जेव्हा तुम्ही नवीन आई किंवा वडील बनता, तेव्हा मनात येणाऱ्या सर्वात मोठ्या भीतींपैकी एक म्हणजे, "माझं बाळ ठीक आहे ना?" विशेषतः जेव्हा तुमचं बाळ झोपलेलं असतं, तेव्हा तो श्वास घेतोय की नाही हे तपासण्यासाठी तुम्ही किती वेळा हळूच त्याच्याजवळ जाता? ही भीती या गोष्टीमुळे आणखी वाढते की, आपण कधीकधी SIDS, म्हणजेच 'सडन इन्फंट डेथ सिंड्रोम' (Sudden Infant Death Syndrome) बद्दल ऐकतो. हे शब्द ऐकूनही तुमच्या काळजाचा ठोका चुकतो. म्हणून आज, तुमच्या भीती आणि शंका दूर करण्यासाठी, आपण याबद्दल अगदी सोप्या आणि नेमक्या पद्धतीने बोलणार आहोत.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
SIDS म्हणजे नक्की काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, एसआयडीएस (SIDS) म्हणजे १ महिना ते १ वर्षाच्या वयोगटातील निरोगी बाळाचा, कोणतेही स्पष्ट कारण नसताना अचानक होणारा मृत्यू. ही एक अत्यंत दुःखद परिस्थिती आहे. डॉक्टर केवळ हा एसआयडीएस आहे असा निष्कर्ष काढत नाहीत. बाळाच्या मृत्यूचे कारण शोधण्यासाठी ते सखोल तपास करतात. यामध्ये शवविच्छेदन करणे, बाळाच्या सभोवतालच्या परिस्थितीची तपासणी करणे आणि बाळाचा संपूर्ण वैद्यकीय इतिहास घेणे यांचा समावेश असतो. हे सर्व करूनही जर मृत्यूचे कोणतेही कारण सापडले नाही, तर त्याला एसआयडीएस (SIDS) म्हटले जाते.
- ही स्थिती बहुतेकदा २ ते ४ महिन्यांच्या वयोगटातील बाळांमध्ये दिसून येते .
- एसआयडीएसमुळे (SIDS) मृत्यू पावणाऱ्या ९०% बाळांचे वय ६ महिन्यांपेक्षा कमी असते.
- यापैकी बहुतेक मृत्यू बाळ झोपलेले असताना, विशेषतः मध्यरात्री ते पहाटे ६ च्या दरम्यान होतात.
यामुळेच काही लोक SIDS ला "पाळण्यातील मृत्यू" म्हणतात. याचा अर्थ असा नाही की पाळणा हे SIDS चे कारण आहे. तथापि, बाळ ज्या वातावरणात झोपते, त्याचा त्याच्या सुरक्षिततेवर थेट परिणाम होतो.
SIDS आणि SUID - या दोन्हींमध्ये काय फरक आहे?
तुम्ही कदाचित SUID हा शब्द ऐकला असेल. SUID म्हणजे 'सडन अनएक्सपेक्टेड इन्फंट डेथ' (Sudden Unexpected Infant Death). ही एक व्यापक संज्ञा आहे. याचा अर्थ, बाळाचा कोणताही अचानक होणारा मृत्यू या श्रेणीत येतो. कधीकधी मृत्यूचे कारण शोधता येते. उदाहरणार्थ, गुदमरल्यासारखे काहीतरी.
SIDS हा SUID या मोठ्या संज्ञेचा एक भाग आहे, ज्याचा अर्थ सडन इन्फंट डेथ सिंड्रोम (SIDS) आहे, आणि ज्याची व्याख्या अशी केली जाते की, ज्या सडन इन्फंट डेथ सिंड्रोमचे (SIDS) कोणतेही कारण शोधता येत नाही .
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बालकांचे सर्व आकस्मिक मृत्यू हे SUID (अचानक बालमृत्यू) असतात. त्यापैकी, जेव्हा मृत्यूचे कारण सापडत नाही, तेव्हा त्याला SIDS (अचानक बालमृत्यू सिंड्रोम) म्हणतात.
SIDS चे खरे कारण काय आहे?
प्रत्येकजण याच गोष्टीची उत्तरे शोधत आहे. खरं तर, डॉक्टरांना अजूनही SIDS चे एकही निश्चित कारण सापडलेले नाही. हीच यातील सर्वात भीतीदायक आणि दुःखद गोष्ट आहे.
परंतु संशोधकांचा एक मुख्य विश्वास आहे की, जेव्हा तीन घटक एकत्र येतात तेव्हा SIDS चा धोका वाढतो.
१. बाळाच्या शरीरातील धोक्याची स्थिती: उदाहरणार्थ, बाळाच्या मेंदूचा श्वासोच्छ्वास आणि हृदयाचे ठोके नियंत्रित करणारा भाग अपरिपक्व किंवा कमकुवत असू शकतो.
२. वाढीचा एक महत्त्वाचा टप्पा:बाळाच्या आयुष्याचे पहिले काही महिने हे मेंदू आणि रोगप्रतिकारशक्तीच्या जलद विकासाचा काळ असतो. हा एक खूप संवेदनशील काळ असतो.
३. बाह्य धोक्याचा घटक: जसे की बाळाला पोटावर झोपवणे, बाळाचा चेहरा ब्लँकेटने झाकणे, खोली खूप गरम करणे किंवा त्याला सिगारेटच्या धुराच्या संपर्कात आणणे.
सध्या हे मान्य आहे की, जेव्हा हे तिन्ही घटक एकत्र येतात तेव्हा SIDS चा धोका निर्माण होतो.
कोणत्या गोष्टींमुळे धोका वाढतो?
जरी एसआयडीएसचे (SIDS) कोणतेही एकच कारण नसले तरी, धोका वाढवणारे अनेक घटक ओळखले गेले आहेत. या घटकांची जाणीव असणे महत्त्वाचे आहे.
| जोखमीचा घटक | याबद्दल तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे |
|---|---|
| धूम्रपानाचा संपर्क | ज्याप्रमाणे आई गरोदरपणात धूम्रपान करते, त्याचप्रमाणे बाळ जन्मानंतर त्याच्या सभोवतालची एखादी व्यक्तीसुद्धा धूम्रपान करते. |
| झोपण्याची अयोग्य स्थिती आणि वातावरण | बाळाला पोटावर किंवा कुशीवर झोपवणे, त्याला अतिशय मऊ गाद्यांवर झोपवणे आणि पाळण्यात उशा, खेळणी व पांघरुणे ठेवणे. |
| अतिउष्णता | बाळाला खूप जास्त कपडे घातल्याने आणि त्याला खूप जास्त पांघरुणे घालून झोपवल्याने त्याच्या शरीरात उष्णता वाढू शकते. |
| वेळेपूर्वी जन्म किंवा जन्माचे वजन कमी असणे | वेळेपूर्वी किंवा कमी वजनासह जन्मलेल्या बाळांना जास्त धोका असतो, कारण त्यांची शारीरिक प्रणाली, विशेषतः मेंदू, अद्याप पूर्णपणे विकसित झालेली नसते. |
| इतर घटक | आईचे वय (किशोरवयीन गर्भधारणा), गर्भधारणेदरम्यान मद्यपान आणि एसआयडीएसचा कौटुंबिक इतिहास यांसारख्या घटकांमुळे देखील धोका वाढू शकतो. |
ही SIDS ची कारणे नाहीत! - चला गैरसमज दूर करूया
SIDS च्या बाबतीत समाजात अनेक गैरसमज आहेत. यामुळे पालकांच्या मनात विनाकारण भीती निर्माण होऊ शकते. चला, ते गैरसमज नेमके कोणते आहेत ते जाणून घेऊया.
- लसीकरण: 'लसींमुळे एसआयडीएस (SIDS) होतो' हा दावा पूर्णपणे खोटा आहे . खरे तर, संशोधनातून असे दिसून आले आहे की वेळेवर लसीकरण केल्याने एसआयडीएसचा धोका सुमारे ५०% ने कमी होतो . त्यामुळे, आपल्या बाळाच्या लसीकरणाची नोंद अद्ययावत ठेवा.
- पाळणा: आधी सांगितल्याप्रमाणे, पाळण्यामुळे SIDS होत नाही. तथापि, पाळण्यातील वस्तू आणि बाळाला झोपवण्याची पद्धत यांमुळे धोका वाढतो.
- गुदमरणे/उलट्या: अनेक मातांना भीती वाटते की, पाठीवर झोपलेल्या बाळाला उलट्या झाल्यास ते गुदमरेल. तथापि, एक निरोगी बाळ आपले डोके वळवून आणि तोंडातून थुंकून त्यावर नियंत्रण ठेवण्याची उपजत क्षमता ठेवते. बाळाला पोटावर झोपवणे हे अधिक धोकादायक आहे.
- संसर्ग: एसआयडीएस (SIDS) हा संसर्गजन्य नाही, त्यामुळे तो एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरू शकत नाही.
आपण आपल्या बाळाला SIDS पासून कसे वाचवू शकतो?
हा या लेखाचा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. SIDS पूर्णपणे टाळण्याचा कोणताही मार्ग नसला तरी, त्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकतो.
चला, झोपेसाठी सुरक्षित वातावरण तयार करूया.
- बाळाला झोपवताना नेहमी पाठीवर झोपवा: हा सर्वात महत्त्वाचा नियम आहे . दिवसाची झोप असो किंवा रात्रीची, प्रत्येक वेळी बाळाला झोपवताना त्याला पाठीवरच झोपवा. एकदा बाळ स्वतःहून कुशीवर वळू लागल्यावर त्याने आपली स्थिती बदलल्यास हरकत नाही. पण बाळाला झोपवताना नेहमी त्याला पाठीवरच झोपवा.
- घट्ट, सपाट गादी वापरा: तुमच्या बाळाच्या पाळण्यातील गादी घट्ट असावी. बाळाला मऊ गाद्या, सोफा किंवा वॉटरबेडवर झोपवणे टाळा, कारण अशा ठिकाणी बाळाचे डोके आत जाऊ शकते.
- पाळणा रिकामा ठेवा: बाळाच्या पाळण्यात गादीवरील चादरीशिवाय दुसरे काहीही ठेवू नका. पाळण्यात उशा, ब्लँकेट्स, बंपर्स, खेळणी, बाहुल्या ठेवू नका. या वस्तूंमुळे बाळाचा चेहरा झाकला जाऊन त्याला गुदमरण्याचा धोका निर्माण होऊ शकतो.
- एकाच खोलीत झोपणे, एकाच पलंगावर नाही: संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, किमान पहिले ६ महिने (आणि १२ महिन्यांपर्यंत झोपणे अधिक चांगले) आपल्या खोलीत, परंतु वेगळ्या पाळण्यात किंवा बासिनेटमध्ये झोपल्याने SIDS चा धोका सुमारे ५०% ने कमी होऊ शकतो.
- बाळाला जास्त गरम होऊ देऊ नका: बाळाला जास्त कपडे घालू नका किंवा ब्लँकेटमध्ये गुंडाळू नका. बाळाला घाम येत आहे का हे पाहण्यासाठी त्याचे पोट किंवा मानेचा मागचा भाग तपासा. जर घाम येत असेल, तर त्याला खूप गरम होत आहे. खोलीचे तापमान आरामदायक ठेवा.
२. आणखी काही महत्त्वाच्या सूचना
- स्तनपान: आपल्या बाळाला शक्य तितके जास्त काळ स्तनपान केल्याने एसआयडीएसचा (SIDS) धोका कमी होण्यास मदत होते.
- चोखणी देण्याचा विचार करा: काही संशोधनानुसार, झोपताना चोखणी दिल्याने SIDS चा धोका कमी होऊ शकतो. परंतु, तुमच्या बाळाला स्तनपानाची चांगली सवय झाल्यावर (३-४ आठवड्यांनंतर) याची सुरुवात करा. जर तुमच्या बाळाला ते आवडत नसेल, तर जबरदस्ती करू नका.
- धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा: गरोदरपणात आणि बाळ जन्मानंतर या गोष्टी पूर्णपणे टाळा. बाळ असलेल्या ठिकाणी कोणालाही धूम्रपान करू देऊ नका.
- तुमचे बाळ जागे असताना त्याला 'टमी टाइम' द्या:** तुम्ही बारकाईने लक्ष देत असताना, दिवसातून अनेक वेळा काही मिनिटांसाठी बाळाला त्याच्या पोटावर धरा. यामुळे त्याच्या मानेचे आणि खांद्यांचे स्नायू मजबूत होतात. तसेच, यामुळे प्लॅजिओसेफॅली (डोक्याचा मागचा भाग चपटा होणे) टाळण्यासही मदत होऊ शकते.
मी डॉक्टरकडे जाऊ का?
हो, नक्कीच. बाळाच्या वाढीबद्दल आणि आरोग्याबद्दल बोला, आवश्यक लसीकरण वेळेवर करा आणि बाळाच्या दवाखान्यात नक्की हजेरी लावा.
या क्लिनिकमध्ये डॉक्टर बाळाच्या वाढीवर आणि आरोग्यावर लक्ष ठेवतील. तुमच्या मनात असलेल्या कोणत्याही प्रश्नांवर किंवा चिंतांवर चर्चा करण्यासाठी हे सर्वोत्तम ठिकाण आहे. तुमच्या बाळाचे संरक्षण करण्याच्या सर्वोत्तम मार्गांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.
सरतेशेवटी, एसआयडीएस (SIDS) हा एक अकल्पनीय वेदनादायी आणि त्रासदायक अनुभव आहे. असा अनुभव घेणाऱ्या आई किंवा वडिलांना खूप दुःख, राग आणि अपराधीपणाची भावना वाटू शकते. या सर्व भावना योग्य आहेत. जर तुमच्यासोबत असे घडले असेल, तर कृपया एकटे दुःख सहन करू नका. मदत मागा. तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. गरज भासल्यास समुपदेशन घ्या. या वेदनेतून बाहेर पडण्यासाठी वेळ आणि आधाराची गरज असते.
मुख्य संदेश
- तुमच्या बाळाला प्रत्येक झोपेच्या वेळी नेहमी पाठीवर झोपवा. ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.
- तुमच्या बाळाला पाळण्यात , घट्ट आणि सपाट गादीवर फक्त एक चादर अंथरून झोपवा. उशा, पांघरुणे आणि खेळणी पूर्णपणे काढून टाका.
- पहिल्या ६-१२ महिन्यांसाठी, तुमच्या बाळाला तुमच्या खोलीत, पण एका वेगळ्या आणि सुरक्षित पाळण्यात झोपवणे सर्वात सुरक्षित असते.
- गर्भावस्थेत आणि बाळंतपणानंतर धूम्रपान आणि मद्यपान पूर्णपणे टाळा .बाळाचे वातावरण धूम्रपानमुक्त ठेवा.
- तुमच्या बाळाला त्याच्या सर्व लसी वेळेवर द्या. यामुळे एसआयडीएसचा (SIDS) धोका कमी होण्यास मदत होईल.
- तुमच्या बाळाच्या आरोग्या आणि सुरक्षिततेबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.