तुम्हाला सतत थकल्यासारखे वाटते का? तुम्हाला कधीकधी चक्कर येते किंवा चेहरा फिका पडतो का? ही रक्ताच्या कमतरतेची लक्षणे असू शकतात, ज्याला वैद्यकीय भाषेत ॲनिमिया म्हणतात. आज आपण ॲनिमियाच्या याच प्रकारांपैकी एक , म्हणजेच नॉर्मोसायटिक ॲनिमियाबद्दल बोलणार आहोत. हे नाव कदाचित अवघड वाटेल, पण काळजी करू नका, आम्ही ते अगदी सोप्या भाषेत आणि तुम्हाला समजेल अशा प्रकारे समजावून सांगू.

नॉर्मोसायटिक ॲनिमिया म्हणजे नक्की काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, नॉर्मोसायटिक ॲनिमिया म्हणजे तुमच्या शरीरातील लाल रक्तपेशींची संख्या सामान्यपेक्षा कमी असणे . तसेच, या लाल रक्तपेशींमधील हिमोग्लोबिन नावाच्या प्रथिनाचे प्रमाणही सामान्य पातळीवर नसते. आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल की हे हिमोग्लोबिन म्हणजे काय. ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे जी आपल्या लाल रक्तपेशींना ऑक्सिजन पकडण्यास आणि तो संपूर्ण शरीरात वाहून नेण्यास मदत करते. माल वाहून नेणाऱ्या ट्रकप्रमाणे, हिमोग्लोबिन आपल्या शरीराला ऑक्सिजनचा पुरवठा करते. त्यामुळे जेव्हा या लाल रक्तपेशी कमी होतात, जेव्हा हिमोग्लोबिन कमी होते, तेव्हा शरीराला मिळणाऱ्या ऑक्सिजनचे प्रमाणही कमी होते. तेव्हाच प्रत्येक आजाराची लक्षणे दिसू लागतात.

डॉक्टर कधीकधी नॉर्मोसायटिक ॲनिमियाला दुसऱ्या एखाद्या अंतर्निहित आजाराचे लक्षण मानतात. काही लोकांना अनुवांशिकतेमुळे हा आजार होऊ शकतो. पण बहुतेकदा, ही स्थिती दुसऱ्या एखाद्या दीर्घकालीन आजारासोबत उद्भवते. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे, डॉक्टर मूळ आजारावर उपचार करत असतानाच यावरही उपचार करतात.

आपल्याला नॉर्मोसायटिक ॲनिमिया का होतो?

या परिस्थितीची तीन मुख्य कारणे आहेत. ती कोणती आहेत ते पाहूया:

तुमच्या शरीरातून रक्त बाहेर येत असल्यामुळे

जेव्हा शरीरातून रक्त कमी होते, तेव्हा लाल रक्तपेशी देखील कमी होतात. याची अनेक कारणे असू शकतात.

हे अपघातातील दुखापतीमुळे असू शकते.
हे अंतर्गत रक्तस्रावामुळे असू शकते. काही आजारांमुळे शरीरात अशा प्रकारे रक्तस्राव होऊ शकतो.
महिलांमध्ये, जास्त मासिक पाळीमुळे देखील ही समस्या उद्भवू शकते.

२. तुमचे शरीर पुरेशा प्रमाणात लाल रक्तपेशी तयार करू शकत नाही (लाल रक्तपेशींचे उत्पादन कमी होणे)

आपल्या अस्थिमज्जेमध्ये लाल रक्तपेशी, पांढऱ्या रक्तपेशी आणि प्लेटलेट्स तयार होतात. ह्या स्टेम सेल्सपासून बनवल्या जातात. सामान्यतः, आपली अस्थिमज्जा आपल्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी पुरेशा लाल रक्तपेशी तयार करते. तथापि, काही आजार या प्रक्रियेत व्यत्यय आणू शकतात.

दीर्घकालीन आजारामुळे होणारा रक्तक्षय: ही स्थिती तेव्हा उद्भवू शकते जेव्हा तुम्हाला स्वयंप्रतिरोधक (ऑटोइम्यून) आजार असतो, ज्यामुळे शरीरात तीन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ दाह (सूज) निर्माण होतो. डॉक्टर याला 'दाहजन्य रक्तक्षय' (ॲनिमिया ऑफ इन्फ्लेमेशन) असेही म्हणतात.
मूत्रपिंडाचा आजार: तुम्हाला माहित आहे का की आपली मूत्रपिंडे एरिथ्रोपोएटिन (EPO) नावाचे एक संप्रेरक तयार करतात. हे EPO संप्रेरक अस्थिमज्जेला लाल रक्तपेशी केव्हा आणि कशा तयार करायच्या हे सांगते. त्यामुळे जर मूत्रपिंडे खराब झाली, म्हणजेच, जर मूत्रपिंडे कमकुवत झाली (खराब झालेली मूत्रपिंडे) , तर या EPO संप्रेरकाचे उत्पादन कमी होते. मग अस्थिमज्जेद्वारे होणारे लाल रक्तपेशींचे उत्पादन देखील कमी होते, ज्यामुळे ॲनिमिया (रक्तक्षय) होतो.
ॲप्लास्टिक ॲनिमिया: हा एक दुर्मिळ रक्ताचा विकार आहे, ज्यामध्ये अस्थिमज्जेतील स्टेम सेल्स पुरेशा प्रमाणात लाल रक्तपेशी तसेच इतर रक्तपेशी तयार करत नाहीत.

३. तुमच्या लाल रक्तपेशी वेळेपूर्वीच तुटतात (हिमोलिसिस)

साधारणपणे, एक निरोगी लाल रक्तपेशी अस्थिमज्जेतून रक्तप्रवाहात सोडल्यानंतर सुमारे १२० दिवस जिवंत राहते. पण कधीकधी या लाल रक्तपेशी त्याआधीच नष्ट होतात. याला आपण हिमोलिसिस म्हणतो. लाल रक्तपेशी अशा प्रकारे वेगाने नष्ट होऊ शकतात, मग ते अनुवांशिक आजारामुळे असो किंवा आयुष्यात नंतर उद्भवलेल्या आजारामुळे असो. चला काही उदाहरणे पाहूया:

सिकल सेल ॲनिमिया: हा एक अनुवांशिक रक्ताचा विकार आहे. यामध्ये, लाल रक्तपेशींचा आकार बदलून विळ्यासारखा होतो. यामुळे रक्ताभिसरणात अडथळा येतो.
आनुवंशिक स्फेरोसायटोसिस: हा देखील एक दुर्मिळ, आनुवंशिक रक्ताचा विकार आहे. यामुळे हिमोलिटिक ॲनिमिया होतो, म्हणजेच शरीराच्या नवीन लाल रक्तपेशी तयार करण्याच्या क्षमतेपेक्षा जुन्या लाल रक्तपेशी अधिक वेगाने विघटित होतात.
ऑटोइम्यून हेमोलाइटिक ॲनिमिया: हा देखील रोगप्रतिकार प्रणालीचा एक दुर्मिळ विकार आहे. यामध्ये, आपली स्वतःची रोगप्रतिकार प्रणाली चुकून आपल्याच लाल रक्तपेशींवर हल्ला करते.
थ्रोम्बोटिक थ्रोम्बोसाइटोपेनिक पर्पुरा (टीटीपी): या आजारामुळे संपूर्ण शरीरात रक्ताच्या लहान गुठळ्या तयार होतात.
प्रसारित अंतर्वाहिका रक्त गोठणे (DIC): हा रक्त गोठण्याचा एक विकार आहे. यावर उपचार न केल्यास, गंभीर रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
G6PD ची कमतरता: ही एका एन्झाइमची कमतरता आहे, जे लाल रक्तपेशींचे हानिकारक पदार्थांपासून संरक्षण करते.

या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत?

नॉर्मोसायटिक ॲनिमियाची लक्षणे अचानक नव्हे, तर हळूहळू दिसतात. हा आजार असूनही, तुमच्या शरीरात कोणतेही मोठे बदल तुमच्या लक्षात येणार नाहीत. तथापि, जर तुम्हाला खालीलपैकी काही जाणवू लागले, तर सावध रहा:

सतत थकवा आणि अशक्तपणा.
चक्कर येणे.
नेहमीपेक्षा जास्त फिकट त्वचा. जणू काही कमी रक्त दिसत आहे.
हृदयाचे ठोके जलद गतीने पडत आहेत.
श्वास घेण्यास त्रास होणे, गरुडासारखे घाबरल्यासारखे वाटणे (धाप लागणे).
त्वचा फिकट पडणे, त्वचा कोरडी पडणे किंवा त्वचेवर सहज जखम होणे या समस्या उद्भवू शकतात.

महत्त्वाची सूचना: यापैकी एक किंवा दोन लक्षणे असण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला नॉर्मोसायटिक ॲनिमिया आहे. तथापि, ही लक्षणे कायम राहिल्यास, वैद्यकीय सल्ला घेणे उत्तम राहील.

डॉक्टरांना हे कसे सापडते?

नॉर्मोसायटिक ॲनिमियाचे निदान करण्यासाठी डॉक्टर प्रामुख्याने अनेक रक्त चाचण्या करतात.

संपूर्ण रक्त गणना (CBC): यातून तुम्हाला तुमच्या हिमोग्लोबिनची पातळी, लाल रक्तपेशींची संख्या आणि आकार याबद्दल बरीच माहिती मिळू शकते. नोमोसायटिक म्हणजे लाल रक्तपेशी आकाराने सामान्य असतात, परंतु त्यांची संख्या कमी असते.
पेरिफेरल ब्लड स्मीअर: या चाचणीमध्ये रक्तपेशींचा आकार, रचना इत्यादी तपासण्यासाठी त्यांना सूक्ष्मदर्शकाखाली पाहिले जाते. यामुळे नॉर्मोसायटिक ॲनिमियाला कारणीभूत असलेल्या मूळ आजाराची ओळख पटवण्यास मदत होऊ शकते.
रेटिक्युलोसाइट गणना: रेटिक्युलोसाइट्स या नव्याने तयार झालेल्या लाल रक्तपेशी आहेत, ज्या अद्याप पूर्णपणे परिपक्व झालेल्या नाहीत. तुमची अस्थिमज्जा पुरेशा निरोगी लाल रक्तपेशी तयार करत आहे की नाही, हे या चाचणीद्वारे तपासले जाते.

नॉर्मोसायटिक ॲनिमिया हे अनेकदा अशा एखाद्या अंतर्निहित आजाराचे लक्षण असते, जो अद्याप ओळखला गेलेला नसतो. त्यामुळे, तो नेमका कोणता अंतर्निहित आजार आहे हे शोधण्यासाठी तुमचे डॉक्टर अधिक चाचण्या करू शकतात. उदाहरणार्थ, जर तुमच्या डॉक्टरांना वाटत असेल की तुम्हाला दीर्घकालीन मूत्रपिंडाचा आजार (क्रॉनिक किडनी डिसीज) आहे, तर ते अधिक रक्त चाचण्या, मूत्रातील प्रथिनांच्या चाचण्या किंवा इमेजिंग चाचण्या करू शकतात.

नॉर्मोसायटिक ॲनिमियावर उपचार कसे केले जातात?

मूळ कारणावर उपचार करून त्यावर इलाज केला जातो. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा नॉर्मोसायटिक ॲनिमियाला कारणीभूत असलेल्या मूळ स्थितीवर उपचार केला जातो, तेव्हा ॲनिमियामध्येही सुधारणा होते.

कल्पना करा की तुम्हाला दीर्घकालीन किडनीच्या आजारामुळे ॲनिमिया झाला आहे. मग डॉक्टर किडनीच्या आजारावर उपचार करण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. तो बरा झाल्यावर, ॲनिमियाची लक्षणेही कमी होतील.

मात्र, जर तुम्हाला तीव्र ॲनिमिया असेल, तर तुमची अस्थिमज्जा अधिक लाल रक्तपेशी तयार करण्यास मदत करण्यासाठी डॉक्टर तुम्हाला औषध देऊ शकतात.

हे घडण्यापासून रोखता येईल का?

खरं सांगायचं तर, नॉर्मोसायटिक ॲनिमिया होण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात, त्यामुळे तो नेमका कधी होईल किंवा त्याला कसे टाळता येईल हे सांगणे कठीण आहे. बहुतेक वेळा, तुम्हाला आधीपासून असलेल्या दुसऱ्या एखाद्या वैद्यकीय समस्येमुळे तो होतो.

म्हणून, जरी ते पूर्णपणे टाळणे शक्य नसले तरी, तुम्ही त्याचा प्रभाव कमी करू शकता. जर तुम्हाला दीर्घकालीन आजार असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना विचारा की त्यामुळे तुम्हाला नॉर्मोसायटिक ॲनिमिया होण्याचा धोका आहे का. तसे असल्यास, ॲनिमियाच्या लक्षणांबद्दल विचारा. जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवली, तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.

जर मला नॉर्मोसायटिक ॲनिमिया असेल तर काय? मी काय अपेक्षा करू शकतो?

नॉर्मोसायटिक ॲनिमिया हे अनेक वैद्यकीय समस्यांचे लक्षण असू शकते. त्यापैकी काही गंभीर नसतात, परंतु इतर बऱ्याच गंभीर असू शकतात. जर तुम्हाला ही स्थिती असेल, तर तुमचा रोगनिदान अनेक घटकांवर अवलंबून असते. म्हणजेच, कोणत्या आजारामुळे तुम्हाला ॲनिमिया झाला आहे, त्या आजारावरील उपचारांना तुम्ही कसा प्रतिसाद देता आणि तुमचे एकंदर आरोग्य.

याबद्दल तुम्हाला काही चिंता वाटत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला . ते तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल सर्वोत्तम माहिती देऊ शकतील.

जर तुम्हाला नॉर्मोसायटिक ॲनिमिया असेल, तर तुम्ही कदाचित आधीपासूनच एखाद्या दीर्घकालीन आजाराने त्रस्त असाल. त्या आजारासोबत जगणे हे एक आव्हान असते. त्यामुळे हा ॲनिमिया म्हणजे तुम्हाला सांभाळावी लागणारी आणखी एक गोष्ट आहे. येथे काही गोष्टी दिल्या आहेत ज्या तुम्हाला मदत करू शकतात:

आरोग्यदायी आहार घ्या. लोह, व्हिटॅमिन बी१२ आणि व्हिटॅमिन बी९ (फॉलिक ॲसिड) यांच्या कमतरतेमुळे अनेकदा ॲनिमिया होतो. व्हिटॅमिन सप्लिमेंट्सबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
ॲनिमियामुळे शरीराला खूप थकवा येतो, त्यामुळे शक्य तितकी विश्रांती घ्या.
पुरेसे पाणी प्या (शरीरात पाण्याची पातळी टिकवून ठेवा).
वारंवार हात धुवा आणि संसर्ग टाळा.

नियमित रक्त तपासणीनंतर, किंवा तुमच्या काही लक्षणांमुळे केलेल्या रक्त तपासणीनंतर, तुम्हाला नॉर्मोसायटिक ॲनिमिया असल्याचे निदान होऊ शकते. बहुतेक वेळा, हे तुमच्या लाल रक्तपेशींवर परिणाम करणाऱ्या एखाद्या दीर्घकालीन आजारामुळे होते. तुम्हाला या आजाराबद्दल कदाचित खूप आधीपासून माहिती असेल, किंवा ही तुमच्यासाठी एक नवीन आणि धक्कादायक बातमी असू शकते. तथापि, तुमच्या तपासणीच्या निकालांबद्दल आणि पुढे काय करायचे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे. यामुळे तुम्हाला पुढे काय अपेक्षित आहे याची कल्पना येईल.

तर यातून आपण सर्वात महत्त्वाच्या कोणत्या गोष्टी शिकलो? (मुख्य निष्कर्ष)

ठीक आहे, तर आज आपण चर्चा केलेल्या नॉर्मोसायटिक ॲनिमियाबद्दलच्या काही सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींची उजळणी करूया:

नॉर्मोसायटिक ॲनिमिया म्हणजे लाल रक्तपेशींची संख्या कमी होणे , परंतु त्यांचा आकार सामान्य असतो.
याची मुख्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:रक्तस्त्राव, लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीमध्ये घट, किंवा लाल रक्तपेशींचे वेगाने विघटन होणे.
बऱ्याचदा, ही स्थिती दुसऱ्या एखाद्या अंतर्निहित दीर्घकालीन आजाराचे लक्षण म्हणून उद्भवते.
थकवा, चक्कर येणे, त्वचा फिकट पडणे आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात.
मूळ आजारावर उपचार करणे हेच उपचार आहे.
जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर नक्कीच वैद्यकीय सल्ला घ्या. काळजी करू नका, योग्य उपचाराने हा आजार नियंत्रणात आणता येतो.

लक्षात ठेवा, तुम्हीच तुमच्या आरोग्याबद्दल सर्वात जास्त जागरूक असले पाहिजे. तुम्हाला कोणत्याही गोष्टीबद्दल थोडी जरी शंका असल्यास, डॉक्टरांशी बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका.

ॲनिमिया , नॉर्मोसायटिक ॲनिमिया, रक्ताची कमतरता, लाल रक्तपेशी, हिमोग्लोबिन, दीर्घकालीन आजार, मूत्रपिंडाचे आजार