तुम्ही नदीशासारख्या आहात का? पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (PCOS) ची लक्षणे आणि उपाय

आज माझ्या क्लिनिकमध्ये मला एक खूप अस्वस्थ करणारी रुग्ण भेटली. तिचे नाव नदीशा असून ती २५ वर्षांची आहे. नदीशा खुर्चीत बसताच तिचे डोळे पाण्याने भरले होते.

"काय झालं, नदीशा?" मी तिला प्रेमाने विचारलं.

नदीशाने आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवत म्हटले, "डॉक्टर, मला चार महिन्यांपासून पाळी आलेली नाही. तसेच, माझ्या चेहऱ्यावर आणि हनुवटीवर मुलांसारखे जाड केस उगवायला लागले आहेत. माझा संपूर्ण चेहरा मुरुमांनी भरला आहे. मला खूप भीती वाटत आहे."

मी नदीशाचे हात धरून तिला धीर दिला. "नदीशा, काळजी करू नकोस. तू जी लक्षणं सांगत आहेस, त्यावरून असं दिसतंय की तुला पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम) नावाचा हार्मोनल असंतुलनाचा त्रास होत आहे. या स्थितीमुळे अंडाशय योग्यरित्या परिपक्व होऊन अंडी सोडू शकत नाहीत. त्यामुळेच मासिक पाळी अनियमित होते. या स्थितीची खात्री करण्यासाठी आपण पोटाचा अल्ट्रासाऊंड स्कॅन करून घेऊया."

🚨 तात्काळ वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असणारी धोक्याची चिन्हे

जरी पीसीओएस हा सहसा एक दीर्घकालीन आजार असला तरी, खालील लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही ताबडतोब स्त्रीरोग तज्ञांचा (Gynecologist) सल्ला घ्यावा आणि उपचार घ्यावेत:

• मासिक पाळीचा रक्तस्राव जो २१ दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकतो किंवा खूप जास्त असतो (यामुळे ॲनिमिया होऊ शकतो).
• पोटाच्या खालच्या भागात अचानक, तीव्र आणि असह्य वेदना (हे अंडाशयातील गाठ फुटल्यामुळे किंवा अंडाशय फुटल्यामुळे असू शकते - फुटलेली गाठ/अंडाशयाचे पीळ).
• रात्री झोपेत असताना श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा मोठ्याने घोरण्यामुळे जाग येणे (स्लीप ॲप्निया).
• अत्यंत नैराश्य, चिंता आणि आत्महत्येचे विचार येत आहेत.

पीसीओएसला कारणीभूत ठरणारे घटक

जरी वैद्यकीय शास्त्राने पीसीओएसचे नेमके कारण अद्याप शोधलेले नसले तरी, खालील घटकांचा त्यावर थेट परिणाम होत असल्याचे आढळून आले आहे:

१. इन्सुलिन प्रतिरोध: जेव्हा शरीरातील पेशी इन्सुलिन या संप्रेरकाला कमी प्रतिसाद देऊ लागतात, तेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. मग स्वादुपिंड अधिक इन्सुलिन तयार करते आणि हे अतिरिक्त इन्सुलिन अंडाशयांना पुरुष संप्रेरकांचे उत्पादन वाढवण्यासाठी उत्तेजित करते.
२. अँड्रोजन हार्मोन्सचे अतिरिक्त उत्पादन: जरी महिलांच्या शरीरात अल्प प्रमाणात पुरुष हार्मोन्स देखील तयार होत असले तरी, पीसीओएसमध्ये अंडाशय अँड्रोजन हार्मोन्सचे अतिरिक्त उत्पादन करतात. यामुळे चेहऱ्यावर केस वाढणे, मुरुमे येणे आणि अंडी योग्यरित्या बाहेर न पडणे यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
३. सौम्य दाह: पीसीओएस रुग्णांमध्ये, पांढऱ्या रक्त पेशींमुळे दीर्घकाळ सौम्य दाह निर्माण होतो, ज्यामुळे अंडाशयांद्वारे अँड्रोजनच्या उत्पादनास अधिक चालना मिळते.
४. आनुवंशिकता: जर तुमच्या आईला, बहिणीला किंवा मावशीला पीसीओएस असेल, तर तुम्हाला हा आजार होण्याची शक्यता जास्त असते.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

पीसीओएसच्या संभाव्य दीर्घकालीन गुंतागुंती

जर पीसीओएस योग्य प्रकारे नियंत्रणात ठेवला नाही, तर शरीराची संपूर्ण चयापचय क्रिया विस्कळीत होऊ शकते आणि खालील गुंतागुंत निर्माण होऊ शकतात:

• वंध्यत्व: अंडाशयातून अंडी स्रवत नसल्यामुळे (अनोव्हुलेशन) गर्भधारणा होण्यास अडचण येते.
• गर्भधारणेदरम्यानच्या गुंतागुंती: गर्भावस्थेतील मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि गर्भपाताचा वाढलेला धोका.
• मेटाबॉलिक सिंड्रोम: उच्च रक्तदाब, उच्च रक्तशर्करा आणि कोलेस्ट्रॉल यांच्या एकत्रित परिणामामुळे हृदयरोगाचा धोका वाढतो.
• नॉन-अल्कोहोलिक स्टीटोहेपेटायटिस (NASH): अल्कोहोलचे सेवन न करताही, यकृतामध्ये अतिरिक्त चरबी जमा झाल्यामुळे यकृताला सूज येणे.
• एंडोमेट्रियल कॅन्सर: दीर्घकाळ मासिक पाळी न आल्याने गर्भाशयाचे अस्तर (एंडोमेट्रियम) जाड होऊ शकते, ज्यामुळे कर्करोग होण्याचा धोका वाढतो.

पीसीओएससाठी यशस्वी वैद्यकीय उपाय

जरी पीसीओएस पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही, तरी त्याची लक्षणे यशस्वीपणे नियंत्रणात आणता येतात.

१. जीवनशैलीतील बदल (मुख्य उपचार):

• वजन कमी करणे: तुमच्या शरीराच्या वजनाच्या ५% ते १०% वजन कमी केल्याने तुमची मासिक पाळी पुन्हा सुरू होण्यास मदत होऊ शकते.
• आहार: कर्बोदके आणि साखर जास्त असलेले पदार्थ मर्यादित प्रमाणात खा आणि तंतुमय पदार्थ, भाज्या, फळे व प्रथिने यांनी समृद्ध असलेले पदार्थ खा.
• दररोज व्यायाम: आठवड्यातून ५ दिवस, दररोज किमान ३० मिनिटे व्यायाम केल्याने इन्सुलिन प्रतिरोध कमी होतो.

२. औषधोपचार:

• मासिक पाळी नियमित करण्यासाठी: डॉक्टर हार्मोन्स असलेल्या गर्भनिरोधक गोळ्या (तोंडातून घ्यायच्या गोळ्या) घेण्याचा सल्ला देतात.
• इन्सुलिन नियंत्रण: मेटफॉर्मिन, मधुमेहावरील एक औषध, इन्सुलिन प्रतिरोध कमी करते आणि अंडोत्सर्जनास उत्तेजित करते.
• गर्भधारणा होण्यासाठी: डॉक्टर अंडी बाहेर पडण्यास उत्तेजित करण्यासाठी विशेष गोळ्या लिहून देतात.

काय करावे आणि काय करू नये