तुमच्या पायाच्या मागच्या भागात मुंग्या येत आहेत का? चला, सुरल नर्व्हबद्दल जाणून घेऊया!

कधीकधी तुम्हाला तुमच्या पायाच्या मागच्या बाजूला, टाचेपासून तळपायाच्या बाहेरील भागापर्यंत मुंग्या आल्यासारखे किंवा फक्त जळजळ झाल्यासारखे जाणवले असेल. काही लोकांना चालताना किंवा उभे राहताना हे जाणवते. बरेच लोक, "माझ्या पायाला मुंग्या येत असतील," असा विचार करून याकडे फारसे लक्ष देत नाहीत. पण या अस्वस्थतेचे कारण तुमच्या पायातील एक लहान, पण खूप महत्त्वाची नस असू शकते. आज आपण सुरल नसेबद्दल बोलणार आहोत, ज्याबद्दल प्रत्येकजण फारसे बोलत नाही, पण ती आपल्या शरीरासाठी खूप महत्त्वाची आहे.

सुरल नर्व्ह म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सुरल नर्व्ह ही एक संवेदी नर्व्ह आहे जी तुमच्या जांघेत, म्हणजेच गुडघ्याच्या खाली पायाच्या मागच्या बाजूला त्वचेखाली असते. संवेदी नर्व्ह ही एक अशी नर्व्ह आहे जी मेंदूपर्यंत माहिती पोहोचवते. ती आपल्या शरीरातील एका 'संवेदी तारे'सारखी आहे.

हा आपल्या शरीराच्या परिघीय चेतासंस्थेचा एक भाग आहे. ही प्रणाली म्हणजे आपल्या मेंदू आणि मेरुदंडाला वगळून, संपूर्ण शरीरात पसरलेले चेतांचे जाळे आहे. याच जाळ्यामुळे आपल्याला स्पर्श, वेदना आणि उष्णता यांसारख्या गोष्टी जाणवतात. म्हणून सुरल चेता ही पायांशी संबंधित असलेल्या या मोठ्या जाळ्याचा एक महत्त्वाचा प्रतिनिधी आहे.

या नसेद्वारे आपल्या शरीरात काय घडते?

या लहानशा नसेसोबत काय घडते हे ऐकून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. हीच आपल्या पायांच्या आणि पावलांच्या विशिष्ट भागांना संवेदना देते. गवतावर अनवाणी चालण्याची कल्पना करा. ही नस तुमच्या मेंदूला गवताचा गारवा आणि तुमच्या पायांना जाणवणारा जमिनीचा पोत यांसारख्या गोष्टी जाणण्यास मदत करते.

मुख्यतः, सुरल चेता आपल्याला खालील गोष्टी जाणवू देते:

• स्पर्श: जेव्हा कोणी तुमच्या गुप्तांगांना स्पर्श करते, किंवा बूट घालताना तो तुमच्या पायाच्या मागच्या भागाला लागतो, तेव्हा तुम्हाला जाणवणारी भावना.
• पायाची स्थिती: डोळे बंद असतानाही, तुमचा पाय कोणत्या दिशेला आहे, तुमचा घोटा वाकलेला आहे की नाही, हे तुम्ही ओळखू शकता, बरोबर? ही नस त्यातही मदत करते.
• तापमान: ही नस तुमच्या पायावर पडणाऱ्या थंड पाण्याच्या थेंबात आणि गरम जमिनीवर ठेवलेल्या पायातला फरक ओळखते.
• वेदना: जेव्हा तुमच्या पायाला काहीतरी लागते, किंवा तुमचा पाय बुटात अडकून दुखतो, तेव्हा हीच नस मेंदूपर्यंत वेदना पोहोचवते आणि तुम्हाला धोक्यापासून वाचवते.
• कंपन: ही नस आपल्याला जमिनीतील अगदी सूक्ष्म कंपन ओळखण्यास मदत करते.

याच संवेदनांमुळे आपण उभे राहताना आणि चालताना आपला तोल सांभाळू शकतो. कल्पना करा, तुमचे पाय नेमके कुठे आहेत हे जर तुम्हाला जाणवले नसते, तर चालणे किती अवघड झाले असते.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

हे खरं आहे का की या नसेचा वापर इतर वैद्यकीय कारणांसाठीही केला जातो?

हो, ते खरं आहे. या नसेचे स्थान आणि स्वरूप यामुळे वैद्यकशास्त्रात तिचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो.

१. बायोप्सी चाचण्यांसाठी (बायोप्सी)

कधीकधी, जेव्हा शरीरातील नसांवर परिणाम करणाऱ्या एखाद्या आजाराचा संशय येतो, तेव्हा तो नेमका कोणता आजार आहे हे शोधण्यासाठी नसेच्या ऊतीचा एक तुकडा घेऊन त्याची तपासणी करणे आवश्यक असते. याला बायोप्सी म्हणतात. यासाठी अनेकदा सुरल नसेची निवड केली जाते.

त्यासाठी नेमकी हीच नस का निवडायची?

• शोधण्याची सुलभता: ही नस त्वचेच्या अगदी जवळ, जवळजवळ वरवरच असते, त्यामुळे डॉक्टरांना ती शोधणे खूप सोपे जाते.
• सुरक्षितता: याचा अर्थ असा की, लहान तुकडा काढल्यानंतर मोठ्या गुंतागुंती होण्याची शक्यता खूपच कमी असते. आणि जखम लवकर बरी होते.
• संवेदी नस असल्याने: ही नस हालचालीशी संबंधित नसून केवळ संवेदनांशी संबंधित असल्यामुळे, तिचा एक तुकडा काढल्यास पाय लुळा पडणार नाही किंवा चालण्यास असमर्थ होणार नाही. त्या भागात थोडी मुंग्या येण्याची भावना राहू शकते, परंतु त्याचा फारसा परिणाम होणार नाही.

खालील रोगांचे निदान करण्यासाठी सुरल नर्व्ह बायोप्सी केली जाऊ शकते:

• एएल (लाइट चेन) अॅमायलॉयडोसिस: शरीरात तयार होणारा एक असामान्य प्रकारचा प्रथिन, जो नसांसारख्या अवयवांमध्ये साठतो.
• व्हॅस्क्युलायटिस: रक्तवाहिन्यांचा दाह.
• इतर मज्जासंस्थेचे आजार: इतर परिघीय मज्जासंस्थेचे आजार ज्यांचे अचूक निदान करणे कठीण असते.

२. नर्व्ह ग्राफ्टिंगसाठी

कल्पना करा की एखाद्या अपघातामुळे तुमच्या हातातील, चेहऱ्यातील किंवा शरीराच्या इतर महत्त्वाच्या भागातील नस खराब झाली आहे. कधीकधी ती नस थेट दुरुस्त करता येत नाही. अशावेळी, डॉक्टर शरीराच्या कमी महत्त्वाच्या भागातून नसेचा एक निरोगी तुकडा घेऊन तो खराब झालेल्या भागावर प्रत्यारोपित करतात. हे त्या दोन तुकड्यांना जोडणाऱ्या पुलासारखे असते.

या उद्देशासाठी सुरल नसेचा देखील वापर केला जातो. ही एक लांब नस असल्यामुळे, प्रत्यारोपणासाठी आवश्यक लांबीचा ऊतीचा तुकडा घेतला जाऊ शकतो. सुरल नसेचे प्रत्यारोपण खालील प्रकरणांमध्ये केले जाते:

• ब्रॅकिअल प्लेक्ससचे नुकसान, ज्यामुळे खांदा आणि हातासारख्या भागांवर परिणाम होतो.
• सायटिक किंवा पेरोनियल नसांना झालेली इजा, ज्यामुळे पाय आणि घोट्यावर परिणाम होतो.
• स्तंभन दोषाच्या काही स्थिती.
• चेहऱ्याचा पक्षाघात .
• न्यूरोट्रॉफिक केरायटिस हा डोळ्यांच्या नसांवर परिणाम करणारा एक दुर्मिळ आजार आहे.

सुरल नर्व्हवर परिणाम करणाऱ्या सामान्य समस्या कोणत्या आहेत?

आपल्या दैनंदिन जीवनातील काही गोष्टी आणि काही वैद्यकीय परिस्थितींमुळे या महत्त्वाच्या मज्जातंतूला इजा पोहोचू शकते. तेव्हाच वेदना, बधिरता आणि सूज यांसारखी आधी उल्लेखलेली लक्षणे दिसू लागतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे या लक्षणाकडे दुर्लक्ष न करता त्याकडे लक्ष देणे. कारण जरी ही गोष्ट लहान वाटत असली तरी, ती एका मोठ्या समस्येचे पहिले लक्षण असू शकते.

तर मग या नसेचे संरक्षण करण्यासाठी आपण काय केले पाहिजे?

"उपचारापेक्षा प्रतिबंध बरा," असे म्हणतात. त्यामुळे, या मज्जातंतूला नुकसान होण्यापासून वाचवण्यासाठी आपण काही सोप्या गोष्टी करू शकतो.

• तुमच्या मधुमेहावर नियंत्रण ठेवा: जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा. तुमची औषधे वेळेवर घ्या, आहारावर नियंत्रण ठेवा आणि व्यायाम करा. रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवणे हा तुमच्या मज्जातंतूंचे संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
• योग्य मापाचे बूट घाला: तुमच्या पायांना व्यवस्थित बसणारे, फार घट्ट नसलेले आणि आरामदायक बूट घाला. विशेषतः जर तुम्ही खेळ खेळत असाल, तर चांगल्या दर्जाचे आणि खेळासाठी योग्य असलेले बूट घाला. जेव्हा तुमचे बूट खराब होतील किंवा त्यांची गादी (कुशनिंग) कमी होईल, तेव्हा नवीन खरेदी करा.
• धूम्रपान टाळा: धूम्रपान आणि तंबाखूजन्य पदार्थ तुमच्या रक्तवाहिन्या आणि नसांसाठी अत्यंत हानिकारक आहेत. जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते सोडण्याचा प्रयत्न करणे तुमच्या संपूर्ण शरीरासाठी खूप फायदेशीर ठरते.
• निरोगी आहार: संतुलित आहार घ्या. तुमच्या आहारात व्हिटॅमिन डी आणि व्हिटॅमिन बी१२ ने समृद्ध असलेल्या पदार्थांचा (मासे, दूध, अंडी, हिरव्या पालेभाज्या) समावेश करा, जे विशेषतः मज्जातंतूंच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहेत.

कोणती लक्षणे दिसल्यास तुम्ही डॉक्टरांना भेटले पाहिजे?

जर तुम्हाला तुमच्या पायाच्या खालच्या भागावर, विशेषतः मागच्या बाजूला, किंवा तळपायाच्या वरच्या भागावर यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे सतत जाणवत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि डॉक्टरांना भेटा.

या लक्षणांकडे लक्ष द्या:

• जर जळजळ झाल्यासारखं वाटत असेल.
• जर तुम्हाला त्या भागात संवेदना कमी झाल्यासारखे किंवा बधिर झाल्यासारखे वाटत असेल.
• जर कपडे शरीराला घासल्याने किंवा हाताचा स्पर्श झाल्याने तुम्हाला तीव्र संवेदनशीलता किंवा वेदना जाणवत असतील.
• जर तुम्हाला तीव्र वेदना किंवा सुई टोचल्यासारखी वेदना जाणवत असेल.
• जर तुम्हाला सतत मुंग्या फिरत असल्यासारखे वाटत असेल (मुंग्या येणे) .

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाल, तेव्हा ते तुमची तपासणी करतील, आवश्यक असल्यास तुम्हाला विशेष न्यूरोलॉजिकल चाचण्यांसाठी (जसे की नर्व्ह कंडक्शन स्टडीज) पाठवतील, तुमच्या समस्येचे नेमके कारण शोधतील आणि आवश्यक उपचार लिहून देतील.