तुम्ही हे वाचत असताना, तुमची नजर इकडेतिकडे फिरत आहे, तुमची बोटे फोनवर किंवा माऊसवर आहेत, तुम्ही श्वास घेत आहात... या सर्वामागे असलेल्या महान शक्तीबद्दल तुम्ही कधी विचार केला आहे का? ती म्हणजे आपल्या शरीराचे 'मुख्य नियंत्रण केंद्र', चेतासंस्था. आज आपण या अद्भुत प्रणालीबद्दल सोप्या आणि सौहार्दपूर्ण पद्धतीने बोलूया. एखाद्या मित्राशी बोलल्याप्रमाणे, पुस्तकातल्यासारखं नाही, तर समजण्यासारख्या सिंहली भाषेत.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, ही चेतासंस्था म्हणजे काय आहे?
तुमच्या शरीराची कल्पना एका मोठ्या कंपनीप्रमाणे करा. त्या कंपनीचे मुख्य कार्यालय म्हणजे चेतासंस्था. ही अशी जागा आहे जी संपूर्ण शरीरातील प्रत्येक गोष्टीला आदेश देते आणि नियंत्रित करते. हे मुख्य कार्यालय तीन मुख्य भागांनी बनलेले आहे: मेंदू, मेरुरज्जू आणि नसा .
ही प्रणाली टेलिफोन नेटवर्कप्रमाणे काम करते. ती मेंदू आणि शरीराच्या इतर प्रत्येक भागामध्ये संदेश, म्हणजेच विद्युत संकेत, पाठवते. हे संकेत तुम्हाला श्वास घ्यायला, हातपाय हलवायला, बोलायला आणि गोष्टी पाहायला सांगतात. इतकेच नाही, तर ती तुमच्या शरीराच्या आत आणि बाहेर काय घडत आहे याबद्दलची माहिती सतत गोळा करते आणि त्यावर कशी प्रतिक्रिया द्यायची हे ठरवते.
ते केवळ तुम्ही जाणीवपूर्वक करत असलेल्या गोष्टींवरच नव्हे, तर अजाणतेपणे करत असलेल्या गोष्टींवरही नियंत्रण ठेवते. लाज वाटल्यावर चेहरा लाल होणे, घाम येणे आणि पापण्यांची उघडझाप होणे यांसारख्या गोष्टींचा विचार करा. आपण त्यांना आज्ञा देत नाही, त्या आपोआप घडतात. या सर्वामागे आपली चेतासंस्था असते.
चेतासंस्था आपल्या शरीराला कोणती सेवा पुरवते?
त्याची कार्ये खूप व्यापक आहेत. त्यातील मुख्य कार्ये म्हणजे शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांतून मेंदूपर्यंत आणि मेंदूतून शरीरापर्यंत संदेश पोहोचवणे. चला, त्यातील काही मुख्य कार्ये पाहूया.
| नोकरीचा प्रकार | उदाहरणे |
|---|---|
| मानसिक क्रियाकलाप | विचार करणे, लक्षात ठेवणे, नवीन गोष्टी शिकणे, सुख आणि दुःख यांसारख्या भावना अनुभवणे. |
| हालचाल नियंत्रण | चालणे, धावणे, वस्तू पकडणे आणि संतुलन राखणे. |
| इंद्रियांचे कार्य | डोळे जे पाहतात, कान जे ऐकतात, जीभ जीभेला जीभेची चव कळते, नाकाला जो वास येतो आणि त्वचेला जो स्पर्श जाणवतो, त्या सर्वांचा अर्थ मेंदू लावतो. |
| उत्स्फूर्त कृती | ज्या गोष्टी आपण जाणीवपूर्वक नियंत्रित करत नाही, जसे की हृदयाचे ठोके, श्वासोच्छ्वास, पचन आणि घाम. |
| शरीरातील इतर प्रक्रिया | जखम भरणे, झोपेचे नियमन, पौगंडावस्था आणि वृद्धत्व यांसारख्या प्रक्रियादेखील नियंत्रणात योगदान देतात. |
ठीक आहे, आता आपण पाहूया की ही प्रणाली कशी काम करते.
ही संपूर्ण प्रणाली न्यूरॉन्स नावाच्या एका विशेष प्रकारच्या पेशींच्या साहाय्याने कार्य करते. ह्या आपल्या शरीरातील विद्युत तारांसारख्या असतात. ह्याच न्यूरॉन्स संपूर्ण शरीरात विद्युत संकेत (संदेश) वाहून नेतात. हे संदेश मेंदूपासून त्वचा, अंतर्गत अवयव आणि स्नायूंपर्यंत प्रवास करतात.
तुमचे डोळे, कान, नाक, जीभ आणि त्वचा यांना पर्यावरणातून माहिती गोळा करणारे संवेदक समजा. या संवेदकांनी गोळा केलेली माहिती नसांमार्फत (न्यूरॉन्स) मेंदूकडे पाठवली जाते. मेंदू त्या माहितीचे विश्लेषण करतो, काय करायचे याचा निर्णय घेतो आणि नसांमार्फत संबंधित अवयव किंवा स्नायूकडे संदेश परत पाठवतो.
न्यूरॉन्सचे तीन मुख्य प्रकार असून, प्रत्येकाचे कार्य वेगवेगळे असते.
| न्यूरॉन प्रकार | कार्य आणि उदाहरण |
|---|---|
| मोटर न्यूरॉन्स | हे मेंदू आणि मणक्यापासून स्नायूंपर्यंत संदेश वाहून नेतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ते 'कर' ही आज्ञा वाहून नेतात. उदाहरणार्थ: हे न्यूरॉन्स तुमच्या हाताच्या स्नायूंना पाण्याचा ग्लास उचलण्याचा आदेश देतात. |
| संवेदी चेतापेशी | हे इंद्रियांकडून (जसे की डोळे, कान आणि त्वचा) माहिती गोळा करतात आणि ती मेंदूपर्यंत पोहोचवतात. त्यांना काय "जाणवते" हे ते मेंदूला सांगतात. उदाहरण: हे न्यूरॉन्स मेंदूला संदेश पाठवतात की तुमच्या हातात असलेला पाण्याचा ग्लास थंड आहे. |
| इंटरन्यूरॉन्स | हे ते मध्यस्थ आहेत जे प्रेरक आणि संवेदी चेतापेशींमध्ये संवाद साधतात, आणि आपल्याला मिळालेल्या माहितीच्या आधारे त्वरित निर्णय घेण्यास मदत करतात. उदाहरणार्थ: जर तुम्ही चुकून एखाद्या गरम वस्तूला स्पर्श केला, तर ती गरम असल्याचा संवेदी संदेश मिळताच, हे चेतापेशी हस्तक्षेप करून तुम्हाला तुमचा हात दूर घेण्यास सांगणारा प्रेरक संदेश त्वरित पाठवतात. |
चेतासंस्थेचे दोन मुख्य भाग आहेत
जसे आपण आधी चर्चा केली, आपण आपल्या चेतासंस्थेची कल्पना एका झाडाप्रमाणे करू शकता. खोड हा त्या झाडाचा मुख्य भाग आहे. फांद्या हे त्याचे इतर भाग आहेत.
आपली चेतासंस्था एका झाडासारखी आहे. मेंदू आणि मेरुरज्जू हे त्या झाडाचे खोड आहेत. त्यातून फुटणाऱ्या नसा या त्या झाडाच्या फांद्या आहेत. या फांद्या संपूर्ण शरीरात पसरलेल्या असतात.
अशाप्रकारे, चेतासंस्थेची दोन मुख्य भागांमध्ये विभागणी केली जाते.
१. केंद्रीय चेतासंस्था (CNS): हे आपले 'मुख्य कार्यालय' आहे. यात मेंदू आणि मेरुदंड यांचा समावेश होतो. ही संस्था येणारे सर्व संदेश वाचते, समजून घेते आणि निर्णय घेते.
२. परिधीय चेतासंस्था (PNS): हे 'संवाद जाळे' आहे. यामध्ये केंद्रीय चेतासंस्थेपासून (CNS) शरीराच्या उर्वरित भागापर्यंत - हात, पाय, बोटे, अंतर्गत अवयवांपर्यंत - पसरलेल्या सर्व चेतांचा समावेश होतो. ही चेतासंस्था CNS कडून संपूर्ण शरीराकडे आदेश पोहोचवते आणि शरीराकडून CNS कडे माहिती देखील पोहोचवते.
या परिधीय चेतासंस्थेचे (PNS) पुढे दोन भागांमध्ये विभाजन केले जाते:
- कायिक चेतासंस्था: ही आपल्या जाणीवपूर्वक आणि ऐच्छिक हालचालींवर नियंत्रण ठेवते, जसे की चालणे, हात वर करणे आणि बोलणे.
- स्वायत्त चेतासंस्था: ही अशा गोष्टींवर नियंत्रण ठेवते ज्या आपण जाणीवपूर्वक करत नाही, जसे की हृदयाचे ठोके, श्वासोच्छ्वास आणि पचन.
मज्जासंस्थेवर परिणाम करणारे सामान्य आजार कोणते आहेत?
दुर्दैवाने, असे अनेक आजार आणि समस्या आहेत जे अशा महत्त्वाच्या प्रणालीवर परिणाम करू शकतात. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:
- अल्झायमर रोग
- कर्करोग (विशेषतः मेंदू किंवा पाठीच्या कण्यातील)
- सेरेब्रल पाल्सी
- अपस्मार
- हंटिंग्टन रोग
- संसर्ग, उदाहरणार्थ मेनिनजायटिस
- पार्किन्सन रोग
- स्ट्रोक
- आघातजन्य मेंदूची दुखापत
मज्जासंस्थेच्या समस्येची शक्यता दर्शवणारी लक्षणे
जरी मज्जासंस्थेच्या आजाराची लक्षणे आजारानुसार वेगवेगळी असली तरी, काही सामान्य चिन्हे दिसून येतात.
- हालचाल आणि संतुलनातील बदल (चालण्यास अडचण येणे, सर्व काही कोसळत असल्यासारखे वाटणे)
- स्मरणशक्ती कमी होणे किंवा घटणे
- वेदना, बधिरता किंवा मुंग्या येणे
- वर्तन आणि मनःस्थितीत अचानक बदल
- विचार आणि तर्क करण्यात अडचण
- झटके
या वैशिष्ट्यांबाबत खूप काळजी घ्या!
काही आजार, विशेषतः स्ट्रोकसारखे आजार, हे आपत्कालीन परिस्थिती असून त्यासाठी त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा किंवा १९९० या क्रमांकावर रुग्णवाहिका सेवेला फोन करा.
शरीराच्या एका बाजूला स्नायूंचा अशक्तपणा किंवा बधिरता येणे.
दृष्टी अचानक जाणे किंवा अंधुक होणे.
- अस्पष्ट बोलणे.
- अचानक गोंधळ.
मज्जासंस्थेचे आरोग्य तपासणाऱ्या चाचण्या
जर तुमच्या डॉक्टरांना मज्जासंस्थेमध्ये काही समस्या असल्याचा संशय आला, तर त्याची पुष्टी करण्यासाठी ते विविध चाचण्या करू शकतात.
- सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी - सीटी स्कॅन)
- ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम - ईसीजी किंवा ईकेजी) - हृदयाचे ठोके पाहणे
- ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम - EEG) - मेंदूच्या विद्युत क्रियाकलापांचे निरीक्षण करणे
- लंबर पंक्चर (लंबर पंक्चर / स्पाइनल टॅप) - मणक्यातील द्रवाची तपासणी करणे
- एमआरआय स्कॅन (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग - एमआरआय स्कॅन) - यामध्ये मेंदू आणि मणक्याची अतिशय स्पष्ट चित्रे मिळतात.
आपण आपली मज्जासंस्था निरोगी कशी ठेवू शकतो?
आपल्याला अशा मौल्यवान प्रणालीची चांगली काळजी घेणे आवश्यक आहे. मदत करण्यासाठी आपण काही सोप्या गोष्टी करू शकतो.
- निरोगी जीवनशैली: संतुलित आहार घ्या. आपल्या आहारात भाज्या, फळे आणि कमी चरबीयुक्त प्रथिनांचा समावेश करा. नियमित व्यायाम करा.
- हानिकारक गोष्टी टाळा: धूम्रपान आणि अति मद्यपानामुळे मज्जासंस्थेला थेट नुकसान पोहोचू शकते.
- सुरक्षित राहा: खेळ खेळताना किंवा मोटारसायकल चालवताना हेल्मेटसारखे संरक्षक साधन वापरा. डोक्याला दुखापत टाळणे खूप महत्त्वाचे आहे.
- इतर आजारांवर नियंत्रण ठेवा: जर तुम्हाला मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाबासारखे आजार असतील, तर त्यांच्यावर चांगले नियंत्रण ठेवा, कारण या आजारांमुळे देखील मज्जातंतूंना नुकसान पोहोचू शकते.
- नियमित वैद्यकीय तपासणी: काही समस्या असल्यास, ती लवकर ओळखण्यासाठी नियमित वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.
तुमची मज्जासंस्था तुमच्या शरीरातील प्रत्येक गोष्टीचे नियंत्रण केंद्र आहे. तिला निरोगी ठेवणे तुमच्या सर्वांगीण आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. जर या प्रणालीवर संसर्ग, अपघात किंवा इतर वैद्यकीय स्थितीमुळे परिणाम झाला, तर घाबरू नका आणि ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
मुख्य संदेश
- तुमची चेतासंस्था हे तुमच्या शरीराचे मुख्य नियंत्रण केंद्र आहे, जे तुमचा मेंदू, मेरुदंड आणि नसा यांनी बनलेले असते.
- ही प्रणाली तुम्ही जाणीवपूर्वक करत असलेल्या गोष्टींवर, तसेच तुमच्या हृदयाचे ठोके आणि श्वासोच्छ्वास यांसारख्या आपोआप घडणाऱ्या गोष्टींवर नियंत्रण ठेवते.
- चेतासंस्थेचे दोन मुख्य भाग आहेत: केंद्रीय चेतासंस्था (CNS) आणि परिधीय चेतासंस्था (PNS).
- अचानक अशक्तपणा येणे, बोलण्यास अडचण येणे किंवा दृष्टीतील बदल यांसारख्या गंभीर लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका. तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या.
- सकस आहार घेऊन, व्यायाम करून आणि अपघातांपासून सुरक्षित राहून तुम्ही तुमची मज्जासंस्था निरोगी ठेवू शकता.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.