तुमच्या आई, वडील किंवा आजीला वाढत्या वयानुसार गोष्टी विसरणे हे सामान्य आहे, असे तुम्हाला वाटत असेल. पण हा विस्मरणाचा प्रकार इतका गंभीर आहे का की त्याचा
तुमच्या दैनंदिन कामांवर परिणाम होत आहे? तुम्हाला संभाषणे किंवा अलीकडील घटना आठवत नाहीत का? तसे असल्यास, ही केवळ वाढत्या वयाची एक सामान्य प्रक्रिया नसून, अल्झायमर रोगाची सुरुवात देखील असू शकते. म्हणून, आपण याची भीती न बाळगता, त्याबद्दल जागरूक राहूया.
अल्झायमर रोग नेमका काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अल्झायमर हा एक असा आजार आहे जो आपल्या मेंदूला नुकसान पोहोचवतो आणि हळूहळू आपली स्मरणशक्ती नाहीशी करतो. हा आजार ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये सर्वाधिक आढळतो. पण ही वृद्धत्वाची सामान्य प्रक्रिया नाही. हा एक आजार आहे. याची सुरुवात अलीकडील घटना विसरण्याने होते. पण आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, तुम्हाला अनेक वर्षांपूर्वी घडलेल्या गोष्टी आठवू शकतात. जसा आजार वाढत जातो, तशी इतर लक्षणे दिसू लागतात.
- एखाद्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येणे .
- उदाहरणार्थ, चहा बनवण्यासारखी साधी कामेसुद्धा करू न शकणे.
- विशेषतः रात्रीच्या वेळी गोंधळल्यासारखे आणि निराश वाटणे.
- वर्तणुकीतील मोठे बदल, जसे की अचानक राग येणे, सततची चिंता आणि नैराश्य.
- हरवणे , आपण कुठे आहोत आणि कुठे जात आहोत हे देखील विसरणे .
- विचित्र चाल आणि तोल जाणे यांसारख्या शारीरिक समस्या.
- इतरांशी बोलण्यात आणि संवाद साधण्यात अडचण .
आजार जसजसा वाढत जातो, तसतसे तुम्ही तुमच्या प्रियजनांनाही विसरू शकता. इतकेच नाही, तर तुम्ही स्वतःचे कपडे घालू शकणार नाही, जेवू शकणार नाही किंवा स्वतःहून शौचालयाचा वापरही करू शकणार नाही.
अल्झायमर आणि डिमेन्शिया एकच गोष्ट आहे का?
जरी हे दोन शब्द अनेकदा एकत्र ऐकले जातात, तरी त्यांच्यात थोडा फरक आहे. आपण ते अशा प्रकारे समजून घेऊया. 'डिमेशिया'ला एक मोठी छत्री समजा. या छत्रीखाली असे अनेक आजार येतात, ज्यामुळे स्मरणशक्ती, विचार करण्याची क्षमता आणि वर्तनामध्ये समस्या निर्माण होतात. म्हणजेच, डिमेशिया हे एका विशिष्ट आजाराचे नाव नसून, लक्षणांच्या समूहाचे एक सामान्य नाव आहे.
अल्झायमर रोग हा डिमेशियाच्या छत्रीखालील सर्वात सामान्य विशिष्ट आजार आहे. म्हणजेच, अल्झायमर रोग असलेल्या प्रत्येकाला डिमेशिया असतोच असे नाही. पण डिमेशिया असलेल्या प्रत्येकाला अल्झायमर रोग असतोच असेही नाही. इतर प्रकारचे आजारही त्याला कारणीभूत ठरतात.
अल्झायमर रोगाचे टप्पे कोणते आहेत?
हा आजार मुख्यत्वे तीन टप्प्यांतून पुढे जातो. रुग्ण आणि त्यांच्या काळजीवाहकांना याची जाणीव असणे महत्त्वाचे आहे.
| रोगाची अवस्था | वर्णन आणि लक्षणे |
|---|
| सुरुवातीचा टप्पा (सौम्य) | या काळात लक्षणे फारशी स्पष्ट नसतात. केवळ रुग्णाच्या अगदी जवळच्या लोकांनाच लहान बदल लक्षात येतात. ते वाहन चालवू शकतात आणि सामाजिक कार्यात सहभागी होऊ शकतात. तथापि, तपशील लक्षात ठेवणे, काही कामे करणे आणि गोष्टींचे नियोजन करणे कठीण होते. तसेच, वस्तू कुठे ठेवल्या आहेत हे ते विसरू लागतात. |
| मध्यम | हा आजाराचा सर्वात दीर्घ टप्पा आहे. तो अनेक वर्षे टिकू शकतो. लक्षणे आता अधिक स्पष्ट दिसू लागतात आणि त्यामुळे दैनंदिन कामांमध्ये अडथळा येऊ शकतो. वर्तणुकीतील बदल अधिक ठळकपणे दिसून येतात. व्यक्ती अनेकदा गोंधळलेल्या असू शकतात आणि त्यांना सुरक्षिततेसाठी व देखभालीसाठी काळजीवाहकाच्या मदतीची आवश्यकता भासू शकते. |
| अंतिम टप्पा (गंभीर) | या टप्प्यावर, त्यांना चोवीस तास देखभालीची गरज भासू शकते. ते आपल्या सभोवतालच्या परिस्थितीचे भानही गमावू शकतात. चालणे, बसणे आणि कालांतराने अन्न गिळणे यांसारख्या अगदी मूलभूत शारीरिक हालचाली करण्यासही ते असमर्थ होऊ शकतात. बोलणे देखील खूप कठीण होऊन बसते. |
अल्झायमर रोग कशामुळे होतो?
काही लोकांना हा आजार का होतो आणि इतरांना का होत नाही, याबद्दल शास्त्रज्ञांना अजूनही खात्री नाही. पण त्यांना हे नक्की माहित आहे की, मेंदूतील चेतापेशींना होणाऱ्या दोन मुख्य प्रकारच्या नुकसानीमुळे ही लक्षणे उद्भवतात. १. चेतापेशींच्या आत प्रथिने एकमेकांत गुंतून
'न्यूरोफिब्रिलरी टँगल्स' नावाचे गठ्ठे तयार होतात. २. चेतापेशींच्या मध्ये
'बीटा-अमायलॉइड प्लेक्स' नावाचे प्रथिनांचे थर जमा होतात. हे नुकसान नेमके कसे किंवा का होते हे माहित नाही, परंतु आपल्या रक्तातील 'एपोई' (अपोलिपोप्रोटीन ई) नावाच्या प्रथिनाशी याचा काहीतरी संबंध असावा असा संशय आहे.
हा अनुवांशिक आजार आहे का?
या प्रश्नाचे उत्तर थोडे गुंतागुंतीचे आहे. अल्झायमर रोगाचे कोणतेही एकच अनुवांशिक कारण नाही. तथापि, असे आढळून आले आहे की काही विशिष्ट जनुकीय उत्परिवर्तनांमुळे हा रोग होण्याचा धोका वाढू किंवा कमी होऊ शकतो.
महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, कुटुंबातील कोणालाही हा आजार झालेला नसला तरीही एखाद्या व्यक्तीला तो होऊ शकतो. मात्र, जर तुमच्या आईवडिलांपैकी किंवा भावंडांपैकी कोणाला हा आजार झाला असेल, तर तुम्हाला तो होण्याची शक्यता किंचित जास्त असते.
या आजाराचे निदान कसे करावे?
जर तुम्हाला किंवा तुमच्या जवळच्या व्यक्तीला अल्झायमरची लक्षणे असल्याची शंका असेल, तर तुम्ही सर्वात आधी
डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. तुमचे फॅमिली डॉक्टर तुम्हाला न्यूरोलॉजिस्टकडे पाठवू शकतात. जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटायला जाल, तेव्हा तुमच्यासोबत कुटुंबातील सदस्य असणे खूप महत्त्वाचे आहे, विशेषतः अशी व्यक्ती जी त्यांना चांगल्या प्रकारे ओळखते. याचे कारण असे की, रुग्ण काही गोष्टी विसरू शकतो. डॉक्टर प्रामुख्याने खालील गोष्टींबद्दल विचारतील:
- स्मरणशक्ती किंवा विचार करण्याच्या क्षमतेमध्ये काही समस्या आहेत का? असल्यास, त्या कोणत्या प्रमाणात आहेत?
- वागण्यात किंवा व्यक्तिमत्त्वात काही बदल झाले आहेत का?
- या समस्यांनी दैनंदिन जीवनावर कसा परिणाम केला आहे?
याव्यतिरिक्त, निदानाची पुष्टी करण्यासाठी अनेक चाचण्या केल्या जाऊ शकतात:
- स्मरणशक्ती, समस्या सोडवण्याची क्षमता, लक्ष आणि भाषिक क्षमता मोजणाऱ्या मज्जासंस्थेसंबंधी चाचण्या.
- इतर कोणतीही वैद्यकीय समस्या नाही याची खात्री करण्यासाठी रक्त आणि लघवीची तपासणी केली जाते.
- मानसिक आरोग्य तपासण्यासाठी केलेले मानसोपचार मूल्यांकन.
- स्पायनल टॅप ही एक चाचणी आहे ज्यामध्ये मणक्यातून सेरेब्रोस्पायनल फ्लुइड (CSF) घेतले जाते.
- मेंदूचे स्कॅन , ज्यामध्ये `सीटी` (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी), ` एमआरआय` (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग), आणि `पीईटी` ( पॉझिट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी ) स्कॅन समाविष्ट आहेत.
अल्झायमर रोगापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकतो का?
या आजाराचा विकास १००% टाळण्याचा अद्याप कोणताही मार्ग नाही. तथापि, जीवनशैलीत काही बदल करून आपण हा आजार होण्याचा
धोका कमी करू शकतो.
- उच्च रक्तदाब नियंत्रणात ठेवा : उच्च रक्तदाबामुळे आयुष्याच्या उत्तरार्धात स्मरणशक्तीच्या समस्या निर्माण होण्याचा धोका वाढतो.
- नियमित व्यायाम करा: शारीरिक हालचाल तुमच्या मेंदूच्या आरोग्यासाठी खूप चांगली असते.
- आरोग्यदायी आहाराचे पालन करा:साखर आणि संतृप्त चरबीचे प्रमाण कमी करणे आणि फळे, भाज्या व संपूर्ण धान्यांनी समृद्ध आहार घेणे मेंदूचे संरक्षण करण्यास मदत करू शकते.
- सामाजिक राहा: इतरांशी बोलण्याने आणि विविध उपक्रमांमध्ये सहभागी होण्याने मेंदू सक्रिय राहण्यास मदत होते.
- आपल्या डोक्याची काळजी घ्या: डोक्याला गंभीर दुखापत झाल्यास आयुष्याच्या उत्तरार्धात अल्झायमरचा धोका वाढू शकतो, त्यामुळे नेहमी सुरक्षेची खबरदारी घ्या.
- श्रवणशक्ती कमी होण्याबाबत सावध रहा: असे आढळून आले आहे की, उपचार न केल्यास वाढत्या वयानुसार विचार करण्याची क्षमता कमी होऊ शकते.
अल्झायमरच्या रुग्णाची काळजी घेण्यासाठी सल्ला
जर तुम्ही अल्झायमर आजार असलेल्या व्यक्तीची काळजी घेत असाल, तर ही एक मोठी जबाबदारी आणि आव्हान आहे. येथे संयम, दयाळूपणा आणि समजूतदारपणा खूप महत्त्वाचे आहेत. खालील सूचना तुम्हाला मदत करतील.
- तुमच्या औषधांचे व्यवस्थापन करा: रुग्ण गोष्टी विसरतात, त्यामुळे त्यांना वेळेवर औषधे देणे ही तुमची जबाबदारी आहे. पिल ट्रॅकरचा वापर करा.
- नित्यक्रम पाळा: आंघोळ करणे, कपडे घालणे आणि जेवण करणे यांसारख्या गोष्टी दररोज एकाच वेळी करण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे रुग्णाचा गोंधळ कमी होईल.
- करण्याच्या कामांची यादी बनवा: करायची कामे आणि भेटीगाठी यांसारख्या गोष्टी मोठ्या अक्षरात लिहा आणि त्या दिसणाऱ्या ठिकाणी लावा.
- शक्य असेल तेव्हा स्वातंत्र्य द्या: रुग्ण जी कामे स्वतः करू शकतो, त्या कामांमध्ये त्याला मदत करत फिरू नका. यामुळे त्याचा आत्मविश्वास टिकून राहण्यास मदत होईल.
- घालण्यास सोपे कपडे द्या: बटणे आणि लेसऐवजी इलास्टिक आणि वेल्क्रो असलेले कपडे निवडा.
- आपले घर अधिक सुरक्षित बनवा: घसरणारे गालिचे काढून टाका. चांगली प्रकाशयोजना करा. स्नानगृह आणि शौचालयात हँडरेल बसवा.
- संयमाने, आदराने आणि स्पष्टपणे बोला: त्यांना संभाषणात सामील करून घ्या. ते जे काही सांगत आहेत ते संयमाने ऐका.
मुख्य संदेश
- अल्झायमर रोग हा वृद्धत्वाचा सामान्य भाग नाही, तर तो मेंदूला हानी पोहोचवणारा एक आजार आहे.
- स्मरणशक्ती कमी होणे, विशेषतः अलीकडील गोष्टी विसरणे, हे एक प्रमुख प्रारंभिक लक्षण आहे.
- स्मृतिभ्रंश होण्यास कारणीभूत ठरणारा हा सर्वात सामान्य आजार आहे.
- जरी हा आजार पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही, तरी लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आणि आजाराची वाढ मंदावण्यासाठी उपचार उपलब्ध आहेत.
- निरोगी जीवनशैलीमुळे (चांगला आहार, व्यायाम, सामाजिक संबंध) आजार होण्याचा धोका कमी होऊ शकतो.
- जर तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर घाबरू नका आणि सल्ल्यासाठी शक्य तितक्या लवकर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.
अल्झायमर, स्मृतिभ्रंश, मानसिक मंदता, स्मरणशक्ती कमी होणे, मेंदूचा आजार, वृद्धत्व, लक्षणे, उपचार, वृद्धांची काळजी
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा