उन्हात गेल्यावर तुमची त्वचा लाल होते, त्यावर फोड येतात आणि खाज सुटते का? चला, फोटोसेन्सिटिव्हिटीबद्दल जाणून घेऊया!

तुमच्यासोबतही असे घडले आहे का? मित्रांसोबत उन्हात थोडा वेळ घालवल्यानंतर, तुमच्या लक्षात येते की तुमची त्वचा, विशेषतः हात, मान आणि इतर उघडे भाग लाल होतात आणि भाजल्यासारखे वाटतात, आणि कधीकधी लहान फोडांप्रमाणे खाज सुटते. बऱ्याच लोकांना वाटते की हे फक्त एक सामान्य सनबर्न आहे. पण ते काहीतरी वेगळे असू शकते. यालाच आपण फोटोसेन्सिटिव्हिटी म्हणतो.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, फोटोसेन्सिटिव्हिटी म्हणजे सूर्यप्रकाश किंवा अतिनील (UV) किरणांच्या इतर स्रोतांना तुमच्या त्वचेने दिलेली एक असामान्य, अतिरिक्त प्रतिक्रिया आहे. हे सनबर्न होण्यासारखे नाही. सूर्यप्रकाशात फक्त काही मिनिटे राहिल्यानंतरही हे होऊ शकते. त्यामुळे, जर तुम्हाला वाटत असेल की, "थोड्या वेळासाठी सूर्यप्रकाशात राहिल्यानंतरही माझ्या त्वचेवर इतरांपेक्षा जास्त पुरळ येतात," तर याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे.

प्रकाशसंवेदनशीलतेची लक्षणे कोणती आहेत?

जेव्हा ही स्थिती उद्भवते, तेव्हा त्वचेवर विविध लक्षणे दिसू शकतात. ही लक्षणे त्वचेच्या उन्हात उघड्या पडणाऱ्या भागांवर, म्हणजेच कपड्यांनी न झाकलेल्या भागांवर, सर्वात सामान्यपणे दिसून येतात. कधीकधी, ही लक्षणे तुम्ही घातलेल्या टी-शर्टच्या बाह्यांवर किंवा पॅन्टच्या खालच्या भागावर दिसू शकतात आणि कपडे एका रेषेत लावल्यासारखेही दिसू शकतात.

प्रकाशसंवेदनशीलतेचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

ही स्थिती कशी उद्भवते त्यानुसार तिचे दोन मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते.

१. प्रकाशविषारी प्रतिक्रिया

हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही एक रासायनिक अभिक्रिया आहे. तुम्ही घेत असलेले औषध, लावलेले त्वचेचे क्रीम किंवा तुमच्या शरीरातील एखादे रसायन सूर्याच्या अतिनील किरणांशी अभिक्रिया करते आणि तुमच्या त्वचेच्या पेशींना थेट नुकसान पोहोचवते. हे एखाद्या तीव्र सनबर्नसारखेच असते.

• प्रतिक्रिया होण्यासाठी लागणारा वेळ: सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यानंतर काही मिनिटांत किंवा तासांत ही प्रतिक्रिया घडू शकते.
• स्वरूप: त्वचेवर लालसरपणा, सूज आणि जळजळणारी वेदना.

२. फोटोअलर्जिक प्रतिक्रिया

हे थोडे वेगळे आहे. यामध्ये असे घडते की, अतिनील किरणांमुळे तुमच्या शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती, तुम्ही घेत असलेल्या औषधाला किंवा त्वचेच्या क्रीमला 'बाह्य शत्रू' समजते. मग रोगप्रतिकारशक्ती त्याच्याशी लढायला लागते. हे ॲलर्जीच्या रूपात दिसून येते.

• प्रतिक्रियेसाठी लागणारा वेळ: याला थोडा वेळ लागतो. सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यानंतर यास एक ते तीन दिवस लागू शकतात.
• स्वरूप: हे सहसा खाज सुटणाऱ्या गाठी, फोड किंवा पित्ताच्या गाठींच्या स्वरूपात दिसून येते. कधीकधी या गाठी सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात न आलेल्या भागांवरही दिसू शकतात.

ही प्रकाशसंवेदनशीलता का उद्भवते?

याची अनेक कारणे असू शकतात. कधीकधी याचे कारण अगदी सोपे असते. तर इतर वेळी ती एखादी वैद्यकीय समस्या असू शकते.

• औषधे: तुम्ही घेत असलेली काही औषधे याचे प्रमुख कारण असू शकतात. उदाहरणार्थ, काही प्रतिजैविके (अँटिबायोटिक्स), अवसादरोधी औषधे (अँटीडिप्रेसंट्स), बुरशीरोधी औषधे, उच्च रक्तदाबाची औषधे, मुरुमांवरील औषधे, वेदनाशामक औषधे आणि केमोथेरपी.
• त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने: तुम्ही वापरत असलेल्या काही साबण, अत्तर आणि क्रीममधील काही रसायने (उदा. आम्ल, कोल टार) सूर्यप्रकाशाशी प्रतिक्रिया करू शकतात.
• इतर वैद्यकीय परिस्थिती: ही स्थिती काही विशिष्ट आजारांमुळे देखील उद्भवू शकते.
• स्वयंप्रतिरोधक स्थिती: उदाहरणार्थ, ल्युपस (ल्युपस एरिथेमॅटोसस).
• आनुवंशिक परिस्थिती: पोर्फिरियासारखे दुर्मिळ आनुवंशिक आजार.
• त्वचेचे इतर आजार: त्वचारोगासारखे आजार.

यावर उपचार कसा केला जातो?

उपचार कारणावर अवलंबून असतो.

• मूळ कारण दूर करणे: जर तुम्हाला एखाद्या औषधामुळे किंवा क्रीममुळे ही समस्या जाणवत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार ते थांबवल्यास किंवा दुसरे औषध वापरण्यास सुरुवात केल्यास मदत होऊ शकते. तसेच, सूर्यप्रकाशात जाणे कमी केल्यानेही फायदा होऊ शकतो.
• अँटीहिस्टामाइन: फोटोअलर्जिक रिॲक्शनच्या बाबतीत, या प्रकारची औषधे खाज आणि सूज नियंत्रित करण्यास मदत करू शकतात.
• कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: सूज आणि दाह कमी करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर क्रीम किंवा कधीकधी गोळी लिहून देऊ शकतात.
• फोटोथेरपी: हा एक काहीसा विशेष उपचार आहे. यामध्ये डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली तुमच्या त्वचेला हळूहळू अतिनील (UV) प्रकाशाच्या अत्यंत कमी, नियंत्रित डोसच्या संपर्कात आणले जाते, ज्यामुळे त्वचेला त्याच्याशी जुळवून घेता येते. कालांतराने, यामुळे तुमच्या त्वचेच्या प्रतिक्रियेची तीव्रता कमी होऊ शकते.

प्रकाशसंवेदनशीलतेपासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे?

जरी आपण काही कारणे (जसे की अनुवांशिक आजार) टाळू शकत नसलो, तरी धोका कमी करण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकतो.

• सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण: उन्हात घालवलेला वेळ शक्य तितका कमी करा. विशेषतः सकाळी १० ते दुपारी ४ यांसारख्या सर्वाधिक उन्हाच्या वेळेत बाहेर जाणे टाळा. जेव्हा तुम्ही बाहेर असाल, तेव्हा शक्यतो सावलीत राहण्याचा प्रयत्न करा.
• सनस्क्रीन वापरा: बाहेर जाताना नेहमी सनस्क्रीन लावा. किमान SPF 50+ असलेले सनस्क्रीन निवडा. दर दोन तासांनी ते पुन्हा लावा.
• संरक्षक कपडे घाला: लांब बाह्यांचे, शरीर पूर्णपणे झाकणारे कपडे घाला. गडद रंगाचे कपडे अतिनील किरणांपासून अधिक संरक्षण देतात. तसेच, रुंद कडा असलेली टोपी घालायला विसरू नका.
• तुमच्या त्रासाचे कारण जाणून घ्या: कोणते औषध किंवा क्रीम तुमच्या त्रासाला कारणीभूत आहे, हे शोधून काढा. तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि आवश्यक ते बदल करा.
• त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटा: प्रत्येकाने वर्षातून किमान एकदा त्वचेची तपासणी करून घेणे हिताचे आहे. जर तुम्हाला प्रकाशाची संवेदनशीलता असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला लवकर तपासणीसाठी परत बोलावू शकतात.

तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना केव्हा दाखवावे?

तुमच्या डॉक्टरांशी सामान्य लक्षणांबद्दल बोला आणि त्यानुसार योजना बनवा. मात्र, कधीकधी ही प्रतिक्रिया गंभीर असू शकते. जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास,उशीर करू नका आणि ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा किंवा आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा.

• त्वचेवर फोड
• थंडी
• ताप
• मळमळ किंवा उलट्या

प्रकाशसंवेदनशीलतेसह बाहेर जाणे भीतीदायक असू शकते. पण तुम्ही सतत घरीच राहू शकत नाही. याबद्दल घाबरून न जाता, त्याचे कारण शोधण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे हेच सर्वोत्तम आहे. हे तुम्ही वापरत असलेले क्रीम बदलण्याइतके सोपे कारण असू शकते. किंवा, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला एक उपचार योजना तयार करण्यास मदत करू शकतात, जी तुम्हाला दीर्घकाळ ही स्थिती नियंत्रणात ठेवण्यास आणि आत्मविश्वासाने कामावर परत जाण्यास मदत करेल.