा जखमी व्यक्तीला रुग्णालयात नेईपर्यंत दिली जाणारी मूलभूत काळजी.
• मी कुठे शिकू शकेन?
• श्रीलंका रेड क्रॉस सोसायटी आणि सेंट जॉन अॅम्ब्युलन्स यांसारख्या संस्थांकडून प्रथमोपचार अभ्यासक्रम दिले जातात.
• काही रुग्णालये आणि समुदाय-आधारित आरोग्य केंद्रे (जसे की `YMCA` आणि `YWCA`) देखील असे कार्यक्रम आयोजित करतात.
• जर तुम्ही शाळेचे विद्यार्थी असाल, तर तुम्ही तुमच्या शाळेतील मुलांसाठी प्रथमोपचार वर्ग आयोजित करण्याची विनंती शाळेच्या नर्सला करू शकता.
• हा प्रथमोपचार काय शिकवतो?
• जखमेवर औषध कसे लावावे आणि पट्टी कशी बांधावी (ड्रेसिंग आणि बँडेजिंग).
• रक्तस्त्राव कसा थांबवावा.
• कोणी बेशुद्ध पडल्यास काय करावे.
• भाजल्यामुळे झालेल्या जखमांवर करायच्या मूलभूत गोष्टी.
• घशात अचानक अडकलेली वस्तू (गळा दाबल्यास) कशी काढावी.
• हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघाताची लक्षणे कशी ओळखावीत आणि त्यावेळी काय करावे.
• `सीपीआर (कार्डिओपल्मोनरी रिससिटेशन)` किंवा हृदय आणि फुफ्फुसांना पुनरुज्जीवित करण्याची पद्धत (ही थोडी गुंतागुंतीची आहे, परंतु ही एक खूप महत्त्वाची गोष्ट आहे जी जीव वाचवू शकते).

• घरी एक छोटी प्रथमोपचार पेटी ठेवा: या पेटीत किरकोळ जखमा आणि आपत्कालीन परिस्थितींसाठी काही वस्तू ठेवा.
• यात काय टाकू?
• जंतुनाशक द्रव (डेटॉलसारखे)
• जखमा धुण्यासाठी खारट पाणी
• विविध आकारांच्या पट्ट्या
• चिकटपट्टी
• कात्री, चिमटा
• वेदनाशामक (पॅरासिटामॉल सारखी)
• बर्न क्रीम
• हातमोजे
• तुमच्या कुटुंबातील कोणाला विशिष्ट आजार (उदा. मधुमेह) असल्यास, त्या आजारावरील आपत्कालीन औषधे जवळ ठेवणे चांगले. तथापि, तुम्ही ती औषधे तुमच्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसारच वापरावीत.

• आणीबाणीच्या परिस्थितीत काय करावे याबद्दल तुमच्या कुटुंबाशी बोला.घरातील प्रत्येकाला (अगदी मुलांनाही) आपत्कालीन परिस्थितीत कोणाला आणि कसे फोन करायचा याची माहिती असावी. घरातून बाहेर पडण्याचे सर्वात सुरक्षित मार्ग कोणते आणि आग लागल्यास कुठे एकत्र जमावे, यासारख्या गोष्टींवर कुटुंबातील सदस्यांशी चर्चा करा.

आणखी काही लहान गोष्टी

• तुमचा रक्तगट जाणून घ्या: हे देखील खूप महत्त्वाचे आहे. आपत्कालीन परिस्थितीत रक्तदान करायचे झाल्यास, तुमचा रक्तगट माहित असणे खूप उपयोगी ठरते.
• जर तुम्हाला कोणत्याही औषधांची किंवा खाद्यपदार्थांची ऍलर्जी असेल, तर ती नेहमी एका कार्डवर लिहून ठेवा आणि ते कार्ड तुमच्याजवळ ठेवा: तुम्ही बेशुद्ध झाल्यास डॉक्टरांसाठी हे खूप महत्त्वाचे ठरते.
• तुम्ही डॉक्टर आहात असे समजल्याशिवाय कधीही उपचार घेऊ नका: प्रथमोपचार ही केवळ प्राथमिक मदत असते. ताबडतोब डॉक्टरांना भेटून योग्य उपचार घेणे अत्यावश्यक आहे.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे , आपत्कालीन परिस्थितीत आपण मदत करू शकतो हा आत्मविश्वास आपल्यात असणे. जर तुम्हाला योग्य माहिती असेल, तर तुमची एक छोटीशी कृतीसुद्धा कोणाचा तरी जीव वाचवू शकते.

शेवटी, हे लक्षात ठेवा (मुख्य संदेश)

वैद्यकीय आणीबाणीची आपल्यापैकी कोणीही अपेक्षा करत नाही. मात्र, अशा परिस्थितीत सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे घाबरून न जाता जागरूकतेने वागणे.

• शांत रहा: दीर्घ श्वास घ्या आणि लक्ष केंद्रित करा.
• तात्काळ १९९० वर फोन करा किंवा ज्ञात असलेल्या आपत्कालीन क्रमांकावर फोन करा.
• अचूक माहिती द्या: ठिकाण, घटना आणि रुग्णाची स्थिती स्पष्टपणे सांगा.
• मदत येईपर्यंत रुग्णाजवळ थांबा (जर परिसर सुरक्षित असेल तर): त्याला एकटे सोडू नका.
• जखमी व्यक्तीला विनाकारण हलवू नका.
• प्रथमोपचाराबद्दल जाणून घ्या: ही तुमच्यासाठी, तुमच्या कुटुंबासाठी आणि समाजासाठी एक मोठी सेवा आहे.
• घरी प्रथमोपचार पेटी ठेवा.
• आपत्कालीन परिस्थितीला तोंड देण्यासाठी आगाऊ तयारी ठेवा.

जर आपल्या सर्वांना याची जाणीव असेल, तर आपण आणीबाणीच्या प्रसंगी पुढे येऊन कोणालाही मदत करू शकतो, मग ती व्यक्ती आपली असो वा रस्त्यावरील अनोळखी व्यक्ती. यालाच माणुसकी म्हणतात.

---

आणीबाणी , प्रथमोपचार, १९९०, सुवासेरिया, वैद्यकीय मदत, सुरक्षितता, पूर्वतयारी