तुम्हालाही जुळी मुले होणार आहेत का? (एकापेक्षा जास्त बाळं होणे) चला तर मग, यासाठी तयारी कशी करायची ते शिकूया!

जेव्हा तुम्हाला कळतं की तुम्हाला एकापेक्षा जास्त बाळं होणार आहेत, तेव्हा तुम्ही उत्साहित आणि थोडेसे घाबरलेलेही असता, बरोबर ना? हे अगदी सामान्य आहे. याबद्दल तुम्हाला काही गोष्टी माहित असणे आवश्यक आहे. काळजी करू नका, आपण त्याबद्दल एकेक करून बोलू.

हे 'अनेक जन्म' म्हणजे काय आहे? चला सोप्या पद्धतीने जाणून घेऊया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, 'एकापेक्षा जास्त मुलांचा जन्म' म्हणजे जेव्हा आई एकाच वेळी एकापेक्षा जास्त मुलांना जन्म देते, म्हणजेच जुळे (दोन), तिळे (तीन) किंवा त्याहूनही अधिक. कल्पना करा, एकाच वेळी अनेक लहान पाहुणे कुटुंबात सामील झाल्यावर किती आनंद होतो!

जुळ्यांचे प्रकार कोणते आहेत? चला नेमके जाणून घेऊया!

जुळ्यांच्या बाबतीत, मुख्यत्वे दोन प्रकार आहेत. चला पाहूया ते कोणते आहेत.

एकसारखे जुळे / मोनोजायगोटिक जुळे

हे तेच 'एकसारखे' जुळे आहेत ज्यांना आपण सर्व ओळखतो. असे तेव्हा घडते जेव्हा एकच फलित अंडे विभाजित होते आणि त्या दोन अर्ध्या भागांमधून दोन वेगवेगळी बाळे विकसित होतात. ही दोन्ही बाळे जनुकीयदृष्ट्या एकसारखी असतात. याचा अर्थ, त्यांचे गुणसूत्र, किंवा जनुकीय रचना, सारखीच असते. म्हणूनच उंची, केसांचा रंग आणि डोळ्यांचा रंग या बाबतीत ते खूप सारखे दिसतात. ती एकतर मुलगी किंवा मुलगाच असली पाहिजेत. त्यांचा रक्तगटही सारखाच असतो.

भिन्नयुग्मज जुळे / डायझायगोटिक जुळे

या प्रकारच्या जुळ्यांचा विकास थोड्या वेगळ्या पद्धतीने होतो. यामध्ये आईच्या दोन अंड्यांना दोन वेगवेगळ्या शुक्राणूंनी फलित केले जाते आणि त्यातून दोन बाळे जन्माला येतात. खरे तर, ही दोन बाळे एकाच कुटुंबातील इतर भावंडांसारखीच असतात. याचा अर्थ, त्यांची जनुकीय रचना इतर भावंडांसारखीच असते. त्यामुळे ती एकसारखी असतीलच असे नाही. कदाचित एक मुलगी आणि दुसरा मुलगा असेल. किंवा ती एकाच लिंगाची असू शकतात. जुळ्यांचा हाच प्रकार सर्वात जास्त वेळा दिसून येतो.

'सुपरट्विन्स' कोण आहेत?

सुपरट्विन्स ही संज्ञा तिळ्या आणि चौळ्यांसारख्या एकापेक्षा जास्त बाळांच्या जन्मासाठी वापरली जाते. ही बाळं एकसारखी, डायझायगोटिक किंवा दोन्हीचे मिश्रण असू शकतात. कल्पना करा की तुम्हाला तिळी झाली, तर तिन्हीही एकसारखी असू शकतात, किंवा दोन एकसारखी आणि एक वेगळी असू शकतात, किंवा तिन्हीही डायझायगोटिक असू शकतात.

एकापेक्षा जास्त बाळं पोटात असण्याचे धोके कोणते आहेत?

आता आपण पाहूया की गर्भात एकापेक्षा जास्त बाळं असताना कोणते छोटे धोके निर्माण होऊ शकतात. हे तुम्हाला घाबरवण्यासाठी सांगितले जात नाही, नाही का? या गोष्टींची जाणीव असणे खूप महत्त्वाचे आहे, जेणेकरून आपण आगाऊ आवश्यक पावले उचलू शकू.

• मुदतपूर्व प्रसूती वेदना आणि अकाली जन्म:एका बाळासाठी गर्भधारणेचा सरासरी कालावधी सुमारे ४० आठवडे असतो. तथापि, जेव्हा तुमच्या गर्भात जुळी मुले असतात, तेव्हा हा कालावधी ३५ ते ३७ आठवड्यांपर्यंत कमी होऊ शकतो. निम्म्याहून अधिक जुळी मुले मुदतपूर्व, म्हणजेच ३७ आठवड्यांपूर्वी जन्माला येतात. गर्भाशयातील बाळांची संख्या वाढल्यास हा धोकाही वाढतो. मुदतपूर्व जन्मलेल्या बाळांना (किंवा प्रीमीज) विविध आरोग्य समस्या असू शकतात. त्यांचा जन्म जितका लवकर होतो, तितका धोका जास्त असतो. याच कारणामुळे, मुदतपूर्व जन्मलेल्या बाळांना विशेष काळजीसाठी सहसा रुग्णालयाच्या नवजात अतिदक्षता विभागात (NICU) ठेवले जाते .

• गर्भधारणेदरम्यान उद्भवू शकणाऱ्या इतर समस्या: एकापेक्षा जास्त बाळं पोटात असताना, आईला प्रीक्लॅम्पसिया (गर्भावस्थेतील उच्च रक्तदाब), गर्भावस्थेतील मधुमेह (गर्भावस्थेतील मधुमेह), नाळेच्या समस्या आणि गर्भाच्या वाढीतील समस्या यांसारख्या समस्या उद्भवण्याची अधिक शक्यता असते. या कारणास्तव, एकापेक्षा जास्त बाळं अपेक्षित असलेल्या मातांनी डॉक्टरांच्या बारकाईने देखरेखीखाली राहणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

• दीर्घकालीन समस्या: गर्भाशयातील बाळांची संख्या वाढल्याने, विकासात्मक विलंब आणि सेरेब्रल पाल्सी यांसारख्या समस्या उद्भवण्याची शक्यता असते. परंतु काळजी करण्याची गरज नाही, कारण या सर्व गोष्टींवर डॉक्टरांकडून काळजीपूर्वक लक्ष ठेवले जाते.

तुम्ही गरोदरपणात तुमचे आरोग्य कसे जपता?

एकापेक्षा जास्त बाळं अपेक्षित असलेल्या आईला तिच्या आरोग्याची विशेष काळजी घेणे आवश्यक असते.

पौष्टिक आहार घेणे, पुरेशी विश्रांती घेणे आणि वैद्यकीय दवाखान्यात नियमितपणे जाणे ('नियमित प्रसूतिपूर्व तपासणी') हे कोणत्याही गर्भवती आईसाठी जितके महत्त्वाचे आहे, तितकेच तुमच्यासाठीही महत्त्वाचे आहे.

एकापेक्षा जास्त बाळं होण्याच्या बाबतीत अनुभवी असलेले डॉक्टर आणि आरोग्य व्यावसायिक शोधणे विशेष महत्त्वाचे आहे. तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार त्यांना भेटा. यामुळे कोणत्याही समस्या लवकर ओळखण्यास आणि त्यावर उपचार करण्यास मदत होईल.

एकाच वेळी अनेक बाळं जन्माला येणाऱ्यांसाठी विशेष सुविधा असलेल्या रुग्णालयाबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. शक्य असल्यास, तुमच्या रुग्णालयातील मुदतपूर्व प्रसूती प्रतिबंधक कार्यक्रमात सामील व्हा. तुमची प्रसूती अचानक मुदतपूर्व होत असो किंवा बाळाला आरोग्याची समस्या असो, एनआयसीयू (NICU) सुविधा त्वरित उपलब्ध असलेले ठिकाण निवडणे देखील शहाणपणाचे आहे.

तुम्हाला खाण्यापिण्याच्या बाबतीत विशेष काळजी घेण्याची गरज आहे का?

हो, अगदी बरोबर! जेव्हा तुम्हाला एकापेक्षा जास्त बाळं होतात, तेव्हा तुमच्या पौष्टिक गरजा वाढतात. गर्भवती आईसाठीच्या सामान्य पौष्टिक मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करण्यासोबतच, तुम्ही अधिक कॅल्शियम आणि फॉलिक ॲसिड घेण्याचाही विचार केला पाहिजे.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे प्रथिने. तुमच्या बाळांच्या योग्य वाढीसाठी पुरेशी प्रथिने आवश्यक आहेत. त्यामुळे, तुमच्या आहारात मांस, मासे, अंडी, दूध आणि सुकामेवा यांसारख्या प्रथिनेयुक्त पदार्थांचा समावेश करा.

गर्भधारणेदरम्यान, निरोगी लाल रक्तपेशी तयार करण्यासाठी तुम्हाला अधिक लोहाची गरज असते. जेव्हा तुम्ही एकापेक्षा जास्त बाळांना जन्म देणार असता, तेव्हा लोहाची कमतरता होण्याची शक्यता अधिक असते. म्हणूनच तुमचे डॉक्टर बहुधा लोहाची पूरक गोळी (सप्लिमेंट) घेण्याचा सल्ला देतील. केवळ आहारातून ही गरज पूर्ण करणे कठीण असू शकते. संत्र्याच्या रसासारख्या व्हिटॅमिन सी समृद्ध पदार्थांसोबत लोहाची पूरक गोळी घेतल्याने, तुमच्या शरीराला लोह शोषून घेणे सोपे जाते.

तुमच्या वाढत्या बाळाला इतर कोणत्या जीवनसत्त्वांची गरज आहे आणि ती कशी मिळवायची, हेदेखील डॉक्टर तुम्हाला समजावून सांगतील.

वजन वाढीबद्दल जाणून घेण्यासारख्या गोष्टी

एकापेक्षा जास्त बाळं पोटात असलेल्या मातांचे, फक्त एकच बाळ पोटात असलेल्या मातांपेक्षा गरोदरपणात वजन जास्त वाढणे सामान्य आहे. परंतु तुमचे वजन नेमके किती वाढायला हवे, हे तुमच्या गरोदरपणापूर्वीच्या वजनावर आणि तुम्ही पोटात बाळांच्या संख्येवर अवलंबून असते. त्यामुळे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम राहील.

सर्वसाधारणपणे, तुमच्या पोटातील प्रत्येक बाळासाठी तुम्हाला दररोज सुमारे ३०० अतिरिक्त कॅलरीजची गरज असते. जेव्हा तुम्हाला अनेक बाळांना खाऊ घालायचे असते, तेव्हा एकाच वेळी भरपूर जेवण करणे कठीण होऊ शकते. म्हणून, दिवसातून अनेक वेळा थोडे थोडे जेवण करण्याचा प्रयत्न करा.

प्रसूतीची तयारी कशी करावी? मनाची तयारी करण्यासाठी या गोष्टी महत्त्वाच्या आहेत.

एकापेक्षा जास्त बाळं होण्याच्या तयारीत असताना खूप दडपण येऊ शकते, विशेषतः जेव्हा तुम्हाला एकापेक्षा जास्त बाळं होण्याची चिंता असते. पण लक्षात ठेवा, तुम्ही एकटे नाही आहात. तुम्हाला कुशल डॉक्टर, काळजीवाहू रुग्णालय कर्मचारी, तुमचा जोडीदार, कुटुंब आणि मित्रांचा पाठिंबा आहे.

सामान्य प्रसूती की सिझेरियन?

तुमच्या अपेक्षित प्रसूती तारखेच्या खूप आधी, तुम्हाला नैसर्गिक प्रसूती हवी आहे की सिझेरियन करायचे आहे, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करा. जरी तुम्ही आणि तुमचे डॉक्टर नैसर्गिक प्रसूतीचा प्रयत्न करण्याचे ठरवले तरी, काही वेळा प्रसूती वेदना सुरू असताना किंवा बाळ जन्माला आल्यावर सिझेरियन करण्याची गरज भासू शकते. त्यामुळे या सर्व गोष्टींसाठी तयार राहणे हिताचे आहे.

बाळंतपणात दुसऱ्या कोणाची मदत घेणे चांगले आहे का?

तुमची इच्छा असल्यास, खोलीव्यतिरिक्त प्रसूतीदरम्यान अनेक लोक तुमची मदत घेऊ शकतात. उदाहरणार्थ, सध्या दाई खूप लोकप्रिय आहेत. तथापि, एकापेक्षा जास्त बाळे असल्यास, दाईने एकट्याने काम करण्याऐवजी डॉक्टरांसोबत काम करावे अशी शिफारस केली जाते.

दुसरा पर्याय म्हणजे 'डौला'ची मदत घेणे. 'डौला' म्हणजे अशी व्यक्ती जी प्रसूतीदरम्यान आणि बाळ जन्मानंतर, बाळाची काळजी घेऊन आणि घरातील कामांमध्ये मदत करून आईला आधार देते.

प्रसूती कशी असेल?

जेव्हा प्रसूती वेदना सुरू होतील, तेव्हा तुम्हाला एका फेटल मॉनिटरला जोडले जाईल, जे गर्भाच्या हृदयाचे ठोके यांसारख्या गोष्टींवर लक्ष ठेवते. त्यामुळे डॉक्टर प्रत्येक बाळाची स्थिती पाहू शकतात.

जर तुम्ही नैसर्गिक प्रसूतीची अपेक्षा करत असाल, तर हे लक्षात ठेवा की जेव्हा तुम्ही एकापेक्षा जास्त बाळांना पोटात घेऊन असता, तेव्हा हे नेहमीच शक्य नसते. कधीकधी, बाळांच्या सुरक्षिततेची खात्री करण्यासाठी सिझेरियन शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते. तिळ्यांची किंवा त्याहून अधिक बाळांची प्रसूती अनेकदा सिझेरियन शस्त्रक्रियेद्वारेच होते.

जर डॉक्टरांना सिझेरियन शस्त्रक्रिया करावी लागली, तर ते आधी तुमच्या मूत्राशयात कॅथेटर घालतील, तुम्हाला वेदनाशामक औषध देतील आणि मग तुमच्या पोटात व गर्भाशयात छेद देऊन बाळांना बाहेर काढतील. अशा प्रकारे, काही मिनिटांतच सर्व बाळांना बाहेर काढता येते. त्यानंतर तो छेद शिवला जातो.

अनेक अपरिपक्व बाळांना आवश्यक असलेली विशेष काळजी मिळावी यासाठी त्यांना थेट एनआयसीयूमध्ये न्यावे लागते.

बाळ झाल्यावर तुम्हाला काय जाणून घेणे आवश्यक आहे?

बाळ झाल्यावरचे पहिले काही दिवस, आठवडे आणि महिने पालकांसाठी सर्वात कठीण असतात. सतत दूध पाजणे, झोपेची कमतरता आणि स्वतःसाठी थोडासाही वेळ न मिळणे, या गोष्टींशी जुळवून घ्यायला थोडा वेळ लागतो.

अशा वेळी, जुळ्या मुलांच्या पालकांसाठी असलेल्या आधार गटात सामील होणे खूप उपयुक्त ठरू शकते. इतरांनी त्यांच्या समस्या कशा सोडवल्या हे ऐकल्याने तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या समस्यांवर उपाय शोधण्यास मदत होऊ शकते.

घरातील आणि रोजच्या कामांसाठी शेजारी, कुटुंब, मित्रमैत्रिणींकडून शक्य तितकी मदत घ्या. मदतीसाठी काही अतिरिक्त लोक असल्यास स्तनपान करणे सोपे तर होतेच, पण त्यामुळे तुम्हाला बाळंतपणानंतर आराम करण्यासाठी आणि बरे होण्यासाठी मौल्यवान वेळ मिळतो, तसेच तुमच्या लहान बाळांना कुरवाळण्यासाठी आणि त्यांना जाणून घेण्यासाठीही वेळ मिळतो.

शेवटी, हे मुद्दे लक्षात ठेवा (मुख्य संदेश)

एकापेक्षा जास्त बाळांची अपेक्षा असणे हा एक मोठा आनंद आणि मोठी जबाबदारी दोन्ही आहे.

• चांगली तयारी करा: या प्रवासासाठी आवश्यक ज्ञान मिळवा आणि वैद्यकीय सल्ल्याचे पालन करा.
• आपल्या आरोग्याची काळजी घ्या: पौष्टिक आहार आणि पुरेशी विश्रांती अत्यावश्यक आहे.
• धोक्यांची जाणीव ठेवा, पण घाबरू नका: डॉक्टर तुमच्या पाठीशी आहेत.
• मदत मागा: कुटुंब, मित्र, आधार गट – या सर्वांकडून आधार मिळवा.
• या वेळेचा पुरेपूर उपयोग करून घ्या: आव्हाने असली तरी, हा तुमच्या आयुष्यातील एक खूप सुंदर काळ आहे.

या लहान पाहुण्यांच्या स्वागतामध्ये आम्ही तुमच्या आणि तुमच्या कुटुंबासोबत आहोत! याबद्दल तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे निश्चितच योग्य ठरेल.

जुळे , एकापेक्षा जास्त गर्भधारणा, मुदतपूर्व जन्म, एनआयसीयू, गर्भधारणेचे आरोग्य, सिझेरियन शस्त्रक्रिया, प्रसूतीची तयारी