तुमच्या बाळाच्या पोटात दुखत आहे का? चला, 'गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस' किंवा 'स्टोमक फ्लू'बद्दल बोलूया!

अरे, जेव्हा लहान मुलाच्या पोटात दुखतं, तेव्हा आई किंवा वडील म्हणून तुम्हाला किती वाईट वाटतं हे मी समजू शकते. जेव्हा त्यांना सतत उलट्या आणि जुलाब होतात, तेव्हा ते लहान बाळ थकतं आणि अशक्त होतं, नाही का? हे बघायला खूप वाईट वाटतं. यालाच आपण अनेकदा 'स्टोमक फ्लू ' किंवा वैद्यकीय भाषेत 'गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस' म्हणतो. पण बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे गंभीर नसतं आणि घरी व्यवस्थित आराम करून व द्रवपदार्थ पिऊन काही दिवसांत तुम्ही बरे होऊ शकता. चला तर मग, याबद्दल अधिक सविस्तरपणे बोलूया, जेणेकरून तुम्हाला हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजेल.

हे "गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस" नक्की काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, 'गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस' म्हणजे संसर्गामुळे आपल्या पोटाला, म्हणजेच पोट आणि आतड्यांना आलेली सूज किंवा दाह. याची कल्पना आपल्या पोटात चाललेल्या एका लहानशा युद्धासारखी करा. यामुळेच आपल्याला मळमळणे, उलट्या होणे, पोटदुखी आणि बेशुद्ध झाल्यासारखे वाटते.

लहान मुलांमध्ये हे खूप सामान्य आहे. केवळ तुमच्याच मुलाला नाही, तर अनेक मुलांना आयुष्यात किमान एकदा तरी या स्थितीचा सामना करावा लागतो. चांगली गोष्ट ही आहे की, बहुतेक वेळा हे काही दिवसांत बरे होते . घरी व्यवस्थित विश्रांती घेतल्याने आणि डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे द्रव पदार्थ दिल्याने मदत होईल.

हे पोटदुखी का होते? याची कारणे काय आहेत?

गॅस्ट्रोएन्टेरायटिसचे मुख्य कारण जीवाणू आहेत. जीवाणूंचे तीन प्रकार आहेत:

१. विषाणू: लहान मुलांना पोटदुखी होण्याचे मुख्य कारण विषाणू आहेत. तुम्ही 'रोटाव्हायरस' नावाच्या एका विषाणूबद्दल ऐकले असेल. तोच यासाठी मुख्य जबाबदार असतो. पण आता 'रोटाव्हायरस'वर लस उपलब्ध झाल्यामुळे, त्यामुळे होणाऱ्या संसर्गाचे प्रमाण बरेच कमी झाले आहे.

२. जीवाणू : काही प्रकारचे जीवाणू देखील अशा प्रकारे पोटदुखीस कारणीभूत ठरू शकतात.

३. परजीवी: हा जंतूंचा आणखी एक गट आहे.

जेव्हा हे जंतू आपल्या पोटात किंवा आतड्यांमध्ये प्रवेश करतात, तेव्हा ते तिथे दाह किंवा सूज निर्माण करतात. त्यामुळेच आपल्याला आधी सांगितलेली लक्षणे दिसतात.

या जंतूंचा प्रसार कसा होतो?

हे जंतू एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे खूप सहजपणे पसरू शकतात.

• कल्पना करा की तुमचे मूल खेळत आहे आणि जंतू असलेल्या एखाद्या वस्तूला, कदाचित एखाद्या खेळण्याला किंवा दाराच्या हँडलला स्पर्श करत आहे. मग, जर त्यांनी तोच हात तोंडात घातला किंवा त्याच हाताने काही खाल्ले, तर ते जंतू त्यांच्या शरीरात प्रवेश करतील.
• जर तुम्ही आजारी असलेल्या व्यक्तीसोबत अन्न आणि पेय शेअर केले.
• घरातील एखाद्या व्यक्तीला हा आजार असल्यास, लक्षणे दिसत नसली तरीही ती इतरांना संसर्गित करू शकते.

गॅस्ट्रोएन्टेरायटिसची लक्षणे कोणती आहेत? तो कसा ओळखावा?

यामध्येमुख्य लक्षणे म्हणजे उलट्या आणि जुलाब . ही लक्षणे जवळजवळ एकाच वेळी सुरू होऊ शकतात. काही मुलांमध्ये यासोबत तापही येऊ शकतो.

जेव्हा अशा प्रकारे उलट्या आणि जुलाब होतात, तेव्हा मुलाच्या शरीरातील मोठ्या प्रमाणात द्रवपदार्थ कमी होतो. मग काय होते? शरीरातील पाणी कमी होते. याला आपण 'निर्जलीकरण' म्हणतो. हे थोडे धोकादायक असू शकते, कारण जेव्हा शरीरात पाणी कमी होते, तेव्हा शरीराची इतर कार्ये व्यवस्थित पार पडू शकत नाहीत. त्यामुळे, आपल्याला निर्जलीकरणाबाबत खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे.

लक्षात ठेवा: उलट्या आणि जुलाब ही मुख्य लक्षणे आहेत. त्यांच्यासोबत तापही असू शकतो. यामुळे शरीरातील पाण्याची कमतरता (डिहायड्रेशन) होऊ शकते.

डॉक्टर गॅस्ट्रोएन्टेरायटिसचे निदान कसे करतात?

सहसा, डॉक्टर तुमच्या मुलाच्या लक्षणांबद्दल बोलूनच ओळखू शकतात की हा बहुधा गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस आहे. बहुतेक वेळा, मोठ्या चाचण्यांची गरज नसते .

तथापि, जर मुलाला खूप त्रास होत असेल, किंवा शौचात रक्त किंवा चिकट पदार्थ (म्युकस) आढळत असेल, तर डॉक्टर शौचाची तपासणी , लघवीची तपासणी किंवा रक्ताची तपासणी करायला सांगू शकतात. शरीरातील पाण्याची कमतरता (डिहायड्रेशन) तपासण्यासाठी आणि नेमका कोणता जंतू समस्या निर्माण करत आहे हे शोधण्यासाठी या तपासण्या केल्या जातात.

पोटदुखीवर काय करता येईल? त्यावर घरगुती उपाय होऊ शकतो का?

गॅस्ट्रोएन्टेरायटिसवर कोणतेही विशिष्ट औषध नाही. म्हणजेच, हा आजार निर्माण करणाऱ्या विषाणूला मारण्यासाठी सहसा कोणतेही औषध नसते. सर्वात चांगली गोष्ट ही आहे की बहुतेक मुलांवर घरीच उपचार करून त्यांना बरे करता येते . सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे मुलाच्या शरीरातील पाण्याची पातळी कमी होणार नाही याची काळजी घेणे. यासाठी, त्यांना भरपूर द्रवपदार्थ देणे आवश्यक आहे.

मात्र, जर मुलाला जास्त प्रमाणात निर्जलीकरण झाले असेल, तर त्याला रुग्णालयात दाखल करून आपत्कालीन कक्षात उपचार करण्याची गरज भासू शकते.

निर्जलीकरण टाळण्यासाठी द्रवपदार्थ कसे द्यावेत

जर तुमच्या मुलाला सौम्य डिहायड्रेशन झाले असेल आणि तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला घरीच उपचार करण्यास सांगितले असेल, तर तुम्ही त्याला ओरल रिहायड्रेशन सोल्युशन (ORS) द्यावे, जे 'जीवनी' सारखे असते. तुम्ही हे फार्मसी किंवा सुपरमार्केटमधून डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय खरेदी करू शकता. 'पेडियालाइट', 'एनफलाइट' सारखे ब्रँड्स उपलब्ध आहेत, किंवा तुम्ही ते फार्मसीमध्ये स्वतः बनवू शकता. या ORS मध्ये पाणी, साखर आणि मीठ असते, जे डिहायड्रेशनसाठी आवश्यक असलेल्या अचूक प्रमाणात बनवलेले असते. म्हणूनच ते सर्वोत्तम आहेत. जर तुम्हाला असे ORS सापडले नाही, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

सौम्य निर्जलीकरणावरील घरगुती उपचारअसे करताना या गोष्टी लक्षात ठेवा:

• तुमच्या मुलाला शक्य तितक्या वेळा तोंडावाटे घेण्याचे इलेक्ट्रोलाइट द्रावण (ORS) द्या. जर तुमच्या मुलाला उलट्या होत असतील, तर एकदम जास्त प्रमाणात देऊ नका. दर काही मिनिटांनी, एक किंवा दोन चमचे यासारखे थोडे थोडे द्या.
• स्तनपान करणाऱ्या बाळांना, जोपर्यंत त्यांना उलट्या होत नाहीत, तोपर्यंत स्तनपान चालू ठेवता येते. फॉर्म्युला दूध पिणाऱ्या बाळांनाही त्याच प्रकारे फॉर्म्युला दूध देता येते.
• तुमच्या बाळाला ओआरएसऐवजी साधं पाणी देऊ नका. साध्या पाण्यात निर्जलीकरण झालेल्या बाळाला आवश्यक असलेली पोषक तत्वे नसतात.
• मोठ्या मुलांना इलेक्ट्रोलाइट्स असलेले आईस पॅक (इलेक्ट्रोलाइट पॉपसिकल्स) दिले जाऊ शकतात.
• तुमच्या मुलाला फळांचा पूर्ण रस, सोडा किंवा स्पोर्ट्स ड्रिंक्स कधीही देऊ नका. त्यांमध्ये साखरेचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे जुलाब अधिकच वाढू शकतात.

उलटी थांबल्यावर तुम्ही अन्न देऊ शकता का?

एकदा तुमच्या मुलाची उलटी थांबली की, तुम्ही त्याला हळूहळू मऊ पदार्थ द्यायला सुरुवात करू शकता. उदाहरणार्थ, ब्रेड, क्रॅकर्स, भात, मॅश केलेले बटाटे इत्यादी. दही, फळे, भाज्या आणि चिकनसारखे कमी चरबीचे मांस देखील चांगले असते.

ज्या मुलाला उलट्या होत नाहीत, त्याला भूक असल्यास नेहमीप्रमाणे खाऊ घालता येते. तथापि, त्यांना पुन्हा खाण्याची सवय होण्यासाठी थोडा वेळ लागेल. जोपर्यंत जुलाब किंवा उलट्यांमुळे त्यांची प्रकृती अधिकच बिघडत नाही, तोपर्यंत त्यांना खाऊ घालणे थांबवण्याची गरज नाही. चरबीयुक्त पदार्थ टाळा , कारण त्यामुळे जुलाब वाढू शकतात.

बाळाला आराम देण्यासाठी आणखी काय करता येईल?

• मुलाला चांगली विश्रांती घेऊ द्या.
• जर तुम्हाला ताप किंवा वेदना होत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्यास तुम्ही `(ऍसिटामिनोफेन)` (पॅरासिटामॉल) किंवा `(आयबुप्रोफेन)` देऊ शकता . (पण लक्षात ठेवा, ६ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांना `(आयबुप्रोफेन)` देऊ नका.) औषधाच्या पाकिटावरील सूचनांचे तंतोतंत पालन करा, की किती प्रमाणात आणि किती वेळा औषध द्यावे.
• आपल्या मुलाला कोणत्याही कारणास्तव ऍस्पिरिन कधीही देऊ नका. त्याचा संबंध रेये सिंड्रोम नावाच्या एका दुर्मिळ परंतु धोकादायक आजाराशी जोडला गेला आहे.
• जोपर्यंत डॉक्टर सांगत नाहीत, तोपर्यंत जुलाब किंवा उलट्यांसाठी कोणतेही औषध देऊ नका .

मी माझ्या मुलाला/मुलीला शाळेत/डे केअरमध्ये परत केव्हा पाठवू शकेन?

जोपर्यंत उलट्या आणि ताप पूर्णपणे थांबत नाहीत आणि जुलाब पूर्णपणे थांबत नाहीत, तोपर्यंत २४ तासांसाठी आपल्या मुलाला शाळेत किंवा पाळणाघरात पाठवू नका. तसेच, जोपर्यंत सर्व लक्षणे पूर्णपणे थांबत नाहीत, तोपर्यंत आपल्या मुलाला जलतरण तलावात पाठवू नका.

डॉक्टरांना भेटणे केव्हा आवश्यक असते?

तुमच्या मुलामध्ये यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, डॉक्टरांना नक्की दाखवा:

• जर तुम्ही काही तास काहीही पिऊ शकत नसाल .
• जर तुम्हाला खूप कमी लघवी येत असेल (बाळांसाठी ४-६ तास, मोठ्या मुलांसाठी ६-८ तास लघवी न येणे).
• जर तुम्हाला निर्जलीकरणाची लक्षणे जाणवत असतील : अश्रूंशिवाय रडणे, तोंड कोरडे पडणे आणि ओठ फुटणे, चक्कर येणे, किंवा खूप झोप येणे किंवा गोंधळल्यासारखे वाटणे.
• जर तुम्हाला खूप ताप असेल .
• जर शौचात किंवा उलट्यामध्ये रक्त असेल तर .
• जर तुम्हाला २४ तासांपेक्षा जास्त वेळ उलट्या होत असतील किंवा काही दिवसांनंतरही तुमचा जुलाब थांबत नसेल .

अशा परिस्थितीत घरी बसू नका. ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. एखादी छोटी समस्या जरी लवकर ओळखली, तरी ती मोठी होण्यापासून रोखता येते.

ही पोटदुखी टाळण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

आम्ही आधीच नमूद केले आहे की गॅस्ट्रोएन्टेरायटिसला कारणीभूत असलेले जंतू अत्यंत संसर्गजन्य असतात. त्यामुळे या जंतूंचा प्रसार रोखणे हेच सर्वोत्तम आहे. यासाठी मदत म्हणून तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• तुमच्या घरातील प्रत्येकाला योग्य प्रकारे हात कसे धुवावेत हे शिकवा आणि वारंवार हात धुण्याचा सराव करा. आपले हात साबणाने किमान २० सेकंद धुवा. विशेषतः शौचालयाचा वापर केल्यानंतर, स्वयंपाक करण्यापूर्वी आणि जेवण्यापूर्वी हात धुवा.
• काउंटरटॉप्स, दारांच्या मुठी आणि इतर वारंवार स्पर्श होणारे पृष्ठभाग विषाणूनाशक क्लिनरने पुसून स्वच्छ ठेवा.
• तुमच्या अन्नात जिवाणू आणि विषाणूंचा प्रवेश रोखण्यासाठी अन्नसुरक्षेच्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करा. यालाच आपण 'अन्न विषबाधा' असेही म्हणतो.
• तुमच्या मुलांना त्यांच्या सर्व आवश्यक लसी वेळेवर द्या . उदाहरणार्थ, आधी उल्लेख केलेली रोटाव्हायरस लस.

तर, लक्षात ठेवण्यासारख्या काही अंतिम गोष्टी

ठीक आहे, तर आपण आतापर्यंत केलेल्या चर्चेवरून, तुम्हाला 'गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस' किंवा 'पोटाचा ताप' याबद्दल चांगली कल्पना आली असेल अशी आशा आहे. शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी या आहेत:

• मुलांमध्ये हे खूप सामान्य आहे , त्यामुळे उगाच काळजी करू नका.
• बहुतेक वेळा ही गंभीर स्थिती नसते आणि काही दिवसांत ती बरी होते.
• सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे शरीरातील पाण्याची कमतरता टाळणे . ओआरएस ("रेस्पिरेटरी सोल्युबिलिटी सोल्युशन") सारखे भरपूर द्रवपदार्थ द्या.
• शरीरातील पाण्याच्या कमतरतेच्या लक्षणांबद्दल जागरूक रहा . तुम्हाला काही चिंता वाटल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• हे टाळण्याचा उत्तम उपाय म्हणजे चांगली स्वच्छता राखणे . हात धुणे खूप महत्त्वाचे आहे.
• जर तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या प्रकृतीबद्दल काही शंका किंवा चिंता वाटत असेल, किंवा लक्षणे गंभीर वाटत असतील, तर नक्कीच डॉक्टरांना दाखवा .

तुमचे बाळ लवकरात लवकर बरे व्हावे, ही सदिच्छा!

जठरांत्रशोथ , पोटदुखी, पोटाचा ताप, निर्जलीकरण, अतिसार, उलटी, लहान मुलांचे आजार