तुम्हाला गरोदरपणात कधी मूळव्याध झाला आहे का? चला, याबद्दल बोलूया!

गर्भधारणा हा एक खूप खास आणि आव्हानात्मक काळ असतो, नाही का? तुमच्या आयुष्यात एका नवीन बाळाचे स्वागत करण्याच्या आनंदासोबतच, काही किरकोळ बदल आणि अस्वस्थता जाणवणे सामान्य आहे. तुम्हाला कधी वेदना, खाज किंवा शौचातून थोडे रक्त गेल्याचा अनुभव आला आहे का? जर असे असेल, तर आपण अशा एका गोष्टीबद्दल बोलणार आहोत जी तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाची असू शकते. काळजी करू नका, असे अनेक लोकांना होते.

मूळव्याध म्हणजे काय? चला ते अगदी सोप्या पद्धतीने समजून घेऊया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मूळव्याध म्हणजे तुमच्या गुदद्वारातील (जिथून शौच होते) आणि त्याच्या सभोवतालच्या रक्तवाहिन्यांना आलेली सूज होय. ज्याप्रमाणे आपल्या पायांमधील रक्तवाहिन्यांना कधीकधी सूज येते (जसे की व्हॅरिकोज व्हेन्स), तसेच गुदद्वाराच्या बाबतीतही घडते.

मूळव्याधीचे दोन प्रकार आहेत:

१. बाह्य मूळव्याध: ह्या गुदद्वाराच्या बाहेर असतात, म्हणजेच त्या आपल्याला दिसतात.

२. आंतरिक मूळव्याध: हे गुदाशयाच्या आत असतात, म्हणजेच मोठ्या आतड्याचा शेवटचा भाग जो गुदद्वाराला जोडलेला असतो. हे सहसा आपल्याला दिसत नाहीत, परंतु शौचाच्या वेळी ते बाहेर येऊ शकतात.

ही एक सामान्य, पण गंभीर नसलेली समस्या आहे, जी गरोदरपणात अनेक महिलांना जाणवते. चांगली गोष्ट ही आहे की, यावर साध्या घरगुती उपायांनी नियंत्रण मिळवता येते आणि बाळ जन्मानंतर ही समस्या बऱ्याचदा आपोआप बरी होते.

गरोदरपणात मूळव्याध होणे सामान्य आहे का?

हो, अगदी बरोबर! जर तुम्ही गर्भवती असाल आणि तुम्हाला मूळव्याधीचा त्रास झाला असेल, तर तुम्ही एकट्या नाही आहात. हे खूप सामान्य आहे. विशेषतः गरोदरपणाच्या तिसऱ्या तिमाहीत (शेवटचे तीन महिने) आणि बाळंतपणानंतरच्या पहिल्या महिन्यात हे सामान्यपणे आढळते. साधारणपणे सांगायचे झाल्यास, ३०% ते ४०% गर्भवती महिलांना मूळव्याधीचा त्रास होतो. त्यामुळे, निश्चिंत रहा की ही केवळ तुमच्या बाबतीत घडलेली गोष्ट नाही.

मूळव्याध आणि गुदद्वाराच्या भेगांमध्ये काय फरक आहे?

गर्भावस्थेत या दोन्ही गोष्टी घडू शकतात, गुदद्वारातील अस्वस्थता. पण या दोन वेगवेगळ्या गोष्टी आहेत.

• जसे आपण आधी चर्चा केली, मूळव्याध म्हणजे गुदाशयातील रक्तवाहिन्यांची सूज होय.
• गुदद्वाराच्या त्वचेला पडलेल्या लहान भेगा किंवा फाटण्यांना गुदद्वार भेगा म्हणतात.

दोन्ही आजारांची लक्षणे काही प्रमाणात सारखी असू शकतात. दोन्हीमुळे खाज आणि वेदना होऊ शकतात. शौचाच्या वेळी किंवा टॉयलेट पेपरवर तुम्हाला थोडे रक्तही दिसू शकते. सामान्यतः, मूळव्याध किंवा गुदद्वाराच्या भेगेतून येणारे एवढे रक्त धोकादायक नसते. तथापि, जर तुम्ही गर्भवती असाल आणि तुम्हाला शौचामध्ये रक्त दिसले, तर त्याचे कारण मूळव्याध, गुदद्वाराची भेग किंवा दुसरे काही आहे याची खात्री करण्यासाठी डॉक्टरांना दाखवणे उत्तम राहील.

कोणाला मूळव्याध होण्याची शक्यता जास्त असते?

कोणालाही मूळव्याध होऊ शकतो, पण तुम्ही गरोदर असाल तर हा धोका थोडा जास्त असतो. याची दोन मुख्य कारणे आहेत:

१. गर्भाशयातील बाळाचे वजन: जसजसे बाळ वाढते, तसतसा तुमच्या ओटीपोटाच्या भागावर आणि खालच्या पचनमार्गावर दाब वाढतो. या दाबामुळे गुदद्वाराच्या सभोवतालच्या रक्तवाहिन्या ताणल्या जाऊ शकतात, ज्यामुळे रक्तप्रवाहात अडथळा येतो आणि रक्त साचून सूज येऊ शकते.

२. हार्मोनल बदल: गर्भधारणेदरम्यान शरीरात होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे मूळव्याधीचा धोका देखील वाढतो.

गरोदरपणात मूळव्याधीची लक्षणे कोणती आहेत?

काहीवेळा मूळव्याध असूनही कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. मात्र, लक्षणे दिसल्यास, तुम्हाला खालील गोष्टी लक्षात येऊ शकतात:

• शौचास जाताना वेदना होणे.
• गुदद्वाराच्या आत आणि आजूबाजूला खाज सुटणे .
• कधीकधी गुदाशयाच्या आत असलेली मूळव्याध बाहेर येते (याला 'प्रोलॅप्स्ड हेमोऱ्हॉइड' म्हणतात). यामुळे तीव्र वेदना होऊ शकतात.
• टॉयलेटमध्ये, शौचात किंवा टॉयलेट पेपरवर रक्त दिसणे (हे बहुतेकदा अंतर्गत मूळव्याधीमुळे होते).

शौचातून रक्त दिसल्यास घाबरणे स्वाभाविक आहे. परंतु, अंतर्गत मूळव्याधीमुळे होणारा हा रक्तस्राव धोकादायक नसतो. तथापि, गरोदरपणात कोणत्याही कारणास्तव रक्तस्राव होत असल्याचे लक्षात आल्यास, वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

गरोदरपणात मूळव्याध होण्याची कारणे काय आहेत? चला सविस्तरपणे जाणून घेऊया.

जसे आपण आधीच चर्चा केली आहे, मूळव्याधीचे मुख्य कारण म्हणजे तुमच्या ओटीपोटाच्या भागावर आणि खालच्या पचनमार्गावर वाढलेला दाब. या दाबामुळे तुमच्या गुदाशयातील शिरांना सूज येऊ शकते आणि त्या फुगू शकतात. गरोदरपणात हा दाब निर्माण होण्याची तीन मुख्य कारणे आहेत:

१. वाढणारे बाळ: जसजसे तुमचे बाळ वाढते, तसतसा तुमच्या ओटीपोटाच्या भागावर आणि मोठ्या आतड्यावरचा दाब वाढतो. यामुळे तुमच्या गुदद्वारातील रक्तवाहिन्यांवर ताण येऊ शकतो, ज्यामुळे त्यातून रक्तप्रवाह होणे कठीण होते. यामुळे रक्त एकाच ठिकाणी साचू शकते, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांना सूज येऊ शकते.

२. रक्ताचे वाढलेले प्रमाण: गर्भधारणेदरम्यान, तुमच्या गर्भाशयातील बाळाला आवश्यक पोषण पुरवण्यासाठी तुमच्या रक्ताचे प्रमाण वाढते. हे वाढलेले रक्त संपूर्ण शरीरात वाहून नेण्यासाठी रक्तवाहिन्यांना अधिक मेहनत करावी लागते. हे मूळव्याधीचे आणखी एक कारण आहे.

३. बद्धकोष्ठता: गरोदरपणात बद्धकोष्ठता होण्याची शक्यता जास्त असल्याने, मूळव्याध होण्याची शक्यताही वाढते. शरीरातील हार्मोनल बदलांमुळे पचनक्रिया थोडी मंदावू शकते. त्यामुळे शौचास अनियमित होऊ शकते. आतड्यात अडकलेल्या मलाच्या अतिरिक्त वजनामुळे गुदद्वारातील शिरांवर दाब पडतो. याशिवाय, शौचास जोर लावल्यामुळे हा दाब आणखी वाढतो.

गरोदरपणात मूळव्याध झाला आहे की नाही हे नक्की कसे ओळखावे? (निदान)

गरोदरपणात मूळव्याध होणे ही एक सामान्य समस्या आहे, त्यामुळे तुमच्या लक्षणांवरून तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मूळव्याध झाल्याचा अंदाज लावू शकतात. तथापि, खात्री करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर खालील गोष्टी करून पाहू शकतात:

• तुमच्या गुदद्वाराची बाहेरून तपासणी करणे : यावरून तुम्हाला बाह्य मूळव्याध आहे की नाही हे कळू शकते.
• डिजिटल रेक्टल एक्झाम: यामध्ये, डॉक्टर हातमोजा घातलेले बोट तुमच्या गुदद्वारात घालून आतल्या मूळव्याधीची तपासणी करतात.
• अ‍ॅनोस्कोपी किंवा सिग्मॉइडोस्कोपी : या दोन्ही चाचण्या करणे खूप सोपे आणि जलद आहे. या चाचण्यांमुळे डॉक्टरांना तुमच्या गुदाशयाचा आतील भाग स्पष्टपणे पाहता येतो.

या चाचण्यांबद्दल ऐकल्यावर तुम्हाला अस्वस्थ किंवा संकोच वाटू शकतो. पण या वेदनादायी चाचण्या नाहीत आणि होणारी कोणतीही अस्वस्थता किरकोळ असते. तसेच, डॉक्टरांसाठी हे अगदी सामान्य आहे. त्यामुळे, कोणतीही गोष्ट मनात ठेवू नका आणि डॉक्टरांना सहकार्य करा.

गरोदरपणात मूळव्याध झाल्यास काय करावे? (उपचार)

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, बाळ जन्मानंतर मूळव्याध आपोआप बरा होतो, त्यामुळे तोपर्यंत याबद्दल जागरूक राहणे आणि त्रास कमी करणे उत्तम आहे.

१. बद्धकोष्ठता कमी करण्याचा प्रयत्न करा.

जर तुम्हाला दररोज कोणत्याही त्रासाशिवाय व्यवस्थित शौचास होत असेल, तर तुमच्या मूळव्याधीवरील दाब मोठ्या प्रमाणात कमी होईल. तुम्ही शौचालयात जितका कमी वेळ घालवाल, तितका या रक्तवाहिन्यांवर कमी दाब येतो. यासाठी तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• दररोज २५ ते ३० ग्रॅम फायबर असलेले पदार्थ खा. कडधान्ये, भाज्या, फळे आणि संपूर्ण धान्य ही याची उत्तम उदाहरणे आहेत.
• दिवसातून ८ ते १२ ग्लास पाणी प्या.
• तुमच्या डॉक्टरांनी मान्यता दिलेले रेचक घ्या. (वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय कोणतेही औषध घेऊ नका!)

२. हे घरगुती उपाय करून पहा.

या सोप्या गोष्टींमुळे मूळव्याधीमुळे होणारा त्रास कमी होण्यास मदत होऊ शकते:

• किरकोळ वेदना किंवा अस्वस्थतेसाठी, थोडे कोरफडीचा गर किंवा खोबरेल तेल लावा.
• खाज आणि वेदना कमी करण्यासाठी मूळव्याधीवर विच हेझेल (औषध दुकानात उपलब्ध) लावा.
• खाज कमी करण्यासाठी, बेकिंग सोडा थोड्या पाण्यात मिसळून पेस्ट बनवा किंवा मूळव्याधीवर कोरडा बेकिंग सोडा लावा.
• सिट्झ बाथ करून पहा. यामध्ये एका मोठ्या भांड्यात सुमारे २-३ इंच कोमट पाणी भरून त्यात सुमारे १५-२० मिनिटे बसावे. कोमट पाण्यामुळे गुदद्वाराजवळील रक्तप्रवाह सुधारण्यास आणि ताणलेले स्नायू शिथिल होण्यास मदत होईल. हे दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा करणे उत्तम.

३. मूळव्याधीवरील दाब कमी करण्यासाठी या गोष्टी करा.

गर्भात बाळ असण्याचा ताण आपण नियंत्रित करू शकत नाही. मात्र, आपल्या नियंत्रणात असलेल्या गोष्टी करून आपण हा ताण कमी करू शकतो.

• जास्त वेळ उभे राहणे आणि बसणे कमी करा. त्याऐवजी, एका कुशीवर झोपा. यामुळे तुमच्या ओटीपोटाच्या भागावर आणि आतड्यांवर येणारा दाब कमी होईल.
• बसतानाडोनट उशी वापरा. ​​ही एक गोल उशी असून तिचा मध्यभाग पोकळ असतो. त्यावर बसल्यावर गुदद्वारावर थेट दाब पडत नाही.
• शौचास त्रास होत आहे म्हणून शौचालयात जास्त वेळ थांबू नका. त्याऐवजी, बद्धकोष्ठता कमी करण्यासाठी आधी सांगितलेल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा.

जर या घरगुती उपायांनी आराम मिळाला नाही, तर तुमचे डॉक्टर अशी शस्त्रक्रिया सुचवू शकतात, ज्यामुळे तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या सुरक्षिततेसाठी मूळव्याध सुरक्षितपणे काढता येईल.

गरोदरपणात मूळव्याधीसाठी कोणती औषधे दिली जातात?

बद्धकोष्ठतेमुळे तुमच्या मूळव्याधीचा त्रास असह्य होत असेल, तर तुमचे डॉक्टर शौचास नरम करणारे औषध, मूळव्याधीसाठीचे मलम किंवा फायबर सप्लिमेंट लिहून देऊ शकतात. तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोणतेही ओव्हर-द-काउंटर औषध कधीही घेऊ नका. तुमच्यासाठी आणि तुमच्या बाळासाठी कोणती औषधे सुरक्षित आणि प्रभावी आहेत, हे फक्त तुमचे डॉक्टरच तुम्हाला सांगू शकतात.

गरोदरपणात मूळव्याध टाळता येतो का? (प्रतिबंध)

मूळव्याध नेहमीच टाळणे शक्य नसते, परंतु बद्धकोष्ठतेचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही चांगल्या सवयी लावू शकता.

• आपल्या आहारात नेहमी तंतुमय पदार्थांचा समावेश करा.
• तुम्हाला दररोज आवश्यक तेवढेच पाणी प्या.
• दररोज केगल व्यायाम करा. या व्यायामांमुळे गुदद्वार आणि आजूबाजूच्या भागातील रक्तप्रवाह सुधारण्यास मदत होते. हे व्यायाम कसे करायचे हे तुम्हाला माहीत नसल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

गरोदरपणात मूळव्याध झाल्यास काय अपेक्षा करावी?

तुम्हाला थोडा त्रास जाणवू शकतो. पण तुम्ही आणि तुमचे डॉक्टर मिळून त्यावर उपाय शोधू शकता. तुमची मूळव्याध बरी होण्याआधी आणखी बिघडू शकते. विशेषतः प्रसूतीदरम्यान जोर लावल्यामुळे, बाळ जन्माला आल्यानंतर लगेचच मूळव्याध वाढू शकते. पण काळजी करू नका, ती काही आठवड्यांत बरी होईल.

कोणत्या प्रसंगी तुम्ही डॉक्टरांना भेटले पाहिजे?

अशा प्रकरणांमध्ये, तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा:

• जर तुम्हाला शौचात रक्त आढळले तर. गरोदरपणात गुदद्वारातून रक्तस्त्राव होण्याची बहुतेक कारणे (जसे की मूळव्याध) धोकादायक नसली तरी, काही गंभीर कारणे देखील आहेत. त्यामुळे, त्याचे नेमके कारण काय आहे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.
• जर घरगुती उपचारांनी गुदद्वारातील वेदना कमी होत नसेल.
• जर तुम्ही डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी शौच नरम करणारी औषधे, क्रीम, तेल किंवा पूरक आहार वापरण्याचा विचार करत असाल, तर ते वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. गर्भधारणेदरम्यान तुम्ही घेत असलेले कोणतेही औषध तुमच्या डॉक्टरांच्या मान्यतेनेच घेतले पाहिजे.

गरोदरपणात मूळव्याधीची चिंता करावी का?

अरे, घाबरण्यासारखं काहीच नाही.विशेषतः, मूळव्याधीचा त्रास झाल्यास त्याची लक्षणे कशी हाताळावीत हे आता तुम्हाला माहीत आहे. मूळव्याधीमुळे अस्वस्थता येऊ शकते, परंतु हा एक धोकादायक आजार नाही आणि तो सहसा कालांतराने आपोआप बरा होतो.

गरोदरपणात मूळव्याध ही एक सामान्य, त्रासदायक आणि कधीकधी लाजिरवाणी समस्या असू शकते. पण तुम्हाला मूळव्याध असल्यास काळजी करू नका. बद्धकोष्ठता कमी करण्याचे आणि लक्षणांपासून आराम मिळवण्याचे उपाय शोधून तुम्ही त्यावर बऱ्याच अंशी नियंत्रण मिळवू शकता. जर तुम्हाला तुमच्या लक्षणांचा त्रास होत असेल आणि घरगुती उपायांनी त्यात सुधारणा होत नसेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना नक्की भेटा.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य निष्कर्ष)

बरं, आपण आतापर्यंत चर्चा केलेल्या सर्वात महत्त्वाच्या मुद्द्यांची पुन्हा एकदा आठवण करून घेऊया:

• गरोदरपणात मूळव्याध होणे ही एक सामान्य समस्या आहे. तुम्ही एकट्या नाही आहात.
• याची मुख्य कारणे म्हणजे वाढणाऱ्या बाळामुळे ओटीपोटावर येणारा दाब, हार्मोनल बदल आणि बद्धकोष्ठता.
• लक्षणांमध्ये खाज सुटणे, वेदना होणे आणि शौचातून रक्त येणे यांचा समावेश असू शकतो. जर तुम्हाला रक्त दिसले, तर डॉक्टरांना नक्की सांगा.
• तंतुमय पदार्थ असलेले अन्न खाणे, भरपूर पाणी पिणे आणि बद्धकोष्ठतेवर नियंत्रण ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे.
• सिट्झ बाथ, कोरफड आणि खोबरेल तेल यांसारख्या घरगुती उपायांनी तुम्हाला आराम मिळू शकतो.
• जास्त वेळ उभे राहू नका किंवा बसू नका, एका कुशीवर वळा आणि झोपून घ्या.
• डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोणतेही औषध घेऊ नका.
• बाळाच्या जन्मानंतर ही स्थिती बऱ्याचदा आपोआप बरी होते.
• यात घाबरण्यासारखे काही नाही, होणारा त्रास सहन करता येतो.

मला आशा आहे की ही माहिती तुम्हाला उपयुक्त ठरेल. तुमची गरोदरपणाची वर्षे आरोग्यपूर्ण आणि सुखी जावोत!

मूळव्याध , गर्भधारणा, बद्धकोष्ठता, गुदद्वार, वेदना, रक्तस्त्राव