सकाळी उठल्यावर तुमचा चेहरा कधीकधी तेलकट वाटतो का? तुम्ही तो कितीही स्वच्छ केला तरी, थोड्या वेळाने तो पुन्हा तेलकट होतो का? किंवा तुम्ही सततच्या मुरुमांना कंटाळला आहात का? आपल्या देशातील अनेक लोकांना खरंतर या समस्या आहेत. आपल्या हवामानाचाही यावर काही प्रमाणात परिणाम होतो. पण यापैकी अनेक समस्यांचे मुख्य कारण आपल्या त्वचेतील एक लहान अवयव असू शकतो. आज आपण त्याच अवयवाबद्दल बोलणार आहोत - तेल ग्रंथी.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, या तेल ग्रंथी काय आहेत?
आपल्या त्वचेला आपल्या शरीराचे रक्षण करणारी एक मोठी भिंत समजा. ही भिंत नेहमी निरोगी आणि ओलसर ठेवणे आवश्यक असते. आपल्या त्वचेमध्ये लहान कारखाने असतात जे हे काम करण्यास मदत करतात. आपण त्या कारखान्यांना तेल ग्रंथी (sebaceous glands) म्हणतो.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तेल ग्रंथी हा तुमच्या त्वचेतील एक लहान अवयव आहे, जो सेबम नावाचे एक विशेष तेल तयार करतो आणि ते तुमच्या त्वचेच्या पृष्ठभागावर सोडतो. सेबम नावाचे हे तेलच आपल्या त्वचेला एक संरक्षक आवरण देते आणि त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते. तुमच्या त्वचेतील अनेक तेल ग्रंथी थेट तुमच्या केसांच्या मुळांशी जोडलेल्या असतात; ही केसांची मुळे म्हणजे ती लहान छिद्रे असतात, जिथून केस बाहेर येतात.
या ग्रंथींचे दोन प्रकार आहेत का?
हो, त्याचे दोन मुख्य प्रकार आहेत. पण दोन्हीची कार्यपद्धती सारखीच आहे.
१. केसांच्या मुळांशी जोडलेल्या तेल ग्रंथी: आपल्या शरीरातील बहुतेक ग्रंथी या प्रकारच्या असतात.
२. केसांच्या मुळांशी जोडलेल्या नसलेल्या तेल ग्रंथी: या कधीकधी आपल्या घाम ग्रंथींसोबत मिळून काम करतात. या ग्रंथींमधून स्रवणारे तेल (सेबम) केसांच्या मुळांमधून न जाता थेट त्वचेच्या पृष्ठभागावर येते.
दोन्ही बाबतीत, सेबम तयार करणे आणि ते त्वचेत सोडणे हे मुख्य कार्य आहे.
सेबम म्हणजे काय? ते आपल्यासाठी इतके महत्त्वाचे का आहे?
सेबम हा एक तेलकट पदार्थ आहे जो आपल्या शरीरात नैसर्गिकरित्या तयार होतो. तो प्रामुख्याने अनेक प्रकारच्या चरबीच्या रेणूंच्या (लिपिड्स) संयोगाने बनलेला असतो.
- कोलेस्ट्रॉल
- फॅटी ऍसिड
- ग्लिसराइड्स
- स्क्वालीन
- मेणाचे प्रकार
जरी हे सेबम आपल्याला त्रासदायक वाटत असले तरी, ते प्रत्यक्षात आपल्या शरीरासाठी अनेक महत्त्वाच्या गोष्टी करते. ते आपल्या त्वचेच्या नैसर्गिक मॉइश्चरायझरसारखे आहे.
याची कल्पना अशी करा की, जसे नवीन बूट घातल्यावर पायांना घास लागून होणारी जळजळ टाळण्यासाठी थोडा साबण लावला जातो. त्याचप्रमाणे, सेबम हे एक नैसर्गिक वंगण आहे जे आपल्या त्वचेवरील घर्षण कमी करते आणि तिचे संरक्षण करते.
सेबमपासून मिळणारे मुख्य फायदे:
- घर्षणामुळे होणाऱ्या नुकसानापासून संरक्षण: त्वचेवरील तेलाचा (सेबमचा) हा थर, कपड्यांसारख्या गोष्टी त्वचेला घासल्यामुळे होणाऱ्या नुकसानापासून त्वचेचे रक्षण करतो.
- ओलावा कमी होण्यापासून रोखते: हे त्वचा कोरडी होण्यापासून आणि केस निर्जीव व ठिसूळ होण्यापासून थांबवते.
- संसर्गांपासून संरक्षण: विशिष्ट प्रकारचे जीवाणू आणि बुरशीमुळे होणाऱ्या संसर्गांविरुद्ध संरक्षक अडथळा म्हणून कार्य करते.
- शरीराची दुर्गंधी: हे ऐकून आश्चर्य वाटेल, पण सेबम देखील काही प्रमाणात आपल्या शरीराच्या नैसर्गिक दुर्गंधीला कारणीभूत ठरते.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →आपल्या शरीरात या ग्रंथी कुठे असतात?
तेल ग्रंथी आपल्या त्वचेच्या दुसऱ्या थरात, म्हणजेच डर्मिसमध्ये , स्थित असतात. आपल्या संपूर्ण शरीरावर अशा हजारो ग्रंथी पसरलेल्या असतात. तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की, आपल्या शरीरावर फक्त दोनच ठिकाणी या ग्रंथी नसतात. त्या म्हणजे आपल्या हाताचे तळवे आणि पायाचे तळवे .
तेल ग्रंथींची सर्वात मोठी संख्या आपल्या चेहऱ्यावर आणि टाळूवर आढळते. त्यामुळेच आपला चेहरा आणि केस लवकर तेलकट होतात. याव्यतिरिक्त, केसांच्या मुळांशी जोडलेल्या नसलेल्या ग्रंथी आपल्या ओठांवर, नाकाच्या आत, शिश्नावर आणि योनिओष्ठांवर अशा ठिकाणी आढळतात.
आयुष्यभर त्यांची कार्ये बदलतात का?
हो, नक्कीच. जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे त्वचेतील तेल ग्रंथींमधून स्रवणाऱ्या तेलाचे प्रमाण बदलते.
- जन्माच्या वेळी: आपण जन्माला आल्याबरोबर या ग्रंथी सक्रिय होतात आणि सेबमचे उत्पादन सुरू करतात.
- बालपण: संपूर्ण बालपणात सेबमचे उत्पादन खूप जास्त असते.
- पौगंडावस्था: हा तो काळ आहे जेव्हा सर्वात मोठे बदल घडतात. हार्मोन्सच्या प्रभावामुळे, शरीर अतिरिक्त सेबम (तेल) तयार करू लागते. पौगंडावस्थेत मुरुमे येण्याचे हेच मुख्य कारण आहे.
- प्रौढावस्था: प्रौढावस्थेत, सेबमचे उत्पादन सामान्य पातळीवर नियंत्रित केले जाते.
- वयाच्या ७० वर्षांनंतर: जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे त्वचेतील तेलाचे (सेबमचे) उत्पादन हळूहळू कमी होऊ लागते. त्यामुळेच वाढत्या वयानुसार त्वचा खूप कोरडी होते.
तेल ग्रंथींशी संबंधित सामान्य आजार
कधीकधी, जेव्हा या ग्रंथींमध्ये बिघाड होतो, तेव्हा विविध वैद्यकीय समस्या उद्भवू शकतात. चला त्यापैकी काही पाहूया.
| आजार | सोप्या भाषेत सांगायचं तर, असं घडतं... |
|---|---|
| मुरुमे | ही गोष्ट बऱ्याच लोकांना माहीत असते. जेव्हा केसांच्या मुळांची छिद्रे सेबम (त्वचेतील तेल) आणि मृत त्वचेच्या पेशींनी बंद होतात, तेव्हा मुरुमे येतात. हे सहसा चेहरा, छाती, खांदे आणि पाठीच्या वरच्या भागावर दिसून येते. |
| सेबेशियस हायपरप्लासिया | यामध्ये तेल ग्रंथी अतिसक्रिय होतात, ज्यामुळे त्वचेच्या पृष्ठभागावर लहान, पिवळसर पुरळ येतात. ही एक हानिकारक स्थिती नाही. |
| सेबेशियस सिस्ट | त्वचेखाली तयार होणाऱ्या गाठींचा एक प्रकार. या गाठी सेबम द्रवाने भरलेल्या असतात. त्या सेबेशियस ग्रंथींच्या आत तयार होत असल्यामुळे त्यांना हे नाव मिळाले आहे. |
| सेबेशियस कार्सिनोमा | हा कर्करोगाचा एक अत्यंत दुर्मिळ प्रकार आहे. याची सुरुवात तेल ग्रंथींमध्ये होते. तो बहुतेकदा पापणीवर पिवळ्या, कठीण गाठीच्या स्वरूपात दिसून येतो. |
| सेबेशियस फिलामेंट्स | जेव्हा सेबमचे उत्पादन प्रमाणापेक्षा जास्त होते, तेव्हा त्वचेची छिद्रे मोठी होतात आणि सेबम व मृत पेशींनी भरतात. हे पहिल्यांदा पाहिल्यावर ब्लॅकहेड्ससारखे दिसू शकतात, पण प्रत्यक्षात ते दोन असतात. हे सहसा नाकाच्या आसपास आढळतात. |
या आजारांची सामान्य वैशिष्ट्ये कोणती आहेत?
जरी या प्रत्येक आजाराची लक्षणे वेगवेगळी असली तरी, काही समान वैशिष्ट्ये आढळून येतात:
- त्वचेवरील मुरुमे.
- त्वचेवर लाल किंवा जांभळ्या रंगाचे उंचवटे.
- त्वचेखाली असलेली एक कठीण गाठ किंवा उंचवटा, जी हलवून आणि हाताने जाणवू शकते.
- काळ्या, कठीण पदार्थाने (ब्लॅकहेड्सप्रमाणे) भरलेली मोठी छिद्रे.
- केसांच्या मुळाशी असलेली पांढरी, पू भरलेली गाठ किंवा द्रव भरलेला लहान फोड.
- त्वचा किंवा केसांचा अत्याधिक तेलकटपणा.
जर तुम्हाला अशी लक्षणे जाणवत असतील, तर सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटणे सर्वोत्तम राहील .
या आजारांचे निदान कसे केले जाते? त्यावर काय उपचार आहेत?
बहुतेक वेळा, तुमचे डॉक्टर तुमच्या त्वचेची तपासणी करून या आजारांचे निदान करू शकतात. तथापि, काहीवेळा, निदानाची पुष्टी करण्यासाठी किंवा इतर आजार नसल्याची खात्री करण्यासाठी अतिरिक्त चाचण्या केल्या जाऊ शकतात.
- त्वचेची बायोप्सी:त्वचेचा एक लहान तुकडा घेऊन तो सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासला जातो.
- पॅथॉलॉजी तपासणी: शस्त्रक्रियेदरम्यान ट्यूमरसारखी एखादी गोष्ट काढल्यास, तिची सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासणी केली जाते.
- स्कॅन: त्वचेखाली काय आहे हे पाहण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड किंवा सीटी स्कॅन केला जाऊ शकतो.
स्थितीनुसार उपचार पद्धती बदलतात.
- गाठी किंवा कर्करोगाच्या स्थितीसाठी केली जाणारी शस्त्रक्रिया .
- मुरुमांसाठी तोंडावाटे घ्यायची किंवा त्वचेवर लावायची औषधे .
- खराब झालेली त्वचा पूर्ववत करण्यासाठी लेझर किंवा लाईट थेरपी .
- क्रायोथेरपी ही बर्फासारख्या अतिथंड पदार्थाने त्वचेवरील डाग गोठवून ते काढून टाकण्याची एक पद्धत आहे.
तेल ग्रंथी निरोगी कशा ठेवाव्यात?
आपल्या तेल ग्रंथी निरोगी ठेवण्यासाठी आणि केसांची मुळे व ग्रंथी बंद होण्यापासून रोखण्यासाठी आपण काही सोप्या गोष्टी करू शकतो. ही एक चांगली दैनंदिन सवयच आहे.
- सौम्य क्लीन्झर वापरा: तुमची त्वचा दररोज स्वच्छ करण्यासाठी सौम्य, त्वचेला खरखरीत न करणारा क्लीन्झर वापरा. कडक साबण तुमच्या त्वचेतील नैसर्गिक तेल काढून टाकू शकतात आणि तिला आणखी कोरडी बनवू शकतात.
- सॅलिसिलिक ॲसिड असलेली उत्पादने: जर तुम्हाला मुरुमांची समस्या असेल, तर सॅलिसिलिक ॲसिड असलेला फेस वॉश किंवा क्रीम वापरल्याने त्वचेची छिद्रे स्वच्छ राहण्यास मदत होऊ शकते. तथापि, ही उत्पादने वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम.
- दररोज मॉइश्चरायझर लावा: तुम्हाला वाटत असेल, "माझी त्वचा तशीही तेलकट आहे, मग मला मॉइश्चरायझरची काय गरज आहे?" हा एक गैरसमज आहे. तेलकट त्वचेलाही आर्द्रतेची गरज असते. तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराला अनुकूल असे तेल-मुक्त मॉइश्चरायझर निवडा.
- सनस्क्रीन लावायला विसरू नका: त्वचेच्या आरोग्यासाठी प्रत्येक वेळी बाहेर जाताना सनस्क्रीन लावणे खूप महत्त्वाचे आहे.
- भरपूर पाणी प्या: दिवसभर भरपूर पाणी प्यायल्याने तुमची त्वचा आतून ओलसर राहण्यास मदत होते.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या त्वचेसाठी नक्की काय योग्य आहे हे जाणून घेणे. प्रत्येकाची त्वचा वेगळी असते, त्यामुळे जे तुमच्या मैत्रिणीसाठी उपयुक्त ठरते ते तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेलच असे नाही.
घाम ग्रंथी आणि तेल ग्रंथी एकच गोष्ट आहेत का?
होय. जरी हे दोन्ही अवयव आपल्या त्वचेला कोरडे होण्यापासून वाचवतात, तरी ते एकमेकांपेक्षा वेगळे आहेत.
- तेल ग्रंथी सेबम नावाचा एक तेलकट पदार्थ तयार करतात.
- घाम ग्रंथी घाम नावाचा एक पाण्यासारखा पदार्थ तयार करतात.
- घाम ग्रंथींमध्ये स्वतंत्र नलिका असतात ज्या घाम त्वचेच्या पृष्ठभागावर आणतात. सेबम हा तेल ग्रंथींमधून, बहुतेकदा केसांच्या मुळांमार्फत स्रवतो.
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, एकातून तेल बाहेर येतं आणि दुसऱ्यातून पाणी (घाम) बाहेर येतं.
मुख्य संदेश
- तेल ग्रंथी या लहान अवयव आहेत, जे सेबम नावाचे नैसर्गिक तेल तयार करतात. हे तेल आपल्या त्वचेला आर्द्रता देण्यासाठी आणि तिचे संरक्षण करण्यासाठी आवश्यक असते.
- तुमची त्वचा किंवा केस तेलकट असणे जरी त्रासदायक वाटत असले, तरी याचा अर्थ असा आहे की तुमच्या तेल ग्रंथी व्यवस्थित काम करत आहेत.
- पौगंडावस्थेत होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे त्वचेतील तेलाचे (सेबमचे) उत्पादन वाढते, ज्यामुळे मुरुमांसारखी समस्या उद्भवणे सामान्य आहे.
- जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेवर एखादी असामान्य गाठ, बराच काळ टिकणारा मुरूम किंवा इतर कोणताही बदल आढळल्यास, घाबरू नका किंवा कोणताही अंदाज लावू नका, पण ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा .
- त्वचा स्वच्छ ठेवणे, भरपूर पाणी पिणे आणि संतुलित आहार घेणे यांसारख्या साध्या सवयी तुमच्या तेल ग्रंथींचे आरोग्य राखण्यास मदत करू शकतात.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.