गरोदरपणात मधुमेह? याबद्दल जागरूक होऊया (गर्भावस्थेतील मधुमेह)

गरोदरपणाच्या या काळात, तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या आरोग्यासोबतच तुमच्या गर्भातील बाळाच्या आरोग्याबद्दलही खूप विचार करत असता, नाही का? 'गर्भावस्थेतील मधुमेह' (gestational diabetes) हा एक शब्द आहे जो आपण अनेकदा ऐकतो आणि कधीकधी थोडा भीतीदायकही वाटतो. हे नाव ऐकून थोडी भीती वाटणे स्वाभाविक आहे. पण खरं तर, घाबरण्यासारखं यात काहीच नाही. जर यावर योग्य प्रकारे नियंत्रण ठेवले, तर तुम्ही कोणत्याही अडचणींशिवाय एका निरोगी बाळाला या जगात आणू शकता. चला तर मग, आज आपण याबद्दल सोप्या आणि स्पष्ट पद्धतीने जाणून घेऊया.

गर्भावस्थेतील मधुमेह म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा मधुमेहाचा एक तात्पुरता प्रकार आहे जो काही महिलांना केवळ गर्भधारणेदरम्यान होतो. हे सहसा गर्भधारणेच्या शेवटच्या टप्प्यात, सुमारे २४ आठवड्यांच्या आसपास दिसून येते. महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, ज्या महिलांना हा आजार होतो, त्यांना गरोदर होण्यापूर्वी मधुमेह नसतो. त्यामुळे हा आयुष्यभर टिकणारा आजार नाही. बाळ जन्माला आल्यानंतर हा आजार अनेकदा पूर्णपणे नाहीसा होतो.

याचे कारण असे आहे की, गर्भधारणेदरम्यान शरीरात तयार होणारे काही हार्मोन्स, शरीरातील रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवणाऱ्या इन्सुलिनच्या कार्यात किंचित अडथळा आणतात. त्यामुळे प्रत्येक गर्भवती मातेने याबद्दल जागरूक राहणे आणि आवश्यक चाचण्या करून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही सर्वांना ही चाचणी घ्यायला का सांगत आहात?

तुम्ही कदाचित विचार करत असाल, "मला कोणताही धोका नाही, मग मला ही चाचणी करण्याची काय गरज आहे?" तथापि, ज्यांना कोणताही धोका नाही अशा व्यक्तींमध्येही गर्भावस्थेतील मधुमेह होऊ शकतो. म्हणूनच, श्रीलंका आणि जगभरातील इतर अनेक देशांमध्ये सर्व गर्भवती महिलांसाठी ही चाचणी करण्याची शिफारस केली जाते.

ही चाचणी या आजाराचे लवकर निदान करण्यासाठी आणि तुमच्या व तुमच्या बाळाच्या आरोग्याच्या गुंतागुंती टाळण्यासाठी तयार करण्यात आली आहे. लवकर निदान झाल्यास, आहारातील साध्या बदलांनी त्यावर नियंत्रण मिळवता येते.

ही चाचणी केव्हा केली जाते?

तुमचे डॉक्टर सहसा गरोदरपणाच्या २४ ते २८ आठवड्यांच्या दरम्यान ही चाचणी करायला सांगतील.

तथापि, जर तुम्हाला मागील गर्भधारणेदरम्यान या प्रकारचा मधुमेह झाला असेल, किंवा तुमच्या कुटुंबात कोणाला मधुमेह असण्यासारखे इतर धोक्याचे घटक आहेत असे तुमच्या डॉक्टरांना वाटत असेल, तर ते ही चाचणी आणखी लवकर, म्हणजे १३ आठवड्यांपूर्वी करण्याची शिफारस करू शकतात. याबाबत तुमचे डॉक्टरच तुम्हाला सर्वोत्तम सल्ला देतील.

ही OGTT चाचणी कशी केली जाते?

या चाचणीला ओरल ग्लुकोज टॉलरन्स टेस्ट किंवा (OGTT) म्हणतात. ही चाचणी 'साखरेच्या पाण्याची चाचणी' म्हणून लोकप्रिय आहे. यामध्ये नेमके तेच घडते.

जेव्हा तुम्ही दवाखान्यात जाता तेव्हा काय होते याची कल्पना करा.

१. सर्वप्रथम, तुम्हाला एक गोड द्रव (कधीकधी 'ग्लुकोला' असेही म्हणतात) दिले जाईल, ज्यामध्ये ५० ग्रॅम ग्लुकोज विरघळलेले असेल. हे थोडे गोड असेल, पण तुम्ही ते पटकन पिऊ शकता.

२. हे गोड पेय प्यायल्यानंतर तुम्हाला सुमारे एक तास थांबावे लागेल. या काळात, तुमचे शरीर हे ग्लुकोज शोषून घेते, ज्यामुळे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी किंचित वाढते.

३. बरोबर एका तासाने , तुमच्या हातातील शिरेमधून रक्ताचा एक छोटा नमुना घेतला जाईल.

४. तुम्ही प्यायलेल्या ग्लुकोजचे तुमच्या शरीराने कसे पचन (चयापचय) केले आहे, हे पाहण्यासाठी या रक्ताच्या नमुन्याची तपासणी केली जाते.

चाचणीचे निकाल कसे समजून घ्यावेत?

इथेच बऱ्याच लोकांना थोडी अडचण येते. काही लोक जेव्हा त्यांना पहिला चाचणी अहवाल मिळतो तेव्हा घाबरतात. हे नेमके कसे समजून घ्यायचे ते पाहूया.

पहिली चाचणी (स्क्रीनिंग टेस्ट)

एका तासानंतर घेतलेल्या रक्ताच्या नमुन्यातील साखरेची पातळी 130mg/dL किंवा 140mg/dL पेक्षा जास्त असल्यास (हे प्रमाण प्रत्येक प्रयोगशाळेनुसार आणि डॉक्टरांच्या मतानुसार थोडे बदलू शकते), डॉक्टर तुम्हाला दुसरी पुष्टी चाचणी करण्याची गरज असल्याचे सांगतील.

अत्यंत महत्त्वाचे: पहिल्या चाचणीत साखरेची पातळी किंचित वाढलेली असण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला गर्भावस्थेतील मधुमेह आहे. याचा अर्थ फक्त एवढाच आहे की, "आम्हाला याची अधिक तपासणी करणे आवश्यक आहे." त्यामुळे घाबरू नका.

दुसरे, पुष्टीकरण चाचणी

पहिल्या चाचणीचा निकाल जास्त आल्यासच तुम्हाला ही दुसरी चाचणी द्यावी लागेल. ही चाचणी पहिल्या चाचणीपेक्षा थोडी वेगळी आहे.

या दुसऱ्या चाचणीत घेतलेल्या चार रक्ताच्या नमुन्यांपैकी किमान दोन नमुन्यांमधील प्रमाण शिफारस केलेल्या पातळीपेक्षा जास्त असल्यास , तुम्हाला गर्भावस्थेतील मधुमेह असल्याची डॉक्टर पुष्टी करतील.

जरी तुम्हाला हा आजार असल्याची खात्री झाली तरी, घाबरू नका. तुमचे डॉक्टर आणि आहारतज्ञ तुम्हाला तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या आहार योजनेबद्दल आणि व्यायामाच्या पद्धतीबद्दल सल्ला देतील. जर तुम्ही त्या सूचनांचे तंतोतंत पालन केले, तर तुम्ही आणि तुमचे बाळ हा काळ कोणत्याही त्रासाशिवाय पार करू शकाल.