तुम्हाला नाकातून रक्तही येते का? (एपिसटॅक्सिस) काळजी करू नका, आपण याबद्दल बोलूया!

अरे बापरे! आपल्या नाकातून रक्ताचा एक-दोन थेंब येताना दिसला तरी आपल्याला थोडी भीती वाटते, नाही का? पालक म्हणून आपल्याला खूप भीती वाटणे स्वाभाविक आहे, विशेषतः जेव्हा लहान मुलाच्या नाकातून रक्त येत असते. पण तुम्हाला माहित आहे का की बहुतेक वेळा, हे नाकातून येणारे रक्त (वैद्यकीय भाषेत ‘ एपिसटॅक्सिस ’) वाटते तितके धोकादायक नसते. तरीही, याबद्दल प्रत्येकाला थोडी माहिती असणे चांगले आहे.

या नाकातून रक्त का येत आहे? याची सामान्य कारणे कोणती आहेत?

नाकातून रक्त येण्याला आपण 'एपिसटॅक्सिस' (Epistaxis) म्हणतो. लहान मुलांमध्ये हे बऱ्याचदा होऊ शकते. काही मुलांना हे फक्त कधीतरीच होऊ शकते, तर काहींना ते अधिक वेळा होऊ शकते.

बहुतेक वेळा नाकातून रक्त येणे, विशेषतः मुलांमध्ये, नाकाच्या पुढच्या भागातून होते. तुमच्या नाकपुड्यांना वेगळी करणारी एक भिंत असते, ज्याला आपण नेझल सेप्टम (nasal septum) म्हणतो (डॉक्टर त्याला 'नेझल सेप्टम ' असेही म्हणतात), आणि बहुतेक वेळा, रक्त त्याच्या पुढच्या भागातील लहान रक्तवाहिन्यांमधून येते. हे सहसा एका नाकपुडीतून सुरू होते.

तथापि, क्वचितच, नाकाच्या आतून, त्याच्या थोड्या मागून रक्त येऊ शकते. परंतु हे बहुतेकदा वृद्ध लोकांमध्ये, किंवा ज्यांना उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन) आहे, किंवा ज्यांच्या नाकाला किंवा चेहऱ्याला कोणत्यातरी प्रकारची दुखापत झाली आहे, अशा लोकांमध्ये घडते.

तर, सर्वसाधारणपणे, नाकातून रक्त येण्याची अनेक कारणे आहेत:

• नाकाच्या आत कोरडेपणा: हे मुख्य कारण आहे. विशेषतः थंड, कोरड्या हवामानात किंवा जेव्हा तुम्ही दिवसभर एसी असलेल्या खोल्यांमध्ये राहता, तेव्हा नाकाच्या आतील ओलावा कमी होतो आणि ते कोरडे पडते. त्यामुळे आतील नाजूक रक्तवाहिन्या फुटू शकतात.
• नाक खाजवणे: ही एक अशी गोष्ट आहे जी लहान मुले अनेकदा करतात. नखामुळे झालेली इजा असो किंवा बोटाला टोचले जाणे असो, नाकाच्या आतील नाजूक भागांना इजा होऊ शकते आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
• नाक जोरात खाजवणे: जेव्हा आपल्याला सर्दी होते किंवा धुळीसारख्या गोष्टींची ऍलर्जी असते , तेव्हा आपण अनेकदा आपले नाक जोरात खाजवतो. असे केल्याने रक्तस्त्राव देखील होऊ शकतो.
• किरकोळ दुखापती: खेळताना, धावताना किंवा उडी मारताना शरीराला कुठेही हलकासा धक्का लागल्यास रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
• ऍलर्जी : काही लोकांना धूळ आणि परागकणांसारख्या गोष्टींची ऍलर्जी असते (ऍलर्जिक रायनायटिस). नाकाच्या आतल्या बाजूला सूज येऊ शकते, खाज सुटू शकते आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
• सर्दी आणि सायनसचा संसर्ग ('सायनुसायटिस'):अशा संसर्गामध्ये, नाकाच्या आतील रक्तवाहिन्या पातळ होऊन त्यातून रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
• नाकात बाह्य वस्तू जाणे: लहान मुले कधीकधी खेळणी किंवा वाटाण्यासारख्या वस्तू नाकात घालतात. असे केल्यावरही रक्त येऊ शकते.
• काही विशिष्ट औषधे: जे लोक रक्त गोठण्याची प्रक्रिया कमी करणारी औषधे (उदा., ऍस्पिरिन, वॉरफेरिन) घेतात, त्यांना नाकातून रक्त येण्याची शक्यता देखील जास्त असते.
• क्वचित प्रसंगी, इतर कारणे: रक्तस्रावाचे विकार आणि नाकातील गाठी (पॉलिप्स) ही देखील अत्यंत दुर्मिळ कारणे असू शकतात.

जेव्हा तुमच्या नाकातून रक्त येत असेल, तेव्हा न घाबरता तुम्ही काय करता?

ठीक आहे, आता पाहूया की नाकातून रक्त येऊ लागल्यास तुम्ही काय केले पाहिजे. या पायऱ्यांचे तंतोतंत पालन करणे खूप महत्त्वाचे आहे.

१. वाकून बसू नका! ताठ बसा:

पहिली गोष्ट म्हणजे, ज्या व्यक्तीला रक्तस्त्राव होत आहे त्याला झोपवू नका. त्यांना खुर्चीत सरळ बसवा किंवा उभे राहायला सांगा.

२. रक्त पुसण्यासाठी टिश्यूचा वापर करा.

बाहेर आलेले रक्त पुसण्यासाठी स्वच्छ टिश्यू किंवा ओल्या कापडाच्या लहान तुकड्याचा वापर करा.

३. आपले डोके पुढे झुकवा - कधीही मागे झुकवू नका!

हे खूप महत्त्वाचे आहे. अनेक लोक एक चूक करतात, ती म्हणजे आपले डोके मागे झुकवणे. असे कधीही करू नका. डोके मागे झुकवल्यामुळे रक्त घशात जाऊ शकते, खोकला, उलट्या होऊ शकतात आणि श्वास घेण्यासही त्रास होऊ शकतो. म्हणून, त्यांना त्यांचे डोके थोडे पुढे झुकवायला सांगा.

४. नाकाचा मऊ भाग घट्ट करा:

तुमच्या अंगठ्याने आणि तर्जनीने नाकाच्या हाडाच्या भागाच्या (कठीण भागाच्या) अगदी खाली असलेला मऊ भाग (नाकपुड्या असलेला भाग) चिमटीत पकडा आणि कपड्यांची चिमटी पकडल्याप्रमाणे घट्ट धरून ठेवा. त्यांना तो भाग धरून ठेवलेला असताना तोंडाने श्वास घ्यायला सांगा.

५. १० मिनिटे धरून ठेवा:

तुम्ही तुमचे नाक अशा प्रकारे किमान १० मिनिटे नक्कीच दाबून धरले पाहिजे. थोडा वेळ दाबून धरून पुन्हा दाबल्याने उपयोग होणार नाही. वेळ तपासा आणि बरोबर १० मिनिटे दाबून धरा. कदाचित १० मिनिटे तुम्हाला खूप जास्त वाटत असतील, पण हे योग्यरित्या करणे महत्त्वाचे आहे. शक्य असल्यास, दुसऱ्या कोणालातरी वेळ तपासायला सांगा.

६. रक्तस्त्राव थांबला नाही तर काय करायचे?

१० मिनिटे दाब दिल्यानंतरही रक्तस्त्राव थांबला नाही तर, पूर्वीप्रमाणेच आणखी १० मिनिटे दाब द्या.

७. रक्तस्त्राव अजूनही होत असल्यास, वैद्यकीय सल्ला घ्या:

दुसऱ्यांदा दाब दिल्यानंतरही (म्हणजे एकूण २० मिनिटांनी) रक्तस्त्राव थांबत नसेल, किंवा रक्तस्त्राव खूप जास्त होत असल्याचे वाटत असेल, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. घरातील एखाद्या मोठ्या व्यक्तीला शक्य तितक्या लवकर जवळच्या रुग्णालयात किंवा तुमच्या फॅमिली डॉक्टरकडे जाण्यास सांगा.

८. या गोष्टींचा उल्लेख करू नका!

नाकातून रक्त येत असताना किंवा रक्त येणे थांबल्यानंतरही, नाक खाजवू नका, नाकात बोटे घालू नका, जोरात चोळू नका किंवा जोरात खाजवू नका.असे केल्याने पुन्हा रक्तस्त्राव सुरू होऊ शकतो. तसेच, रक्तस्त्राव थांबल्यानंतर काही तासांसाठी धावणे, उडी मारणे किंवा वजन उचलणे यांसारख्या गोष्टी करणे टाळा.

थोडक्यात: खाली बसा, डोके पुढे झुकवा आणि नाकाच्या मऊ भागावर १० मिनिटे दाब द्या. ही मूलभूत गोष्ट आहे.

नाकातून रक्त येण्याबद्दल आपण खरोखर कधी काळजी करायला पाहिजे?

आता आपल्याला माहित आहे की नाकातून होणारा बहुतेक रक्तस्राव गंभीर नसतो. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये आपण निश्चितपणे वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.

• २० मिनिटे दाब दिल्यानंतरही रक्तस्त्राव थांबला नाही तर.
• जर नाकातून रक्त येणे खूप वारंवार होत असेल (उदा. आठवड्यातून अनेक वेळा).
• जर एकाच वेळी वाहणाऱ्या रक्ताचे प्रमाण खूप जास्त असेल तर.
• जर तुम्हाला चक्कर येत असेल, खूप थकवा जाणवत असेल, खूप अशक्तपणा जाणवत असेल आणि त्यासोबतच तुमच्या नाकातून रक्त येत असेल.
• जर तुम्हाला नाक, तोंड (हिरड्या), शौच किंवा लघवी यांसारख्या इतर ठिकाणांहून रक्तस्त्राव होत असेल,
• जर तुमच्या शरीरावर फक्त जखमांच्या खुणा असतील.
• जर तुम्ही रक्त पातळ करणारी औषधे घेत असाल.
• जर तुम्हाला डोक्याला गंभीर दुखापत झाल्यानंतर नाकातून रक्त येत असेल.
• जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल.
• जर मूल खूप फिकट आणि अशक्त दिसत असेल.

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घेणे शहाणपणाचे ठरेल.

नाकातून रक्त येणे टाळण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

जरी आपण नाकातून रक्त येणे पूर्णपणे टाळू शकत नसलो, तरी ते कमी करण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकतो:

• नाकाचा आतील भाग ओलसर ठेवा:
• हवामान कोरडे असल्यास, तुम्ही खोलीत ह्युमिडिफायर वापरू शकता.
• नाकात सलाईन जेल किंवा सलाईन नेझल स्प्रे वापरण्याबद्दल तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकता. यामुळे नाकातील कोरडेपणा कमी होण्यास मदत होईल.
• शरीरातील पाण्याचे प्रमाण टिकवून ठेवण्यासाठी दिवसातून अनेक ग्लास पाणी पिणे देखील चांगले असते.
• नाक मोडणे टाळा (विशेषतः लहान मुलांचे):
• मुलांची नखे लहान ठेवा.
• नाकाला स्पर्श करणे चांगले नाही हे त्यांना प्रेमाने शिकवा.
• तुमचे नाक हळुवारपणे चोळा:
• जेव्हा तुम्हाला सर्दी होईल, तेव्हा जोरात खाजवण्याऐवजी हळूवारपणे खाजवायची सवय लावा.
• ॲलर्जी नियंत्रित करा:
• जर तुम्हाला धूळ किंवा परागकणांसारख्या गोष्टींची ऍलर्जी असेल, तर डॉक्टरांना भेटा आणि त्यावर योग्य उपचार करून घ्या.
• सुरक्षित रहा:
• खेळ खेळताना, विशेषतः चेहऱ्याला इजा होऊ शकणाऱ्या खेळांमध्ये, संरक्षक उपकरणे वापरा.

तुम्ही जेव्हा डॉक्टरकडे जाता तेव्हा काय करता?

जर तुम्हाला वारंवार नाकातून रक्त येत असेल किंवा जास्त प्रमाणात रक्तस्त्राव होत असेल आणि तुम्ही डॉक्टरांकडे गेलात, तर ते खालील गोष्टी करू शकतात:

• ते तुम्हाला असे प्रश्न विचारतील: तुम्हाला किती काळापासून रक्तस्त्राव होत आहे, किती वेळा होतो, एका वेळी किती रक्तस्त्राव होतो, तुम्ही इतर कोणती औषधे घेत आहात का, आणि तुम्हाला इतर काही वैद्यकीय समस्या आहेत का.
• नाकाची तपासणी: एक लहान टॉर्च आणि एका उपकरणाच्या ('नेझल स्पेक्युलम') मदतीने, डॉक्टर नाकाच्या आतील भागाची तपासणी करतील, जेणेकरून रक्त कुठून येत आहे आणि तिथे दुखापत किंवा ट्यूमरसारखे काही आहे का, हे पाहता येईल.
• रक्तदाह: कधीकधी, जर लहान रक्तवाहिनीमधील रक्तस्त्राव स्पष्टपणे दिसत असेल, तर 'सिल्व्हर नायट्रेट' सारख्या रसायनाने किंवा विद्युतदाह देऊन तो थांबवता येतो. ही प्रक्रिया सहसा फार वेदनादायी नसते.
• नाकात पॅकिंग: जर रक्तस्त्राव थांबवणे कठीण असेल, तर डॉक्टर नाकात एक विशेष औषधी पॅक किंवा फुगवता येण्याजोग्या फुग्यासारखी वस्तू ठेवून ती जागी धरून ठेवू शकतात . हे काही दिवस तसेच ठेवण्याची गरज भासू शकते.
• रक्त तपासणी: क्वचित प्रसंगी, रक्त गोठण्याची समस्या असल्याचा संशय आल्यास, रक्ताचा नमुना घेऊन त्याची तपासणी केली जाऊ शकते.

लक्षात ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट (मुख्य संदेश)

हे खरं आहे की नाकातून रक्त येताना पाहणे थोडे भीतीदायक असू शकते. तथापि, बहुतेक वेळा ही गोष्ट गंभीर नसते आणि घरीच साध्या प्रथमोपचाराने त्यावर नियंत्रण मिळवता येते.

रक्तस्त्राव होत असताना घाबरून न जाणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे, परंतु योग्य प्रथमोपचार करा (खाली बसा, डोके पुढे झुकवा आणि नाकाच्या मऊ भागावर १० मिनिटे दाब द्या).

मात्र, जर रक्तस्त्राव थांबत नसेल, तो वारंवार होत असेल, किंवा आधी नमूद केलेल्या धोक्याच्या लक्षणांपैकी कोणतेही लक्षण आढळल्यास, डॉक्टरांना भेटण्यास उशीर करू नका.

तुम्हाला आणि तुमच्या कुटुंबियांना उत्तम आरोग्याच्या हार्दिक शुभेच्छा!

नाकातून रक्त येणे, एपिस्टॅक्सिस, मुलांच्या नाकातून रक्त येणे, नाकात काहीतरी घालणे, प्रथमोपचार, एपिस्टॅक्सिस, मुलांच्या नाकातून रक्त येणे