हृदयाला पुरेसा रक्तपुरवठा होत नाहीये का? चला NSTEMI (नॉन-एसटी-एलिव्हेशन मायोकार्डियल इन्फार्क्शन) बद्दल जाणून घेऊया.

तुम्हाला कधीकधी छातीत थोडा घट्टपणा, विचित्र भावना किंवा श्वास घेण्यास थोडा त्रास जाणवतो का? काही लोकांना वाटते की हे गॅस्ट्रायटीसमुळे असू शकते. पण ते नेहमीच तसे नसते. ही हृदयाची समस्या देखील असू शकते. आज आपण अशाच प्रकारच्या एका हृदयविकाराच्या झटक्याबद्दल बोलणार आहोत, ज्याला NSTEMI असे म्हणतात.

NSTEMI म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

NSTEMI हा एक प्रकारचा हृदयविकाराचा झटका आहे. यामध्ये तुमच्या हृदयाच्या एका भागाला पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही. विचार करा, आपल्या शरीराच्या इतर प्रत्येक भागाप्रमाणेच, हृदयालाही कार्य करण्यासाठी रक्तातील ऑक्सिजनची गरज असते. जेव्हा हा ऑक्सिजनचा पुरवठा खंडित होतो, तेव्हा समस्या सुरू होतात.

याला हे नाव मिळण्याचे कारण असे की, हृदयविकाराच्या दुसऱ्या प्रमुख प्रकाराप्रमाणे, म्हणजेच STEMI प्रमाणे, हृदयाच्या विद्युत क्रियेत कोणताही स्पष्ट, मोठा बदल नसतो जो ECG वर दिसून येतो. तथापि, ही एक अत्यंत धोकादायक, जीवघेणी वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे. त्यामुळे, जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे जाणवत असतील, तर ताबडतोब रुग्णालयात जाणे किंवा रुग्णवाहिका बोलावणे अत्यावश्यक आहे. उपचारात विलंब झाल्यास हृदयाचे कायमचे नुकसान होऊ शकते किंवा मृत्यूही ओढवू शकतो.

याला NSTEMI असे का म्हणतात?

वैद्यकीय भाषेत, हृदयविकाराच्या झटक्याला 'मायोकार्डियल इन्फार्क्शन' म्हणतात. 'इन्फार्क्शन' म्हणजे शरीराच्या एखाद्या भागाचा रक्तपुरवठा थांबतो आणि तो भाग निकामी होऊ लागतो. 'मायोकार्डियल' म्हणजे हृदयाच्या स्नायूंशी संबंधित काहीतरी. म्हणून, जेव्हा हृदयाच्या स्नायूंना पुरेसे रक्त मिळत नाही, तेव्हा तो भाग नीट काम करत नाही.

आपल्या हृदयाची विद्युत क्रिया 'इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम' किंवा 'ईसीजी' नावाच्या चाचणीद्वारे सहजपणे पाहता येते. तुम्ही ही चाचणी पाहिली असेल, ज्यामध्ये शरीराच्या विविध भागांना लहान सेन्सर्स जोडले जातात. यामुळे हृदयाची विद्युत तरंगरूप (वेव्हफॉर्म) एका कागदावर किंवा मॉनिटरवर दिसते. या तरंगरूपाचे वेगवेगळे भाग असतात, ज्यांना P, Q, R, S, T यांसारख्या अक्षरांनी नावे दिली जातात.

STEMI हृदयविकाराच्या झटक्यामध्ये, या वेव्हफॉर्मचा 'एसटी सेगमेंट' नावाचा भाग सामान्य पातळीपेक्षा वर जातो. यावरूनच तो STEMI असल्याचे स्पष्टपणे ओळखता येते. जेव्हा हृदयाला रक्तपुरवठा करणारी प्रमुख कोरोनरी धमनी पूर्णपणे बंद होते, तेव्हा सामान्यतः STEMI होतो.

तथापि, NSTEMI मध्ये, `(ST सेगमेंट)` मध्ये लक्षणीय वाढ दिसून येत नाही. कधीकधी, `ECG` वर लहान बदल दिसू शकतात, परंतु ते STEMI इतके स्पष्ट नसतात. त्यामुळे, NSTEMI चे निदान करण्यासाठी इतर चाचण्या, विशेषतः रक्त चाचण्या, खूप महत्त्वाच्या आहेत. यामध्ये, कोरोनरी धमनीत पूर्ण अडथळा नसून, अंशतः अडथळा असतो किंवा मुख्य धमनीपासून फुटलेल्या लहान शिरेत अडथळा असतो.

NSTEMI होण्याची शक्यता कोणाला जास्त असते? (जोखमीचे घटक)

हृदयविकाराचा झटका येण्यावर परिणाम करणारे अनेक धोक्याचे घटक आहेत. त्यांपैकी काही आपल्या नियंत्रणात असतात, पण काही आपण बदलू शकत नाही.

ज्या गोष्टी आपण बदलू शकतो:

या गोष्टी आमच्या जीवनशैलीशी संबंधित आहेत.

• धूम्रपान आणि तंबाखूचे सेवन: हा हृदयाच्या मुख्य शत्रूंपैकी एक आहे.
• आहार:आपण जे खातो आणि पितो, विशेषतः जास्त मीठ (ज्यामुळे रक्तदाब वाढू शकतो), साखर (ज्यामुळे मधुमेह होतो) आणि तेल/चरबी (ज्यामुळे कोलेस्ट्रॉल वाढते) असलेले पदार्थ.
• शारीरिक हालचालीचा अभाव: म्हणजेच व्यायामाचा अभाव.
• अवैध अमली पदार्थांचे सेवन: विशेषतः उत्तेजक पदार्थ, जसे की ॲम्फेटामाइन आणि कोकेन, जे हृदयावर परिणाम करतात.

ज्या गोष्टी आपण बदलू शकत नाही:

• वय: वाढत्या वयानुसार हृदयरोग होण्याचा धोका वाढतो.
• लिंग: स्त्रियांपेक्षा पुरुषांना हृदयरोग होण्याची शक्यता जास्त असते. पुरुषांमध्ये वयाच्या ४५ वर्षांनंतर हा धोका वाढतो, तर स्त्रियांमध्ये वयाच्या ५० वर्षांनंतर (किंवा रजोनिवृत्तीनंतर) हा धोका वाढतो.
• कौटुंबिक इतिहास: जर तुमच्या वडिलांना किंवा भावाला वयाच्या ५५ ​​वर्षांपूर्वी हृदयरोग किंवा हृदयविकाराचा झटका आला असेल, किंवा तुमच्या आईला किंवा बहिणीला वयाच्या ६५ वर्षांपूर्वी हृदयविकाराचा झटका आला असेल, तर तुम्हालाही जास्त धोका असतो.
• जन्मजात किंवा आनुवंशिक परिस्थिती: काही आनुवंशिक आजार किंवा जन्मजात परिस्थितींमुळे देखील हृदयरोगाचा धोका वाढू शकतो.

NSTEMI किती प्रमाणात आढळतो?

खरं तर, NSTEMI, जो 'अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोम' नावाच्या हृदयरोगांच्या गटातील आहे, ही एक अशी स्थिती आहे जी आपल्या देश श्रीलंकेसह जगभरात सामान्यपणे दिसून येते. अमेरिकन आकडेवारीनुसार, 'अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोम'चे निदान झालेल्या रुग्णांपैकी केवळ ७०% रुग्ण NSTEMI चे असतात. याचा अर्थ, आपल्याला याबद्दल चिंता करण्याची गरज आहे.

NSTEMI च्या आधी आणि दरम्यान काय घडते?

NSTEMI ही 'अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोम' नावाच्या व्यापक श्रेणीतील एक स्थिती आहे. या श्रेणीतील इतर स्थितींमध्ये STEMI आणि 'अनस्टेबल अँजायना' (अनस्टेबल अँजायना - छातीत दुखणे जे विश्रांतीच्या वेळी देखील होते, परंतु हृदयविकाराच्या झटक्याइतके गंभीर नसते) यांचा समावेश होतो.

जेव्हा हृदयाला आवश्यक रक्तपुरवठा मिळत नाही, तेव्हा 'इश्चेमिया' नावाची स्थिती निर्माण होते. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हृदयाचा जो भाग रक्तापासून वंचित राहतो, तो मरू लागतो. इतर स्नायूंप्रमाणे, हृदयाच्या स्नायू पेशी एकदा मृत झाल्यावर पुन्हा निर्माण होऊ शकत नाहीत. याचा अर्थ असा की, जोपर्यंत रक्तप्रवाह त्वरित पूर्ववत केला जात नाही, तोपर्यंत झालेले नुकसान कायमस्वरूपी असते.

NSTEMI ची अनेक प्रत्यक्ष आणि अप्रत्यक्ष कारणे असू शकतात.

हृदयाला होणारा रक्तपुरवठा थेट कमी करणारी कारणे:

• प्लाकचा संचय: हे आपल्या रक्तातील कोलेस्ट्रॉलपासून बनलेले मेणासारखे थर असतात. ज्याप्रमाणे तुंबलेल्या गटारामुळे पाण्याचा प्रवाह कमी होतो, त्याचप्रमाणे प्लाकमुळे हृदयाकडे रक्त वाहून नेणाऱ्या धमन्या बंद होऊ शकतात. कधीकधी, जेव्हा प्लाक फुटतो, तेव्हा त्याच्यावर रक्ताची गुठळी तयार होते, ज्यामुळे काही मिनिटांत किंवा तासांत धमनी आणखी बंद होते किंवा पूर्णपणे बंद होते.
• `वासोसपाझम`:आपल्या रक्तवाहिन्यांमध्ये आतमध्ये गुळगुळीत स्नायूंचा एक थर असतो, जो रक्तवाहिन्यांचे प्रसरण आणि आकुंचन नियंत्रित करतो. पायातील स्नायू जसे फडफडतात, त्याचप्रमाणे हृदयाच्या धमन्यांमधील स्नायूंचा हा थर अचानक घट्ट होऊन आकुंचन पावू शकतो. याला 'व्हॅसोस्पाझम' (vasospasm) म्हणतात. यामुळे रक्तप्रवाहात अडथळा येऊ शकतो आणि हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. पण असे होणे तसे दुर्मिळ आहे.
• कोरोनरी एम्बोलिझम: यामध्ये शरीरात इतरत्र तयार झालेली रक्ताची गुठळी हृदयाच्या धमनीत अडकते. ही सुद्धा एक अत्यंत दुर्मिळ स्थिती आहे.

हृदयाला झालेली हानी किंवा इजा:

हृदय आपल्या छातीच्या पोकळीत सुरक्षित असले तरी, त्याला कधीकधी इजा होऊ शकते.

• मायोकार्डायटिस: हा हृदयाच्या स्नायूंचा दाह आहे. जेव्हा विषाणूजन्य संसर्ग हृदयाच्या स्नायूंवर परिणाम करतो, तेव्हा हे बहुतेकदा घडते.
• विषारी पदार्थ: काही विषारी पदार्थ हृदयाच्या स्नायूंना नुकसान पोहोचवू शकतात आणि हृदयविकाराचा झटका आणू शकतात. कार्बन मोनोऑक्साइड विषबाधा हे याचे एक उदाहरण आहे.
• `कार्डियाक कंट्युजन`: म्हणजे हृदयाला आलेली इजा. हे कार अपघातासारख्या मोठ्या अपघातात होऊ शकते. हे देखील दुर्मिळ आहे.

अप्रत्यक्ष कारणे:

याचा अर्थ असा की हृदयाला जास्त मेहनत करावी लागते, त्यामुळे त्याला जास्त ऑक्सिजनची गरज असते, परंतु त्याला तेवढा ऑक्सिजनचा पुरवठा मिळत नाही.

• तीव्र उच्च रक्तदाब ('मॅलिग्नंट हायपरटेन्शन' किंवा 'हायपरटेन्सिव्ह इमर्जन्सी') किंवा खूप कमी रक्तदाब ('हायपोटेन्शन'): जेव्हा रक्तदाब खूप कमी असतो, तेव्हा रक्त पंप करण्यासाठी हृदयाला अधिक मेहनत करावी लागते. जेव्हा रक्तदाब खूप जास्त असतो, तेव्हा रक्तवाहिन्यांमधील अडथळ्यामुळे हृदयाला अधिक मेहनत करावी लागते. दोन्ही बाबतीत, हृदयाला अधिक ऑक्सिजनची गरज असते.
• टॅकीकार्डिया: जेव्हा हृदय खूप वेगाने धडकते, तेव्हा ते रक्त योग्यरित्या पंप करत नाही. तसेच, त्या वेगाने काम करण्यासाठी हृदयाच्या स्नायूंना अधिक ऑक्सिजनची आवश्यकता असते.
• एओर्टिक स्टेनोसिस: ही हृदयातून रक्त बाहेर वाहून नेणाऱ्या मुख्य झडपेची (एओर्टिक व्हॉल्व्ह) अरुंद होण्याची स्थिती आहे. जेव्हा ही स्थिती गंभीर होते, तेव्हा अरुंद झालेल्या झडपेतून रक्त पंप करण्यासाठी हृदयाला अधिक मेहनत करावी लागते.
• फुफ्फुसीय एम्बोलिझम: हे तेव्हा घडते जेव्हा रक्ताची गुठळी फुफ्फुसांकडे जाणाऱ्या रक्तवाहिनीत अडकते. यामुळे ऑक्सिजनयुक्त रक्ताला फुफ्फुसांपर्यंत पोहोचण्यास आणि हृदयाकडे परत येण्यास अडथळा निर्माण होतो.

NSTEMI ची लक्षणे कोणती आहेत?

हृदयविकाराचा झटका आलेल्या व्यक्तीला खालीलप्रमाणे लक्षणे जाणवू शकतात:

• छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता (अँजिना): हे मुख्य लक्षण आहे. छाती आवळल्यासारखे, जड किंवा आवळल्यासारखे वाटू शकते.
• श्वास घेण्यास त्रास होणे: तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत आहे किंवा गुदमरत आहे असे वाटू शकते.
• मळमळ, पोटदुखी: काही लोकांना पोटदुखी किंवा गॅस्ट्रायटीसचा त्रास होऊ शकतो.
• धडधड: तुम्हाला एक विचित्र संवेदना जाणवू शकते, जसे की तुमचे हृदय वेगाने धडधडत आहे, ठोके चुकवत आहे किंवा अचानक थांबले आहे.
• चक्कर येणेचक्कर येणे, बेशुद्ध पडणे, चक्कर येणार आहे असे वाटणे.

महत्त्वाची सूचना: ही लक्षणे प्रत्येकामध्ये सारख्याच प्रकारे दिसून येत नाहीत. काही लोकांना फक्त एकच लक्षण जाणवू शकते, तर इतरांना अनेक लक्षणे जाणवू शकतात. वेदनेची तीव्रता देखील वेगवेगळी असू शकते.

विशेषतः महिलांना जाणवणारी लक्षणे:

जरी महिलांनाही वर नमूद केलेली लक्षणे जाणवू शकतात, तरी छातीच्या मध्यभागी होणाऱ्या अस्वस्थतेला त्या चुकून गॅस्ट्रायटीस समजण्याची शक्यता जास्त असते. त्या आणखी काही लक्षणेही सांगतात, जसे की:

• हृदयविकाराच्या झटक्यापूर्वी जाणवणारा अत्यधिक थकवा, धाप लागणे किंवा निद्रानाश.
• वेदना जबडा, मान, खांदे, हात (विशेषतः डावा हात), पाठीचा मधला भाग किंवा पोटात पसरणे.
• मळमळ आणि उलटी.

ही स्थिती कशी ओळखावी?

डॉक्टर अनेक चाचण्या आणि रुग्णाकडून मिळालेल्या माहितीच्या आधारे NSTEMI चे निदान करतात. NSTEMI मध्ये, लक्षणे आणि ECG मधील बदल STEMI इतके स्पष्ट नसतात, त्यामुळे या सर्वांचा एकत्रितपणे विचार करणे महत्त्वाचे आहे.

सर्वप्रथम, डॉक्टर तुमची तपासणी करतील, तुमच्या हृदयाचे आणि फुफ्फुसांचे ठोके ऐकतील आणि तुमचा रक्तदाब तपासतील. त्यानंतर, ते तुमच्या 'वैद्यकीय इतिहासा'बद्दल विचारतील, जसे की तुमची जीवनशैली, कौटुंबिक इतिहास आणि तुम्ही घेत असलेली औषधे.

NSTEMI चे निदान करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या चाचण्या:

• इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ECG किंवा EKG): हृदयविकाराच्या झटक्याचे निदान करण्यासाठी ही पहिली आणि सर्वात महत्त्वाची चाचणी आहे. आधी सांगितल्याप्रमाणे, STEMI मध्ये ST सेगमेंट उंचावलेला असतो. NSTEMI मध्ये असा कोणताही मोठा बदल दिसून येत नसला तरी, खालील बदल दिसू शकतात (पण नेहमीच दिसतील असे नाही):
• `(क्षणिक एसटी-एलिव्हेशन)`: `(एसटी सेगमेंट)` काही काळासाठी वाढतो आणि नंतर सामान्य स्थितीत परत येतो.
• `(ST-डिप्रेशन)`: `(ST सेगमेंट)` सामान्य पातळीच्या खाली जातो.
• `(नवीन टी-वेव्ह इन्व्हर्जन)`: `ईसीजी` वरील `(टी-वेव्ह)` (जी लहर सामान्यतः वरच्या दिशेने वक्र असते) खालच्या दिशेने वक्र झालेली दिसते.
• रक्त तपासणी: जेव्हा हृदयाच्या स्नायूंच्या पेशींना इजा होते, तेव्हा `(ट्रोपोनिन)` नावाचे एक रसायन रक्तात स्रवते. रक्तातील `(ट्रोपोनिन)`ची पातळी मोजणे हा कोणत्याही हृदयविकाराच्या झटक्याचे (NSTEMI सह) निदान करण्याचा सर्वात विश्वसनीय मार्ग आहे. तथापि, रक्तातील `(ट्रोपोनिन)`ची पातळी तपासणीयोग्य पातळीपर्यंत पोहोचायला काही तास (सहसा ६ तासांपेक्षा कमी) लागू शकतात, त्यामुळे ही चाचणी अनेक वेळा करावी लागू शकते.
• इमेजिंग चाचण्या: जर इतर चाचण्यांमधून ठोस निष्कर्ष मिळत नसेल, तर या प्रकारच्या इमेजिंग चाचण्या देखील मदत करू शकतात.
• इकोकार्डिओग्राफी: ही हृदयाची अल्ट्रासाऊंड तपासणी आहे. आपत्कालीन कक्षांमध्ये ही खूप उपयुक्त ठरते, कारण ती रुग्णाच्या पलंगाजवळच करता येते.
• कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कॅन: यामध्ये हृदयाच्या त्रिमितीय (3D) प्रतिमा तयार करण्यासाठी एक्स-रेचा वापर केला जातो. हे कधीकधी कॉन्ट्रास्ट डाय नावाचा एक विशेष द्रव इंजेक्ट करून केले जाते. यामुळे हृदयाच्या धमन्यांमधील प्लाकचे थर आणि अडथळे स्पष्टपणे दिसू शकतात.
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआय):प्रखर चुंबकीय क्षेत्राचा वापर करून हृदयाची अतिशय स्पष्ट प्रतिमा मिळवता येते.

NSTEMI वर काय उपचार आहेत?

कोणत्याही हृदयविकाराच्या झटक्यावर उपचार करणे ही काळासोबतची एक शर्यत असते. बंद झालेल्या रक्तवाहिनीमध्ये रक्तप्रवाह जेवढ्या लवकर पूर्ववत होईल, तेवढे हृदयाचे नुकसान कमी होईल.

• ऑक्सिजन: रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमी झाल्यास ऑक्सिजन दिला जातो.
• परक्युटेनियस कोरोनरी इंटरव्हेन्शन (PCI): यालाच अनेक लोक 'स्टेंट' म्हणतात. या प्रक्रियेमध्ये, हृदयरोगतज्ञ तुमच्या हातातील किंवा पायातील मुख्य शिरेमधून एक लहान नळी (कॅथेटर) घालून ती तुमच्या हृदयातील बंद झालेल्या धमनीपर्यंत पोहोचवतात. त्यानंतर, बंद झालेला भाग रुंद करण्यासाठी नळीच्या टोकाकडील एक लहान फुगा फुगवला जातो. अनेकदा, रुंद झालेला भाग पुन्हा बंद होऊ नये म्हणून एक स्टेंट (जाळीसारखे उपकरण) टाकला जातो. हे जितक्या लवकर केले जाईल, तितके चांगले परिणाम मिळतात.
• औषधे: हृदयविकाराचा झटका आलेल्या व्यक्तीला अनेक प्रकारची औषधे दिली जातात (काही औषधे तर निदान निश्चित होण्यापूर्वीच दिली जातात).
• ॲस्पिरिन किंवा इतर अँटीप्लेटलेट औषधे: ही औषधे रक्तातील प्लेटलेट्सना एकत्र येऊन रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यापासून थांबवतात. यामुळे रक्ताची गुठळी अधिक गंभीर होण्यापासून थांबते.
• अँटीकोएग्युलंट्स: हे देखील रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करतात, परंतु वेगळ्या पद्धतीने.
• अँजिओटेन्सिन-कन्व्हर्टिंग एन्झाइम (ACE) इनहिबिटर: ही औषधे रक्तदाब वाढवणाऱ्या प्रथिनाची निर्मिती रोखतात. यामुळे रक्तदाब कमी होतो. हृदयविकार, उच्च रक्तदाब, मूत्रपिंडाच्या समस्या किंवा मधुमेह असलेल्या लोकांना ही औषधे दिली जाण्याची अधिक शक्यता असते.
• बीटा-ब्लॉकर्स: ही औषधे हृदयाची गती कमी करतात आणि हृदयाची रक्त पंप करण्याची शक्ती कमी करतात. यामुळे हृदयावरील कामाचा भार कमी होतो आणि हृदयाला आवश्यक असलेल्या ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी होते. तथापि, कमी रक्तदाब, हृदयविकार किंवा हृदयाच्या ठोक्यांमधील काही विशिष्ट अनियमितता (अरिथमिया) असलेल्या लोकांसाठी ही औषधे योग्य नसतील.
• नायट्रोग्लिसरीन: हे औषध रक्तवाहिन्या रुंद करून रक्तप्रवाह सुधारते. त्यामुळे, छातीत दुखण्यावर ते खूप प्रभावी आहे.
• स्टॅटिन्स: हे रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करतात आणि कोरोनरी धमन्यांमध्ये प्लाक जमा होण्याचा धोका कमी करतात.
• कोरोनरी आर्टरी बायपास ग्राफ्टिंग (CABG): कधीकधी, जर तुमच्या हृदयातील एकापेक्षा जास्त धमन्या गंभीरपणे बंद झाल्या असतील, तर शस्त्रक्रिया हा सर्वोत्तम पर्याय असू शकतो. याला "बायपास शस्त्रक्रिया" (किंवा "ओपन-हार्ट शस्त्रक्रिया") म्हणतात. या प्रक्रियेमध्ये, सर्जन तुमच्या शरीराच्या दुसऱ्या भागातून (जसे की तुमच्या पायातून किंवा छातीच्या आतून) एक रक्तवाहिनी घेतात आणि तुमच्या हृदयातील बंद झालेल्या धमनीभोवती एक नवीन मार्ग तयार करण्यासाठी ती जोडतात. त्यानंतर रक्त त्या बंद झालेल्या भागाला "बायपास" करू शकते.

आपण हृदयविकाराचा झटका टाळू शकतो का?

होय, हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी किंवा किमान तो लांबवण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकतो.सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे संपूर्ण वैद्यकीय तपासणीसाठी / आरोग्य तपासणीसाठी वर्षातून किमान एकदा आपल्या फॅमिली डॉक्टरला भेटणे.

उच्च रक्तदाब आणि मधुमेह यांसारख्या अनेक आजारांची लक्षणे खूप गंभीर होईपर्यंत दिसत नाहीत. परंतु लक्षणे दिसण्यापूर्वीसुद्धा, हे आजार हृदय आणि कोरोनरी धमन्यांना नुकसान पोहोचवत राहतात, ज्यामुळे हृदयविकाराच्या झटक्याचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो. तथापि, वार्षिक आरोग्य तपासणीदरम्यान केल्या जाणाऱ्या साध्या चाचण्यांद्वारे हे आजार सुरुवातीच्या टप्प्यात सहजपणे ओळखता येतात. अशी कोणतीही समस्या आढळल्यास, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला आवश्यक सल्ला आणि मार्गदर्शन देतील.

हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा काही सर्वोत्तम गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• निरोगी वजन राखणे.
• संतुलित आहार घेणे (तुमचे डॉक्टर तुम्हाला अनुकूल असा आहार सुचवू शकतात, उदाहरणार्थ, भूमध्यसागरीय आहार).
• शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहणे (आठवड्यातून किमान १५० मिनिटे मध्यम तीव्रतेचा व्यायाम).
• तुमचे आधीपासून असलेले आजार (जसे की रक्तदाब, मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल) नियंत्रणात ठेवा. जर तुम्ही त्यासाठी औषधे घेत असाल, तर ती तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच घ्या.
• जर तुम्ही तंबाखूचे सेवन करत असाल (ज्यात सिगारेट, बिडी, सिगार आणि व्हेपिंग यांचा समावेश आहे), तर हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी ते सोडणे खूप महत्त्वाचे आहे.

दुर्दैवाने, काही लोकांना हृदयविकाराचा झटका येतोच, विशेषतः ज्यांना कौटुंबिक इतिहास किंवा इतर वैद्यकीय परिस्थितींमुळे जास्त धोका असतो. तथापि, वरील उपायांचे पालन करून, तुम्ही हृदयविकाराचा झटका येण्यास विलंब करू शकता किंवा आल्यास त्याची तीव्रता कमी करू शकता. तसेच, निरोगी राहिल्याने हृदयविकाराच्या झटक्यातून बरे होणे सोपे होऊ शकते.

मला रुग्णालयात किती दिवस राहावे लागेल?

तुम्ही रुग्णालयात किती काळ राहाल हे अनेक घटकांवर अवलंबून असते. यामध्ये तुमच्या हृदयविकाराच्या झटक्याची तीव्रता, तुमचे सर्वसाधारण आरोग्य आणि तुम्हाला मिळालेल्या उपचारांचा प्रकार यांचा समावेश होतो. तुम्ही साधारणपणे दोन ते सात दिवस राहू शकता. पीसीआय (स्टेंट बसवणे) सारख्या उपचारांना कमी वेळ लागू शकतो, तर शस्त्रक्रियांना जास्त वेळ लागू शकतो.

तुम्हाला कधी बरे वाटेल?

उपचार सुरू झाल्यावर तुमच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा व्हायला हवी. हृदयविकाराच्या झटक्यानंतर बऱ्याच लोकांना थोडा थकवा आणि अशक्तपणा जाणवतो, पण हे काही दिवसांत निघून जाईल. तुम्हाला किती विश्रांतीची गरज आहे आणि बरे होण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता, याबद्दल तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सल्ला देतील.

NSTEMI नंतरचा दृष्टिकोन काय असतो?

NSTEMI नंतर तुम्हाला कसे वाटेल हे अनेक घटकांवर अवलंबून असते. हृदयविकाराच्या झटक्याची तीव्रता आणि तुमचे एकंदर आरोग्य यात मोठी भूमिका बजावतील. काय अपेक्षित आहे, कशाची काळजी घ्यावी आणि काय टाळावे, हे तुमचे डॉक्टरच उत्तम प्रकारे समजावून सांगू शकतात.

NSTEMI नंतर आणखी काय अपेक्षा करणार?

जर तुम्हाला एकदा हृदयविकाराचा झटका आला असेल, तर तुम्हाला पुन्हा झटका येण्याची शक्यता वाढते. म्हणून, दुसरा हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी,नियमित पाठपुरावा आणि प्रतिबंधात्मक उपाय खूप महत्त्वाचे आहेत. तुमचे डॉक्टर खालील गोष्टी सुचवू शकतात:

• पुन्हा वैद्यकीय चाचण्या आणि इमेजिंग चाचण्या: तुमचे हृदय कसे कार्य करत आहे यावर लक्ष ठेवणे हा दुसरा हृदयविकाराचा झटका टाळण्याचा एक महत्त्वाचा मार्ग आहे.
• हृदय पुनर्वसन: हे असे कार्यक्रम आहेत जे डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली शारीरिक हालचालींद्वारे तुमचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करतात. आहारतज्ञ आणि व्यायाम प्रशिक्षक यांसारखे विविध क्षेत्रांतील तज्ञ तुम्हाला मदत करतात.

सर्वसाधारण व्यवहार पुन्हा कधी सुरू होऊ शकतात?

तुम्ही कामावर, गाडी चालवायला किंवा नेहमीप्रमाणे व्यायाम कधी सुरू करू शकाल, हे तुमच्या आरोग्यावर अवलंबून असेल. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सर्वोत्तम सल्ला देऊ शकतात. तुमच्या ध्येयांविषयी आणि तुम्ही गोष्टी कधी सुरू करू शकता याबद्दल त्यांच्याशी बोला. त्यांच्या सल्ल्यानुसार हळूहळू सुरुवात करणे उत्तम राहील.

हृदयविकाराच्या झटक्यानंतर आपल्या आरोग्याची काळजी कशी घ्यावी?

'प्रतिबंध' या सदराखाली आधी सांगितलेल्या बऱ्याच गोष्टी हृदयविकाराच्या झटक्यानंतर तुमच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी देखील लागू होतात. चांगला आहार घेणे, नियमित व्यायाम करणे, निरोगी वजन राखणे, इतर आजारांसाठी योग्य औषधे घेणे आणि वेळेवर डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही डॉक्टरांना केव्हा बोलवावे?

कोणत्या समस्या उद्भवू शकतात, कोणत्या गोष्टींबद्दल काळजी घ्यावी आणि त्यांच्याशी कधी बोलावे, याबद्दल तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सल्ला देतील. तसेच, जर तुम्हाला नवीन लक्षणे दिसू लागली किंवा आधीपासून असलेल्या लक्षणात बदल झाला (विशेषतः जर ते अचानक उद्भवले किंवा तुमच्या दैनंदिन कामात अडथळा आणू लागले), तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

तुम्ही रुग्णालयात किंवा आपत्कालीन विभागात केव्हा जायला हवे?

जर तुम्हाला अचानक पुन्हा हृदयाशी संबंधित लक्षणे दिसू लागली, किंवा तुमची लक्षणे अनपेक्षितपणे गंभीर झाली, तर तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयात जावे. तातडीच्या वैद्यकीय उपचारांची गरज दर्शवणारी मुख्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• छातीत दुखणे (अँजिना) किंवा शरीराच्या जवळच्या भागांमध्ये (मान, जबडा, पाठ, हात, खांदे किंवा पोट) पसरणारे दुखणे.
• श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा धाप लागणे.
• अति घाम येणे.
• हृदयाची धडधड.
• मळमळ किंवा उलटी.
• चक्कर येणे (व्हर्टिगो), बेशुद्ध होणे किंवा शुद्ध हरवणे.

जर मला तातडीच्या उपचारांची गरज लागली, तर मी एकट्याने गाडी चालवत रुग्णालयात जावे का?

मुळीच नाही! तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका येत आहे असे वाटत असल्यास, स्वतः गाडी चालवत रुग्णालयात जाणे हे केवळ तुमच्यासाठीच नव्हे, तर रस्त्यावरील इतरांसाठीही धोकादायक ठरू शकते. त्यामुळे, ताबडतोब १९९० (सुवासेरिया) किंवा इतर रुग्णवाहिका सेवेला फोन करा. रुग्णवाहिकेने जाण्याचे अनेक फायदे आहेत:

रुग्णवाहिकेतील कर्मचारी रुग्णालयात जातानाच तुमच्या प्रकृतीचे मूल्यांकन करून लक्षणांवर उपचार सुरू करू शकतात. त्यांनी गोळा केलेल्या माहितीमुळे रुग्णालयातील डॉक्टरांना निदान करताना लागणारा मौल्यवान वेळ वाचण्यास मदत होते.

जर तुम्ही प्रवासात बेशुद्ध झालात, तरी रुग्णवाहिकेतून प्रवास करत असल्यामुळे तुम्हाला कोणताही धोका किंवा इतरांकडून इजा होणार नाही.

रुग्णवाहिकेतील कर्मचारी तुम्हाला थेट आपत्कालीन कक्षात (ER) घेऊन जाऊ शकतात. तुम्ही एकटे गेल्यास, लॉबीमधून आत शिरताना विलंब होऊ शकतो.

हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे हा एक भीतीदायक आणि गोंधळात टाकणारा अनुभव असू शकतो. सुदैवाने, वैद्यकीय शास्त्रातील प्रगतीमुळे, हृदयविकाराच्या झटक्याचे निदान आणि उपचारांमध्ये खूप सुधारणा झाली आहे. उपचाराचे पर्याय, औषधे आणि हृदयाबद्दलचे वैज्ञानिक ज्ञान सतत प्रगत होत आहे. याचा अर्थ, तुमचा उपचार यशस्वी होण्याची शक्यता नेहमीच वाढत आहे. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे जाणवत असतील, तर कृपया कोणताही विलंब न करता त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.

लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

प्रिय मित्रांनो, मला तुम्हाला हे सांगायचे आहे की NSTEMI हा हृदयविकाराच्या झटक्याचा एक गंभीर प्रकार आहे, ज्याकडे आपण दुर्लक्ष करू नये.

• जर तुम्हाला छातीत दुखणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर ते केवळ पोटाचे दुखणे आहे असे समजू नका. ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
• जीवनशैलीत साधे बदल केल्याने (चांगला आहार घेणे, व्यायाम करणे आणि धूम्रपान टाळणे) हा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी होऊ शकतो.
• सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे डॉक्टरांचे म्हणणे ऐकणे, तपासण्या करून घेणे, सांगितल्याप्रमाणे औषधे घेणे आणि निरोगी जीवन जगण्याचा प्रयत्न करणे. तुमचे हृदय त्यासाठी पात्र आहे!

NSTEMI , हृदयविकाराचा झटका, छातीत दुखणे, ECG, हृदयरोग, हृदयावरील उपचार, हृदयाचे आरोग्य