औषध घेतल्यावरही तुमची ऍलर्जी जात नाही का? (ऍलर्जी) याची ही कारणे असू शकतात!

तुम्ही तुमच्या ॲलर्जीची औषधे डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच घेत आहात का? पण शिंका येणे, नाक वाहणे आणि डोळ्यांना खाज सुटणे यांसारखी तुमची लक्षणे अजूनही सुधारत नाहीत का? कदाचित फार्मसीमधून मिळणारी ओव्हर-द-काउंटर औषधे आता काम करत नाहीत का? तर हा लेख तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचा ठरेल. कदाचित तुमच्या उपचारांची पद्धत बदलण्याची वेळ आली आहे. चला पाहूया की तुमची ॲलर्जी का वाढत आहे किंवा का सुधारत नाहीये.

ही ऍलर्जी बरी का होत नाहीये? याची अनेक कारणे आहेत.

ऍलर्जी म्हणजे आपल्या शरीराच्या रोगप्रतिकार प्रणालीची, आपल्या सभोवतालच्या वातावरणातील विशिष्ट घटकांना (ज्यांना ऍलर्जन म्हणतात) दिलेली एक अतिप्रतिक्रिया आहे. यामुळेच शिंका येणे, नाक वाहणे, नाक चोंदणे आणि डोळे, नाक व घशाला खाज सुटणे यांसारखी लक्षणे दिसतात.

तुम्हाला एखाद्या नवीन गोष्टीची ऍलर्जी आहे का?

कल्पना करा की तुम्हाला बऱ्याच काळापासून फक्त धुळीची ऍलर्जी होती. पण आता तुम्हाला झाडांच्या आणि गवताच्या परागकणांचीही ऍलर्जी होऊ लागली असेल. परागकणांचे हजारो प्रकार आहेत. त्यामुळे तुम्हाला एकापेक्षा जास्त गोष्टींची ऍलर्जी असू शकते.

तुमची लक्षणे केव्हा आणि कुठे दिसतात याकडे लक्ष द्या. घरी? बाहेर गेल्यावर? सकाळी की रात्री? जेव्हा तुम्ही ही माहिती तुमच्या डॉक्टरांना द्याल, तेव्हा त्यांना तुमच्या प्रकृतीबद्दल अधिक चांगली कल्पना येऊ शकेल.

तुम्ही चुकीचे औषध वापरत आहात का?

जेव्हा आपले नाक चोंदते, तेव्हा आपण अनेकदा डीकंजेस्टंट्स वापरतो, बरोबर? हे खरं आहे की त्यामुळे तात्पुरता आराम मिळतो. पण जर तुम्ही ते काही दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरत राहिलात, तर त्याचा उलटा परिणाम होतो. तुमचे नाक आणखीनच चोंदायला लागते. डॉक्टर याला 'रिबाउंड कंजेशन' म्हणतात.

दुसरीकडे, शिंका आणि वाहणाऱ्या नाकासाठी आपण जी अँटीहिस्टामाइन औषधे घेतो, त्यामुळे नाकाच्या कोंडण्यापासून फारसा आराम मिळत नाही. अशा परिस्थितीत, नाकाचा कॉर्टिकोस्टेरॉइड स्प्रे हा सर्वोत्तम उपाय असू शकतो. यामुळे नाकाची कोंडणे, शिंका येणे आणि वाहणारे नाक यांसारख्या अनेक लक्षणांपासून दीर्घकाळ टिकणारा, सुरक्षित आराम मिळू शकतो.

कदाचित तुम्ही तुमची औषधे नीट घेत नसाल?

जरी नाकाचे स्प्रे खूप प्रभावी असले तरी, गोळी गिळणे सोपे असल्यामुळे बरेच लोक काही दिवसांनी त्यांचा वापर थांबवतात. तथापि , डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे औषध घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे . काही औषधे अशी आहेत जी ॲलर्जीचा हंगाम सुरू होण्यापूर्वीच वापरली पाहिजेत.

जर औषधांच्या खर्चाची चिंता वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी याबद्दल बोलण्यास संकोच करू नका. ते तुम्हाला कमी खर्चाचा पण तितकाच प्रभावी पर्याय लिहून देऊ शकतील. जर तुम्हाला औषधे वापरायची नसतील, तर सलाईनने सायनस स्वच्छ करण्यासारख्या उपायांनी तुम्हाला काही प्रमाणात आराम मिळू शकतो. पण लक्षात ठेवा, यामुळे तुमची सर्व लक्षणे पूर्णपणे बरी होणार नाहीत.

तुमच्या सभोवतालची परिस्थिती देखील एक समस्या असू शकते.

ॲलर्जी नियंत्रणात आणण्यासाठी केवळ औषधोपचार पुरेसे नाहीत. तुम्हाला तुमच्या जीवनशैलीत आणि वातावरणात अनेक बदल करणे आवश्यक आहे.

घरातील पाळीव प्राण्यांची जबाबदारी तुम्ही घ्यावी का?

जर तुम्हाला तुमच्या पाळीव प्राण्याची ऍलर्जी असेल, तर डॉक्टर त्याला घरातून बाहेर काढायला सांगत नाहीत. पण त्याला तुमच्या बेडरूमच्या बाहेर ठेवणे उत्तम आहे. तसेच, तुमचे घर नियमितपणे झाडून आणि व्हॅक्यूम करून स्वच्छ करा. तुमच्या पाळीव प्राण्याला आंघोळ घालून स्वच्छ ठेवल्याने त्याच्या केसांमधील कोंड्याचे प्रमाण कमी होण्यासही मदत होऊ शकते. पण मांजरांच्या बाबतीत हे थोडे अधिक कठीण असू शकते, कारण त्यांच्या केसांमधील ऍलर्जीकारक घटक बराच काळ टिकून राहू शकतात.

ऍलर्जी निर्माण करणाऱ्या गोष्टी कशा टाळाव्यात?

घरातील आणि बाहेरील ऍलर्जीकारक घटकांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता, याची चांगली कल्पना खालील दोन तक्त्यांवरून तुम्हाला येईल.

या जीवनशैलीतील बदलांमुळे ॲलर्जीवर परिणाम होतो का?

तुम्ही तुमचे निवासस्थान बदलले आहे का?

तुम्ही नवीन घरात राहायला गेला आहात का? किंवा नवीन नोकरी? नवीन वातावरणामुळे नवीन परागकण आणि नवीन ऍलर्जीकारक घटकांच्या संपर्कात येण्याची शक्यता असते. जर तुम्ही महामार्गाजवळ राहत असाल, तर वाहतुकीच्या धुरासारख्या गोष्टींच्या संपर्कात येण्याची शक्यता जास्त असते. इतकेच नाही तर, तुमच्या कार्यालयात वापरली जाणारी स्वच्छता उत्पादने, धूळ आणि जुन्या इमारतीमधील बुरशी यांमुळेसुद्धा 'व्यावसायिक ऍलर्जीजन्य नासिकाशोथ' (occupational allergic rhinitis) नावाची स्थिती उद्भवू शकते.

धूम्रपान आणि मद्यपान

धूम्रपान आणि अप्रत्यक्ष धूम्रपानाच्या संपर्कामुळे तुमची ॲलर्जी वाढू शकते. तुम्ही घरातील एका खोलीत धूम्रपान केले, खिडक्या उघडल्या आणि पंखा चालू केला तरीही, ते टाळण्याचा कोणताही मार्ग नाही.धूम्रपान पूर्णपणे सोडणे किंवा धूम्रपानमुक्त वातावरणात राहणे हाच एकमेव उपाय आहे.

तसेच, मद्यपान केल्याने तुमची ॲलर्जी वाढू शकते. याचे कारण असे की, बिअर, वाईन आणि इतर मद्यपेयांमध्ये 'हिस्टामाइन' नावाच्या रसायनांचे प्रमाण जास्त असते. हीच 'हिस्टामाइन' रसायने आपल्या ॲलर्जीच्या लक्षणांना कारणीभूत ठरतात. त्यामुळे, परागकणांच्या हंगामात मद्यपानाचे प्रमाण कमी करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

इतर उपचार किंवा इतर वैद्यकीय समस्या?

कदाचित तुम्हाला इम्युनोथेरपीची गरज आहे?

जर तुम्हाला औषधे आणि जीवनशैलीतील बदलांनी आराम मिळत नसेल, तर इम्युनोथेरपी नावाचा उपचार तुमच्यासाठी एक चांगला पर्याय असू शकतो. हा एक दीर्घकालीन उपचार आहे. यामध्ये, तुम्हाला ज्या ऍलर्जीची (allergen) ऍलर्जी आहे, ती तुमच्या शरीराला कालांतराने अत्यंत कमी प्रमाणात दिली जाते. कालांतराने, तुमच्या शरीराला त्या ऍलर्जीची सवय होते आणि ते अतिप्रतिक्रिया देणे थांबवते.

ही समस्या कदाचित ॲलर्जीची नसेलच.

तुमच्या नाकाच्या रचनेत बदल झाल्यामुळे तुमचे नाक सतत बंद असू शकते. किंवा तुम्हाला दीर्घकाळ टिकणारा सायनसचा संसर्ग असू शकतो. नाकाच्या आत वाढणाऱ्या गाठी, ज्यांना नेझल पॉलिप्स म्हणतात, त्यामुळे देखील ही लक्षणे दिसू शकतात.

जर तुमच्या डॉक्टरांना या लक्षणांचे बाह्य कारण सापडले नाही, तर ते तुम्हाला कान, नाक आणि घसा (ENT) तज्ञाकडे पाठवतील. ते या आजारांचे निदान करून आवश्यक उपचार देऊ शकतात.