तुम्हालाही अधूनमधून या समस्या जाणवतात का? चला, हंगामी ॲलर्जीबद्दल बोलूया!

तुम्हालाही फक्त ठराविक वेळी शिंका येणे, नाक चोंदणे आणि डोळ्यांना खाज सुटणे यांसारखी लक्षणे जाणवतात का? कदाचित तुम्हालाही ती हंगामी ॲलर्जी असेल, ज्याबद्दल आपण आता बोलणार आहोत. काळजी करू नका, ही एक अशी समस्या आहे जी अनेक लोकांना आढळते. चला, याबद्दल सविस्तर बोलूया का?

या हंगामी ॲलर्जी नेमक्या काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हंगामी ॲलर्जी म्हणजे अशी ॲलर्जी जी वर्षातील ठराविक वेळीच होते. काही लोक याला 'हे फीवर' असेही म्हणतात. इतर डॉक्टर या स्थितीला 'हंगामी ॲलर्जिक रायनायटिस' असेही म्हणतात. विचार करा, जेव्हा झाडे, गवत आणि काही वनस्पती त्यांच्या फुलांचे परागीकरण करतात, तेव्हा ते हवेत लहान परागकण (म्हणजेच पुंकेसर) सोडतात, बरोबर? हेच परागकण याचे कारण आहेत.

आता, प्रत्येकालाच या परागकणांची ऍलर्जी नसते. तथापि, जेव्हा काही लोकांची रोगप्रतिकारशक्ती (म्हणजेच, आपल्या शरीराला आजारांपासून वाचवणारी प्रणाली) हे परागकण पाहते, तेव्हा ती त्यांना शत्रू मानते. जसे आपल्या देशावर शत्रू आल्यावर आपले सैन्य लढते, त्याचप्रमाणे आपली रोगप्रतिकारशक्तीसुद्धा या परागकणांविरुद्ध लढायला लागते. या लढाईत, आपल्या रक्तात 'हिस्टामाइन' नावाची काही रसायने मिसळली जातात. याच रसायनांमुळे आपल्याला ऍलर्जीची लक्षणे (जसे की शिंका येणे, नाक चोंदणे) जाणवतात. तुमच्या लक्षात आले का?

एखाद्या व्यक्तीला केवळ एकाच प्रकारच्या परागकणांची नव्हे, तर अनेक प्रकारच्या परागकणांची ऍलर्जी असू शकते. त्यामुळे, तुम्हाला कोणत्या प्रकारच्या परागकणांची ऍलर्जी आहे, यावर तुम्हाला लक्षणे केव्हा जाणवतील हे ठरते. उदाहरणार्थ, काही देशांमध्ये, वर्षाच्या पहिल्या काही महिन्यांत झाडांचे परागकण सर्वाधिक प्रमाणात आढळतात. त्यानंतर गवताचे परागकण असतात. इतर जंगली वनस्पतींचे परागकण वेगळ्या वेळी आढळतात. त्यामुळे, ज्यांना त्या परागकणांची ऍलर्जी असते, त्यांना त्या काळात जास्त त्रास जाणवतो. श्रीलंकेतही असे ऋतू असतात जेव्हा वेगवेगळ्या वनस्पती आणि फुलांचे परागीभवन होते, आणि ही परिस्थिती त्या काळात दिसून येते.

दुसरी गोष्ट म्हणजे, ज्या व्यक्तीला यापूर्वी कधीही या प्रकारची ॲलर्जी झालेली नाही, तिलासुद्धा आयुष्यात नंतर ही हंगामी ॲलर्जी होऊ शकते. याची सुरुवात कोणत्याही वयात होऊ शकते. तथापि, साधारणपणे २ वर्षांखालील मुलांमध्ये हे कमी प्रमाणात आढळते. बहुतेक लोकांमध्ये वयाच्या २० वर्षांपर्यंत ही ॲलर्जी विकसित झालेली दिसू शकते.

तर, या ॲलर्जीची लक्षणे कोणती आहेत? ती कशी ओळखायची?

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला दरवर्षी एकाच वेळी 'हे फीवर' सारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर ते हंगामी ॲलर्जीमुळे असण्याची शक्यता आहे. ॲलर्जीची ही लक्षणे सहसा अचानक सुरू होतात आणि जोपर्यंत तुम्ही ॲलर्जनच्या (ज्याला परागकण असेही म्हणतात) संपर्कात असता, तोपर्यंत टिकतात. ही लक्षणे तुम्हाला ओळखीची वाटतात का ते पहा:

• वारंवार लघवी येणे.
• नाकात आणि/किंवा घशात खाज सुटणे. नाकाच्या आत काहीतरी गुदगुल्या करत असल्यासारखे वाटते.
• नाक चोंदणे. श्वास घ्यायला त्रास होत असल्यासारखेही वाटू शकते.
• वाहणारे नाक. हा नेहमीच्या सर्दीसारखा घट्ट कफ नसतो, पण बहुतेक वेळा तो पाण्यासारखा बाहेर येतो.
• पोस्टनेसल ड्रिप: नाकातून बाहेर येण्याऐवजी घशातून खाली कफ वाहत असल्याची भावना.

या लक्षणांसोबतच, तुम्हाला डोळ्यांना खाज सुटणे, डोळ्यांतून पाणी येणे आणि/किंवा डोळे लाल होणे असा अनुभव येऊ शकतो. याला 'ॲलर्जिक कंजंक्टिवायटिस' म्हणतात. कल्पना करा, कधीकधी दोन्ही डोळे लाल होतात आणि तुम्ही पापण्यांची उघडझाप थांबवू शकत नाही.

दुसरी महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला खोकला, घरघर किंवा श्वास घेण्यास त्रास होण्यासोबत यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसत असतील, तर याचा अर्थ असा होतो की ॲलर्जीमुळे दम्याचा त्रास वाढला असावा. अशा परिस्थितीत, तुम्ही नक्कीच वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.

ही ऍलर्जीच आहे याची तुम्हाला खात्री कशी पटेल?

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला हंगामी ॲलर्जी असल्याचा संशय असेल, तर डॉक्टरांना भेटणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. डॉक्टर तुम्हाला, "ही लक्षणे दरवर्षी याच वेळी दिसतात का?" आणि "कोणत्या प्रकारच्या वातावरणामुळे ही लक्षणे अधिक वाढतात?" यांसारखे प्रश्न विचारतील. त्यानंतर ते तुमची तपासणी करतील.

काहीवेळा डॉक्टर सांगू शकतात की ती ॲलर्जी आहे की नाही. अन्यथा, डॉक्टर तुम्हाला ॲलर्जी तज्ञाकडे पाठवू शकतात, ज्यांना ॲलर्जिस्ट म्हणतात.

हे ऍलर्जिस्ट सहसा 'ऍलर्जी स्किन टेस्टिंग' करतात. याला 'स्किन प्रिक टेस्टिंग' असेही म्हणतात. यामध्ये असे घडते: ऍलर्जिस्ट किंवा त्यांच्यापैकी एक नर्स तुमच्या त्वचेवर (सहसा तुमच्या हाताच्या किंवा दंडाच्या मागच्या बाजूला) विविध ऍलर्जन्स (जसे की परागकण) असलेल्या द्रवाचा एक थेंब टाकतात. त्यानंतर त्या भागात लाल, किंचित सुजलेली गाठ (व्हील) येते का हे पाहण्यासाठी ते सुमारे १५ मिनिटे थांबतात. जर गाठ आली, तर याचा अर्थ असा होतो की तुम्हाला त्या ऍलर्जनची ऍलर्जी असू शकते. त्यानंतर पट्टीच्या साहाय्याने गाठीचा आकार आणि आजूबाजूचा लालसरपणा मोजला जातो.

कधीकधी, या त्वचेच्या चाचणीव्यतिरिक्त, किंवा जेव्हा ती शक्य नसते , तेव्हा रक्ताची चाचणी देखील केली जाऊ शकते.

पण एक गोष्ट लक्षात ठेवा. जरी या त्वचेच्या चाचणीत किंवा रक्ताच्या चाचणीत तुम्हाला ॲलर्जी असल्याचे दिसून आले, तरी ती खरोखरच ॲलर्जी आहे याची खात्री करण्यासाठी, तुमच्यामध्ये संबंधित लक्षणे असणे देखील आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, कल्पना करा की एखाद्या व्यक्तीच्या चाचणीत असे दिसून आले की त्यांना गवताच्या परागकणांची ॲलर्जी आहे, आणि जेव्हा ते गवत असलेल्या ठिकाणी खेळतात, तेव्हा त्यांना खूप खाज सुटते आणि त्यांचे नाक बंद होते. तेव्हा ते म्हणतात की त्यांना गवताच्या परागकणांची ॲलर्जी आहे.

बरं, आता यावर उपचार करण्यासाठी काय करता येईल?

या हंगामी ॲलर्जींवर उपचार करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. तुमची लक्षणे किती गंभीर आणि त्रासदायक आहेत यावर ते अवलंबून असते. उपचारासाठी तुम्हाला नेमकी कशाची ॲलर्जी आहे हे जाणून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.ज्या गोष्टींची त्यांना ऍलर्जी असते, त्यांच्याशी संपर्क कमी केल्याने किंवा शक्य असल्यास त्या पूर्णपणे टाळल्याने काही लोकांना खूप आराम मिळतो.

मी ऍलर्जीकारक घटकांशी होणारा संपर्क शक्य तितका कमी कसा करू शकेन?

कल्पना करा, तुम्हाला माहित आहे की वर्षाच्या ठराविक वेळी तुम्हाला ही लक्षणे दिसतात. तर, त्या काळात यापैकी काही गोष्टी करून पहा:

• तुमच्या खिडक्या शक्यतोवर बंद ठेवा, विशेषतः सकाळी आणि संध्याकाळी जेव्हा परागकणांचे प्रमाण जास्त असते.
• शक्य असल्यास, वातानुकूलन वापरा. ​​बाहेरच्या ताज्या हवेपेक्षा एसीमधील गाळलेली हवा अधिक चांगली असते.
• परागकणांचे प्रमाण जास्त असलेल्या दिवसांमध्ये शक्यतोवर घरातच थांबा. काही देशांमध्ये, परागकणांच्या प्रमाणाची माहिती दररोज दिली जाते. श्रीलंकेतही असे काही विशिष्ट ऋतू असतात जेव्हा फुले फुलतात आणि परागकणांचे प्रमाण जास्त असते, हे आपल्याला माहीत आहे. अशा दिवसांमध्ये बाहेर जाणे कमी करा.
• हंगामी ॲलर्जी असलेल्या लहान मुलांनी बाहेर खेळल्यानंतर हात धुणे, अंघोळ करणे आणि झोपण्याचे कपडे बदलणे खूप महत्त्वाचे आहे, कारण त्यांच्या कपड्यांवर, त्वचेवर आणि केसांवर परागकण असू शकतात.

कोणत्या प्रकारची औषधे उपलब्ध आहेत?

जर परागकणांपासून दूर राहणे अवघड वाटत असेल किंवा त्यामुळे फारसा आराम मिळत नसेल, तर ॲलर्जीची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी डॉक्टर औषधे लिहून देऊ शकतात. त्यातील प्रमुख औषधे खालीलप्रमाणे आहेत:

• तोंडाने घेतल्या जाणाऱ्या, नाकात लावल्या जाणाऱ्या आणि डोळ्यांत लावल्या जाणाऱ्या अँटीहिस्टामिन गोळ्या , हिस्टामिन नावाच्या रसायनाची क्रिया थांबवतात.
• नाकाचे स्टेरॉईड स्प्रे. हे नाकातील सूज आणि कोंडण कमी करण्यास मदत करतात.

जर या औषधांनी फारसा आराम मिळत नसेल, किंवा तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्हाला अनेक औषधे वापरावी लागत असतील, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला पुन्हा ऍलर्जिस्टकडे पाठवू शकतात.

ॲलर्जी शॉट्स (इम्युनोथेरपी) म्हणजे काय?

मग हे ऍलर्जी तज्ञ डॉक्टर ठरवतील की तुम्ही 'ऍलर्जी शॉट्स' किंवा 'इम्युनोथेरपी' नावाच्या उपचारांसाठी योग्य आहात की नाही. यामध्ये, तुम्हाला ज्या प्रकारच्या परागकणांची ऍलर्जी आहे, त्या परागकणांची अगदी थोडी मात्रा, काही कालावधीत हळूहळू तुमच्या शरीरात इंजेक्ट केली जाते. हे आपल्या शरीराला त्या परागकणांची सवय लावण्यासारखे आहे. कालांतराने, यामुळे ऍलर्जीची लक्षणे कमी होऊ शकतात किंवा पूर्णपणे नाहीशी होऊ शकतात. पण हा एक असा उपचार आहे ज्याला थोडा वेळ लागतो.

तर, या सगळ्यातून आपण कोणत्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत?

ठीक आहे, आपण हंगामी ॲलर्जीबद्दल बरीच चर्चा केली आहे, नाही का? तर, शेवटी, तुम्हाला लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी येथे आहेत:

• जर तुम्हाला दरवर्षी त्याच वेळी हे फीवरसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर ती हंगामी ॲलर्जी असू शकते. ती केवळ सर्दी आहे असे गृहीत धरू नका.
• याचे कारण परागकणांसारख्या गोष्टी आहेत.होतं असं की, आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती यावर अतिप्रतिक्रिया देते.
• लक्षणांमध्ये शिंका येणे, नाक आणि घशाला खाज सुटणे, नाक चोंदणे, नाक वाहणे आणि डोळ्यांना खाज सुटणे यांचा समावेश असू शकतो. काही लोकांमध्ये, हे दम्याशी संबंधित असू शकते.
• शंका असल्यास, नेहमी वैद्यकीय सल्ला घ्या. तुम्हाला ॲलर्जी चाचणी करण्याचीही गरज भासू शकते.
• उपचारांमध्ये ऍलर्जीकारक पदार्थ टाळणे, अँटीहिस्टामाइनसारखी औषधे घेणे आणि आवश्यक असल्यास इम्युनोथेरपी यांचा समावेश होतो.
• घाबरण्यासारखे काही नाही, ही एक नियंत्रणात ठेवता येण्याजोगी स्थिती आहे. योग्य सल्ला आणि उपचाराने तुम्हाला आराम मिळू शकतो.

लक्षात ठेवा, तुम्ही एकटे नाही आहात. अनेक लोकांना अशा प्रकारची ॲलर्जी असते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे लक्षणे ओळखणे आणि वेळेवर योग्य वैद्यकीय सल्ला घेणे. मग तुम्ही कोणत्याही त्रासाशिवाय तुमचे आयुष्य जगू शकाल.

मोसमी ऍलर्जी, हे फीवर, परागकण, ऍलर्जीची लक्षणे, अँटीहिस्टामाइन, इम्युनोथेरपी