तुमच्या हृदयातून 'सू... सू...' असा विचित्र आवाज येत आहे का? हे सिस्टोलिक हार्ट मरमर असू शकते!

जेव्हा डॉक्टर स्टेथोस्कोपने तुमची छाती तपासतात, तेव्हा कधीकधी तुमच्या हृदयाच्या नेहमीच्या 'लब-डब' आवाजाव्यतिरिक्त तुम्हाला एक लहानसा 'सूंऽऽश' किंवा 'शिट्टी'सारखा आवाज ऐकू येऊ शकतो. यालाच आपण 'हार्ट मरमर' म्हणतो. हे ऐकून काही लोक घाबरतात, पण सर्वच मरमर धोकादायक नसतात. आज आपण अशाच एका मरमरबद्दल , म्हणजेच सिस्टोलिक मरमरबद्दल बोलणार आहोत.

हा सिस्टोलिक मरमर म्हणजे काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सिस्टोलिक हार्ट मरमर म्हणजे एक असामान्य आवाज जो तुमचे हृदय आकुंचन पावताना, म्हणजेच तुमच्या शरीरात रक्त पंप करताना ऐकू येतो. डॉक्टर याला हृदयाचे सिस्टोल म्हणतात. जेव्हा तुम्ही तुमचा रक्तदाब पाहता, तेव्हा वरचा आकडा हा सिस्टोलिक दाब असतो.

हृदयाचा आवाज कसा निर्माण होतो?

आपल्या हृदयाला चार झडपा असतात. ह्या दारांसारख्या असून त्या रक्ताला फक्त एकाच दिशेने वाहू देतात. जेव्हा हृदय धडकते, तेव्हा ह्या झडपा बंद होताना 'लब-डब' असा आवाज ऐकू येतो.

• पहिला आवाज ('लॅब'): हा आवाज तेव्हा येतो जेव्हा मिट्रल आणि ट्रायस्पिड झडपा ( ज्यांना ॲट्रिओव्हेंट्रिक्युलर झडपा असेही म्हणतात) बंद होतात. यावेळी हृदय आकुंचन पावण्यास (सिस्टोल) सुरुवात करते.
• दुसरा आवाज ('डब'): हा आवाज तेव्हा येतो जेव्हा एओर्टिक आणि पल्मोनिक झडपा (ज्यांना सेमीलुनार झडपा असेही म्हणतात) बंद होतात. या वेळी, हृदय पुन्हा रक्ताने भरण्याची तयारी करत असते.

सिस्टोलिक मरमर म्हणजे पहिल्या 'लब' आवाजासोबत किंवा त्यानंतर ऐकू येणारा एक अतिरिक्त 'स्वूश' किंवा 'वूश' असा आवाज. याचे मुख्य कारण म्हणजे हृदयातील रक्तप्रवाहातील अशांतता . हा आवाज तुंबलेल्या पाण्याच्या पाईपच्या आवाजासारखा असतो.

जरी हे असामान्य आवाज सहसा धोकादायक नसतात, तरी काहीवेळा ते हृदयाच्या एखाद्या अंतर्निहित समस्येचे लक्षण असू शकतात. त्यामुळे, जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला सांगितले की तुमच्या हृदयात असामान्य आवाज आहे, तर त्याची तपासणी करून घेणे महत्त्वाचे आहे.

सिस्टोलिक मरमरचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

डॉक्टर या आवाजांचे दोन प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करतात:

• कार्यात्मक मर्मर: या लोकांच्या हृदयात कोणतेही संरचनात्मक दोष नसतात, म्हणजेच हृदयाच्या आकारात किंवा झडपांमध्ये कोणतीही समस्या नसते. हे बहुतेकदा निरुपद्रवी मर्मर असतात.
• ऑर्गॅनिक मरमर: या लोकांच्या हृदयात रचनात्मक समस्येमुळे मरमर असतो. याचा अर्थ असा की, झडपेत किंवा हृदयाच्या भिंतीमध्ये दोष असू शकतो.

या सिस्टोलिक मरमरचे वर्गीकरण आणखी एका प्रकारे केले जाते:

• इजेक्शन मरमर:याची सुरुवात सहसा आपण आधी चर्चा केलेल्या अर्धचंद्राकार झडपांपासून होते. ह्या झडपा हृदयापासून महाधमनीपर्यंत आणि फुफ्फुसीय धमनीपासून फुफ्फुसांपर्यंत रक्त वाहून नेतात. इजेक्शन मरमर हा एक आवाज आहे जो हृदय रक्त बाहेर ढकलते, किंवा 'इजेक्ट' करते तेव्हा येतो. हे कार्यात्मक किंवा शारीरिक असू शकतात.
• रिगर्जिटंट मर्मर्स: हे तेव्हा होतात जेव्हा हृदयाचे झडप (वाल्व) व्यवस्थित बंद होत नाहीत, ज्यामुळे रक्त मागे गळते. हे एखाद्या पाण्याच्या नळासारखे आहे जो व्यवस्थित बंद होत नाही. हे सहसा ॲट्रिओव्हेंट्रिक्युलर झडपांमध्ये सुरू होतात. सर्व रिगर्जिटंट सिस्टोलिक मर्मर्स हे ऑर्गॅनिक असतात , म्हणजेच त्यात काहीतरी संरचनात्मक दोष असतो.

सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक मरमरमध्ये काय फरक आहे?

हे दोन्ही हृदयाचे असामान्य आवाज आहेत.

• सिस्टोलिक मरमर: हा आवाज हृदयाचे स्नायू आकुंचन पावल्यावर (हृदयाच्या ठोक्याच्या सुरुवातीला किंवा ठोका चालू असताना) ऐकू येतो.
• डायस्टोलिक मरमर: हा आवाज हृदयाचे स्नायू विश्रांती घेत असताना (दोन ठोक्यांच्या दरम्यान) ऐकू येतो.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सिस्टोलिक आवाज म्हणजे हृदय 'कार्य करत असताना' येणारा आवाज आणि डायस्टोलिक आवाज म्हणजे हृदय 'विश्रांती घेत असताना' येणारा आवाज.

सामान्य आणि असामान्य हृदय-अश्रूंमध्ये काय फरक आहे?

हे सुद्धा खूप महत्त्वाचे आहे.

• निरुपद्रवी हृदय आवाज: कधीकधी हा आवाज हृदयरोगाचे लक्षण नसतो. यालाच डॉक्टर 'निरुपद्रवी हृदय आवाज' म्हणतात. हे सहसा लहान मुलांमध्ये, गर्भवती महिलांमध्ये किंवा ताप किंवा जास्त व्यायामासारख्या परिस्थितीत दिसून येते. बहुतेक वेळा, यावर उपचारांची आवश्यकता नसते आणि ते कालांतराने नाहीसे होते.
• असामान्य हृदय आवाज: दुसरीकडे, काही आवाज हे हृदयाच्या मूळ आजाराचे लक्षण असतात. यांना 'असामान्य हृदय आवाज' म्हणतात. जर तुम्हाला असामान्य आवाज येत असेल, तर त्याचे कारण शोधून त्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे.

घाबरू नका! जेव्हा डॉक्टर तुम्हाला सांगतात की तुमच्या हृदयात असामान्य आवाज (मर्मर) आहे, तेव्हा घाबरण्याची गरज नाही. तो निरुपद्रवी आहे की नाही, किंवा त्यात काही गंभीर समस्या आहे का, हे तुम्ही शोधून काढू शकता.

सिस्टोलिक मरमरची लक्षणे कोणती आहेत?

हृदयातील असामान्य आवाज (मर्मर) असलेल्या अनेक लोकांना कोणतीही लक्षणे जाणवत नाहीत. तथापि, त्या आवाजाच्या कारणानुसार, तुम्हाला खालील लक्षणे जाणवू शकतात:

• त्वचेला (विशेषतः ओठांना आणि नखांना) निळसर छटा येणे.
• सततचा खोकला.
• अचानक बेशुद्ध पडणे (सिंकोप) .
• लवकर थकवा जाणवतो.
• पायांना सूज येणे, शरीरात पाणी साठणे (एडिमा) .
• चक्कर येणे (व्हर्टिगो).
• श्वास घेण्यास त्रास होणे (डिस्पनिया) , विशेषतः व्यायाम करताना किंवा झोपताना.

जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर डॉक्टरांना भेटणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

सिस्टोलिक हार्ट मरमर कशामुळे होतो?

याची अनेक कारणे असू शकतात. आपण आधी चर्चा केलेल्या इजेक्शन मरमर आणि रिगर्जिटंट मरमर यांची कारणे वेगवेगळी असतात.

इजेक्शन मरमरची कारणे:

• एओर्टिक स्टेनोसिस: ही हृदयापासून संपूर्ण शरीरापर्यंत रक्त वाहून नेणाऱ्या मुख्य झडपेची (एओर्टिक व्हॉल्व्ह) अरुंद होण्याची स्थिती आहे, जणू काही एखादे दार व्यवस्थित उघडत नाही. यामुळे रक्ताच्या प्रवाहात अडथळा निर्माण होतो.
• अलिंद विभाजक दोष (ASD): हृदयाच्या दोन वरच्या कप्प्यांमधील (अट्रिया) भिंतीला असलेले एक लहान छिद्र.
• हायपरट्रॉफिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह कार्डिओमायोपॅथी (HOCM): हा एक अनुवांशिक हृदयरोग आहे ज्यामध्ये हृदयाच्या दोन खालच्या कप्प्यांमधील भिंत (सेप्टम) असामान्यपणे जाड होते.
• पल्मोनिक स्टेनोसिस: हृदयापासून फुफ्फुसांपर्यंत रक्त वाहून नेणाऱ्या झडपेचे (पल्मोनिक व्हॉल्व्ह) अरुंद होणे.

रिगर्जिटंट मरमरची कारणे:

• मायट्रल व्हॉल्व्ह रिगर्जिटेशन: सामान्यतः, हृदय आकुंचन पावते तेव्हा (सिस्टोल दरम्यान) मायट्रल व्हॉल्व्ह बंद असायला हवा. परंतु, या स्थितीत, व्हॉल्व्ह व्यवस्थित बंद होत नाही, ज्यामुळे काही रक्त मागे डाव्या अलिंदात झिरपते.
• ट्रायकस्पिड व्हॉल्व्ह रिगर्जिटेशन: हे मिट्रल रिगर्जिटेशनसारखेच असते, परंतु ते हृदयाच्या उजव्या बाजूला असलेल्या ट्रायकस्पिड व्हॉल्व्हमध्ये होते. उजव्या वेंट्रिकलमधून रक्त मागे उजव्या ॲट्रियममध्ये गळते.
• व्हेंट्रिक्युलर सेप्टल डिफेक्ट (VSD): हृदयाच्या दोन खालच्या कप्प्यांमधील (व्हेंट्रिकल्स) भिंतीला असलेले छिद्र. हा लहान मुलांमध्ये आढळणारा एक सामान्य जन्मजात दोष आहे.

सिस्टोलिक मरमर कसा ओळखावा?

जेव्हा तुमचे डॉक्टर स्टेथोस्कोपने तुमचे हृदय तपासतात, तेव्हा हा आवाज अनेकदा पहिल्यांदा ऐकू येतो. जेव्हा डॉक्टर हा आवाज शोधत असतात, तेव्हा ते खालील गोष्टी तपासतात:

• तुम्हाला तो आवाज किती वेळ ऐकू येतो?
• हृदयात नेमका तो आवाज कुठून येतो?
• आवाजाची पट्टी आणि तीव्रता कशी आहे? (तो हळूवार वाटतो की मोठा?)
• तुमची स्थिती बदलल्यावर (उदा., झोपल्यावर, उभे राहिल्यावर) आवाजात बदल होतो का?

पुढील चाचण्यांची गरज लागेल का?

होय, जर तुमच्या डॉक्टरांना हृदयाच्या आवाजाबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असेल, तर ते तुम्हाला हृदयरोगतज्ज्ञाकडे पाठवू शकतात, जे खालील चाचण्या करू शकतात:

• कार्डियाक कॅथेटरायझेशन: या प्रक्रियेमध्ये, एक लहान, लवचिक नळी (कॅथेटर) जांघेतून किंवा हातामधून हृदयाच्या धमन्यांमधून घालून, एक्स-रे आणि एका विशेष द्रवाचा (कॉन्ट्रास्ट डाय) वापर करून धमन्यांची स्थिती तपासली जाते.
• छातीचा एक्स-रे:यामध्ये हाडे, हृदय आणि फुफ्फुसांची छायाचित्रे घेतली जातात.
• इकोकार्डिओग्राम (इको): ही गर्भाशयातील बाळाच्या अल्ट्रासाऊंड स्कॅनसारखी असते. यामध्ये ध्वनी लहरींचा वापर करून हृदय कसे धडधडत आहे, हृदयातील झडपा कशा काम करत आहेत आणि हृदयाचा आकार यांसारख्या गोष्टी पाहिल्या जातात. हृदयाच्या असामान्य आवाजाचे (मर्मरचे) कारण शोधण्यासाठी ही एक अत्यंत महत्त्वाची चाचणी आहे.
• इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ईकेजी/ईसीजी): यामध्ये हृदयाच्या विद्युत हालचालींची नोंद केली जाते. यातून हृदयाच्या ठोक्यांमधील अनियमितता तपासता येते.

सिस्टोलिक मरमरचे श्रेणीकरण करणारे प्रमाण आहे का?

हो, डॉक्टर हृदयाच्या आवाजाच्या तीव्रतेनुसार त्याचे वर्गीकरण करतात. यासाठी १ ते ६ पर्यंतचे एक प्रमाण असते.

• ग्रेड १: एक अतिशय मंद, जवळजवळ ऐकू न येणारा गुणगुणण्याचा आवाज. तो फक्त अनुभवी डॉक्टरच ओळखू शकतात.
• ग्रेड २: हृदयाचा सौम्य आवाज, पण स्टेथोस्कोपने ऐकू येतो.
• श्रेणी ३: मध्यम मोठा आवाज.
• ग्रेड ४: आवाज खूप मोठा असतो आणि छातीवर हात दाबल्यास तुम्हाला रोमांच जाणवू शकतो.
• ग्रेड ५: खूप मोठा आवाज. तुम्ही फक्त स्टेथोस्कोप छातीवर ठेवून ऐकले तरीही तो ऐकू येतो. तुम्हाला कंपनही जाणवते.
• ग्रेड ६: हृदयातील एक अत्यंत तीव्र आवाज. स्टेथोस्कोप छातीवर न ठेवता किंवा किंचित जवळ ठेवला तरीही ऐकू येईल इतका तीव्र.

या रेटिंगमुळे तुम्हाला हृदयाच्या आवाजाच्या तीव्रतेबद्दल काही कल्पना येऊ शकते.

सिस्टोलिक हार्ट मरमरवर उपचार कसा केला जातो?

उपचार हा, आवाज निरुपद्रवी आहे की हृदयाच्या मूळ आजारामुळे असामान्य आहे, यावर अवलंबून असतो.

निर्दोष मार्मरसाठी:

हे बहुतेकदा उपचारांशिवाय बरे होतात. डॉक्टर तुम्हाला फक्त वाट पाहण्यास आणि कदाचित काही वेळाने पुन्हा तपासण्यास सांगतील.

असामान्य आवाजांसाठी:

यासाठी हृदयाच्या मूळ आजारावर उपचारांची आवश्यकता असते, ज्यामध्ये औषधोपचार, शस्त्रक्रिया किंवा दोन्हीची गरज भासू शकते.

औषधे:

• अँजिओटेन्सिन-कन्व्हर्टिंग एन्झाइम (ACE) इनहिबिटर: उदाहरणार्थ, कॅप्टोप्रिल आणि बेनाझेप्रिल. ही औषधे रक्तदाब कमी करतात.
• बीटा-ब्लॉकर्स: उदाहरणार्थ, मेटोप्रोलोल, बिसोप्रोलोल. यामुळे हृदयाचे ठोके आणि रक्तदाब कमी होतो.
• रक्त पातळ करणारी औषधे: उदाहरणार्थ, वॉरफेरिन, ऍस्पिरिन. ही औषधे हृदयामध्ये रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यापासून रोखतात.
• मूत्रवर्धक: उदाहरणार्थ, फ्युरोसेमाइड, टॉर्सेमाइड. ही औषधे शरीरातील अतिरिक्त द्रवाचे प्रमाण कमी करतात. यामुळे हृदयाच्या काही आजारांमध्ये मदत होऊ शकते.

शस्त्रक्रिया:

हृदयाची स्थिती गंभीर असल्यास, झडप दुरुस्त करणे, नवीन झडप बसवणे किंवा इतर शस्त्रक्रिया करणे आवश्यक असू शकते.

• व्हॉल्व्ह दुरुस्ती: अरुंद झालेला व्हॉल्व्ह मोठा (उघडा) करण्यासाठी किंवा व्यवस्थित बंद न होणारा गळका व्हॉल्व्ह घट्ट करण्यासाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो.
• व्हॉल्व्ह बदलणे: जर एखादा व्हॉल्व्ह खूप अरुंद किंवा खराब झाला असेल, तर डॉक्टर तो बदलून त्या जागी ऊतींचा व्हॉल्व्ह किंवा यांत्रिक व्हॉल्व्ह बसवू शकतात.
• ओपन हार्ट सर्जरी: कधीकधी, आपण चर्चा केलेल्या ॲट्रियल सेप्टल डिफेक्ट (ASD) किंवा व्हेंट्रिक्युलर सेप्टल डिफेक्ट (VSD) सारखी छिद्रे बंद करण्यासाठी ओपन हार्ट सर्जरीची आवश्यकता असते.

सिस्टोलिक हार्ट मरमर टाळता येऊ शकतो का?

सिस्टोलिक मरमर टाळण्याचा कोणताही विशिष्ट मार्ग नाही. काही मरमर जन्मजात असतात, तर काही इतर परिस्थितींमुळे होतात. तथापि, आपल्या हृदयाचे एकूण आरोग्य राखणे महत्त्वाचे आहे. यासाठी मदत म्हणून तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• आठवड्यातून किमान १५० मिनिटे एरोबिक व्यायाम करा (जसे की चालणे, धावणे किंवा सायकलिंग).
• धान्य, फळे आणि भाज्या यांचा भरपूर समावेश असलेला आरोग्यदायी आहार घ्या.
• कॅफीन (चहा, कॉफी) आणि अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करा.
• जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल तर तुम्ही ते थांबवले पाहिजे .
• ध्यानासारख्या गोष्टींद्वारे तणाव कमी करा .
• रात्री किमान ७-८ तास चांगली झोप घ्या.

सिस्टोलिक मरमर असलेल्या व्यक्तीसाठी भविष्यातील शक्यता काय असते?

निरुपद्रवी सिस्टोलिक मरमरवर अनेकदा उपचारांची गरज नसते आणि तुम्ही त्यासोबत सामान्य जीवन जगू शकता.

जर तुमच्या हृदयात असामान्य आवाज येत असेल, तर तुम्हाला हृदयाच्या मूळ आजारावर उपचार करणे आवश्यक आहे. तथापि , आज उपलब्ध असलेल्या प्रगत उपचारांमुळे, तुम्ही हृदयाच्या अनेक आजारांवर नियंत्रण मिळवून निरोगी आयुष्य जगू शकता. तसेच, निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब केल्याने तुमच्या हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होऊ शकते.

या गोष्टींबद्दल डॉक्टरला विचारायला विसरू नका, बरं का?

जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला सांगितले की तुम्हाला सिस्टोलिक मरमर आहे, तर हे प्रश्न विचारणे योग्य ठरेल:

• माझ्या हृदयातील या सिस्टोलिक मरमरचे सर्वात संभाव्य कारण काय आहे?
• मला आणखी कोणत्या चाचण्या कराव्या लागतील?
• या सिस्टोलिक मरमरवर मला उपचारांची गरज आहे का?
• माझ्या मूळच्या हृदयविकारावर मला कोणत्या उपचारांची गरज आहे?
• मी हृदयरोगतज्ज्ञांना भेटणे माझ्यासाठी फायदेशीर ठरेल का?
• माझ्या हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी मी जीवनशैलीत कोणते बदल करू शकेन?

मुख्य संदेश

सिस्टोलिक हार्ट मरमर म्हणजे हृदय आकुंचन पावताना ऐकू येणारा एक असामान्य आवाज. बहुतेक वेळा, हे आवाज निरुपद्रवी असतात, म्हणजेच त्यामागे कोणताही अंतर्निहित हृदयरोग नसतो. परंतु काहीवेळा, हे हृदयाच्या एखाद्या स्थितीचे लक्षण असू शकते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे घाबरून न जाणे. जर डॉक्टरांनी तुम्हाला सांगितले की तुमच्या हृदयात असामान्य आवाज (मर्मर) आहे, तर तो कोणत्या प्रकारचा आहे, त्याचे कारण काय आहे आणि उपचारांची गरज आहे की नाही, हे तुम्ही शोधू शकता. योग्य वैद्यकीय सल्ल्याचे पालन करून आणि निरोगी जीवनशैली जगून, तुम्ही एक सक्रिय जीवन जगू शकता. लक्षात ठेवा, तुमच्या हृदयाची काळजी घेणे खूप महत्त्वाचे आहे!

सिस्टोलिक हार्ट मरमर, हार्ट मरमर, हृदयरोग, हृदयाचे आवाज, हृदयाचे झडप, हृदयाचे आरोग्य, हृदयाच्या स्थिती, हृदयाचा ठोका, इनोसंट मरमर