तुमची मासिक पाळी येऊन गेली आहे का? तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त थकवा जाणवत आहे का, स्तनांमध्ये दुखत आहे का, किंवा तुम्ही जेवत नाही आहात का? "मला बाळ होणार आहे की नाही हे माहित नाही," असा विचार मनात येणे स्वाभाविक आहे. तुम्ही गरोदर आहात की नाही हे निश्चितपणे जाणून घेण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे प्रेग्नन्सी टेस्ट करणे. पण त्याआधी, तुमचे शरीर तुम्हाला काही संकेत देऊ शकते. आज आपण गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात अनेक लोकांना जाणवणाऱ्या या लक्षणांबद्दल बोलणार आहोत.
प्रत्येकाला ही लक्षणे सारख्याच प्रकारे जाणवतात का?
ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे जी आपण आधी समजून घेतली पाहिजे. प्रत्येकाप्रमाणे, प्रत्येक गर्भधारणा वेगळी असते. याचा अर्थ असा की, तुमच्या मैत्रिणीला जाणवलेली लक्षणे तुम्हालाही जाणवतीलच असे नाही. जर तुम्हाला आधी बाळ झाले असेल, तर या वेळीही तुम्हाला तीच लक्षणे जाणवतीलच असे नाही.
दुसरी गोष्ट म्हणजे, गरोदरपणाची सुरुवातीची लक्षणे ही मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी जाणवणाऱ्या लक्षणांसारखीच असतात (उदा. पोटाच्या खालच्या भागात दुखणे, स्तनांमध्ये कोमलता, चिडचिड). त्यामुळे कधीकधी आपण गरोदर आहोत हे आपल्या लक्षातही येत नाही.
म्हणून लक्षात ठेवा, तुमच्यामध्ये यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आहेत याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही १००% गरोदर आहात. याची खात्री करण्याचा सर्वोत्तम आणि एकमेव मार्ग म्हणजे प्रेग्नन्सी टेस्ट करणे.
गर्भधारणेची सुरुवातीची लक्षणे आणि शरीरातील बदल
ठीक आहे, तर आता पाहूया की बऱ्याच लोकांना सुरुवातीला कोणती लक्षणे जाणवतात.
स्पॉटिंग आणि क्रॅम्पिंग
शुक्राणूद्वारे अंड्याचे फलन झाल्यावर, ते फलित अंडे तुमच्या गर्भाशयाच्या भिंतीला चिकटते (रोपण). या प्रक्रियेला रोपण रक्तस्राव म्हणतात. हे फलनानंतर ६ ते १२ दिवसांच्या दरम्यान होते.
या वेळी, तुम्हाला रक्ताचा एक लहानसा थेंब दिसू शकतो. यासोबतच, तुम्हाला मासिक पाळीप्रमाणे पोटाच्या खालच्या भागात हलकी वेदना देखील जाणवू शकते. मात्र, हा रक्तस्त्राव आणि वेदना मासिक पाळीच्या तुलनेत खूपच कमी असतात . अनेक लोक चुकून असा समज करून घेतात की ही मासिक पाळीची सुरुवात आहे.
योनि स्राव
या काळात, तुमच्या योनीतून पांढरा, दुधाळ स्राव बाहेर येत असल्याचे तुमच्या लक्षात येऊ शकते. काळजी करू नका, गर्भधारणेच्या संप्रेरकांमुळे (हार्मोन्समुळे) तुमच्या योनीच्या भिंती जाड होत असल्यामुळे असे होते. हे संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान असू शकते आणि सहसा ते हानिकारक नसते.
मात्र, जर या स्रावाबरोबर दुर्गंधी, खाज किंवा जळजळ होत असेल, तर तो यीस्ट इन्फेक्शन किंवा इतर जिवाणू संसर्ग असू शकतो. असे असल्यास, तुम्ही नक्कीच तुमच्या डॉक्टरांना भेटावे आणि त्यांना याबद्दल सांगावे.
स्तनांमधील बदल
हे देखील अनेक लोकांना जाणवणाऱ्या पहिल्या लक्षणांपैकी एक आहे. अंड्याचे फलन झाल्यानंतर, तुमच्या शरीरातील हार्मोन्सची पातळी वेगाने बदलते. परिणामी, तुमचे स्तन सुमारे एक किंवा दोन आठवड्यांसाठी सुजलेले, दुखरे किंवा बधिर वाटू शकतात. ते नेहमीपेक्षा जड किंवा अधिक भरलेले देखील वाटू शकतात. स्तनाग्राभोवतीचा गडद भाग (ॲरिओला) देखील अधिक गडद होऊ शकतो. हे बदल हार्मोन्समुळे होतात आणि तुमचे शरीर त्यांच्याशी जुळवून घेतल्यानंतर काही आठवड्यांत वेदना कमी होतील.
थकवा
गरोदरपणात काहीही न करताही खूप थकवा जाणवणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे. हा तीव्र थकवा गर्भधारणेनंतर एका आठवड्याइतक्या लवकर सुरू होऊ शकतो.
हे प्रामुख्याने प्रोजेस्टेरॉन या हार्मोनच्या वाढलेल्या पातळीमुळे होते. तसेच, रक्तातील साखरेची कमी पातळी, कमी रक्तदाब आणि शरीरातील वाढलेले रक्त उत्पादन यामुळेही हा थकवा येतो. जर तुम्हालाही अशा प्रकारचा थकवा जाणवत असेल, तर पुरेशी विश्रांती घेणे आणि प्रथिने व लोहयुक्त पदार्थ (उदा. मांस, मासे, अंडी, पालेभाज्या आणि कडधान्ये) खाणे खूप महत्त्वाचे आहे.
मळमळ आणि उलटी - 'मॉर्निंग सिकनेस'
'मॉर्निंग सिकनेस' हे गरोदरपणाचे एक अतिशय सामान्य लक्षण आहे. पण हे प्रत्येकालाच होत नाही. याचे नेमके कारण अज्ञात आहे, परंतु गरोदरपणातील हार्मोन्स हे मुख्य संशयित आहेत. याला 'मॉर्निंग सिकनेस' म्हटले जात असले तरी, ही मळमळ दिवसाच्या कोणत्याही वेळी होऊ शकते.
तसेच, या काळात तुम्हाला काही विशिष्ट पदार्थ खाण्याची तीव्र इच्छा होऊ शकते, तसेच काही पदार्थांबद्दल नावड निर्माण होऊ शकते. हे देखील हार्मोनल बदलांमुळे होते. उदाहरणार्थ, तुम्हाला पूर्वी खूप आवडणाऱ्या पदार्थांबद्दल नावड निर्माण होऊ शकते. सुदैवाने, बहुतेक लोकांमध्ये ही लक्षणे गर्भधारणेच्या १३ व्या किंवा १४ व्या आठवड्यापर्यंत कमी होतात.
ही लक्षणे देखील दिसू शकतात
वर नमूद केलेल्या मुख्य लक्षणांव्यतिरिक्त, हार्मोनल बदलांमुळे इतर अनेक लक्षणे देखील दिसू शकतात. चला, ती एका तक्त्यामध्ये पाहूया.
| लक्षण | एक सोपे स्पष्टीकरण आणि सल्ला |
|---|---|
| चुकलेली मासिक पाळी | हे मुख्य आणि सर्वात स्पष्ट लक्षण आहे, ज्यामुळे अनेक लोक गर्भधारणा चाचणी करतात. पण लक्षात ठेवा, अचानक वजन वाढणे/कमी होणे, तणाव आणि इतर हार्मोनल समस्यांमुळे देखील मासिक पाळी चुकते. |
| वारंवार लघवी होणे | हे गरोदरपणाच्या ६ ते ८ आठवड्यांच्या दरम्यान सुरू होऊ शकते. जरी हे मूत्रमार्गाच्या संसर्गामुळे देखील होऊ शकते, तरी गरोदरपणात वाढलेल्या हार्मोनच्या पातळीमुळे होण्याची शक्यता अधिक असते. |
| बद्धकोष्ठता | प्रोजेस्टेरॉन नावाचे संप्रेरक आतड्यांमधून अन्नाची हालचाल मंदावते . यामुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते. भरपूर पाणी पिऊन, व्यायाम करून आणि तंतुमय पदार्थ (फळे, भाज्या आणि कडधान्ये) जास्त असलेले अन्नपदार्थ खाऊन यावर नियंत्रण मिळवता येते. |
| मूड स्विंग्स | पहिल्या तिमाहीत हे खूप सामान्य आहे. काही काळ आनंदी वाटणे आणि नंतर अचानक दुःखी किंवा रागावल्यासारखे वाटणे हे सामान्य आहे. यासाठी हार्मोन्स देखील जबाबदार असतात. |
| डोकेदुखी आणि पाठदुखी | गरोदरपणात बऱ्याच लोकांना अधूनमधून डोकेदुखीचा त्रास होतो आणि पाठदुखी देखील सामान्यपणे आढळते. |
| चक्कर येणे आणि बेशुद्ध होणे | रक्तवाहिन्या प्रसरण पावल्यामुळे, रक्तदाब कमी झाल्यामुळे आणि रक्तातील साखरेची पातळी कमी झाल्यामुळे ही स्थिती उद्भवू शकते. |
| पोट फुगणे | ज्याप्रमाणे मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी पोट भरल्यासारखे वाटते, त्याचप्रमाणे हार्मोनल बदलांमुळेही पोट भरल्यासारखे वाटू शकते. |
तुम्हाला यापैकी एक, दोन किंवा सर्व लक्षणे जाणवू शकतात. जर यापैकी कोणत्याही लक्षणामुळे तुम्हाला त्रास होत असेल, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून त्यावर उपाय शोधणे उत्तम राहील.
मुख्य संदेश
- तुम्ही गरोदर आहात की नाही हे निश्चितपणे जाणून घेण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे गर्भधारणा चाचणी करणे.
- गर्भधारणेची सुरुवातीची लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीमध्ये आणि प्रत्येक गर्भधारणेमध्ये वेगवेगळी असू शकतात.
- गर्भधारणेची अनेक सुरुवातीची लक्षणे मासिक पाळीपूर्वी दिसणाऱ्या लक्षणांसारखी वाटू शकतात.
- जर तुमची मासिक पाळी चुकली असेल आणि तुम्हाला तुम्ही गर्भवती असल्याचा संशय असेल, तर चाचणी करून घ्या आणि निकाल काहीही असो, सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- यापैकी बरीच लक्षणे शरीरातील हार्मोनल बदलांमुळे उद्भवतात आणि बहुतेकदा तात्पुरती असतात.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा