गर्भधारणेचा ३९ वा आठवडा: बाळ लवकरच येणार आहे! या आठवड्यात काय घडत आहे?

अभिनंदन! तुम्ही आता तुमच्या गरोदरपणाच्या ३९ व्या आठवड्यात आहात. वेळ किती पटकन निघून गेली यावर विश्वासच बसत नाही. अवघ्या काही दिवसांतच तुम्ही तुमच्या बाळाला तुमच्या कुशीत घेऊ शकाल. या दिवसांमध्ये तुम्हाला थोडी चिंता, थोडी भीती आणि खूप आनंदही वाटत असेल, नाही का? हे अगदी सामान्य आहे, नाही का? चला पाहूया या महत्त्वाच्या आठवड्यात काय घडते.

या आठवड्यात तुमच्या बाळाची वाढ कशी आहे?

तुमच्या गर्भातील बाळ खूप खेळकर आहे आणि आता जगात येण्यासाठी जवळजवळ तयार आहे. चला, त्याच्याबद्दल काही तपशील पाहूया.

चला, आपण नाळेबद्दल जाणून घेऊया.

असा विचार करा: तुमच्या बाळाची नाळ ही एका लहान पुलासारखी आहे, जी तुमच्या बाळापर्यंत जीवन आणि पोषण पोहोचवते. तीच तुमच्याकडून तुमच्या बाळापर्यंत ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे पोहोचवते.

• नाळ सहसा २२ इंच (सुमारे ५५ सेंटीमीटर) लांब आणि सुमारे अर्धा इंच (सुमारे १-२ सेंटीमीटर) जाड असते.
• कधीकधी, ही नाळ बाळाच्या गळ्याभोवती गुंडाळली जाऊ शकते. हे ऐकायला थोडे भीतीदायक वाटत असले तरी, बहुतेक वेळा ही काही समस्या नसते . डॉक्टर याबाबतीत खूप काळजी घेतात.
• मात्र, प्रसूतीदरम्यान नाळ घट्ट झाल्यास आणि त्या गुंडाळल्यामुळे बाळाला अस्वस्थ वाटू लागल्यास, तुम्हाला सिझेरियन शस्त्रक्रिया (सी-सेक्शन) करावी लागू शकते. हा निर्णय डॉक्टर तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या सर्वोच्च सुरक्षिततेच्या आधारावर घेतात.
• नाळेमध्ये खरी गाठ असणे ही एक अत्यंत दुर्मिळ घटना असून, ती सुमारे १% गर्भधारणांमध्ये आढळते .

त्वचा गुळगुळीत आहे.

तुमच्या बाळाच्या त्वचेवर असलेला 'व्हर्निक्स केसोसा' नावाचा पांढरा, जाड मलईसारखा थर आणि 'लॅन्युगो' नावाचा अतिशय बारीक केसांसारखा थर आता बऱ्याच अंशी नाहीसा झाला आहे.

• हे `(व्हर्निक्स केसोसा)` गर्भाशयात, `(अम्निओटिक फ्लुइड)` नावाच्या पाण्यासारख्या द्रवात असताना बाळाच्या त्वचेचे संरक्षण करत असे.
• बाळाच्या शरीरावर 'लॅन्युगो' नावाचा केसांचा एक बारीक थर असतो, जो त्याला उबदार ठेवण्यास मदत करतो. आता बाळाच्या शरीरात चरबी व्यवस्थित साठली असल्यामुळे, त्याची गरज कमी झाली आहे.

लहान संरक्षकासाठी प्रतिपिंडे

ही एक आश्चर्यकारक गोष्ट आहे! बाळाला तुमच्या शरीरातील प्रतिपिंडे नाळेद्वारे मिळाली आहेत.

• या प्रतिपिंडांमुळे बाळाच्या रोगप्रतिकारशक्तीला मदत होते.
• या अँटीबॉडीज जन्मानंतरच्या पहिल्या ६ ते १२ महिन्यांपर्यंत तुमच्या बाळाला विविध आजार आणि संसर्गांपासून वाचवण्यास मदत करतात. हे म्हणजे तुम्ही तुमच्या बाळाला देत असलेल्या पहिल्या संरक्षक कवचासारखेच आहे.

बाळासाठी इतर लहान तयारी

• आकार आणि वजन: या आठवड्यापर्यंत, तुमच्या बाळाचे वजन २.७ ते ३.५ किलोग्रॅम (सुमारे ६-७.५ पाउंड) असावे. त्याची किंवा तिची लांबी ४८-५२ सेंटीमीटर (सुमारे १९-२१ इंच) असावी. तथापि, हे केवळ सरासरी आकडे आहेत आणि प्रत्येक बाळानुसार यात फरक असू शकतो.
• फुफ्फुसे: या वेळेपर्यंत बाळाची फुफ्फुसे साधारणपणे पूर्णपणे विकसित झालेली असतात , आणि ती बाहेरील जगात श्वास घेण्यासाठी तयार असतात.
• मेंदू:बाळाच्या मेंदूचा विकास अजूनही वेगाने होत असतो. हा विकास जन्मानंतरही सुरू राहतो.
• चरबी: शरीरातील उष्णता टिकवून ठेवण्यासाठी अधिक चरबी जमा होते. यामुळे बाळ थोडे गुबगुबीत आणि गोंडस दिसते.
• श्वासोच्छ्वासाचा सराव: बाळ गर्भात असताना वेळोवेळी श्वास घेण्याच्या हालचालींचा सराव करत असावे.
• लाइटनिंग: अनेकदा, जन्माच्या तयारीसाठी बाळाचे डोके तुमच्या ओटीपोटात खाली येते. याला लाइटनिंग असेही म्हणतात. यामुळे तुमच्या फुफ्फुसांवरील दाब कमी झाल्याने तुम्हाला श्वास घेणे सोपे जाईल. मात्र, तुमच्या मूत्राशयावरील दाब वाढल्यामुळे तुम्हाला वारंवार शौचालयात जावे लागेल.

या आठवड्यात तुम्हाला कसे वाटत आहे?

तुम्हाला आता अनेक गोष्टी जाणवत असतील, नाही का? कारण तुमचं पोट खूप मोठं झाल्यामुळे, थोडासा त्रास होणं साहजिक आहे.

• पोटाच्या खालच्या भागात आणि ओटीपोटात दाब: बाळ खाली असल्यामुळे हा दाब आणि जडपणा जाणवणे सामान्य आहे.
• पाठदुखी: पोटाच्या वजनामुळे पाठीतही दुखू शकते.
• वारंवार लघवीला जाणे: ही आता चांगलीच सवय झाली आहे, नाही का?
• अनिद्रा: तुम्हाला एका कुशीवर नीट झोप लागत नसेल. उशांच्या मदतीने आरामदायी स्थिती शोधण्याचा प्रयत्न करा.
• सूज: काही लोकांना त्यांच्या हातांमध्ये, पायांमध्ये आणि घोट्यांमध्ये हलकी सूज येऊ शकते. जर ही सूज जास्त असेल, किंवा तिचा परिणाम त्यांच्या चेहऱ्यावरही होत असेल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगितले पाहिजे.
• ब्रेक्सटन हिक्स आकुंचन: ही अशी आकुंचने आहेत ज्यात तुमचे शरीर प्रसूतीची तयारी करत आहे असे वाटते. ती आता थोडी अधिक तीव्र वाटू शकतात. पण ह्या खऱ्या प्रसूती वेदना नाहीत का? खऱ्या वेदना सतत असतात, हळूहळू अधिक तीव्र होतात आणि त्या एकामागोमाग एक येतात.
• 'घर सजवण्याची सहज प्रवृत्ती': तुम्हाला घर स्वच्छ करण्याची, बाळाच्या वस्तू तयार करण्याची आणि खोली आवरण्याची तीव्र इच्छा होत नाही का? यालाच 'घर सजवण्याची सहज प्रवृत्ती' म्हणतात.
• भावनिक बदल: एका क्षणी खूप आनंदी वाटणे आणि दुसऱ्या क्षणी थोडे घाबरल्यासारखे किंवा अस्वस्थ वाटणे हे अगदी सामान्य आहे. यासाठी तुमचे हार्मोन्स मोठ्या प्रमाणावर जबाबदार असतात.

या काळात तुम्हाला जाणवत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीला आणि प्रत्येक त्रासाला सहन करण्याची शक्ती तुम्हाला मिळो! आता फक्त काही दिवसच उरले आहेत.

आता बाळ येणार आहे! ही कोणती चिन्हे आहेत?

बाळ लवकरच येणार असल्याचे दर्शवणारी अनेक चिन्हे आहेत. या चिन्हांबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे.

• नियमित, अधिक तीव्र आणि जवळून येणाऱ्या कळा:
• हे मुख्य लक्षण आहे. याची सुरुवात तीव्र वेदनेने होते, जी दर १०-१५ मिनिटांनी, नंतर दर ५ मिनिटांनी सुरू होते आणि सुमारे १ मिनिट टिकते .
• चालल्याने किंवा स्थिती बदलल्याने ही वेदना कमी होत नाही, उलट ती वाढते.
• पटल फाटणे:
• योनीतून पाण्यासारखा द्रव अचानक किंवा हळूहळू बाहेर येऊ शकतो. हा द्रव बहुतेकदा रंगहीन आणि गंधहीन असतो.
• जर असे झाले, तर तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयात जायला हवे , कारण बाळाला जंतुसंसर्ग होण्याची दाट शक्यता असते.
• रक्ताचा स्त्राव / श्लेष्माचा प्लग:
• जेव्हा गर्भाशयाच्या मुखाची श्लेष्मपटल (जी गर्भाशयाचे संसर्गापासून संरक्षण करते) गळून पडते, तेव्हा गुलाबी, तपकिरी किंवा किंचित रक्तमिश्रित स्त्राव बाहेर पडू शकतो.
• याचा अर्थ असा की डिलिव्हरी काही तासांत किंवा काही दिवसांत होऊ शकते.
• पोटाच्या खालच्या भागात आणि पाठीत सतत वेदना: काही लोकांना मासिक पाळीच्या वेदनांसारख्या सततच्या वेदना जाणवू शकतात.
• अतिसार: काही लोकांना प्रसूतीच्या आधीच्या दिवसांमध्ये अतिसाराचा त्रास होऊ शकतो. ही देखील शरीराची प्रसूतीसाठी तयारी करण्याची एक पद्धत आहे.

जेव्हा तुम्हाला डॉक्टरशी बोलण्याची गरज असते

अशा परिस्थितीत तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोलले पाहिजे, की ताबडतोब रुग्णालयात जावे?

• जर तुमची पाण्याची पिशवी फुटली तर (बाहेर आलेल्या द्रवाचा रंगही सांगावा – विशेषतः जर तो हिरवा किंवा तपकिरी असेल, कारण याचा अर्थ असा होऊ शकतो की बाळाने गर्भाशयातच मेकोनियम (पहिले विष्ठा) टाकले आहे).
• जेव्हा वेदना नियमितपणे आणि तीव्रतेने येतात (उदाहरणार्थ, दर ५ मिनिटांनी, जर एकदा सुमारे एक मिनिट वेदना होत असेल, तर नंतर सुमारे एका तासाने).
• जर तुम्हाला योनीतून रक्तस्त्राव होत असेल (फक्त थोडेसे 'स्पॉटिंग' नव्हे, तर मासिक पाळीप्रमाणे थोडा जास्त).
• जर तुमच्या बाळाच्या हालचाली अचानक लक्षणीयरीत्या कमी झाल्यासारख्या वाटत असतील (जर तुम्हाला लक्षणीय घट लक्षात आली, तर तुमचे बाळ दिवसातून किती वेळा हालचाल करते हे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील).
• अचानक तीव्र डोकेदुखी, दृष्टीतील बदल (अस्पष्ट दिसणे, बाहेर ठिपके दिसणे), चेहऱ्यावर आणि हात-पायांवर तीव्र सूज (ही 'प्रीक्लॅम्पसिया' नावाच्या धोकादायक स्थितीची लक्षणे असू शकतात).
• ताप (३८ अंश सेल्सिअस / १००.४ अंश फॅरेनहाइट पेक्षा जास्त), जर शरीर थंड वाटत असेल.
• तुम्हाला आणखी काही शंका किंवा चिंता असल्यास , तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका.

हे शेवटच्या क्षणी लक्षात ठेवा.

आता बाळ कधीही येऊ शकते, त्यामुळे या गोष्टी तयार ठेवणे चांगले आहे.

• हॉस्पिटल बॅग: तुमच्या आणि तुमच्या बाळासाठी लागणाऱ्या सर्व वस्तू, जसे की कपडे, प्रसाधन सामग्री आणि महत्त्वाची कागदपत्रे (जसे की तुमचे क्लिनिक बुक आणि ओळखपत्र), एकाच बॅगेत ठेवा.
• वाहतूक: तुम्हाला रुग्णालयात घेऊन जाण्यासाठी एक वाहन तयार ठेवा. तुम्हाला कोण घेऊन जाईल याबद्दल चर्चा करा. रात्रीच्या वेळी आपत्कालीन परिस्थिती उद्भवल्यास संपर्कासाठी एक नंबर जवळ ठेवा.
• इतर मुले (असल्यास): जर तुमच्या घरी इतर मुले असतील, तर तुम्ही रुग्णालयात असताना त्यांची काळजी घेण्यासाठी कोणाची तरी व्यवस्था करा.
• विश्रांती:शक्य तितकी विश्रांती घ्या. रात्री शांत झोप घेण्याचा प्रयत्न करा. हा असा काळ आहे जेव्हा शरीराला शक्तीची गरज असते.
• अन्न आणि पाणी: हलके, पौष्टिक जेवण करा. भरपूर पाणी प्या.
• विश्रांतीची तंत्रे: श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि विश्रांतीच्या तंत्रांचा (ध्यान, संगीत ऐकणे) सराव करा. यामुळे तुम्हाला प्रसूती वेदना सहन करण्यास मदत होऊ शकते.

बाळ उशिरा जन्माला आले तर तुम्ही काय करता?

कधीकधी बाळं ४० दिवस उशिरा येतात. हे सामान्य आहे, त्याबद्दल जास्त काळजी करू नका.

• तुमचे डॉक्टर तुमच्यावर आणि तुमच्या बाळावर बारकाईने लक्ष ठेवतील. ते तुमच्या बाळाच्या हृदयाचे ठोके, हालचाली आणि गर्भजलाची पातळी यांसारख्या गोष्टी तपासतील.
• जर तुम्हाला एक-दोन आठवडे उशीर झाला असेल, किंवा तुम्हाला किंवा तुमच्या बाळाला धोका असेल, तर प्रसूतीची गती वाढवण्यासाठी तुमचे डॉक्टर प्रसूती वेदना सुरू करण्याचा सल्ला देऊ शकतात.
• हे लक्षात ठेवा की सर्व काही तुम्हा दोघांच्या भल्यासाठी आणि सुरक्षिततेसाठी केले जाते.

विचार करण्यासारखा एक अंतिम संदेश

तुम्ही या प्रवासात खूप पुढे आला आहात. तुम्ही एक खूप कणखर आई आहात. तुमच्या शरीरावर आणि डॉक्टरांवर विश्वास ठेवा. सर्व काही ठीक होईल.

काही दिवसांतच तुमचे बाळ तुमच्या कुशीत असेल. तो क्षण इतका सुंदर असेल की, तो तुम्ही कधीही विसरणार नाही. शक्य तितके शांत, आनंदी आणि सकारात्मक राहण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या प्रसूतीसाठी खूप खूप शुभेच्छा!

गर्भधारणेचा ३९ वा आठवडा, गर्भधारणेचा ३९ वा आठवडा, बाळंतपण, गर्भनाळ, जन्माची चिन्हे, बाळाचा विकास, प्रसूतीची चिन्हे