रात्री झोपायला गेल्यावर तुम्हाला झोप लागत नाही का? तुम्ही तासनतास कुशी बदलत राहता का? जेव्हा तुम्हाला पटकन झोप लागण्यास अडचण येते, तेव्हा त्याला वैद्यकीय भाषेत 'अनिद्रा' (insomnia) म्हणतात. म्हणून, या समस्येवर उपचार करण्यासाठी डॉक्टर कधीकधी 'रॅमेल्टेऑन' (Ramelteon) नावाचे एक विशेष औषध लिहून देतात. जर तुम्हाला हे औषध लिहून दिले असेल, तर त्याबद्दल संपूर्ण माहिती घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. चला आज आपण याबद्दल सविस्तरपणे जाणून घेऊया.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, रामेल्टेऑन म्हणजे काय?

जरी याला झोपेची गोळी म्हटले जात असले तरी, ती इतर झोपेच्या गोळ्यांसारखी नाही. रॅमेल्टेऑन हे एक असे औषध आहे जे तुम्हाला लवकर झोपायला मदत करते . आपल्या मेंदूमध्ये मेलाटोनिन नावाचा एक नैसर्गिक हार्मोन असतो. हा हार्मोन रात्री स्रवतो आणि आपल्याला झोप लागते. तर, हे रॅमेल्टेऑन औषध मेंदूतील त्या रिसेप्टर्सना उत्तेजित करते जे मेलाटोनिन हार्मोनसाठी संवेदनशील असतात आणि तुमच्या शरीरात नैसर्गिक झोप आणण्याची प्रक्रिया सुरू करण्यास मदत करतात. त्यामुळे तुम्हाला लवकर झोप लागते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हे औषध फक्त झोप न लागण्याच्या समस्येसाठीच वापरले पाहिजे. हे सहसा रात्रीच्या मध्यभागी जाग येण्यासाठी किंवा झोपेच्या इतर समस्यांसाठी दिले जात नाही.

औषध घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांना सांगण्यासारख्या गोष्टी

तुम्हाला रॅमेल्टेऑन लिहून देण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या आरोग्याच्या स्थितीबद्दल पूर्णपणे माहिती असणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला खाली नमूद केलेल्यांपैकी कोणताही आजार असेल, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा.

आजार किंवा स्थिती	तुम्ही डॉक्टरांना का कळवावे?
यकृताचा आजार	औषध यकृताद्वारे शरीरातून बाहेर टाकले जात असल्यामुळे, जर यकृताचे कार्य बिघडले असेल, तर औषधाचा प्रभाव अनावश्यकपणे वाढू शकतो.
फुफ्फुसांचे किंवा श्वसनसंस्थेचे आजार (उदा. दमा, सीओपीडी)	या औषधामुळे कधीकधी श्वासोच्छवासावर थोडासा परिणाम होऊ शकतो, त्यामुळे श्वसनविकार असलेल्या लोकांनी विशेष काळजी घ्यावी.
स्लीप ॲप्निया	तुमच्या डॉक्टरला याबद्दल माहिती देणे अत्यंत आवश्यक आहे, कारण स्लीप ॲप्निया अधिक गंभीर होऊ शकतो.
मानसिक आरोग्याच्या समस्या (जसे की नैराश्य, चिंता)	या औषधामुळे काही लोकांच्या मानसिक स्थितीत बदल होऊ शकतात, त्यामुळे जर तुम्हाला आधीपासूनच मानसिक आरोग्याची समस्या असेल, तर तुम्ही त्याबद्दल बोलले पाहिजे.
जर तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला आत्महत्येचे विचार आले असतील	हे खूप महत्त्वाचे आहे. डॉक्टरांना या धोक्याची जाणीव असायला हवी, कारण औषधामुळे मानसिक बदल होऊ शकतात.
रॅमेल्टिऑन किंवा इतर औषधे/खाद्यपदार्थांची ऍलर्जी	ऍलर्जीचा धोका टाळण्यासाठी ही माहिती आवश्यक आहे.
जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा गर्भवती होण्याचा प्रयत्न करत असाल	गर्भावस्थेत या औषधाची सुरक्षितता सिद्ध झालेली नाही, त्यामुळे तुम्ही याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करावी.
जर तुम्ही स्तनपान करणारी आई असाल	हे औषध आईच्या दुधातून बाळापर्यंत पोहोचू शकते का, याबद्दल तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे.

हे औषध कसे वापरावे?

या औषधाचा सर्वाधिक फायदा मिळवण्यासाठी, त्याचा योग्य वापर करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

गोळी एका ग्लास पाण्यासोबत घ्या.
जेव्हा तुम्ही झोपायला तयार असाल तेव्हाच गोळी घ्या. म्हणजेच, झोपण्यापूर्वी.
गोळी तोडू नका, चुरा करू नका किंवा चावू नका. ती पूर्ण गिळा.
हे औषध जेवणासोबत किंवा जड जेवणानंतर घेऊ नका. असे केल्याने औषधाचा परिणाम होण्यास विलंब होऊ शकतो किंवा तो कमी होऊ शकतो.
हे औषध घेतल्यानंतर, किमान ७-८ तास सलग झोपण्याची योजना करा.
जर तुमच्याकडून चुकून जास्त प्यायले गेले तर: घाबरू नका. ताबडतोबकोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला फोन करा किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा.
सर्वात महत्त्वाचे: हे औषध तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिले आहे. तुमचे औषध इतर कोणालाही देऊ नका, जरी त्या व्यक्तीला तुमच्यासारखीच झोपेची समस्या असली तरीही.

या औषधासोबत प्रतिक्रिया करू शकणाऱ्या इतर गोष्टी

रॅमेल्टेऑन इतर औषधांसोबत आंतरक्रिया करू शकते, म्हणून तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांबद्दल (व्हिटॅमिन्स आणि हर्बल उत्पादनांसह) तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

यांच्यासोबत रामेल्टेऑनला अजिबात घेऊ नका.
फ्लुव्होक्सामाइन	टॅसिमेल्टेऑन
मेलाटोनिन	विलोक्साझिन
या बाबतीत विशेष काळजी घ्या.
अल्कोहोल	झोपेच्या गोळ्यांचे इतर प्रकार
बुरशीनाशके (उदा. केटोकोनाझोल, फ्लुकोनाझोल)	रिफॅम्पिन (क्षयरोगावरील औषध)
सिप्रोफ्लोक्सासिन (एक प्रतिजैविक)	डोनेपेझिल, डॉक्सेपिन सारखी औषधे

औषध घेताना घ्यावयाच्या काळजीच्या गोष्टी

झोपेत तुम्ही करत असलेल्या विचित्र गोष्टी

हे खूप महत्त्वाचे आहे. काही लोक हे औषध घेतल्यानंतर सकाळी उठून विविध गोष्टी करू शकतात, पण दुसऱ्या दिवशी मागे वळून पाहिल्यावर त्यांना त्यातले काहीही आठवत नाही.उदाहरणार्थ, झोपेत गाडी चालवणे, स्वयंपाक करणे, खाणे, कोणालातरी फोन करणे किंवा लैंगिक संबंध ठेवणे. जर तुमच्या लक्षात आले की तुमच्यासोबत असे काही घडत आहे, तर ताबडतोब औषध घेणे थांबवा आणि तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

मानसिक आरोग्यातील बदल

हे औषध घेत असताना तुमच्या वागणुकीत किंवा विचारांमध्ये होणाऱ्या बदलांवर लक्ष ठेवा. तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबियांना नवीन नैराश्य, आत्महत्येचे विचार, चिंता, अस्वस्थता, विचित्र विचार किंवा स्मरणशक्ती कमी होणे यांसारखी लक्षणे आढळल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना त्वरित सांगा.

दुसऱ्या दिवशी झोप येणे

औषध घेतल्यानंतर तुम्ही ७-८ तास झोपलात तरीही, दुसऱ्या दिवशी सकाळी तुम्हाला सुस्ती आणि आळस जाणवू शकतो. त्यामुळे, या औषधाचा तुमच्या शरीरावर नेमका काय परिणाम होतो हे तुम्हाला कळेपर्यंत, गाडी चालवणे किंवा यंत्रसामग्री चालवणे यांसारखी सतर्कता आवश्यक असलेली कोणतीही कामे करू नका.

औषधाचे संभाव्य दुष्परिणाम कोणते आहेत?

इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, रामेल्टेऑनमुळेही दुष्परिणाम होऊ शकतात. त्यापैकी काही गंभीर असतात, तर काही सामान्य असतात.

गंभीर दुष्परिणाम जे डॉक्टरांना तात्काळ कळवले पाहिजेत
ऍलर्जीक प्रतिक्रिया / अँजिओएडेमा	त्वचेवर पुरळ येणे, खाज सुटणे, चेहरा, ओठ आणि जीभ यांना सूज येणे, श्वास घेण्यास किंवा गिळण्यास त्रास होणे.
मानसिक आणि वर्तणुकीतील बदल	नवीन किंवा वाढणारे नैराश्य, आत्महत्येचे विचार, चिंता, अस्वस्थता, भास.
झोपेतील असामान्य वर्तन	झोपेत असताना तुम्हाला गाडी चालवणे, खाणे किंवा फोन करणे यांसारख्या गोष्टी नकळतपणे अनुभवता येऊ शकतात.
हार्मोनल बदल (प्रोलॅक्टिनची वाढ)	महिलांमध्ये स्तनांची असामान्य वाढ, स्तनांमधून दुधासारखा स्राव, लैंगिक इच्छेतील बदल आणि अनियमित मासिक पाळी.
हे दुष्परिणाम सहसा गंभीर नसतात, परंतु ते सतत जाणवत राहिल्यास डॉक्टरांना कळवावे.
चक्कर येणे	औषध घेण्याच्या सुरुवातीच्या काळात असे होऊ शकते.
दुसऱ्या दिवशी सुस्ती	जोपर्यंत शरीराला औषधाची सवय होत नाही तोपर्यंत असे होऊ शकते.
थकवा	शरीराला थकवा जाणवणे.

मुख्य संदेश

रॅमेल्टेऑन फक्त झोपण्यापूर्वी लगेच घ्यावे. तसेच, ते अशा वेळी घ्या की गोळी घेतल्यानंतर तुम्हाला किमान ७-८ तास सलग झोप लागेल.
हे औषध जेवणासोबत किंवा जेवणानंतर लगेच घेऊ नका.
तुम्ही घेत असलेल्या इतर कोणत्याही औषधांबद्दल आणि तुम्हाला असलेल्या कोणत्याही आजारांबद्दल तुमच्या डॉक्टरला सांगायला विसरू नका.
जर तुम्हाला झोपेत काहीही आठवत नसताना विचित्र गोष्टी करताना आढळले, किंवा तुम्हाला अस्वस्थ किंवा निराश वाटत असेल, तर ताबडतोब औषध घेणे थांबवा आणि तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
औषध घेतल्यानंतर दुसऱ्या दिवशी सकाळीही तुम्हाला सुस्ती जाणवू शकते. त्यामुळे, तुमच्या शरीरावर औषधाचा काय परिणाम झाला आहे याची खात्री होईपर्यंत गाडी चालवू नका.
या औषधाबद्दल तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असल्यास, कृपया तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने बोला.