तुम्हाला पाठ आणि मानेच्या दुखण्यावरील या हस्तोपचाराबद्दल माहिती आहे का? (ऑस्टिओपॅथिक मॅनिप्युलेशन ट्रीटमेंट - ओएमटी)

तुम्हालाही वारंवार पाठदुखी आणि मानदुखीचा त्रास होतो का? कदाचित तुम्ही ऑफिसमध्ये काम करत असल्यामुळे आणि तासनतास बसून राहत असल्यामुळे असे होत असेल. किंवा काही लोकांच्या आयुष्यात असे टप्पे येतात, जेव्हा त्यांना मायग्रेनसारख्या गोष्टींचा त्रास होतो. अशा वेदनांसाठी औषध घेतले तरी, कधीकधी फक्त तात्पुरता आराम मिळतो. पण, तुम्हाला माहित आहे का की अशा स्नायू आणि हाडांच्या वेदनांवर एक विशेष हाताने उपचार करण्याची पद्धत आहे? यालाच आपण ओएमटी (OMT) किंवा ऑस्टिओपॅथिक मॅनिप्युलेशन ट्रीटमेंट म्हणतो. चला आज आपण याबद्दल सोप्या भाषेत जाणून घेऊया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ओएमटी म्हणजे काय?

ओएमटी (OMT) ही एक उपचार पद्धती आहे, ज्यामध्ये डॉक्टर आपल्या हातांनी तुमच्या शरीरातील स्नायू, सांधे आणि इतर ऊतींवर उपचार करतात. खरे तर, हा केवळ एक मसाज नाही. हे उपचार विशेष प्रशिक्षित डॉक्टरांकडून केले जातात. या उपचाराचे मुख्य उद्दिष्ट तुमच्या शरीरातील स्नायू आणि हाडांच्या प्रणालीतील असंतुलन ओळखणे, त्यांना पुन्हा योग्य स्थितीत आणणे आणि शरीराला स्वतःहून बरे होण्यास मदत करणे हे आहे.

आपल्या शरीराची कल्पना एका गाडीप्रमाणे करा. जेव्हा गाडीच्या चाकांची जुळणी बिघडते, तेव्हा गाडी एका बाजूला ओढली जाणे आणि टायर लवकर खराब होणे यांसारख्या समस्या उद्भवतात. त्याचप्रमाणे, आपल्या शरीरातील हाडे, सांधे आणि स्नायूंच्या जुळणीमध्ये थोडासा जरी बदल झाला, तरी त्यामुळे विविध प्रकारच्या वेदना आणि इतर आरोग्य समस्या निर्माण होऊ शकतात. ओएमटी उपचार पद्धती ही जुळणी दुरुस्त करण्याचे काम करते.

हा उपचार कोण करतो? DO आणि MD डॉक्टरांमधील फरक

हा उपचार सामान्यतः डीओ (डॉक्टर्स ऑफ ऑस्टिओपॅथिक मेडिसिन) म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या डॉक्टरांकडून केला जातो. तथापि, यासाठी विशेष प्रशिक्षण घेतलेले एमडी (मेडिकल डॉक्टर) देखील तो करू शकतात.

जरी श्रीलंकेत आम्हाला 'डीओ' (DO) या संज्ञेशी फारशी ओळख नसली तरी, हे दोघेही पूर्ण परवानाधारक डॉक्टर आहेत. तथापि, वैद्यकीय क्षेत्राकडे पाहण्याच्या त्यांच्या दृष्टिकोनात थोडा फरक आहे.

• एमडी (वैद्यकीय डॉक्टर): डॉक्टर हे असे लोक आहेत ज्यांना आपण सहसा ओळखतो. ते एखाद्या आजारावर किंवा लक्षणावर उपचार करण्यासाठी औषधोपचार आणि शस्त्रक्रिया यांसारख्या पारंपरिक पद्धती वापरतात.
• डीओ (ऑस्टिओपॅथिक मेडिसिनचे डॉक्टर): केवळ एका आजारावर उपचार करण्याऐवजी, हे डॉक्टर रुग्णाच्या संपूर्ण शरीरावर, मनावर आणि जीवनशैलीवर लक्ष केंद्रित करतात. म्हणजेच, ते आजाराचे कारण शोधण्यासाठी त्या व्यक्तीच्या संपूर्ण जीवनाचा अभ्यास करतात. ओएमटी (OMT) ही त्यांच्याद्वारे वापरली जाणारी केवळ एक विशिष्ट उपचार पद्धती आहे.

ओएमटी उपचाराचा फायदा कोणाला होऊ शकतो?

अनेक लोक पाठदुखी, मानदुखी आणि मायग्रेनसाठी ओएमटीचा (OMT) वापर करतात. तथापि, हा उपचार इतर अनेक आजारांसाठीही वापरला जाऊ शकतो. लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत कोणालाही याचा फायदा होऊ शकतो.

उदाहरणार्थ, ओएमटी गर्भवती मातांना पाठदुखी आणि निद्रानाशामध्ये मदत करू शकते. तसेच, काही बालकांना पोटशूळ, स्तनपानातील अडचण आणि वारंवार होणाऱ्या कानाच्या संसर्गासाठीही ओएमटी उपयुक्त ठरू शकते.

खाली काही इतर परिस्थिती दिल्या आहेत ज्यात ओएमटी उपचाराने आराम मिळू शकतो.

ओएमटी उपचार कसे काम करतात?

या उपचारात अनेक टप्पे आहेत.

१. उपचारापूर्वी

सर्वप्रथम, तुमचे डॉक्टर तुमच्याशी सविस्तरपणे बोलतील. ते तुम्हाला तुमची लक्षणे, जीवनशैली, आहार, झोप आणि मानसिक आरोग्याबद्दल विचारतील. यामुळे तुमच्या जीवनशैलीचा तुमच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होत आहे, याचे संपूर्ण चित्र डॉक्टरांना मिळेल. त्यानंतर, ते तुमच्या शरीराच्या विविध भागांना स्पर्श करून त्यांची तपासणी करतील. आवश्यक वाटल्यास, उपचार सुरू करण्यापूर्वी ते एक्स-रे किंवा एमआरआय स्कॅन करायलाही सांगू शकतात.

२. उपचारादरम्यान

उपचारादरम्यान, तुम्हाला खुर्चीत बसण्यास, टेबलावर झोपण्यास किंवा उभे राहण्यास सांगितले जाऊ शकते. डॉक्टर तुमच्या स्नायूंना आणि उतींना स्पर्श करतील आणि तुमचे अवयव वेगवेगळ्या स्थितीत हलवतील. कधीकधी ते तुम्हाला तुमचे गुडघे छातीजवळ आणायला किंवा एका कुशीवर वळायला सांगतील. या दरम्यान, डॉक्टर दाब देऊन स्नायू ताणतील आणि सांधे पुन्हा योग्य स्थितीत आणतील.

३. उपचारानंतर

ओएमटी उपचारांना प्रत्येकजण वेगवेगळा प्रतिसाद देतो. उपचारानंतर एक-दोन दिवस तुम्हाला थोडी वेदना जाणवू शकते. काही लोकांना थकवा जाणवू शकतो, तर काहींना प्रचंड ऊर्जावान वाटू शकते.

उपचारानंतर पुढील गोष्टी करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे:

• भरपूर पाणी प्या: यामुळे उपचारादरम्यान स्नायूंमधून बाहेर पडणारी विषारी द्रव्ये बाहेर टाकण्यास मदत होते.
• थोडं चाला: थोडं अंतर चालल्याने शरीराला नवीन संतुलनाशी जुळवून घ्यायला मदत होते.
• अतिश्रम करू नका: उपचारानंतर २४ तास कोणताही कठीण व्यायाम किंवा श्रमाचे काम करणे टाळा.

ओएमटी, कायरोप्रॅक्टिक आणि फिजिओथेरपी यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

बरेच लोक या तीन उपचारांमध्ये गोंधळ करतात. ते एकमेकांपेक्षा वेगळे आहेत. चला, त्यांच्यातील फरक पाहूया.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे फक्त DO आणि MD डॉक्टरांनाच ही तीन औषधे लिहून देण्याचा आणि इतर विशेष वैद्यकीय उपचार करण्याचा परवाना आहे.