आपण डॉक्टरकडे जाऊया का? (नियमित तपासणी) – आपण तुमच्या आरोग्याबद्दल बोलूया!

आई तुम्हाला म्हणते, "चला डॉक्टरकडे जाऊया." पण तुम्ही कदाचित विचार करत असाल, "मी आजारी नाहीये, मग डॉक्टरकडे का जायचं?", बरोबर ना? तुम्ही आजारी नसलात तरी, तुमच्यासारख्या मुलांसाठी नियमितपणे डॉक्टरकडे जाणे खूप महत्त्वाचे आणि खूप चांगले असते. म्हणूनच याला इंग्रजीमध्ये 'वेल-चाइल्ड व्हिजिट्स' (well-child visits) म्हणतात, कारण तुम्ही जेव्हा पूर्णपणे बरे आणि निरोगी असता, तेव्हाच डॉक्टरकडे जाता! तुमच्या लक्षात आलं का? हे अगदी आपलं खेळणं तुटण्याआधीच त्याची काळजी घेण्यासारखं आहे.

तर, आजारी नसतानाही डॉक्टरकडे का जावे लागते, हे तुम्हाला माहीत आहे का?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुम्ही झाडासारखे वाढत आहात आणि निरोगी राहत आहात की नाही हे पाहण्यासाठी डॉक्टरांकडे जाण्याची ही एक भेट आहे. तुमची वाढ आणि विकास (म्हणजेच, तुमच्या शरीरातील बदल आणि मेंदूचा विकास) व्यवस्थित चालू आहे की नाही हे तपासण्याची डॉक्टरांसाठी ही एक चांगली संधी आहे.

यामुळे तुमच्या पालकांना तुमच्या सुरक्षिततेबद्दल, आहाराबद्दल किंवा तुम्हाला निरोगी ठेवण्यासाठी आवश्यक असलेल्या इतर कोणत्याही गोष्टीबद्दल डॉक्टरांशी बोलण्याची संधी मिळते. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला रात्री झोप येत नसेल किंवा काही विशिष्ट पदार्थ आवडत नसतील, तर तुम्ही अशा गोष्टींबद्दल बोलू शकता.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुमच्या आरोग्याविषयी तुम्हाला असलेले कोणतेही प्रश्न विचारण्याची ही एक उत्तम संधी आहे! कदाचित तुम्हाला हे जाणून घ्यायचे असेल की तुमची उंची वाढायला किती वेळ लागेल, किंवा तुमचे वजन निरोगी आहे की नाही. हे सर्व तुम्ही विचारून जाणून घेऊ शकता.

नर्स सर्वात आधी काय पाहते?

जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरकडे जाल, तेव्हा तुम्हाला आणि तुमच्या आईला बहुधा एक नर्स एका खोलीत घेऊन जाईल. ती सर्वात आधी तुमच्या लहानसहान गोष्टी तपासेल.

• तुमचे वजन आणि उंची: तुमच्या वयानुसार तुमची वाढ निरोगी दराने होत आहे की नाही हे पाहण्यासाठी हे केले जाते. लहानपणापासूनच हे मोजून आणि नोंदवून, तुम्हाला तुमच्या वाढीच्या पद्धतीची (म्हणजे, तुमची वाढ कशी होत आहे) चांगली कल्पना येऊ शकते.
• रक्तदाब : तुमचे हृदय तुमच्या शरीरात किती वेगाने आणि किती जोराने रक्त पंप करत आहे, हे यावरून मोजले जाते. हे मोजण्यासाठी तुमच्या हाताभोवती एक लहान पट्टी (कफ) गुंडाळून त्यात हवा भरली जाते. ती थोडी घट्ट वाटेल, पण त्यामुळे वेदना होणार नाहीत. हवा सोडल्यावर, नर्स मीटरकडे पाहून तुम्हाला तुमचा रक्तदाब सांगेल. कधीकधी तो थोडा जास्त किंवा कमी असू शकतो. पण काळजी करू नका, बहुतेक वेळा तुमचा रक्तदाब योग्यच असतो!
• शरीराचे तापमान : थर्मामीटर वापरून तुमच्या शरीराचे तापमान तपासा.ते सामान्य मर्यादेत (म्हणजेच, ३६.१°–३७.५°C च्या दरम्यान) आहे की नाही हे तपासते. जर ते त्यापेक्षा जास्त असेल, तर याचा अर्थ तुम्हाला ताप आहे आणि तुमचे शरीर शरीरातील कोणत्यातरी संसर्गाशी लढत आहे.

त्यानंतर नर्स तुमची दृष्टी आणि श्रवणशक्ती तपासेल. यापैकी कोणत्याही बाबतीत तुम्हाला काही समस्या असल्यास, तुम्हाला नेत्रतज्ज्ञ ('डोळ्यांचे तज्ज्ञ') किंवा कान तज्ज्ञ ('श्रवणतज्ज्ञ / ईएनटी सर्जन') यांना भेटण्याची आवश्यकता असू शकते.

यानंतर, नर्स तुम्हाला एका लहान कपात लघवी करायला सांगेल. याला ' लघवीचा नमुना' म्हणतात. काळजी करू नका, हे सामान्य आहे. तुमच्या शरीरात काही समस्या आहे का, हे पाहण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुमच्या लघवीची तपासणी करू शकतात. बहुतेक वेळा, नर्स तुमची लघवी तपासून म्हणेल, "अरे, सर्व काही ठीक आहे!"

ही सर्व मोजमापे आणि चाचणीचे निकाल तुमच्या वैद्यकीय नोंदीमध्ये ('मेडिकल चार्ट' किंवा 'मेडिकल रेकॉर्ड') नोंदवलेले असतात. मग डॉक्टर ते सर्व पाहून तुमच्याबद्दल चांगली कल्पना मिळवू शकतात. त्यानंतर डॉक्टरांना भेटण्याची वेळ येते.

यानंतर आहेत डॉक्टर काका... ते कशाकडे बघत आहेत?

डॉक्टर खोलीत येतात, हसतात आणि तुम्हाला काही प्रश्न विचारतात. तुम्ही कसे आहात, तुम्हाला काही त्रास आहे का? तुमचे शरीर व्यवस्थित कार्य करत आहे आणि तुम्ही निरोगी आहात, याची डॉक्टरांना खात्री करून घ्यायची असते.

हे करण्यासाठी, डॉक्टर पुढीलप्रमाणे करतात:

• स्टेथोस्कोपने तपासणे: तुम्ही कदाचित डॉक्टरांच्या गळ्यात घालण्याच्या त्या नळ्या पाहिल्या असतील. तोच स्टेथोस्कोप असतो. त्यामुळे डॉक्टर तुमच्या हृदयाचे ठोके आणि तुमची फुफ्फुसे कशी काम करत आहेत हे ऐकू शकतात. निरोगी हृदय आणि फुफ्फुसांचा आवाज नेमका कसा असतो हे डॉक्टरांना अचूकपणे माहीत असते. त्यामुळे जर तुमच्या हृदयाचा आणि फुफ्फुसांचा आवाज थोडा वेगळा येत असेल, तर डॉक्टर पुढील तपासणी करतील.
• तुमच्या कान, नाक आणि घशाची तपासणी केली जाईल: निरोगी कान, नाक आणि घसा कसा असावा हे डॉक्टरांना माहीत असते. 'ओटोस्कोप' नावाच्या एका लहान, प्रकाश असलेल्या उपकरणाचा वापर करून, तुमचे डॉक्टर या भागांची बारकाईने तपासणी करतील. कानात पाणी जाणे किंवा संसर्ग यांसारख्या आतील कोणत्याही समस्या शोधण्यासाठी प्रकाशाचा वापर केला जातो.
• तुमच्या डोळ्यांची तपासणी केली जाईल: निरोगी डोळे ठेवण्यासाठी काय आवश्यक आहे हे डॉक्टरांनाही माहीत असते. प्रकाश असलेल्या एका उपकरणाचा (ज्याला ऑप्थाल्मोस्कोप म्हणतात) वापर करून, डॉक्टर रेटिना पाहतील. रेटिना हा तुमच्या डोळ्याचा प्रकाश-संवेदनशील भाग आहे, जो मेंदूला संदेश पाठवतो. जेव्हा डॉक्टर तुमच्या डोळ्यावर प्रकाश टाकतात, तेव्हा तुम्ही तुमचे डोळे न हलवल्यास त्यांना स्पष्टपणे पाहणे सोपे जाते.
• रबराच्या हातोडीने गुडघ्यावर हलकासा धक्का देतो:हे ऐकायला थोडे विचित्र वाटेल. जेव्हा डॉक्टर तुमच्या गुडघ्यावर एका लहान रबरी हातोडीने ('रिफ्लेक्स हॅमर') टॅप करतात, तेव्हा तुम्ही काहीही न करता तुमचा पाय आपोआप वर उचलला जातो, बरोबर? यामागे एक महत्त्वाचे कारण आहे. यातून हे तपासले जाते की तुमच्या नसा ('नर्व्ह्स') संपूर्ण शरीरात संदेश किती चांगल्या प्रकारे पोहोचवत आहेत . जेव्हा तुमच्या प्रतिक्षिप्त क्रिया ('रिफ्लेक्सेस') त्या हातोडीला प्रतिसाद देतात, तेव्हा डॉक्टरांना कळते की तुमच्या नसा त्यांचे महत्त्वाचे काम करत आहेत, जे म्हणजे मेंदू आणि मणक्यापासून शरीरापर्यंत संदेश पोहोचवणे आणि त्याला काय करायचे आहे हे सांगणे.
• ते तुमचे पोट तपासतील: तुमच्या पोटात अनेक महत्त्वाच्या गोष्टी असतात – जसे की पोट, आतडी आणि यकृत. निरोगी पोटाला स्पर्श केल्यावर ते कसे जाणवते, हे डॉक्टरांना माहीत असते. त्यामुळे तुमचे पोटही तसेच जाणवते की नाही, हे ते तपासतील.
• जननेंद्रियांची तपासणी: हे तुम्हाला थोडे विचित्र आणि लाजिरवाणे वाटू शकते. त्यामुळे या वेळी तुमचे आई किंवा वडील तुमच्यासोबत असणे खूप मदतीचे ठरेल आणि तुम्हाला अधिक सहज वाटेल. तुमचे खाजगी अवयव – जर तुम्ही मुलगी असाल तर तुमची योनी, आणि जर तुम्ही मुलगा असाल तर तुमचे शिश्न आणि वृषण – हे तुमच्या शरीराचे खूप महत्त्वाचे भाग आहेत. इतर अवयवांप्रमाणेच, तुमचे डॉक्टर हे निरोगी आहेत की नाही आणि त्यात काही समस्या आहेत का, हे तपासतील. या भागांमधील बदल, जसे की केसांची वाढ, हे तुम्ही पौगंडावस्थेकडे जात असल्याचे लक्षण आहे.
• मणक्याची तपासणी: तुमचा मणका म्हणजे तुमच्या पाठीच्या मध्यभागी असलेली हाडांची एक रांग. हा मणका सरळ असायला हवा. पण कधीकधी, काही मुलांच्या पाठीत किंचित बाक (वक्रता) असतो. या वक्रतेला आपण स्कोलियोसिस म्हणतो. लहान बाकांमुळे सहसा काही अडचण येत नाही. पण जर तुमच्या पाठीला मोठा बाक असेल, तर तुम्हाला एक्स-रे काढण्याची किंवा अस्थिरोगतज्ज्ञांना भेटण्याची गरज भासू शकते.

"अरे... सुया नकोत!" – चला, आपण लसीकरणाबद्दल (प्रतिरक्षणाबद्दल) जाणून घेऊया, काय?

लहानपणी शाळेत जाण्यापूर्वी तुम्हाला दिलेल्या लसी आठवतात का? त्या लसीच तुम्हाला घटसर्प, धनुर्वात, पोलिओ, कावीळ आणि गोवर यांसारख्या अनेक धोकादायक आजारांपासून वाचवतात.

काही मुलांना प्रत्येक वेळी डॉक्टरकडे जाताना भीती वाटते, "आज मला सुई टोचली जाईल का?" पण खरं तर, एकदा तुम्ही शाळेत जाण्याइतके मोठे झालात की, तुम्हाला जास्त लसींची गरज भासणार नाही. तुम्हाला धनुर्वातासाठी बूस्टर डोसची गरज लागेल, जो साधारणपणे तुम्ही १२ वर्षांचे झाल्यावर दिला जातो. पण कधीकधी, जर जखम खोल किंवा अस्वच्छ असेल, तर तो डोस लवकरही दिला जाऊ शकतो.

तसेच, दरवर्षी फ्लूची लस.हे करून घेणे एक चांगली गोष्ट म्हणूनही सुचवले जाते. हे विशेषतः दम्यासारखे इतर आजार असलेल्या मुलांसाठी महत्त्वाचे आहे, कारण त्यांना ताप आल्यास अधिक त्रास होऊ शकतो. त्यामुळे तुम्हाला सतत सुईची भीती बाळगण्याची गरज नाही, बरोबर?

तुम्हाला काही प्रश्न आहेत का? विचारण्याची हीच योग्य वेळ आहे!

अनेक डॉक्टर तपासणीनंतर प्रश्न विचारण्यासाठी वेळ काढतात. तुम्ही दिवसाला किती दूध प्यावे, तुमच्यासाठी नवीन खेळ खेळणे सुरक्षित आहे का, किंवा तुम्हाला घरी एकटे कधी सोडता येईल, हे तुमच्या आई-वडिलांना जाणून घ्यायचे असेल. हे सर्व महत्त्वाचे प्रश्न आहेत आणि डॉक्टर पालकांना चांगला सल्ला देऊ शकतात.

तुमचे डॉक्टरही तुम्हाला काही गोष्टी सांगू शकतात. उदाहरणार्थ, जर शाळेला सुट्ट्या लागणार असतील, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला आणि तुमच्या आईला सायकल चालवताना हेल्मेट घालण्याची, प्रौढांच्या देखरेखीखालीच पोहण्याची आणि बाहेर जाताना सनस्क्रीन लावण्याची आठवण करून देऊ शकतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुम्हीसुद्धा प्रश्न विचारू शकता हे विसरू नका! तुम्हाला थोडे अवघडल्यासारखे किंवा लाजल्यासारखे वाटले तरी हरकत नाही, तुमचे प्रश्न विचारा. डॉक्टरांनी तुम्हाला असे प्रश्न किती वेळा विचारले आहेत! तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की, तुम्ही विचारलेलेच प्रश्न इतर किती मुलांनी विचारले आहेत. प्रश्न विचारून, तुमचे शरीर कसे कार्य करते आणि तुमच्या आरोग्यासारख्या मौल्यवान गोष्टीची तुम्ही काळजी कशी घेऊ शकता, याबद्दल तुम्ही अधिक जाणून घेऊ शकता.

तर, हे लक्षात ठेवणे योग्य आहे का? (मुख्य निष्कर्ष)

बरं, तर डॉक्टरकडे जाणं इतकं भीतीदायक नाहीये, हो ना? हे आपल्या आरोग्यासाठी एक छोटीशी 'सेवा' करण्यासारखंच आहे.

• आजारी नसतानाही डॉक्टरांना भेटा: तुमची वाढ व्यवस्थित होत आहे आणि तुम्ही निरोगी राहत आहात की नाही हे पाहणे खूप महत्त्वाचे आहे.
• नर्स आणि डॉक्टर ज्या चाचण्या करतात, त्या सर्व तुमच्या हितासाठीच केल्या जातात. तुम्ही निरोगी आहात याची खात्री करण्यासाठी ते तुमचे वजन, उंची, रक्तदाब, डोळे, कान, हृदय, फुफ्फुसे, पोट आणि पाठीचा कणा तपासतात.
• लसीकरण (प्रतिरक्षण): हे तुम्हाला विशिष्ट आजारांपासून वाचवण्यासाठी दिले जाते. तुम्हाला रोज सुई टोचली जात नाही!
• प्रश्न विचारायला घाबरू नका: तुमच्या मनात जे काही असेल ते तुमच्या डॉक्टरला विचारणे हा तुमचा हक्क आहे.
• तुमच्या पालकांशी बोला: डॉक्टरांकडे जाण्यापूर्वी आणि नंतर तुमच्या पालकांशी बोला. तुम्हाला काय वाटते आणि कसे वाटते हे त्यांना सांगा.

म्हणून पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरकडे जाल, तेव्हा हसतमुखाने आणि धैर्याने जा! ही गोष्ट तुम्ही स्वतःसाठी करत आहात.

बाल आरोग्य, डॉक्टर भेटी, नियमित तपासणी, बाल आरोग्य तपासणी, लसीकरण, बाल विकास, श्रीलंका आरोग्य