आपल्याला आपल्या दातांची खरंच जाणीव असते का?

तुम्ही कधी आरशासमोर हसला आहात आणि तुमच्या दातांकडे नीट निरखून पाहिले आहे का? खरं तर, दात केवळ आपल्या सुंदर हास्यालाच हातभार लावत नाहीत, तर आपण खाल्लेले अन्न योग्यरित्या पचण्यासही मदत करतात. आपण खाल्लेल्या अन्नाचे तुकडे करणे, ते बारीक करणे आणि गिळण्यास सोपे करणे हे दातांचे मुख्य कार्य आहे. तर, आज आपण आपल्या शरीराच्या या लहान पण अत्यंत महत्त्वाच्या भागाबद्दल बोलणार आहोत.

दात म्हणजे नक्की काय?

बऱ्याच लोकांना वाटते की दात हे एक प्रकारचे हाडच आहेत. पण दात हे खरेतर हाडे नाहीत. दात हे आपल्या त्वचा, केस आणि घाम ग्रंथींप्रमाणेच विशेष अवयव आहेत. रचनेच्या दृष्टीने ते हाडांपेक्षा खूप वेगळे असतात. तुटलेले हाड पुन्हा जुळू शकते, पण तुटलेला दात जुळू शकत नाही.

आपल्याला किती दात आहेत?

एका प्रौढ व्यक्तीला साधारणपणे ३२ कायमचे दात असतात. तथापि, काही लोक कमी दातांसह जन्माला येऊ शकतात, या स्थितीला 'हायपोडोंटिया' (Hypodontia) म्हणतात. तसेच, काही लोकांना गरजेपेक्षा जास्त दात असू शकतात, या स्थितीला 'हायपरडोंटिया' (Hyperdontia) म्हणतात.

आपण लहान असताना, म्हणजेच ४ महिने ते ६ वर्षांचे असताना, आपल्याला दुधाचे दात येतात. हे दुधाचे दात एकूण २० असतात. कालांतराने, हे दुधाचे दात पडतात आणि त्यांच्या जागी कायमचे दात येतात.

आपल्या दातांचे चार मुख्य प्रकार

आपल्या तोंडातले सर्व दात सारखे नसतात. प्रत्येक प्रकारच्या दाताचे एक विशिष्ट कार्य असते. आपण खाल्लेल्या अन्नावर योग्य प्रकारे प्रक्रिया करण्यासाठी ते एका संघाप्रमाणे एकत्र काम करतात. चला, दातांचे हे प्रकार कोणते आहेत ते पाहूया.

दात कसा तयार होतो?

जेव्हा आपण दाताकडे पाहतो, तेव्हा आपल्याला त्याचा फक्त एकच भाग दिसतो. पण दाताचे दोन मुख्य भाग असतात.

१. क्राउन: हा दाताचा तो भाग आहे जो आपल्याला हिरड्यांच्या वर दिसतो. तो एका अतिशय मजबूत आवरणाने झाकलेला असतो.

२. दाताचे मूळ: हे आपल्याला दिसत नाही. ही मुळे हिरड्यांपासून वाढतात आणि दाताला जबड्याच्या हाडाशी जोडतात.

तुम्ही दाताच्या आत डोकावून पाहिल्यास, तुम्हाला त्याचे चार मुख्य थर दिसतील.

• एनॅमल: हे दाताच्या मुकुटाभोवती असलेले संरक्षक, पांढरे बाह्य आवरण आहे. एनॅमल हा आपल्या शरीरातील सर्वात मजबूत पदार्थ आहे. ते दातांचे जीवाणूंपासून संरक्षण करते.
• डेंटिन: इनॅमलच्या खाली असलेला थर. तो इनॅमलइतका मजबूत नसतो. जर इनॅमल झिजून गेले आणि डेंटिन उघडे पडले, तर दाताला कीड लागण्याची शक्यता वाढते. दात गळण्याचे हे एक प्रमुख कारण देखील आहे.
• सिमेंटम: हे दाताच्या मुळाला आच्छादते. जबड्याच्या हाडात दाताला घट्ट धरून ठेवण्यास हेच मदत करते.
• दंतमज्जा: हा दाताच्या आत असलेला भाग आहे. यामध्ये नसा, रक्तवाहिन्या आणि संयोजी ऊतक असतात. जेव्हा संसर्गासारखी एखादी गोष्ट या भागात शिरते, तेव्हा आपल्याला दातदुखी जाणवते.

सर्वात सामान्य दातांच्या समस्या कोणत्या आहेत?

आपल्या दातांमध्ये विविध आजार आणि समस्या निर्माण होऊ शकतात. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत.

• दात किडणे: ही सर्वात सामान्य समस्या आहे. आपण खातो त्या अन्नातील साखर जीवाणूंशी संयोग करून आम्ल तयार करते. हे आम्ल दातांवरील संरक्षक थर विरघळवते आणि दातांमध्ये पोकळी निर्माण करते. आपण म्हणतो, "किडे दात खातात."
• दात घासणे (ब्रक्सिझम): काही लोक झोपेत दात घासतात. यामुळे दातांची झीज, ते तुटणे आणि जबड्यात वेदना होऊ शकतात.
• दातांची संवेदनशीलता: गरम किंवा थंड काही खाताना किंवा पिताना दातांमध्ये होणारी तीव्र वेदना. हे दातांवरील आवरणाची झीज झाल्यामुळे किंवा दातांची मुळे उघडी पडल्यामुळे होऊ शकते.
• तोंडाला झालेली इजा: पडणे किंवा खेळातील अपघात यांसारख्या गोष्टींमुळे दात तुटू शकतात, त्यांना तडे जाऊ शकतात किंवा ते पूर्णपणे पडून जाऊ शकतात.
• दातांचा रंग बदलणे: नियमितपणे चहा आणि कॉफी यांसारखी पेये प्यायल्याने किंवा काही विशिष्ट औषधे घेतल्याने दात पिवळे होऊ शकतात.
• अडकलेले दात: काही दात, विशेषतः अक्कलदाढ, हिरड्यांमध्ये किंवा जबड्याच्या हाडात अडकू शकतात, ज्यामुळे वेदना आणि जंतुसंसर्ग होतो.
• ऑर्थोडोंटिक दातांची चुकीची मांडणी: वाकडे दात, दातांमधील फटी आणि दात एकमेकांवर आलेले असणे यांसारख्या स्थिती.
• पूययुक्त दात: जेव्हा जिवाणू दाताच्या गाभ्यामध्ये (पल्पमध्ये) प्रवेश करतात, तेव्हा दाताच्या मुळाशी पू जमा होऊन पूययुक्त फोड तयार होतो. ही एक अत्यंत वेदनादायी स्थिती आहे.
• हिरड्यांचे आजार: जरी याची सुरुवात हिरड्यांमध्ये होत असली तरी, त्यावर योग्य उपचार न केल्यास दात सैल होऊ शकतात आणि पडूनही जाऊ शकतात.

जर तुम्हाला ही लक्षणे आढळत असतील तर काळजी घ्या.

तुम्हाला ही लक्षणे आहेत का ते तपासा. असल्यास, शक्य तितक्या लवकर दंतवैद्याला भेटा.

• दातदुखी
• थंड, गरम किंवा गोड पदार्थ खाताना वेदना होणे
• अन्न चावताना वेदना
• सुजलेल्या किंवा रक्तस्त्राव होणाऱ्या हिरड्या
• जबड्याची सूज

दात निरोगी कसे ठेवावेत?

दात आणि हिरड्या निरोगी ठेवणे फारसे अवघड नाही. फक्त या सोप्या सवयी आपल्या जीवनात अंगीकारा.

• दिवसातून दोनदा, किमान दोन मिनिटे दात घासा: सकाळी आणि रात्री झोपण्यापूर्वी दात घासणे आवश्यक आहे. फ्लोराईड असलेली टूथपेस्ट आणि मऊ केसांचा टूथब्रश वापरा.
• दररोज फ्लॉसिंग करणे: दातांमध्ये अडकलेले अन्नाचे कण, जिथे तुमचा टूथब्रश पोहोचू शकत नाही, ते काढण्यासाठी डेंटल फ्लॉस वापरणे खूप महत्त्वाचे आहे.
• योग्य खाण्याच्या सवयी: गोड, चिकट पदार्थ आणि पेये शक्य तितके कमी खा. जेवणांच्या मध्ये वारंवार अल्पोपहार घेणे टाळा.
• दंतवैद्याकडे जा: तुम्हाला कोणतीही समस्या नसली तरी, वर्षातून किमान एकदा तुमचे दात तपासण्यासाठी दंतवैद्याकडे जा . यामुळे, कोणतीही समस्या गंभीर होण्यापूर्वीच तुम्ही ती ओळखू शकता आणि त्यावर उपचार करू शकता.
• धूम्रपान टाळा:धूम्रपानामुळे हिरड्यांचे आजार, दातांचा रंग बदलणे आणि तोंडाच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो.