तुमच्या जिभेवर यांसारखे लहान, वेदनादायक फोड येतात का? चला, ट्रान्झिएंट लिंगुअल पॅपिलायटिस (लाय बम्प्स) बद्दल जाणून घेऊया!

तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का की तुमच्या जिभेवर अचानक लहान, लाल किंवा पांढऱ्या रंगाचे उंचवटे येतात, जे बोलताना किंवा जेवताना खूप त्रासदायक ठरतात? कधीकधी ते जिभेच्या टोकावर किंवा दोन्ही बाजूंना येतात. आपले पूर्वज याला कधीकधी 'खोटेपणाचे उंचवटे' म्हणत असत. तथापि, याचे वैद्यकीय नाव 'ट्रान्झिएंट लिंगुअल पॅपिलायटिस' (Transient Lingual Papillitis) आहे. काही लोक याला 'खोटेपणाचे उंचवटे' (Lie Bumps) असेही म्हणतात. हे नक्की काय आहे? असे का होते? चला आज आपण याबद्दल थोडी अधिक सविस्तर माहिती घेऊया.

जिभेवर येणारे हे फोड नेमके काय आहेत? (ट्रान्झिएंट लिंगुअल पॅपिलायटिस म्हणजे काय?)

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, `(ट्रान्झिएंट लिंगुअल पॅपिलायटिस)` म्हणजे आपल्या जिभेवरील लहान, उंचवट्यासारखे भाग, म्हणजेच चव कळ्या (यांना `(पॅपिला)` म्हणतात), काही कारणास्तव सुजतात आणि त्यांना सूज येते . कल्पना करा, आपल्या संपूर्ण जिभेवर अशा हजारो लहान `(पॅपिला)` असतात आणि त्यांच्या आत चव कळ्या असतात. म्हणून जेव्हा यापैकी एक किंवा अधिक `(पॅपिला)` कशामुळे तरी 'जळजळ' पावतात, म्हणजेच त्यांना त्रास होतो, तेव्हा त्या सुजतात, लाल होतात, आणि कधीकधी पांढऱ्या पडतात, आणि एका वेदनादायक फोडासारख्या दिसतात.

'खोटं बोलल्यावर डोकेदुखी होते' ही केवळ एक गैरसमजूत आहे का? ही निव्वळ एक अफवा आहे. ही परिस्थिती कोणासोबतही घडू शकते, मग ती व्यक्ती खोटं बोलो वा न बोलो.

ही परिस्थिती किती सामान्य आहे?

खरं तर ही एक खूप सामान्य समस्या आहे. तथापि, बहुतेक लोकांना हे फोड येतात आणि ते दोन-तीन दिवसांत आपोआप बरे होतात, त्यामुळे प्रत्येकजण डॉक्टरांकडे जात नाही. म्हणूनच, आकडेवारीवरून नक्की किती लोकांना हा त्रास होतो हे सांगणे कठीण आहे. पण डॉक्टरांच्या मते, ही एक खूप सामान्यपणे आढळणारी गोष्ट आहे.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

जर तुम्हाला ट्रान्झिएंट लिंगुअल पॅपिलायटिस असेल, तर तुम्हाला खालीलप्रमाणे लक्षणे जाणवू शकतात:

• जिभेवरील लहान फोड: हे लाल, पांढरे किंवा कधीकधी पिवळसर असू शकतात. ते बहुतेकदा जिभेच्या टोकावर, बाजूला किंवा मागच्या भागावर दिसतात.
• तीव्र वेदना: वेदना सुई टोचल्यासारखी किंवा जळजळल्यासारखी वाटू शकते. खाताना, पिताना आणि कधीकधी बोलतानासुद्धा ही वेदना वाढू शकते.
• जळजळ: जिभेच्या त्या भागात जळजळ किंवा गरम वाटू शकते.
• काही लोकांना जेवताना वेदना होत असल्यामुळे खाण्याची इच्छा होत नाही.

कल्पना करा, सकाळी उठल्यावर तुमच्या जिभेच्या टोकावर अचानक एक लहान लाल फोड येतो, आणि तुम्हाला दिवसभर काही खाता किंवा बोलता येत नाही आणि खूप वेदना होतात. याचे स्वरूपच असे आहे.

जिभेवरच्या फोडांचे वेगवेगळे प्रकार असतात का?

होय, 'ट्रान्झिएंट लिंगुअल पॅपिलायटिस' या आजाराचे अनेक वेगवेगळे प्रकार आहेत. प्रत्येक प्रकारची लक्षणे थोडीफार भिन्न असू शकतात.

क्लासिक प्रकार

हा सर्वात सामान्यपणे आढळणारा प्रकार आहे.जिभेच्या टोकावर किंवा बाजूला एक किंवा अधिक लाल, वेदनादायक फोड येणे हे याचे वैशिष्ट्य आहे. हे सहसा काही दिवसांत आपोआप बरे होतात.

इरप्टिव्ह लिंगुअल पॅपिलायटिस

हा प्रकार विशेषतः लहान मुलांमध्ये सामान्यपणे आढळतो. यामध्ये, लाल आणि पांढऱ्या फोडांसोबतच, तुम्हाला ताप आणि मानेभोवतीच्या लसिका ग्रंथींना सूज आलेली दिसू शकते. कधीकधी हा प्रकार संसर्गजन्य मानला जातो. जेव्हा तुमच्या लहान मुलाला ताप येतो, त्याच्या तोंडात फोड येतात आणि ते काहीही न खाता रडते, तेव्हा ते खूप हृदयद्रावक असते. असे झाल्यास, त्यांना डॉक्टरांकडे नेणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे.

यू-आकाराचा प्रकार

या प्रकारची जीभ किंचित मोठी वाटू शकते (याला ‘(मॅक्रोग्लॉसिया)’ असेही म्हणतात) आणि जिभेवर ठिपके दिसू शकतात. काही अभ्यासांनुसार, हे ‘(कोविड-१९)’ संसर्गाचे एक लक्षण देखील असू शकते.

पॅपुलोकेराटोनिक प्रकार

यामध्ये संपूर्ण जीभ पांढऱ्या आणि पिवळ्या फोडांनी झाकली जाते. हे खूप गंभीर दिसू शकते.

आपल्याला हे 'खोटेपणाचे फोड' का येतात? याची कारणे काय आहेत?

या लहान फोडांचे नेमके कारण शोधणे कधीकधी कठीण असू शकते. कारण आपल्या जिभेवरील त्या 'पॅपिला' (जिभेवरील लहान उंचवटे) सुजण्याची अनेक कारणे असू शकतात. संशोधनानुसार, मुख्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• जिभेला झालेली इजा: ही इजा नकळतपणे जीभ चावणे, कडक टूथब्रशने जीभ घासणे किंवा ब्रेसेसने (ऑर्थोडॉन्टिक्स) जीभ घासणे यांसारख्या गोष्टींमुळे होऊ शकते.
• तणाव: आश्चर्यचकित होऊ नका, अतिरिक्त तणाव देखील एक कारण असू शकतो! तणावाचा आपल्या शरीरातील अनेक गोष्टींवर परिणाम होतो.
• विषाणूजन्य संसर्ग: काही विषाणूजन्य संसर्गांमुळे जिभेवर अशा प्रकारचे फोड येऊ शकतात.
• हार्मोनल चढउतार: ही स्थिती हार्मोन्समधील बदलांमुळे उद्भवू शकते, विशेषतः महिलांमध्ये, मासिक पाळीच्या दरम्यान किंवा गर्भधारणेदरम्यान.
• अन्न ऍलर्जी: जिभेवरील या प्रकारचे फोड विशिष्ट पदार्थांच्या ऍलर्जीमुळे देखील होऊ शकतात. उदाहरणार्थ, काही लोकांना मसालेदार 'नायरो', किंवा भरपूर लिंबू असलेले लोणचे, किंवा टोमॅटो आणि अननस यांसारखी आंबट फळे खाल्ल्यानंतर याचा अनुभव येऊ शकतो.
• अ‍ॅटोपिक रोग: अ‍ॅटोपिक डर्माटायटिस (एक्झिमासारखी स्थिती) सारखे अ‍ॅटोपिक रोग असलेल्या लोकांना ही स्थिती होण्याची शक्यता जास्त असते.
• तोंडासाठीची उत्पादने: काही टूथपेस्ट, माउथवॉश आणि दात पांढरे करणाऱ्या उत्पादनांमधील रसायनांमुळे जीभ संवेदनशील होऊ शकते, ज्यामुळे हे फोड येतात. एका अभ्यासात, दालचिनी आणि मिरची असलेली तिखट गोळी खाल्लेल्या एका महिलेला 'ट्रान्झिएंट लिंगुअल पॅपिलायटिस' नावाची स्थिती उद्भवली. ही 'कॉन्टॅक्ट डर्माटायटिस' सारखीच एक स्थिती आहे, जी तोंडावर परिणाम करते.

कल्पना करा, जर तुम्ही नवीन टूथपेस्ट वापरायला सुरुवात केल्याच्या दिवशीच तुमच्या जिभेवर असे फोड येऊ लागले, तर ती टूथपेस्ट तुमच्यासाठी हानिकारक असू शकते.

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

बऱ्याचदा, डॉक्टर फक्त तुमची जीभ तपासून याचे निदान 'ट्रान्झिएंट लिंगुअल पॅपिलायटिस' असे करतात. याव्यतिरिक्त, डॉक्टर तुम्हाला खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारतील:

• ही लक्षणे किती काळापासून आहेत?
• याआधी कधी असं घडलं आहे का?
• काही विशेष खाल्ल्यानंतर किंवा प्यायल्यानंतर, किंवा नवीन टूथपेस्ट वा माउथवॉश वापरल्यानंतर असे घडले का?
• इतर काही लक्षणे आहेत का (जसे की ताप, अंगदुखी)?

तुम्ही या प्रश्नांची जी उत्तरे द्याल, त्यामुळे डॉक्टरांना या आजाराचे अचूक निदान करणे सोपे जाईल. अनेकदा विशेष चाचण्यांची गरज नसते.

यावर काय उपचार आहेत?

चांगली बातमी ही आहे की बहुतेक वेळा, 'ट्रान्झिएंट लिंगुअल पॅपिलायटिस'साठी कोणत्याही विशेष उपचारांची आवश्यकता नसते . हे फोड काही दिवसांत, किंवा जास्तीत जास्त एका आठवड्यात आपोआप बरे होतात. तथापि, वेदना आणि अस्वस्थता कमी करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता:

• वेदनाशामक: तुम्ही डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय फार्मसीमधून विकत घेता येणारे ओव्हर-द-काउंटर (OTC) वेदनाशामक (उदा. पॅरासिटामॉल) वापरू शकता.
• मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करा: एका ग्लास कोमट पाण्यात सुमारे एक चमचा मीठ विरघळवा आणि वेदना व सूज कमी करण्यासाठी दिवसातून दोन-तीन वेळा त्या पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा. यामुळे संसर्ग टाळण्यासही मदत होते.
• हानिकारक पदार्थ टाळणे: जर तुम्हाला वाटत असेल की हे एखाद्या विशिष्ट खाद्यपदार्थ, पेय किंवा टूथपेस्टमुळे होत आहे, तर काही दिवसांसाठी त्या गोष्टी वापरणे थांबवून पाहा. या दिवसांमध्ये मसालेदार, खूप आंबट आणि खूप गोड पदार्थ कमी खाणे उत्तम.

ही परिस्थिती उद्भवल्यास काय होईल? ती किती काळ टिकेल?

सहसा, 'ट्रान्झिएंट लिंगुअल पॅपिलायटिस'ची ही लक्षणे काही दिवसांपासून ते एका आठवड्यापर्यंत पूर्णपणे नाहीशी होतात . तथापि, काही लोकांमध्ये ते पुन्हा पुन्हा उद्भवू शकते . विशेषतः जर तुम्हाला त्याचे नेमके कारण सापडत नसेल आणि तुम्ही तीच गोष्ट वापरणे सुरू ठेवले, तर ते परत येण्याची शक्यता असते.

जेव्हा तुम्हाला 'खोकल्यामुळे येणारे फोड' येतात तेव्हा तुम्ही काय केले पाहिजे? तुम्ही स्वतःची काळजी कशी घ्याल?

जेव्हा हे फोड येतात, तेव्हा तुम्ही करू शकणारी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे त्यांना टोचू नका, दाबू नका किंवा फोडू नका . होय, ते तुमच्या जिभेवर मुरुमांसारखे दिसू शकतात. तुम्हाला ते फोडण्याची इच्छा देखील होऊ शकते.

पण ती इच्छा आवरून धरा! हे त्वचेवरील मुरुमांसारखे नाहीत. मुरुम म्हणजे त्वचेतील एक छिद्र असते जे घाणीने भरलेले असते. पण जिभेवरील हे फोड म्हणजे जिभेचाच एक भाग असलेल्या पॅपिलांची (papillae) सूज असते. जर तुम्ही ते फोडण्याचा प्रयत्न केला, तर जखम अधिक बिघडेल, वेदना वाढतील आणि तुम्हाला जंतुसंसर्ग (infection) सुद्धा होऊ शकतो.

त्यामुळे, ते फोड येणार नाहीत याची काळजी घ्या. याव्यतिरिक्त, ज्या गोष्टींमुळे ही समस्या उद्भवत आहे असे तुम्हाला वाटते, त्या गोष्टींपासून दूर राहा:

• मसालेदार पदार्थ:मिरची आणि कडुलिंबाचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ.
• आम्लयुक्त खाद्यपदार्थ आणि पेये: लिंबू, संत्री, द्राक्षफळे आणि व्हिनेगर यांसारख्या गोष्टींपासून बनवलेले खाद्यपदार्थ आणि पेये.
• जास्त प्रमाणात साखर किंवा मध खाणे आणि पिणे.
• कोणतीही टूथपेस्ट किंवा माउथवॉश ज्यामुळे तुमच्या दातांना त्रास होतो असे वाटते.

या गोष्टींची काळजी घेतल्यास तुम्हाला लवकर बरे होण्यास मदत होईल आणि हा आजार पुन्हा उद्भवणार नाही.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

क्षणिक जिभेवरील पॅपिलायटिस (Transient Lingual Papillitis) ही एक गंभीर स्थिती नाही आणि ती सहसा वैद्यकीय उपचारांशिवाय बरी होते. तथापि, जर तुम्हाला तुमच्या जिभेवर, हिरड्यांवर किंवा तोंडाच्या आत काही बदल (जसे की गाठ, डाग किंवा व्रण) दिसले आणि ते दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळानंतरही सुधारत नसतील , तर डॉक्टर किंवा दंतवैद्याला भेटणे महत्त्वाचे आहे. हे अधिक गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते. म्हणून, जर तुम्हाला काही चिंता वाटत असेल, तर डॉक्टरांना भेटून तपासणी करून घेणे शहाणपणाचे आहे.

तुमच्या डॉक्टरांना विचारण्यासारखे महत्त्वाचे प्रश्न

तुम्ही डॉक्टरांकडे गेल्यास, हे प्रश्न विचारणे योग्य ठरेल:

• मला कोणत्या प्रकारचा 'ट्रान्झिएंट लिंगुअल पॅपिलायटिस' आहे?
• यासाठी मला उपचारांची गरज लागेल का?
• माझ्यासोबत पुन्हा असं होऊ शकतं का?
• अशी परिस्थिती पुन्हा उद्भवू नये यासाठी मी काय करू शकेन?

डॉक्टरांनी दिलेल्या या प्रश्नांच्या उत्तरांमुळे तुम्हाला या आजाराबद्दल अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत होईल.

तर, यातून आपण काय शिकलो (मुख्य निष्कर्ष)

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे `(ट्रान्झिएंट लिंगुअल पॅपिलायटिस)` किंवा `(लाय बम्प्स)` म्हणजे जिभेवरील चव कळ्यांना (`पॅपिला`) होणाऱ्या जळजळीमुळे येणारे लहान, वेदनादायक फोड आहेत. "खोटे बोलल्यामुळे येणाऱ्या फोडांची" कहाणी ही केवळ एक दंतकथा आहे. जीभ चावणे, तणाव, काही विशिष्ट पदार्थ, टूथपेस्ट इत्यादी अनेक कारणांमुळे ही स्थिती उद्भवू शकते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे हा काही गंभीर आजार नाही आणि तो सहसा आपोआप बरा होतो. मात्र, त्यामुळे थोडा त्रास आणि वेदना होऊ शकतात. ते फोड फोडण्याचा प्रयत्न करू नका आणि ज्या गोष्टी तुम्हाला आरोग्यासाठी वाईट वाटतात, त्यांपासून दूर राहा. कोमट मिठाच्या पाण्याने तोंड स्वच्छ धुणे देखील फायदेशीर ठरते.

पण लक्षात ठेवा, जर तुमच्या तोंडात दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ काही असामान्य जाणवत असेल, तर डॉक्टरांना दाखवायला विसरू नका.

तर, मला आशा आहे की हे मुद्दे तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरतील. जर तुम्हालाही असाच अनुभव आला असेल, तर घाबरण्यासारखे काही नाही. मी सांगितलेल्या गोष्टींबद्दल सावधगिरी बाळगा.

जिभेवरील फोड, जिभेवरील गाठी, तात्पुरता जिभेच्या अंकुरांचा दाह, जिभेचे दुखणे, जिभेला झालेली इजा, जिभेचे आजार, तोंडाचे आजार, चव कळ्या, अंकुर