कोणतीही मोठी इजा न होता हाडे मोडू शकतात का? चला या पॅथॉलॉजिक फ्रॅक्चरबद्दल जाणून घेऊया!

तुम्हाला एखादा दीर्घकालीन वैद्यकीय आजार असू शकतो ज्यामुळे तुमची हाडे कमकुवत झाली असतील. जेव्हा तुमची हाडे अशा प्रकारे कमकुवत होतात, तेव्हा मोठा अपघात किंवा आघात न होताही ती मोडण्याची शक्यता जास्त असते. कल्पना करा, कोणत्याही विशिष्ट कारणाशिवाय अचानक तुमचे हाड मोडले आहे हे कळल्यास कसे वाटेल? आज आपण अशा एका विषयावर बोलणार आहोत जो अनेक लोकांना घाबरवतो, परंतु त्याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे पॅथॉलॉजिक फ्रॅक्चर म्हणजे काय आहे?

फ्रॅक्चर म्हणजे हाडाला आलेली भेग किंवा तडा. सामान्यतः, जोरदार धक्का लागल्याने, पडल्याने किंवा अपघातामुळे हाड मोडते. पण पॅथॉलॉजिक फ्रॅक्चरमध्ये असे होत नाही. यामध्ये, हाड बाह्य शक्तीमुळे नाही, तर शरीरातील इतर एखाद्या आजारामुळे हाडे कमकुवत आणि ठिसूळ झाल्यामुळे मोडते. कल्पना करा, एखादी निरोगी व्यक्ती थोडी जरी पडली तरी तिचे हाड मोडत नाही. पण अशी कमकुवत हाडे असलेली व्यक्ती चालताना शरीराचा भार चुकीच्या पद्धतीने बदलल्यास किंवा अगदी खुर्चीवरून उठतानासुद्धा हाड मोडू शकते. म्हणजेच, ही कमकुवत हाडे अगदी थोडासा दाबसुद्धा सहन करू शकत नाहीत, ज्यामुळे सामान्य व्यक्तीला इजा होणार नाही.

असे का होते? कोणत्या आजारांमुळे हाडे कमकुवत होतात?

आपण अनेकदा दोन मुख्य कारणांबद्दल बोलतो. १. ट्यूमर (गाठी): जर तुमच्या हाडांवर किंवा हाडांमध्ये कोणत्याही गाठी (कर्करोगाच्या असोत वा नसोत) वाढल्या, तर त्या हाडांना कमकुवत करू शकतात आणि त्यांच्यामुळे निर्माण होणाऱ्या दाबामुळे हाडे मोडू शकतात. २. ऑस्टिओपोरोसिस: ही एक अशी स्थिती आहे जी अनेकदा वाढत्या वयानुसार उद्भवते. हाडांच्या मजबुतीसाठी आवश्यक असलेले कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी, आपण खात असलेल्या अन्नातून पुरेसे न मिळाल्यास, हाडांची घनता हळूहळू कमी होते. पॅथॉलॉजिक फ्रॅक्चर्सचे सर्वात सामान्य कारण ऑस्टिओपोरोसिस आहे. जर तुमची उंची तरुणपणीच्या उंचीपेक्षा आता एक इंचापेक्षा जास्त कमी झाली असेल, तर ते ऑस्टिओपोरोसिसचे लक्षण असू शकते. या दोन मुख्य कारणांव्यतिरिक्त, इतर अनेक वैद्यकीय परिस्थितींमुळेही पॅथॉलॉजिक फ्रॅक्चर्स होऊ शकतात.

कोणत्या गोष्टींमुळे या आजाराचा धोका वाढतो?

लहानपणापासून आपण आपली हाडे मजबूत ठेवण्याचा प्रयत्न करत असलो तरी, आपल्याला असे फ्रॅक्चर होईल की नाही हे निश्चितपणे सांगणे अशक्य आहे. तथापि, असे अनेक घटक आहेत जे हा धोका वाढवतात.

• पोषक तत्वांची कमतरता : आहारातून प्रथिने, विशेषतः व्हिटॅमिन डी आणि कॅल्शियम यांचे अपुरे सेवन.
• शरीराचे वजन: अत्याधिक वजन घटणे किंवा वजन वाढणे.
• वेदना: हाडांमध्ये किंवा पाठीत दीर्घकाळ टिकणारी वेदना.
• व्यायामाचा अभाव: शारीरिक हालचाल आणि हालचाली कमी होणे.
• सूर्यप्रकाशाचा अभाव: व्हिटॅमिन डी शोषून घेण्यासाठी पुरेसा सूर्यप्रकाश न मिळणे.
• हार्मोनल समस्या: लैंगिक हार्मोन्स किंवा वाढीच्या हार्मोन्समधील असंतुलन.
• दाहक स्थिती: शरीरातील दाह वाढवणाऱ्या आजारांची उपस्थिती.
• कौटुंबिक इतिहास : कुटुंबातील कोणाला यापूर्वी या प्रकारचे पॅथॉलॉजिकल फ्रॅक्चर झाले असल्यास.

यावर काय उपचार आहेत?

हाडांचे नुकसान पूर्णपणे पूर्ववत करता येत नसले तरी, नुकसानीचा वेग कमी करणे आणि स्थिती नियंत्रणात ठेवणे शक्य आहे. तुम्ही याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे आणि तुमची लक्षणे व त्यांचा तुमच्या जीवनावर कसा परिणाम होत आहे हे त्यांना समजावून सांगितले पाहिजे. उपचारांची मुख्य उद्दिष्ट्ये म्हणजे वेदना कमी करणे, मज्जासंस्थेचे नुकसान नियंत्रित करणे आणि तुमच्या पाठीच्या कण्यासारख्या शरीराच्या महत्त्वाच्या भागांना स्थिर ठेवणे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर शस्त्रक्रियेची शिफारस करत नाहीत कारण हाडे खूप नाजूक असतात. त्याऐवजी, तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• वेदनाशामक : वेदना नियंत्रणात ठेवण्यास आणि आराम मिळवण्यास मदत करतात.
• शारीरिक हालचालींवर मर्यादा: फ्रॅक्चर पूर्णपणे बरे होईपर्यंत विश्रांती घेण्याचा सल्ला दिला जात आहे.
• ब्रेस घालणे: पाठ किंवा पाय यांसारख्या भागावर ब्रेस घातल्याने त्या भागाला स्थिरता मिळण्यास आणि त्यावरील दाब कमी होण्यास मदत होते.

पॅथॉलॉजिकल फ्रॅक्चरचा तुमच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो?

पॅथॉलॉजिक फ्रॅक्चरमुळे तुम्हाला कायमस्वरूपी इजा होऊ शकते, परंतु तुमच्या आरोग्यावरील परिणाम कमी करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता.

• जड वस्तू उचलणे टाळा: जड वस्तू उचलण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याऐवजी, मदत मागा.
• संतुलनाचा सराव करा: चालताना आणि उभे राहताना तुम्ही तुमच्या शरीराचा तोल कसा सांभाळता याकडे लक्ष द्या. संतुलन आणि स्थिरता वाढवणारे व्यायाम करा.
• प्रबलित इम्प्लांट्स: काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर प्रबलित इम्प्लांट्स वापरू शकतात, जे खराब झालेल्या भागावर कमी दाब टाकून तुम्हाला शरीराच्या त्या भागाचा वापर सुरू ठेवण्यास मदत करतात.

जेव्हा आपले हाड मोडते, तेव्हा आपल्या हालचालींवर मर्यादा येतात. पुन्हा दुखापत होण्याच्या भीतीने, वेदनेमुळे काही लोक सक्रिय राहणे सोडून देतात. पण असे करू नका. हृदयाच्या आरोग्यासाठी सक्रिय राहणे महत्त्वाचे आहे, विशेषतः वाढत्या वयानुसार. जर तुम्हाला आधीच एक आरोग्य समस्या असेल, तर त्यात आणखी एकाची भर पडू नये. उपचार न केल्यास, फ्रॅक्चरमुळे सूज, जखम आणि तीव्र वेदना होऊ शकतात. कधीकधी, हाडांमध्ये विकृती निर्माण होऊ शकते आणि तुमच्या बसण्याची, उभे राहण्याची आणि झोपण्याची पद्धत बदलू शकते. या सततच्या वेदनांमुळे तुम्ही चिडचिडे होऊ शकता आणि ज्या गोष्टींचा तुम्ही पूर्वी आनंद घेत होता, त्यांमधील तुमची आवड कमी होऊ शकते. पॅथॉलॉजिकल फ्रॅक्चर, ऑस्टिओपोरोसिस, हाडांचे आजार, अस्थिभंग, हाडांचे आरोग्य, अस्थिभंग सिंहला