तुमचेही स्तनाग्र दुखतात का? चला, त्याची कारणे आणि उपाय याबद्दल बोलूया.

तुमचे स्तनाग्र कधीकधी दुखतात का? कपडे घातल्यावरही तुम्हाला असह्य संवेदनशीलता जाणवते का? ही एक सामान्य समस्या आहे, जी अनेक लोकांना, विशेषतः महिलांना जाणवते. पण हे सामान्य असले तरी, यामागे काय कारण आहे आणि ही घाबरण्यासारखी गोष्ट आहे का, असे प्रश्न मनात येणेही स्वाभाविक आहे. म्हणून आज आपण, स्तनाग्र दुखण्याची कारणे आणि त्यावर तुम्ही काय करू शकता, याबद्दल स्पष्ट आणि सोप्या भाषेत बोलणार आहोत.

ही वेदना कशी वाटते?

स्तनाग्रांची वेदना ही एक भावना म्हणून वर्णन केली जात असली तरी, ती प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगळी असू शकते. तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे जाणवतात का ते पहा:

• मी त्याला स्पर्श केला तरी ते असह्यपणे संवेदनशील होते.
• विजेचा धक्का बसल्यासारखं वाटतं, जणू कोणीतरी सुरीने वार केला आहे .
• नेहमी असं वाटत राहतं की आतूनच कोणतीतरी अडचण येत आहे .
• स्तनाग्रे जळत असल्यासारखी वाटत आहेत.
• स्तनाग्रे आणि त्याच्या आजूबाजूचा भाग लाल आणि सुजलेला दिसतो.
• नेहमीच खाज सुटते.

स्तनाग्रे दुखण्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

याची अनेक कारणे असू शकतात, केवळ एकच नाही. चला त्यातील मुख्य कारणे पाहूया.

१. हार्मोनल बदल

हेच बहुतेकदा मुख्य कारण असते.

• मासिक पाळी: मासिक पाळी येण्याच्या काही दिवस आधी तुमचे स्तन आणि स्तनाग्रे दुखणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे. याचे कारण असे की, आपल्या शरीरातील इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन या हार्मोन्सची पातळी बदलल्यामुळे या दिवसांमध्ये स्तनांच्या ऊतींना सूज येते.
• इतर हार्मोनल बदल: तारुण्यावस्था, रजोनिवृत्ती आणि हार्मोनल गर्भनिरोधक पद्धती वापरताना देखील स्तनाग्रांमध्ये वेदना होऊ शकतात.

२. गर्भधारणा

गर्भधारणेदरम्यान तुमच्या शरीरात अनेक बदल होतात. त्यामुळे, स्तनाग्र आणि स्तनांमध्ये वेदना होणे हे गर्भधारणेच्या पहिल्या लक्षणांपैकी एक असू शकते. याचे कारण म्हणजे तुमच्या शरीरातील हार्मोन्सची पातळी अचानक वाढते. या काळात, तुमची स्तनाग्रे नेहमीपेक्षा किंचित मोठी, गडद आणि अधिक संवेदनशील होऊ शकतात.

३. स्तनपान किंवा पंपिंग

जर तुम्ही नवीन आई असाल आणि तुमचे स्तनाग्र दुखत असतील, तर त्याचे मुख्य कारण हे असू शकते की तुमचे बाळ व्यवस्थितपणे स्तनपान करत नाहीये. यालाच आपण 'चुकीचे स्तनपान' (bad latch) म्हणतो.

योग्य लॅच म्हणजे काय? याचा अर्थ असा की, जेव्हा तुमचे बाळ चोखते, तेव्हा केवळ तुमचे स्तनाग्रच नव्हे, तर त्याच्या सभोवतालचा बहुतेक गडद भाग (ॲरिओला) सुद्धा त्याच्या तोंडात असावा. जर तुमचे बाळ फक्त तुमच्या स्तनाग्राचे टोकच चोखत असेल, तर ते अत्यंत वेदनादायक असू शकते.

स्तनपानाच्या पहिल्या काही आठवड्यांमध्ये थोड्या वेदना होणे सामान्य असले तरी, जर त्या सतत होत राहिल्या तर, तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा स्तनपान सल्लागाराशी बोला.

जर तुम्ही पंप वापरत असाल, तर ब्रेस्ट शील्ड/फ्लेंज चुकीच्या आकाराची असल्यास तुमचे स्तनाग्र दुखू शकतात.

४. घर्षण

घट्ट ब्रा घातल्याने किंवा धावताना वा व्यायाम करताना टी-शर्ट स्तनाग्रांना घासल्याने स्तनाग्रे दुखू शकतात, कोरडी पडू शकतात आणि त्यांना भेगा पडू शकतात. खेळाडूंमध्ये हे सामान्य आहे. व्यायाम करताना स्तनाग्रांवर बँड-एड लावून किंवा पेट्रोलियम जेलीसारखे काहीतरी लावून तुम्ही हे कमी करू शकता.

५. संसर्ग

जर स्तनाग्रांना भेगा पडल्या असतील किंवा त्यांना इजा झाली असेल, तर त्यातून जिवाणू आत शिरून जंतुसंसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते. अशा जंतुसंसर्गाचे अनेक प्रकार आहेत.

६. ऍलर्जी किंवा त्वचेवर पुरळ

काही साबण, डिटर्जंट, परफ्यूम आणि लोशनमुळे स्तनाग्रांवर त्वचेची जळजळ आणि वेदना होऊ शकतात. जर या वेदनेसोबत फोड, त्वचेची सालपटं निघणे किंवा लालसरपणा असेल, तर तो त्वचारोग (डर्माटायटिस) असू शकतो. कधीकधी, एक्झिमाचा परिणाम देखील स्तनाग्रांवर होऊ शकतो.

७. कर्करोग किंवा इतर आजार

हीच ती गोष्ट आहे ज्याची सर्वांना सर्वात जास्त भीती वाटते. पण हे खूप दुर्मिळ आहे . स्तनाग्रांमधील वेदना हे स्तनाचा कर्करोग किंवा पेजेट्स डिसीजसारख्या आजाराचे लक्षण असू शकते.

पण फक्त वेदनाच होतात असे नाही. जर स्तनाग्रातून स्राव (दुधाशिवाय), स्तनात गाठी किंवा आत गेलेले स्तनाग्र यांसारखी लक्षणेही दिसत असतील, तर ते गांभीर्याने घेतले पाहिजे.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

मी गरोदर नाही, पण माझे स्तनाग्र का दुखत आहेत?

तुम्ही गर्भवती नसलात तरी, तुमचे स्तनाग्र दुखण्याची इतर अनेक कारणे असू शकतात. आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे, यामागे मासिक पाळीमुळे होणारे हार्मोनल बदल, कपड्यांशी होणारा घर्षण, जंतुसंसर्ग किंवा ॲलर्जी असू शकते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर वेदना कायम राहिली, किंवा तुम्हाला स्तनात गाठ जाणवली किंवा स्तनाग्रातून स्राव होत असल्याचे लक्षात आले, तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

स्तनाग्रे दुखणे ही सहसा काळजी करण्यासारखी गोष्ट नसते. तथापि, जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही सल्ल्यासाठी नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.

• जर वेदना काही दिवस टिकून राहिली तर .
• स्तनाग्रातून दुधाव्यतिरिक्त इतर कोणत्याही प्रकारचा स्त्राव (उदा. रक्त, पिवळा द्रव) बाहेर येत असल्यास.
• जर तुम्हाला तुमच्या स्तनात नवीन गाठ जाणवत असेल.
• जर वेदनेसोबत ताप आणि अशक्तपणा जाणवत असेल.
• जर स्तनाग्राचा आकार बदलला असेल आणि ते आत गेल्यासारखे दिसत असेल .

गरज भासल्यास तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मॅमोग्राम किंवा अल्ट्रासाऊंड स्कॅनसाठी पाठवू शकतात.