तुमच्या पायाच्या करंगळीवर कधी विचित्र गाठ आली आहे का? ही आहे ‘टेलर बनियन’बद्दलची एक गोष्ट!

तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का की तुमच्या पायाच्या बाहेरील बाजूस, अंगठ्याच्या बाजूला एक लहान गाठ असते? कदाचित ती थोडी दुखत असेल, किंवा बूट घालताना ती अडकल्यासारखी वाटत असेल. आज आपण याचबद्दल बोलणार आहोत, ज्याला 'टेलर्स बनियन' (Tailor's Bunion) म्हणतात. काही लोक याला 'बनियोनेट' (Bunionette) असेही म्हणतात, कारण ते मोठ्या बनियनच्या लहान आवृत्तीसारखे दिसते.

हे `(टेलर्स बनियन)` काय आहे? अगदी सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, 'टेलर्स बनियन' म्हणजे तुमच्या करंगळीचा पायाशी जोडणाऱ्या सांध्याजवळ , म्हणजेच पायाच्या बाहेरील बाजूस विकसित होणारी एक हाडाची गाठ. अचूक सांगायचे झाल्यास, ही गाठ तुमच्या करंगळीचा पायाशी जोडणाऱ्या सांध्याजवळ, म्हणजेच पाचव्या 'मेटाटार्सोफॅलेंजियल जॉइंट' किंवा डॉक्टरांच्या भाषेत 'एमटीपी जॉइंट' जवळ येते.

तुम्हाला माहित आहे का याला 'टेलर्स बनियन' हे नाव का मिळालं? पूर्वीच्या काळी, शिंपी अनेकदा पाय दुमडून आणि पायाचे तळवे जमिनीवर किंवा खुर्चीवर दाबून काम करायचे. त्यामुळे, दीर्घकाळ त्या सांध्यावर अतिरिक्त दाब पडल्याने, त्यांना हा बनिअन (पायाच्या अंगठ्याला आलेली गाठ) होण्याची शक्यता अधिक होती. म्हणूनच याला 'टेलर्स बनिअन' असे नाव मिळाले.

जर तुम्हाला अशा प्रकारचा बनिअन (पायाच्या अंगठ्याला आलेली गाठ) असेल, तर तो तुम्हाला हाताने जाणवू शकतो आणि डोळ्यांनी दिसू शकतो. मात्र, जर तुम्हाला पायात वेदना, ताठरपणा किंवा इतर काही असामान्य लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टर किंवा पादचिकित्सकांना दाखवणे उत्तम राहील.

'टेलर्स बनियन'ची लक्षणे कोणती आहेत?

मूत्रवाहिनीजवळ हाडात गाठ असणे हे सर्वात सामान्य लक्षण आहे. काही लोकांना इतर कोणतीही लक्षणे जाणवत नाहीत, विशेषतः जर गाठ लहान किंवा नवीन असेल तर.

मात्र, जर तुम्हाला 'टेलर्स बनियन'मुळे लक्षणे जाणवत असतील, तर खालील गोष्टी घडू शकतात:

• तुम्हाला तुमच्या जांघेत किंवा पायाच्या बाहेरील बाजूस वेदना जाणवू शकतात.
• विशेषतः बूट घातल्यावर, तिथे दाब पडल्यासारखे वाटू शकते.
• त्या भागात सूज असू शकते.
• रंग किंवा लालसरपणामध्ये बदल होऊ शकतो.
• पायाच्या नखाच्या त्वचेवर चामखीळ किंवा घट्टे तयार होऊ शकतात.

कधीकधी, या 'टेलर्स बनियन'मुळे तुमची बोटे त्यांच्या नैसर्गिक स्थितीच्या बाहेर वाकतात, ज्यामुळे तुमचा अंगठा इतर बोटांकडे ओढला जातो. कल्पना करा, नदीशा ऑफिसला जाताना नेहमी उंच टाचेचे, पुढून बंद असलेले शूज घालते. कालांतराने, तिच्या लक्षात आले आहे की तिच्या अंगठ्यावर एक लहान गाठ तयार झाली आहे, जी दुखते आणि शूज घालताना अडकते. हे 'टेलर्स बनियन' असू शकते.

हा 'टेलर'स बनियन' का होतो?

मुख्य कारण म्हणजे तुमच्या मूत्रमार्गावर किंवा सांध्यावर अतिरिक्त दाब असतो .जेव्हा तुमच्या पायाच्या अंगठ्याच्या सांध्यावर दीर्घकाळ (सहसा अनेक वर्षे) कशाचा तरी दाब पडतो, तेव्हा तो दाब सांध्याला त्याच्या नैसर्गिक जागेवरून ढकलून इतर बोटांकडे वळवू शकतो. अखेरीस, जेव्हा तुमचे बोट जागेवरून सरकते, तेव्हा तुमची शारीरिक स्थिती सुधारण्यासाठी तुमचे शरीर त्या सांध्याजवळ 'बनियोनेट' (bunionette) नावाचा एक हाडाचा उंचवटा तयार करते.

मेटाटार्सल सांध्यावर अतिरिक्त दाब पडण्याची मुख्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• पुढच्या बाजूला अरुंद आणि निमुळते असलेले बूट घातल्याने तुमच्या पायाची बोटे एकमेकांना दाबली जाऊ शकतात.
• तुमच्या चालण्याच्या पद्धतीत (पायांच्या हालचालींमध्ये) काही समस्या आहेत.
• काही आजार ज्यामुळे दाह होतो , उदाहरणार्थ, `(ऱ्हुमॅटॉइड आर्थ्रायटिस)` किंवा `(ल्युपस)` सारख्या स्थिती.
• बराच वेळ उभे राहणे किंवा पायांवर जास्त भार पडेल असे काम करणे.

हा आजार होण्याचा सर्वाधिक धोका कोणाला आहे?

कोणालाही 'टेलर्स बनियन' होऊ शकतो. तथापि, काही विशिष्ट गटांना तो होण्याची शक्यता अधिक असते:

• महिला: हे खूप घट्ट बूट घातल्यामुळे असू शकते.
• ज्यांच्या पालकांना बनिअन किंवा चालण्याची समस्या होती: बनिअन असलेल्या ७०% पेक्षा जास्त लोकांच्या पालकांनाही हा आजार होता.
• पायाला दुखापत झालेले लोक (खेळाडूंसहित).

'टेलर्स बनियन'वर उपचार न केल्यास काय होते?

तुम्हाला असे वाटू शकते की, जर तुम्ही या 'टेलर्स बनियन'वर उपचार केले नाहीत आणि ते बरे केले नाही, तर कालांतराने ते अधिकच बिघडत जाईल . हाडाचा वाढलेला भाग मोठा होईल आणि वेदना व सूज यांसारखी लक्षणे दिसण्याची शक्यता वाढेल.

बनिओनेटमुळे तुमच्या पायाच्या बोटांवर परिणाम करणारे इतर आजार होण्याचा धोका वाढू शकतो. उदाहरणार्थ:

• बर्सायटिस (सांध्याभोवती असलेल्या द्रवाच्या पिशवीची सूज)
• (हातोडीसारखी बोटे) (पायाची बोटे मध्यभागी वाकवणे)
• (पायाचा संधिवात)

म्हणून, अगदी लहानशा गाठीकडेही दुर्लक्ष करू नका. वेदना होत असल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.

डॉक्टरांना नक्की कसे कळते की तो 'टेलरचा बनियन' आहे?

डॉक्टर शारीरिक तपासणी करून 'टेलर्स बनियन'चे निदान करतील. ते तुमच्या पायाची बोटे आणि तळपायाची तपासणी करतील आणि तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. तुमच्या पायाच्या अंगठ्यावर गाठ असल्याचे तुम्हाला पहिल्यांदा कधी लक्षात आले आणि कोणत्या कृतींमुळे तुमची लक्षणे अधिक वाढतात, हे तुम्हाला डॉक्टरांना सांगावे लागेल.

तुमचे डॉक्टर तुमच्या पायातील हाडांचे चित्र घेण्यासाठी एक्स-रे काढायला सांगू शकतात. एक्स-रेमुळे बनिअन किती वाढले आहे आणि त्यामुळे तुमच्या बोटाच्या नैसर्गिक स्थितीवर किती परिणाम झाला आहे, हे दिसू शकते.

'टेलर्स बनियन'वर काय उपचार आहेत?

तुमचे डॉक्टर किंवा पादचिकित्सक असे उपचार सुचवतील, ज्यामुळे तुमच्या पायाच्या अंगठ्यावरील अतिरिक्त दाब कमी होईल आणि टेलर्स बनियनला मोठे होण्यापासून प्रतिबंध होईल. बनियोनेटवरील सर्वात सामान्य उपचार खालीलप्रमाणे आहेत:

• बूट बदलणे: पायाच्या बोटांसाठी खोल आणि रुंद जागा असलेले बूट वापरल्याने तुमच्या बोटांवरील दाब कमी होण्यास मदत होऊ शकते. तसेच, तुमचे सध्याचे बूट ताणण्यासाठी काही स्ट्रेचिंग उपकरणे देखील उपलब्ध आहेत.
• बनियन पॅड्स आणि टेपिंग: फार्मसीमध्ये मिळणारे बनियन पॅड्स, 'टेलर्स बनियन'च्या भोवती कुशनिंग देण्यासाठी आणि दाब कमी करण्यासाठी लावता येतात. तुमचे डॉक्टर तुमची बोटे जागेवर ठेवण्यासाठी मेडिकल टेप वापरण्याची शिफारस देखील करू शकतात.
• ऑर्थोटिक उपकरणे: ऑर्थोटिक्स म्हणजे पायात घालायचे तळवे, जे तुमच्या पायांना आधार देण्यासाठी बुटांमध्ये ठेवले जातात. हे फार्मसीमधून विकत घेता येतात किंवा तुमच्यासाठी खास बनवून घेता येतात. तुमचे डॉक्टर तुमच्या पायांच्या बोटांमध्ये स्पेसर वापरण्याची शिफारस देखील करू शकतात.
• वेदनाशामक: नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) वेदना आणि सूज कमी करण्यास मदत करू शकतात. हे गोळ्यांच्या स्वरूपात किंवा त्वचेवर लावण्यासाठीच्या NSAIDs म्हणून घेतले जाऊ शकतात. तथापि, वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ NSAIDs घेऊ नका.
• बर्फ: दुखणाऱ्या बोटावर बर्फाची पिशवी किंवा थंड कापड लावल्यानेही आराम मिळू शकतो. बर्फाची पिशवी थेट त्वचेवर ठेवू नका, त्याऐवजी ती एका पातळ कापडात गुंडाळा.
• कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: हे डॉक्टरांनी लिहून दिलेले एक प्रकारचे औषध आहे, जे सूज कमी करते.
• शस्त्रक्रिया: जर इतर उपचारांनी तुमच्या लक्षणांपासून आराम मिळत नसेल, किंवा वेदना इतक्या तीव्र असतील की तुम्ही चालू शकत नसाल, तर तुमचे डॉक्टर बनिअन दुरुस्ती शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात. तुमचे डॉक्टर किंवा सर्जन तुम्हाला कोणत्या प्रकारची शस्त्रक्रिया केली जाईल आणि त्यानंतर काय अपेक्षा करावी हे समजावून सांगतील.

'टेलर्स बनियन' पूर्णपणे कसे काढून टाकावे?

खरं तर, 'टेलर्स बनियन' पूर्णपणे काढून टाकण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे शस्त्रक्रिया करणे.

तथापि, निरोगी राहण्यासाठी पायाच्या अंगठ्याच्या सांध्यावरील गाठ शस्त्रक्रियेने काढून टाकणे आवश्यकच आहे असे नाही. बरेच लोक शस्त्रक्रियेशिवाय आपल्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवू शकतात. जर तुमची लक्षणे तुमच्या दैनंदिन कामांमध्ये किंवा चालण्यात अडथळा आणण्याइतकी गंभीर असतील, तरच तुमचे डॉक्टर किंवा पादचिकित्सक शस्त्रक्रियेची शिफारस करतील.

जर मला 'टेलर्स बनियन' (Tailor's Bunion) असेल तर मी काय अपेक्षा करावी?

'टेलर्स बनियन' असलेल्या अनेक व्यक्ती शस्त्रक्रियेशिवाय आणि दैनंदिन जीवनावर कोणताही मोठा परिणाम न होता आपली लक्षणे नियंत्रणात ठेवू शकतात. तुमचे डॉक्टर तुमच्यासोबत मिळून अशा उपचारांचा मेळ शोधतील, ज्यामुळे तुमची लक्षणे कमी होतील आणि तुमचे पाय व बोटे निरोगी राहण्यास मदत होईल.

जरी तुम्ही 'टेलर्स बनियन' काढण्यासाठी शस्त्रक्रिया केली असली तरी, काही महिन्यांतच तुम्ही तुमचे सर्व सामान्य दैनंदिन व्यवहार पुन्हा सुरू करू शकाल.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुमच्या पायावर नवीन गाठ किंवा वाढ दिसली, विशेषतः जर ती दुखत असेल, सुजलेली असेल किंवा तिचा रंग बदलला असेल, तर डॉक्टरांना दाखवणे. तुम्ही जितक्या लवकर उपचार सुरू कराल, तितकी गंभीर लक्षणे किंवा गुंतागुंत निर्माण होण्याची शक्यता कमी असते.

मी 'टेलर्स बनियन'ची (पायाच्या अंगठ्याच्या सांध्यावरील गाठ) वाढ रोखू शकतो का?

काही `(टेलर'स बनिअन्स)` अशा कारणांमुळे होतात जे तुम्ही बदलू शकत नाही, त्यामुळे तुम्ही त्यांना नेहमीच टाळू शकाल असे नाही. तथापि, योग्य मापाचे, सैल बूट घालणे हा `(टेलर'स बनिअन्स)` (आणि पायाच्या व बोटांच्या इतर अनेक समस्या) टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

तुमच्या पायांना व्यवस्थित बसणारे आणि आरामदायक बूट शोधण्यासाठी या सूचनांचे पालन करा:

• अरुंद आणि टोकदार बूट घालणे टाळा – विशेषतः जर ते तुमच्या पायाच्या बोटांना खूप घट्ट बसत असतील तर.
• जरी तुम्हाला तुमच्या बुटांचा आकार माहित असला तरी, सर्वात योग्य मापाचे बूट मिळतील याची खात्री करण्यासाठी काही जोड्या घालून बघा. बुटांचे आकार प्रत्येक ब्रँडनुसार आणि शैलीनुसार थोडेफार बदलू शकतात.
• नवीन बूट विकत घेण्यापूर्वी, ते घालून बसून, उभे राहून आणि चालून बघा. कोणत्याही स्थितीत किंवा हालचालीदरम्यान तुमची बोटे दुखतात का, अडकतात का किंवा दाबल्या जातात का, हे तपासा.
• दिवसाच्या शेवटी बूट घालून पाहिल्याने तुम्हाला पायांची अधिक अचूक मापे कळू शकतात (दिवसभरात तुमचे पाय नैसर्गिकरित्या थोडे सुजतात, त्यामुळे ते सकाळपेक्षा दुपारी थोडे मोठे वाटतात).

तुमचे डॉक्टर किंवा पादचिकित्सक तुमच्या पायांसाठी सर्वोत्तम प्रकारचे किंवा ब्रँडचे बूट सुचवू शकतात. जर तुम्हाला सपाट पाय किंवा उंच कमान यांसारख्या पायांच्या इतर संरचनात्मक समस्या असतील, तर बनिअन्स (पायाच्या अंगठ्याला आलेली गाठ) टाळण्यासाठी तुम्हाला ऑर्थोटिक्सची गरज आहे का, हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, शक्य तितक्या लवकर डॉक्टर किंवा पादचिकित्सकांचा सल्ला घ्या:

• जर तुमच्या पायात किंवा पायाच्या बोटांमध्ये वेदना होत असतील.
• जर तुम्हाला चालण्यास किंवा हालचाल करण्यास अडचण येत असेल.
• जर तुमच्या मूत्रमार्गाजवळ दिसणारी गाठ असेल.
• जर तुमच्या बोटांमध्ये किंवा बोटांच्या आजूबाजूला सूज आली असेल.

मी माझ्या डॉक्टरला कोणते प्रश्न विचारावेत?

तुम्ही डॉक्टरांना खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारू शकता:

• मला 'टेलर्स बनिअन' आहे की पायाची दुसरी काही समस्या आहे?
• मला कोणत्या प्रकारच्या उपचारांची गरज आहे?
• मला शस्त्रक्रियेची गरज लागेल का?
• मी विशिष्ट प्रकारचे बूट घालणे टाळावे का?

टेलर्स बनिअन नैसर्गिकरित्या आकुंचन पावू शकते का?

"नैसर्गिक" या शब्दाची कोणतीही अचूक वैद्यकीय व्याख्या नाही, परंतु "टेलर बनियन" असलेल्या अनेक लोकांवर शस्त्रक्रियेशिवाय उपचार केले जाऊ शकतात.

तथापि, शस्त्रक्रियेने काढून टाकण्याव्यतिरिक्त 'टेलर्स बनियन'चा आकार कमी करण्याचा दुसरा कोणताही मार्ग नाही. लक्षात ठेवा, 'टेलर्स बनियन'सह कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीवर उपचार करण्यासाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असण्यात काहीही 'अनैसर्गिक' नाही. तुमच्यासाठी सर्वोत्तम उपचार तोच आहे जो तुमच्यासाठी प्रभावी ठरतो आणि तुम्हाला तुमच्या सामान्य जीवनात परत आणतो.

तुमच्याकडे शिलाई मशीन नसतानाही तुम्हाला 'टेलर्स बनियन' झाल्याचे कळल्यावर तुमचा गोंधळ उडू शकतो. तुम्हाला फाटलेली जीन्स शिवता येत असो किंवा सैल झालेले बटण लावता येत असो, 'टेलर्स बनियन' ही एक वेदनादायी आणि त्रासदायक समस्या असू शकते.

तुमची लक्षणे किरकोळ असली तरी त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. तुम्हाला पायातील सततच्या वेदना, सूज किंवा अस्वस्थ करणाऱ्या इतर समस्या सहन करण्याची गरज नाही. जर तुम्हाला तुमच्या पायांचा त्रास होत असेल, विशेषतः तुमच्या पायाच्या अंगठ्याजवळ गाठ आल्यासारखे काही नवीन आढळल्यास, डॉक्टर किंवा पादचिकित्सकांना भेटा.

लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, तर आता तुम्हाला आपण ज्याबद्दल बोलत होतो, त्या 'टेलर्स बनियन'बद्दल चांगली समज आली आहे. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे:

• शक्यतोवर घट्ट बूट, विशेषतः टोकदार बूट घालणे टाळा. आपल्या पायाच्या बोटांना मोकळेपणाने हालचाल करू द्या.
• तुमच्या मूत्रमार्गाजवळ गाठ, वेदना किंवा सूज यांसारखे काहीही आढळल्यास, त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि डॉक्टरांना भेटा.
• बहुतेक प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रियेची आवश्यकता नसते. बूट बदलणे आणि पॅड घालणे यांसारख्या साध्या उपचारांनी ही स्थिती नियंत्रणात आणता येते.
• हा आजार अनुवांशिकही असू शकतो, त्यामुळे तुमच्या कुटुंबातील कोणाला तो असेल तर थोडी सावधगिरी बाळगणे चांगले.

काळजी करू नका, हा एक उपचार करण्याजोगा आजार आहे जो अनेक लोकांना होतो. तुमच्या पायांची काळजी घ्या, कारण तेच तुम्हाला सगळीकडे घेऊन जातात!

टेलरचा बनियन, बनिओनेट, पायातील वेदना, शूज, बनियन, पायाची हाडे, पायाचे आरोग्य