तुमची प्रिय व्यक्ती अल्झायमर आजाराने त्रस्त आहे का? चला, त्यांना सामाजिक बनवूया!

तुमच्या लक्षात आले आहे का की अल्झायमरच्या आजारामुळे तुमच्या आई, वडील किंवा तुमच्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीमध्ये हळूहळू बदल होत आहे? ते पूर्वीसारखे बोलत नाहीत का? त्यांना घरात एकटे आणि अडकल्यासारखे वाटते का? ही खरोखरच एक खूप संवेदनशील आणि ओझे वाटणारी गोष्ट आहे. पण तुमच्या अशा प्रिय व्यक्तीची काळजी घेण्यासाठी, याबद्दल बोलणे आणि वस्तुस्थिती जाणून घेणे हे एक मोठे सामर्थ्य ठरेल. म्हणून आज आपण चर्चा करूया की अल्झायमरच्या आजाराने ग्रस्त असलेल्या आपल्या प्रियजनांना आपण एकटेपणातून कसे मुक्त करू शकतो आणि त्यांना आनंदी राहण्यास कशी मदत करू शकतो.

अल्झायमरच्या रुग्णाला सामाजिक ठेवणे इतके महत्त्वाचे का आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, माणूस म्हणून आपल्या सर्वांना इतरांच्या प्रेमाची आणि सहवासाची गरज असते. जेव्हा आपण आजारी असतो, तेव्हा ही गरज अधिकच वाढते. अल्झायमर किंवा इतर प्रकारच्या स्मृतिभ्रंशाने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला सहजपणे एकटे आणि एकाकी वाटू शकते.

कल्पना करा, तुमची आई, जी पूर्वी सर्वांशी हसून बोलायची, तिला आता शब्द सुचत नाहीत आणि ती स्वतःमध्येच रमून जाते. या एकटेपणामुळे तिचे नैराश्य आणि चिंता आणखी वाढू शकते. इतकेच नाही, तर डॉक्टरांच्या मते, या सामाजिक एकाकीपणामुळे तिच्या बौद्धिक क्षमतेचा ऱ्हासही अधिक वेगाने होऊ शकतो.

काही प्रकरणांमध्ये, जेव्हा तुम्ही कुटुंब आणि मित्रांपासून दूर असता, तेव्हा आजाराशी संबंधित काही वर्तणूक आणखी वाढू शकते. उदाहरणार्थ:

• विनाकारण भटकणे
• आक्रमकता
• अस्तित्वात नसलेल्या गोष्टी दिसणे किंवा ऐकणे (भ्रम)

त्यांच्यासाठी कोणते सामाजिक उपक्रम योग्य आहेत?

हे खरंतर आजाराच्या टप्प्यावर आणि रुग्णाच्या इच्छेवर अवलंबून असते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, त्यांना ज्या गोष्टी करायला आधीपासूनच आवडतात, त्या शक्य तितक्या प्रमाणात करत राहण्यासाठी त्यांना प्रोत्साहन देणे. आजार जसजसा वाढत जातो, तसतसे त्यांच्या क्षमतेनुसार त्या उपक्रमांमध्ये थोडे बदल करावे लागू शकतात.

खालील तक्त्यावरून तुम्हाला याबद्दल चांगली कल्पना येईल.

त्यांच्या सामाजिक होण्यामध्ये कोणते अडथळे आहेत?

हे करणे सोपे नाही. एकीकडे, आजारामुळे आपल्यासोबत काहीतरी वाईट घडेल किंवा बोलताना आपले शब्द अडखळतील या भीतीने रुग्ण समाजापासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करू शकतो.

दुसरीकडे, कधीकधी मित्र आणि नातेवाईकसुद्धा थोडे दुरावू शकतात. ते हे वाईट हेतूने करत असतात असे नाही. कदाचित त्यांना वाटत असेल की, "त्याला आता या गोष्टी आठवत नाहीत," किंवा "त्याला आता कदाचित एकटे राहायचे असेल." अशा गैरसमजांमुळे रुग्णाला अधिकच एकटे आणि एकाकी वाटू शकते.

जर तुमची प्रिय व्यक्ती आजाराच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात असेल, तर त्यांना खालील गोष्टी करण्यास प्रोत्साहित करा:

• तुम्हाला कोणत्या सामाजिक उपक्रमांमध्ये सोयीस्कर वाटते आणि आनंद मिळतो, हे इतरांना सांगा.
• त्यांना सांगा की गरज असेल तेव्हा मदत मागायला घाबरू नका.
• आधार देणारी आणि विश्वासाची नाती दृढ करण्यावर लक्ष केंद्रित करा.
• जे लोक नकारात्मक बोलतात आणि पाठिंबा देत नाहीत, त्यांच्याबद्दल जास्त विचार करू नका. त्यांना आजाराबद्दल समजायला वेळ लागू शकतो.

तुम्ही स्वतःला एक पालक म्हणूनही विचारात घेतले पाहिजे.

हे खूप महत्त्वाचे आहे. जेव्हा तुम्ही दिवसभर तुमच्या प्रिय व्यक्तीचा विचार करत असता, तेव्हा तुम्ही स्वतःला विसरून जाऊ शकता. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, मध्यम आणि वृद्धावस्थेतील एकटेपणा हा भविष्यात स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका वाढवणारा एक घटक आहे.

विशेषतः जेव्हा एखादी व्यक्ती आपला जोडीदार गमावते, तेव्हा दैनंदिन सामाजिक संबंध तुटतात. आपल्या देशात अनेकदा पत्नी पतींच्या आधी विधवा होत असल्यामुळे, स्त्रियांना या एकटेपणाचा परिणाम अधिक जाणवू शकतो.

म्हणून, तुमच्या स्वतःच्या मानसिक आरोग्याचा विचार करा. तुम्ही स्वतः निरोगी असाल तरच तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीची चांगली काळजी घेऊ शकता.

• जेव्हा एखादा मित्र फोन करतो, तेव्हा 'नाही' म्हणून थोड्या वेळासाठी बाहेर जाऊ नका. कॉफी घ्या, काहीतरी खा आणि स्वतः मित्राशी बोला.
• आठवड्यातून किमान एकदा तरी मित्र, मुले आणि नातवंडांसोबत वेळ घालवण्याची सवय लावा.
• तुम्हाला आवडणाऱ्या गोष्टीसाठी स्वयंसेवा करा. तुम्हाला तुमच्यासारखेच विचार असलेले लोक भेटतील.
• पुस्तक वाचन गटात किंवा मंदिराच्या दयाक सभेसारख्या कार्यक्रमात सामील व्हा.

जर तुम्हाला याबद्दल अधिक माहिती हवी असेल, किंवा तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला मानसिक आधाराची गरज असेल, तर कृपया तुमच्या फॅमिली डॉक्टर किंवा फिजिशियनशी बोला. ते तुम्हाला योग्य मार्गदर्शन करू शकतील.