गुडघ्यात किंवा कोपरात दुखत आहे का? चला, व्हॅल्गस आणि व्हॅरस चाचण्यांबद्दल (स्ट्रेस टेस्ट) जाणून घेऊया!

कधीकधी, खेळ खेळताना, पायऱ्या उतरताना किंवा अचानक पडल्यावर, तुमच्या गुडघ्यात किंवा कोपरात तीव्र वेदना जाणवू शकते. अशा वेळी जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते तुमचा अवयव धरून, त्यावर थोडा दाब देऊन, हळूहळू पुढे-मागे हलवतात, बरोबर ना? आज आपण अशा दोन विशेष चाचण्यांबद्दल बोलणार आहोत, ज्या हे तपासण्यासाठी केल्या जातात की तुम्हाला त्यावेळी वेदना होत आहे का आणि सांधा सैल झाला आहे का.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, या व्हॅल्गस आणि व्हॅरस चाचण्या काय आहेत?

तुमच्या गुडघ्यातील किंवा कोपरातील अस्थिबंधांना काही इजा झाली आहे का, हे तपासण्यासाठी तुमचे डॉक्टर या दोन साध्या शारीरिक चाचण्या करतील. यासाठी कोणत्याही मोठ्या मशीनची आवश्यकता नसते. डॉक्टर त्यांच्या हातांनी तुमचा सांधा हलवतील आणि त्यावर थोडा दाब देतील.

आपल्या गुडघ्यांच्या आणि कोपरांच्या दोन्ही बाजूंना, म्हणजेच आतल्या आणि बाहेरच्या बाजूस, मजबूत ऊती असतात ज्या सांध्याला स्थिर ठेवण्यास मदत करतात. आपण त्यांना कोलेटरल लिगामेंट्स म्हणतो.

• आतल्या बाजूच्या अस्थिबंधाला मेडियल कोलॅटरल लिगामेंट (MCL) म्हणतात.
• बाहेरील अस्थिबंधाला लॅटरल कोलॅटरल लिगामेंट (LCL) म्हणतात.

या दोन अस्थिबंधांना दरवाजाचे बिजागर समजा. ते गुडघ्याला किंवा कोपराला अनावश्यकपणे एका बाजूकडून दुसऱ्या बाजूला वळण्यापासून रोखतात. व्हॅल्गस आणि व्हॅरस चाचण्यांद्वारे हे 'बिजागर' खराब झाले आहेत किंवा सैल झाले आहेत का, हे तपासले जाते.

जेव्हा तुम्ही गुडघ्याच्या किंवा कोपराच्या दुखण्यामुळे पहिल्यांदा डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा सहसा या चाचण्या केल्या जातात. तथापि, केवळ यामुळे निदान पूर्ण होत नाही. यातून मिळालेल्या माहितीच्या आधारे, आवश्यक असल्यास तुम्हाला पुढील चाचण्यांसाठी पाठवले जाऊ शकते.

ही चाचणी केव्हा केली पाहिजे?

जर तुम्हाला गुडघ्यात किंवा कोपरात वेदना होत असतील, किंवा तुमच्या हाताला किंवा पायाला अपघात झाला असेल, तर तुमचे डॉक्टर या चाचण्या करायला सांगू शकतात. खेळ खेळणाऱ्या लोकांना अस्थिबंधाच्या दुखापती होण्याची शक्यता विशेषतः जास्त असते. जेव्हा अस्थिबंध ताणला जातो, तेव्हा त्याला मुरगळणे म्हणतात आणि जेव्हा तो पूर्णपणे फाटतो, तेव्हा त्याला फाटणे म्हणतात.

तुमच्या अस्थिबंधांपैकी एकाला इजा झाल्यास, तुम्हाला खालील लक्षणे जाणवू शकतात:

व्हॅल्गस आणि व्हॅरस चाचण्यांमध्ये काय फरक आहे?

या दोन चाचण्या खूप सारख्या आहेत. फरक फक्त एवढाच आहे की डॉक्टर तुमच्या सांध्यावर कोणत्या दिशेने दाब देतात. हे सोप्या भाषेत समजावून सांगूया.

• व्हॅल्गस स्ट्रेस टेस्ट: 'व्हॅल्गस' ही एक वैद्यकीय संज्ञा आहे, जी शरीराच्या मध्यभागाकडे किंवा आतल्या बाजूला लावलेल्या बलासाठी वापरली जाते. या चाचणीमध्ये, डॉक्टर तुमच्या गुडघ्याच्या किंवा कोपराच्या बाहेरील बाजूस धरून अशा प्रकारे दाब देतात की सांधा आतल्या बाजूला ढकलला जाईल. कल्पना करा की, तुम्ही गुडघे एकमेकांना घासण्याची हालचाल करत आहात. यावेळी, आतल्या बाजूचे MCL लिगामेंट ताणले जाते. जर तुम्हाला त्यावेळी वेदना होत असतील, किंवा सांधा गरजेपेक्षा जास्त आतल्या बाजूला जात असेल, तर याचा अर्थ MCL लिगामेंटला इजा झाली आहे.

• व्हारस स्ट्रेस टेस्ट: "व्हारस" हे व्हॅल्गसच्या विरुद्ध आहे. म्हणजेच, शरीराच्या केंद्रापासून बाहेरील बाजूस.एक बल लावले जाते. यामध्ये, डॉक्टर तुमचा सांधा आतून धरतील आणि सांध्याच्या बाहेरील बाजूस दाब देतील. यामुळे पायाला धनुष्यासारखी हालचाल येईल. यामुळे बाहेरील बाजूचे LCL अस्थिबंधन ताणले जाईल. जर तुम्हाला वेदना होत असतील किंवा सांधा जास्तच बाहेरच्या बाजूला सरकत असेल, तर याचा अर्थ LCL अस्थिबंधनाला इजा झाली आहे.

डॉक्टर ही चाचणी कशी करतात?

या चाचणीसाठी तुम्हाला कोणतीही विशेष तयारी करण्याची गरज नाही. डॉक्टर ज्या पद्धतीने ही चाचणी करतात ती पद्धत अगदी सोपी आहे.

• सर्वप्रथम, तुम्हाला तपासणीच्या पलंगावर झोपायला सांगितले जाईल.
• मग डॉक्टर तुम्हाला तपासायचा असलेला पाय किंवा हात उचलून धरतील.
• एक हात गुडघ्याच्या किंवा कोपराच्या किंचित वर ठेवा आणि दुसऱ्या हाताने खालचा भाग (घोट्याजवळ किंवा मनगटाजवळ) पकडा.
• आता डॉक्टर अगदी हळुवारपणे, काळजीपूर्वक व्हॅल्गस (आतल्या बाजूला) आणि व्हॅरस (बाहेरच्या बाजूला) दाब देत आहेत, ज्याबद्दल आपण आधी बोललो होतो.
• जर तुम्ही गुडघ्याची तपासणी करत असाल, तर ही चाचणी एकदा गुडघा पूर्णपणे सरळ ठेवून आणि नंतर पुन्हा गुडघा किंचित वाकवून करणे उचित ठरेल.

या तपासणीदरम्यान, तुम्हाला नेमके काय जाणवत आहे हे तुमच्या डॉक्टरांना सांगणे महत्त्वाचे आहे . तुम्हाला कोणतीही वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवत असल्यास, त्यांना सांगा. तुमच्या सांध्यातून काही आवाज (जसे की कटकट) येत आहे का किंवा सांधा सैल झाला आहे का, हे पाहण्यासाठी डॉक्टर काळजीपूर्वक ऐकतील.

चाचणीनंतर काय होते?

व्हॅल्गस आणि व्हॅरस चाचण्या निदान प्रक्रियेतील केवळ पहिली पायरी आहेत. जर या चाचणीतून अस्थिबंधाला इजा झाल्याचे सूचित झाले, तर तुमचे डॉक्टर निदानाची पुष्टी करण्यासाठी पुढील चाचण्यांची शिफारस करतील.

सर्वात सामान्यपणे मागवल्या जाणाऱ्या चाचण्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• एक्स-रे: हाडांचे नुकसान झाले आहे का ते तपासा.
• एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) स्कॅन: अस्थिबंधन आणि उपास्थी यांसारख्या मऊ उतींना झालेले नुकसान स्पष्टपणे पाहण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
• अल्ट्रासाऊंड स्कॅन: काही प्रकरणांमध्ये, अस्थिबंधांची स्थिती तपासण्यासाठी देखील याचा वापर केला जातो.

कधीकधी, जर इजा गंभीर असेल किंवा निदान अस्पष्ट असेल, तर तुमचे डॉक्टर आर्थ्रोस्कोपीची शिफारस करू शकतात. यामध्ये सांध्यामध्ये एक अगदी लहान छेद करून, त्यातून एक छोटा कॅमेरा आत घालून सांध्याच्या आतील भागाचे थेट निरीक्षण केले जाते. ही एक छोटी प्रक्रिया असली तरी, तुम्ही अनेकदा त्याच दिवशी घरी जाऊ शकता.

मी डॉक्टरांना किती वाजता भेटायला पाहिजे?

अपघातानंतर काही दिवसांनीही तुमची वेदना किंवा सूज कमी न झाल्यास, किंवा ती वाढल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना नक्की भेटा.

मात्र, जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळत असतील तर:तात्काळ रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा.

• जर तीव्र, असह्य वेदना होत असतील.
• जर सूज वाढत असेल तर .
• सांध्याच्या आजूबाजूची त्वचा निळी किंवा जांभळी झाल्यास .
• जर तुम्ही तुमचा गुडघा किंवा कोपर अजिबात हलवू शकत नसाल .

अशा परिस्थितीत त्वरित उपचार घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.