तुमच्या बाळाचा जन्म वेळेआधी होईल याची तुम्हाला भीती वाटते का? चला, ते टाळण्याचे उपाय जाणून घेऊया!

गर्भवती आई म्हणून तुमच्यासाठी आणि तुमच्या गर्भातील बाळासाठी सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे तुमच्या बाळाचा जन्म पूर्ण मुदतीत होणे, जे साधारणपणे ४० आठवड्यांत होते. तोपर्यंत बाळाचे सर्व अवयव व्यवस्थित विकसित झालेले असतात. तथापि, कधीकधी आपली बाळे थोडी जास्तच घाई करतात आणि ३७ आठवड्यांपूर्वीच जन्माला येण्याचा प्रयत्न करतात. वैद्यकीय भाषेत याला 'अकाली जन्म' (premature birth) म्हणतात. इतक्या लवकर जन्म झाल्यामुळे कधीकधी बाळाला आरोग्याच्या अशा समस्या उद्भवू शकतात, ज्यांचा परिणाम त्याच्या उर्वरित आयुष्यावर होऊ शकतो, म्हणून याबद्दल आपण सर्वांनी जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे. तर, आज आपण या अकाली जन्मांबद्दल, ते कसे टाळता येतील आणि असे काही घडल्यास काय करावे याबद्दल बोलणार आहोत.

मुदतपूर्व प्रसूती टाळता येते का? किंवा तिचा धोका कमी करण्यासाठी काय करता येईल?

खरं तर, काही मातांना इतरांपेक्षा मुदतपूर्व प्रसूतीचा धोका किंचित जास्त असतो. उदाहरणार्थ, काही मातांचे गर्भाशयमुख – म्हणजेच गर्भाशयाचा योनीला जोडणारा खालचा भाग – किंचित लहान किंवा कमकुवत असू शकते. अशा महिलांसाठी, किंवा ज्या मातांना पूर्वी मुदतपूर्व प्रसूती झाली आहे, त्यांच्यासाठी या वेळी धोका अधिक असतो.

पण काळजी करू नका, अशा प्रकरणांमध्ये डॉक्टरांकडून उपचार उपलब्ध असतात.

ज्यांची गर्भाशयग्रीवा लहान आहे आणि ज्यांना पूर्वी मुदतपूर्व प्रसूती झाली आहे त्यांच्यासाठी उपचार

• प्रोजेस्टेरॉन उपचार: हे एक हार्मोन आहे. जर तुमची यापूर्वी मुदतपूर्व प्रसूती झाली असेल, किंवा तुमच्या डॉक्टरांना तुमचे गर्भाशयमुख लहान असल्याचे आढळले असेल, तर तुम्हाला प्रोजेस्टेरॉन नावाचे हार्मोन इंजेक्शनद्वारे किंवा योनिमार्गातील सपोसिटरीच्या स्वरूपात दिले जाऊ शकते. यामुळे मुदतपूर्व प्रसूतीचा धोका कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

• सर्क्लेज: सर्क्लेज ही एक छोटी शस्त्रक्रिया आहे. यामध्ये तुमच्या गर्भाशयाचे तोंड, म्हणजेच गर्भाशयमुख, काही टाके घालून बंद केले जाते. हे जणू काही ते बांधून बंद केल्यासारखे आहे. यामुळे गर्भाशयमुख वेळेपूर्वी उघडण्याची आणि बाळ बाहेर येण्याची शक्यता कमी होते. ज्या महिलांना पूर्वी गर्भपात झाला आहे, ज्यांचा पुन्हा गर्भपात झाला आहे, ज्यांचे गर्भाशयमुख लहान आहे, किंवा ज्यांचे गर्भाशयमुख वेळेपूर्वी उघडण्यास सुरुवात झाली आहे, अशा महिलांना डॉक्टर सहसा सर्क्लेज करण्याचा सल्ला देतात.

महत्त्वाची सूचना: यापैकी कोणताही उपचार प्रत्येकासाठी प्रभावी ठरत नाही. यापैकी कोणता उपचार तुमच्यासाठी योग्य आहे, हे केवळ तुमचे डॉक्टरच ठरवू शकतात.

जुळ्या मुलांच्या मातांसाठी हा उपचार कसा असतो?

जर तुम्ही जुळी किंवा तिळी बाळं अपेक्षित असणारी आई असाल, तर तुम्हाला मुदतपूर्व प्रसूतीचा धोका किंचित जास्त असतो. दुर्दैवाने, संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, जेव्हा तुम्ही जुळ्या बाळांना जन्म देणार असता, तेव्हा मुदतपूर्व प्रसूती रोखण्यासाठी आपण आधी चर्चा केलेले प्रोजेस्टेरॉन उपचार आणि सर्क्लेज शस्त्रक्रिया सहसा फारशा प्रभावी ठरत नाहीत.

बाळाच्या जन्माआधी अचानक लक्षणे दिसू लागल्यास काय करावे?

कल्पना करा, तुम्हाला अचानक पोटदुखी किंवा मासिक पाळीच्या दुखण्यासारखी (आकुंचन) तीव्र वेदना होऊ लागते. किंवा तुमच्या योनीतून रक्त किंवा पाणी बाहेर येऊ लागते. हे पाणी हळूहळू बाहेर येऊ शकते, ते सतत येऊ शकते किंवा ते अचानक आणि मोठ्या प्रमाणात बाहेर येऊ शकते. जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवली, तर तुम्ही कोणताही विलंब न करता ताबडतोब तुमच्या डॉक्टर किंवा दाईला फोन करावा.

विशेषतः जर तुम्हाला योनीतून रक्तस्त्राव होत असेल, किंवा तुमची पाण्याची पिशवी फुटली आहे असे वाटत असेल, तर तुम्ही ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयात जावे.

जर तुमचे बाळ वेळेपूर्वी जन्माला येणार असेल, तर नवजात अतिदक्षता विभाग (NICU) असलेल्या रुग्णालयात जाणे सर्वोत्तम आहे. हा विभाग वेळेपूर्वी जन्मलेल्या बाळांवर उपचार करण्यासाठी एक विशेष विभाग असून, येथे विशेष प्रशिक्षित कर्मचारी असतात. अशा ठिकाणी बाळाला सर्व आवश्यक सुविधा मिळतील.

रुग्णालयात कोणते उपचार उपलब्ध आहेत?

जेव्हा तुम्हाला मुदतपूर्व प्रसूती वेदना सुरू होतात आणि तुम्ही रुग्णालयात जाता, तेव्हा डॉक्टर तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला मदत करण्यासाठी खालीलप्रमाणे उपचार सुरू करू शकतात:

• प्रतिजैविके: ही औषधे बाळ आणि आईमधील विविध संसर्ग टाळण्यासाठी किंवा असलेल्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी दिली जातात.
• स्टेरॉइड्स: हा एक अत्यंत महत्त्वाचा औषधोपचार आहे. जर बाळ वेळेपूर्वी जन्माला आले असेल, तर हे स्टेरॉइड्स बाळाच्या फुफ्फुसांना अधिक वेगाने विकसित होण्यास मदत करतात, ज्यामुळे श्वासोच्छवासाच्या समस्यांचा धोका कमी होतो. या औषधाचा पूर्ण परिणाम दिसण्यासाठी सुमारे २४-४८ तास लागतात.
• टोकोलायटिक्स: कधीकधी डॉक्टर बाळाची प्रसूती एक-दोन दिवसांसाठी पुढे ढकलण्याचा प्रयत्न करतात. हे यासाठी केले जाते जेणेकरून आधी उल्लेख केलेल्या स्टिरॉइड्सना बाळाच्या फुफ्फुसांच्या विकासासाठी वेळ मिळेल. तसेच, जर तुम्हाला एनआयसीयू (NICU) असलेल्या रुग्णालयात हलवण्याची गरज पडली, तर यामुळे वेळ मिळतो.

डॉक्टर नेहमीच प्रसूती वेदना थांबवण्याचा प्रयत्न करत नाहीत!

पण गोष्ट अशी आहे की: जर बाळाला ३४ आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ झाला असेल, म्हणजेच बाळाची फुफ्फुसे काही प्रमाणात विकसित झाली असतील, किंवा आई किंवा बाळापैकी कोणालाही गंभीर आरोग्य समस्या असेल (उदाहरणार्थ, आईला गंभीर संसर्ग, जास्त रक्तस्त्राव किंवा बाळाच्या हृदयाचे ठोके अनियमित असणे), तर डॉक्टर बाळाचा जन्म अशा प्रकारे होण्यापासून थांबवण्याचा प्रयत्न करणार नाहीत. यामुळे आई आणि बाळ दोघांनाही अधिक हानी पोहोचू शकते.

ही अकाली प्रसूती टाळण्यासाठी मी स्वतः काय करू शकते?

वेळेआधी होणारा जन्म नेहमीच पूर्णपणे टाळता येत नाही. काही कारणे आपल्या नियंत्रणाबाहेर असतात. तथापि, हा धोका शक्य तितका कमी करण्यासाठी तुम्ही तुमचा वाटा उचलू शकता. येथे काही महत्त्वाच्या सूचना दिल्या आहेत:

• योग्य प्रसूतिपूर्व काळजी आणि वैद्यकीय सल्ला घ्या: तुम्ही गरोदर असल्याचे कळल्याच्या दिवसापासून, तुमच्या डॉक्टरांना नियमितपणे आणि वेळेवर भेटा आणि त्यांच्या सूचनांचे पालन करा. दवाखान्यातील कोणतीही भेट चुकवू नका. तुमच्या सर्व चाचण्या करून घ्या. निरोगी बाळाला जन्म देण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

• तुमच्या इतर आरोग्य समस्यांची काळजी घ्या: जर तुम्हाला मधुमेह, उच्च रक्तदाब, थायरॉईडचा त्रास किंवा नैराश्य यांसारख्या काही आरोग्य समस्या असतील, तर गरोदर होण्यापूर्वी आणि संपूर्ण गरोदरपणात त्यावर योग्य उपचार करून त्या नियंत्रणात ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

• वाईट सवयी पूर्णपणे टाळा: धूम्रपान, मद्यपान आणि अवैध अमली पदार्थांचे सेवन पूर्णपणे बंद केले पाहिजे. या गोष्टी तुमच्यासाठी आणि तुमच्या गर्भातील बाळासाठी अत्यंत हानिकारक आहेत. यामुळे केवळ मुदतपूर्व प्रसूतीच होत नाही, तर बाळाच्या विकासातही अडथळा येतो.

• चांगला, पौष्टिक आहार घ्या: दररोज विविध पौष्टिक पदार्थांचा समावेश असलेला संतुलित आहार घ्या, जसे की पालेभाज्या, इतर भाज्या, फळे, सुकामेवा, दुग्धजन्य पदार्थ, मासे आणि अंडी. घरी बनवलेले स्वच्छ जेवण सर्वोत्तम असते. तेल, साखर, मीठ आणि कृत्रिम स्वाद जास्त असलेले पदार्थ शक्यतो टाळा. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली जीवनसत्त्वे घ्या.

• योग्य प्रमाणात वजन वाढवा: गरोदरपणात थोडे वजन वाढणे सामान्य आहे. तथापि, खूप जास्त वजन वाढणे चांगले नाही, आणि खूप कमी वजन वाढणेही चांगले नाही. तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि तुम्हाला सोयीस्कर वाटेल अशा पद्धतीने तुमचे वजन नियंत्रित करा.

• संसर्गांपासून स्वतःचे संरक्षण करा: काही संसर्गांचा गरोदरपणात तुमच्या बाळावर परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे, आपले हात नियमितपणे साबण आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा. विशेषतः जेवण्यापूर्वी आणि शौचालयाचा वापर केल्यानंतर. कच्चे मांस, मासे किंवा अंडी खाऊ नका. ते पूर्णपणे शिजवून खा. न पाश्चराईज केलेले दूध किंवा चीज खाऊ नका. लैंगिक संबंधातून पसरणाऱ्या संसर्गांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी लैंगिक संबंधादरम्यान कंडोमचा वापर करा. तुमच्या घरात मांजरे असल्यास, या काळात त्यांच्या विष्ठेला हात लावणे टाळा. (टॉक्सोप्लाझमोसिस हा संसर्गाचा एक धोकादायक घटक असू शकतो).

• तणाव कमी करा: मला माहित आहे की हे बोलणे सोपे आहे, पण करणे कठीण आहे. तरीही, तुमच्या आयुष्यातील तणाव शक्य तितका कमी करण्याचा प्रयत्न करा.आराम करा आणि तुम्हाला आनंद देणाऱ्या गोष्टी करा. ध्यान करणे, संगीत ऐकणे किंवा पुस्तक वाचणे यांसारख्या गोष्टी तुम्हाला शांत होण्यास मदत करू शकतात. तुम्हाला मदतीची गरज वाटल्यास, याबद्दल तुमच्या कुटुंबाशी, मित्रांशी किंवा तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

या कथेतून आपल्याला ज्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवायच्या आहेत त्या खालीलप्रमाणे आहेत:

तर, मला आशा आहे की आज आपण चर्चा केलेल्या गोष्टींमुळे तुम्हाला मुदतपूर्व प्रसूतीबद्दल काही कल्पना आली असेल.

लक्षात ठेवा, प्रत्येक गर्भधारणा वेगळी असते. प्रत्येक आई आणि प्रत्येक बाळासाठी धोक्याचे घटक वेगवेगळे असतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे:

• तुमच्या बाळाच्या आरोग्यासाठी त्याचा जन्म पूर्ण दिवसांचा होणे सर्वोत्तम असते.
• जर तुम्हाला मुदतपूर्व प्रसूतीचा धोका असेल (उदा., जर तुम्हाला आधी असे झाले असेल, तुमचे गर्भाशयमुख लहान असेल), तर याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि आवश्यक उपचारांबद्दल (प्रोजेस्टेरॉन, सर्क्लेज) माहिती घ्या.
• वेळेपूर्वी प्रसूतीच्या लक्षणांकडे लक्ष द्या (पोटदुखी, रक्तस्त्राव, पातळ स्राव). यापैकी काहीही आढळल्यास , तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या.
• शक्य असेल तेव्हा, ‘NICU’ (नवजात शिशु अतिदक्षता विभाग) सुविधा असलेल्या रुग्णालयात जाण्याचा प्रयत्न करा.
• आणि, हा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता. यामध्ये योग्य प्रसूतिपूर्व काळजी घेणे, निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करणे आणि स्वतःला जंतुसंसर्गापासून वाचवणे यांचा समावेश आहे.

जर तुम्ही गरोदर असाल किंवा गरोदर राहण्याची योजना करत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरांना नक्की भेटा आणि या सर्व गोष्टींवर चर्चा करा. ज्या माता नियमितपणे प्रसूतिपूर्व काळजी घेतात, त्यांची गर्भधारणा निरोगी होण्याची आणि निरोगी बाळाला जन्म देण्याची शक्यता खूप जास्त असते. तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला खूप खूप शुभेच्छा!

मुदतपूर्व जन्म, गर्भधारणेची काळजी, गर्भाशयमुख शिवण, प्रोजेस्टेरॉन, नवजात शिशु अतिदक्षता विभाग (NICU), बाळाचे आरोग्य, मुदतपूर्व प्रसूती