बारीक लोकांनाही कोलेस्ट्रॉल होतो का? चला या अनुवांशिक आजाराबद्दल (फॅमिलीअल हायपरकोलेस्टेरोलेमिया) जाणून घेऊया.

कल्पना करा, तुम्ही खूप बारीक आहात, चांगला व्यायाम करता आणि खाण्यापिण्याच्या बाबतीत खूप काळजी घेता. तुमचे वय सुमारे ४० वर्षे आहे. अशा व्यक्तीला हृदयविकाराचा झटका येईल, असा विचार तरी कोण करेल? हे अविश्वसनीय आहे, नाही का? पण ही एक खरी गोष्ट आहे. आज आपण अशाच एका अदृश्य, पण अत्यंत धोकादायक आरोग्य स्थितीबद्दल बोलत आहोत. ही अशी गोष्ट आहे जी बऱ्याच लोकांना माहीत नाही, पण आपल्या सर्वांना ती माहीत असणे आवश्यक आहे.

हा कोलेस्ट्रॉलचा अनुवांशिक आजार काय आहे? (फॅमिलीअल हायपरकोलेस्टेरोलेमिया)

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा एक अनुवांशिक आजार आहे. म्हणजेच, हा आजार आपल्याला आपल्या आई-वडिलांकडून वारसा म्हणून मिळतो. या आजाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीच्या शरीरात जन्मापासूनच एलडीएल (लो-डेन्सिटी लायपोप्रोटीन) कोलेस्ट्रॉलची पातळी खूप जास्त असते, ज्याला आपण 'वाईट कोलेस्ट्रॉल' म्हणतो.

सहसा, जेव्हा आपण कोलेस्ट्रॉलविषयी बोलतो, तेव्हा आपल्याला वाटते की ते फक्त तेलकट आणि चरबीयुक्त पदार्थ खाणाऱ्या, व्यायाम न करणाऱ्या आणि लठ्ठ लोकांमध्येच वाढते. हे काही प्रमाणात खरे आहे. परंतु फॅमिलीअल हायपरकोलेस्टेरोलेमिया (FH) नावाच्या या स्थितीत, तुम्ही कितीही सडपातळ असाल किंवा तुमची जीवनशैली कितीही निरोगी असली तरी, तुमच्या शरीरातील वाईट कोलेस्ट्रॉलची पातळी आपोआप वाढते. कारण, याचे कारण तुमची जीवनशैली नसून, तुमच्या जनुकांमधील दोष आहे.

यामुळे, आपण खूप निरोगी आहोत असे वाटणाऱ्या तरुण व्यक्तीलाही कोणतीही पूर्वसूचना न देता अचानक हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघात येऊ शकतो.

काही वर्षांपूर्वी, एका ४० वर्षीय महिलेने तिचा अनुभव सांगितला. ती खूप सडपातळ आणि निरोगी होती. एके दिवशी, एका रेस्टॉरंटमध्ये असताना, तिला छातीत असह्य जडपणा जाणवला आणि खूप घाम येऊ लागला. जेव्हा ती लगेच डॉक्टरांकडे गेली, तेव्हा ईसीजी (ECG) केल्यानंतर डॉक्टर म्हणाले, "तुम्हाला नुकताच हृदयविकाराचा झटका आला होता." तिचा यावर विश्वासच बसला नाही.

नंतर, 'हार्ट कॅथेटरायझेशन' नावाच्या एका विशेष चाचणीत असे आढळून आले की तिच्या हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या चार मुख्य रक्तवाहिन्या ९०% बंद झाल्या होत्या. दोन आठवड्यांच्या आत, त्या रक्तवाहिन्या खुल्या ठेवण्यासाठी 'स्टेंट्स' नावाच्या पाच लहान नळ्या टाकाव्या लागल्या. अखेरीस असे निदान झाले की तिला फॅमिलीअल हायपरकोलेस्टेरोलेमिया (FH) नावाचा आजार होता.

आपली मुलेही धोक्यात आहेत का?

ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे ज्यावर आपण लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. एफएच (FH) हा एक अनुवांशिक आजार असल्यामुळे, जर पालकांपैकी एकाला हा आजार असेल, तर मुलांना तो वारसाने मिळण्याची ५०% शक्यता असते . याचा अर्थ असा की, जर दोन मुले असतील, तर त्यांच्यापैकी किमान एकाला हा आजार होण्याची दाट शक्यता असते.

याचा धोका असा आहे की, लक्षणे दिसत नसल्यामुळे, मुलाला हा आजार आहे हे आपल्याला कदाचित कळणार नाही. पण त्या मुलाच्या शरीरात, रक्तवाहिन्यांमध्ये हळूहळू खराब कोलेस्ट्रॉल जमा होऊ लागते. यामुळे, त्या मुलालाअगदी तरुण वयात, म्हणजेच विशी आणि तिशीमध्ये सुद्धा, हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघात होण्याचा धोका खूप जास्त असतो.

त्यामुळे, जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला लहान वयात हृदयविकाराचा झटका आला असेल, किंवा कुटुंबात उच्च कोलेस्ट्रॉलचा इतिहास असेल, तर तुमच्या मुलांची कोलेस्ट्रॉल तपासणी करून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. अमेरिकन ॲकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स तर अशी शिफारस करते की, ९ ते ११ वयोगटातील सर्व मुलांची कोलेस्ट्रॉल तपासणी केली जावी.

एफएच स्थितीचा संशय केव्हा घ्यावा

नेहमीच उच्च कोलेस्ट्रॉल म्हणजे एफएच (FH) नसते. परंतु काही लक्षणे अशी आहेत जी विशेषतः संशयास्पद मानली पाहिजेत. मी हे एका तक्त्यामध्ये स्पष्ट करेन.

फक्त जीवनशैली बदलणे पुरेसे नाही का?

हा एक प्रश्न आहे जो बरेच लोक विचारतात. "चांगला आहार घेऊन आणि व्यायाम करून मी माझे कोलेस्ट्रॉल कमी करू शकत नाही का?" कोलेस्ट्रॉलची पातळी सामान्य असली तरी, जीवनशैलीतील बदलांमुळे मोठा फरक पडू शकतो.

परंतु एफएचच्या बाबतीत, केवळ जीवनशैलीतील बदल पुरेसे नाहीत . कारण ही समस्या तुमच्या शरीरात कोलेस्ट्रॉल तयार करणाऱ्या आणि काढून टाकणाऱ्या प्रणालीतील एक अनुवांशिक दोष आहे. त्यामुळे, निरोगी आहार आणि व्यायाम खूप महत्त्वाचे असले तरी, रक्तातील अतिरिक्त एलडीएल कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी वैद्यकीय उपचार निश्चितपणे आवश्यक आहेत .

डॉक्टर अनेकदा स्टॅटिनसारखी कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी औषधे लिहून देतात. ही औषधे मुलांना कमी मात्रेत दिली तरी, त्यांच्यातील भविष्यातील हृदयरोगाचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकतात.

तुमच्या डॉक्टरांना विचारण्यासारख्या गोष्टी

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला उच्च कोलेस्ट्रॉलची पातळी असेल तर, तुमच्या डॉक्टरांना भेटणे आणि हे प्रश्न विचारणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

• मी कोणत्या कोलेस्ट्रॉल चाचण्या करून घ्याव्यात? (उदा. लिपिड प्रोफाइल)
• मी या चाचण्या किती वेळा करून घ्याव्यात?
• आहार आणि व्यायामामुळे माझी कोलेस्ट्रॉल पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास कशी मदत होऊ शकते?
• मला हृदयरोग होण्याचा धोका किती आहे?
• मी कोणत्या लक्षणांबद्दल विशेष काळजी घ्यावी? (उदा. छातीत दुखणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे)

ही माहिती जाणून घेतल्यास, तुम्हाला आणि तुमच्या प्रियजनांना गंभीर आजारापासून वाचवण्यासाठी खूप मदत होईल. लक्षात ठेवा, जागरूकता हेच सर्वोत्तम संरक्षण आहे.