तुम्ही नुकतीच तुमच्या लहान बाळाची लंगोट बदलली आहे का? तुम्हाला प्रश्न पडला आहे का, की "तो किंवा ती व्यवस्थित टॉयलेट वापरायला कधी शिकेल ?" काळजी करू नका, हा प्रत्येक आई-वडिलांसाठी एक ओळखीचा अनुभव आहे. बाळाला पॉटी ट्रेनिंग देणे हे त्याच्या आयुष्यातील एक मोठे पाऊल आहे. काही पालक हा प्रवास सोपा करण्यासाठी पुल-अप्सचा वापर करतात. चला, याबद्दल अधिक सविस्तर जाणून घेऊया.
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, हे पुल-अप्स म्हणजे काय आहेत?
पुल-अप्स हे डायपरसारखेच असतात, फक्त डायपरप्रमाणे त्यांना दोन्ही बाजूंना पट्ट्या नसतात. त्याऐवजी, त्यांच्या दोन्ही बाजूंना ताणता येण्याजोगी इलास्टिक असते. नेमके सांगायचे झाल्यास, पुल-अप्स हे डायपर आणि सामान्य अंतर्वस्त्र यांच्यामधील एक संक्रमणकालीन वस्त्र आहे.
याचा फायदा असा आहे की, बाळ हे त्याच्या अंतर्वस्त्राप्रमाणे वर-खाली करू शकते. त्यामुळे, जेव्हा त्याला शौचास जायचे असेल, तेव्हा तो ते सहजपणे काढू शकतो. तसेच, जर त्याने चुकून लघवी केली , तर ते डायपरप्रमाणे शोषून घेईल, त्यामुळे घरात घाण होणार नाही.
पुल-अप्स करायला सुरुवात करण्याची सर्वोत्तम वेळ कोणती आहे?
पुल-अप्स हे शौच प्रशिक्षणाचा एक भाग आहेत. साधारणपणे, बाळं दोन किंवा तीन वर्षांच्या वयात शौच प्रशिक्षणाला सुरुवात करतात. पण हे प्रत्येक बाळानुसार बदलते. त्यामुळे 'याच वयात सुरुवात केली पाहिजे' असा कोणताही नियम नाही.
अनेक बाल आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, दिवसा शौचास जाण्याचे प्रशिक्षण देण्यासाठी पुल-अप्स वापरण्याऐवजी लगेचच सामान्य अंतर्वस्त्रांचा वापर सुरू करणे अधिक चांगले आहे . कारण त्यामुळे बाळाला लघवी करताना ओलेपणा जाणवेल आणि ते लवकरच शिकेल, "अरे... लघवी करताना मला असे वाटते." पुल-अप्स डायपरप्रमाणेच शोषक असल्यामुळे, दिवसा ते घातल्यावर तुमच्या बाळाला कदाचित फरक जाणवणार नाही.
मात्र, रात्रीच्या वापरासाठी पुल-अप्स हा एक उत्तम उपाय आहे . तुम्हाला माहित आहे का की, सहा वर्षांच्या वयातही सुमारे २५% मुले आणि १५% मुली रात्री अंथरूण ओले करतात ? हे सामान्य आहे. रात्री लघवी रोखून धरणे, किंवा गरज असेल तेव्हा शौचालयासाठी उठू शकणे, हे मुलाच्या परिपक्वतेवर आणि अनुवांशिकतेवर अवलंबून असते.
म्हणून, रात्री पुल-अप घातल्याने, बाळाने चुकून अंथरूण ओले केल्यास ते टाळण्यास मदत होऊ शकते. तुम्ही सुरुवातीला दिवसाच्या शौच प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित करू शकता आणि एकदा त्या सवयी चांगल्या प्रकारे लागल्या की, रात्रीच्या प्रशिक्षणाकडे वळू शकता.
तुमचं बाळ शौच प्रशिक्षणासाठी तयार आहे हे तुम्हाला कसं कळेल?
"ठीक आहे, माझ्या बाळाने आता हे सुरू करण्याची वेळ झाली आहे का?" असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल. सर्व बाळे सारखी नसतात. काही लवकर तयार होतात, तर काहींना थोडा जास्त वेळ लागतो. तुमचे बाळ तयार आहे हे दर्शवणारी काही चिन्हे येथे दिली आहेत.
| तयार असल्याचे चिन्ह | फक्त अर्थ |
|---|---|
| सोप्या सूचनांचे पालन करू शकणे. | जर तुम्हाला 'चेंडू आण' आणि 'चप्पल घाल' यांसारख्या छोट्या गोष्टी समजून घेता आल्या आणि करता आल्या. |
| शौचालयाशी संबंधित शब्द समजून घेणे. | जर तुम्हाला ' मूत्र ', 'शौच' आणि 'शौचालय' यांसारखे शब्द समजत असतील. |
| लघवी /शौचास जाण्याची इच्छा आणि शौचालय यांच्यातील संबंध समजून घेणे. | लघवी करण्यापूर्वी तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असल्यास, किंवा तुम्ही " मूत्र, लघवी " असे म्हणत असल्यास. |
| दोन तास किंवा त्याहून अधिक काळ नॅपी कोरडी ठेवणे. | यावरून दिसून येते की त्याचे मूत्राशय काही काळ मूत्र रोखून धरू शकते. |
| शौचालयात बसून राहण्याचा धीर असणे. | जर तुम्ही काही काळ चिंता न करता एकाच ठिकाणी राहू शकत असाल. |
| ते त्यांचे डायपर किंवा पॅन्ट खाली करण्याचा प्रयत्न करत आहेत. | हे स्वतंत्र होण्याच्या इच्छेचे लक्षण आहे. |
| शौचालयावर बसणे किंवा अंतर्वस्त्र घालणे पसंत करणे. | जर तुम्ही एखाद्याला शौचालयात जाताना पाहत असाल आणि त्यांनी, "मलाही जायचं आहे," अशाप्रकारे उत्सुकता दाखवली तर... |
शौचालय प्रशिक्षण सुरू करण्याची सर्वात चांगली वेळ कोणती आहे?
काही वेळा ही प्रक्रिया सुरू करणे योग्य नसते, कारण त्या वेळी बाळ मानसिक आणि शारीरिक अशा दोन्ही बदलांमधून जात असते.
- जर तुम्ही नजीकच्या भविष्यात प्रवास करण्याची योजना आखत असाल.
- जर कुटुंबात नवीन बाळ येणार असेल तर.
- जर तुम्ही बाळाला पाळण्यातून पलंगावर ठेवत असाल.
- जर तुम्ही घर बदलत असाल.
- बाळ आजारी असेल तर.
अशा वेळी तुमच्या बाळाच्या आयुष्यात एक मोठा बदल होत असतो, त्यामुळे काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करणे त्याच्यासाठी तणावपूर्ण असू शकते. म्हणून, सर्व काही थोडे स्थिरावल्यानंतरच सुरुवात करा.
मी पुल-अप्स करणे कसे थांबवू?
एकदा तुम्ही तुमचे दिवसाचे प्रशिक्षण यशस्वीरित्या पूर्ण केले की, तुम्ही तुमच्या रात्रीच्या प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित करू शकता.
१. रात्री जाग आल्यावर नॅपीचा ओलावा तपासा: सकाळी उठल्यावर पुल-अप नॅपी किती ओली आहे ते तपासा. जर ती कोरडी राहिली, तर हे एक चांगले लक्षण आहे.
२. झोपण्यापूर्वी द्रवपदार्थ मर्यादित ठेवा: झोपण्याच्या काही तास आधी, तुम्ही तुमच्या मुलाला देत असलेल्या दूध आणि पाण्यासारख्या द्रवपदार्थांचे प्रमाण कमी करा.
३. झोपण्यापूर्वी शौचालयाला जा: ही एक अनिवार्य सवय लावा.
४. सकाळी उठल्याबरोबर शौचालयात जाण्याची सवय लावा: सकाळी उठल्याबरोबर बाळाचे डायपर काढून त्याला शौचालयात जाण्यासाठी प्रोत्साहित करा.
५. प्रशंसा करा, दोष देऊ नका: ज्या दिवशी तुमचे बाळ सकाळी कोरडे उठेल, त्या दिवशी त्याची खूप प्रशंसा करा. "व्वा... माझ्या मुलाने/मुलीने काल रात्री लघवी केली नाही, हे खूप छान आहे!" असे काहीतरी म्हणा. एखाद्या वाईट दिवसासाठी त्याला कधीही रागावू नका किंवा त्याच्यावर टीका करू नका . त्यामुळे बाळ फक्त अधिक घाबरून जाईल.
जेव्हा तुमचे बाळ सकाळी कोरडे उठू लागेल, तेव्हा पुल-अप्सऐवजी नियमित अंडरवेअर वापरून पहा. पण लक्षात ठेवा, कधीकधी चुका होऊ शकतात. हे सामान्य आहे.
सर्वात महत्त्वाचे: जर तुमचे मूल सहा वर्षांनंतरही रात्री अंथरूण ओले करत असेल , तर याबद्दल तुमच्या बालरोगतज्ञांशी बोला. यामागे दुसरे काही कारण असू शकते. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला आवश्यक तो सल्ला देऊ शकतात.
मुलाला पूर्णपणे शौचास जाण्याचे प्रशिक्षण मिळायला साधारणपणे तीन ते सहा महिने लागतात, त्यामुळे संयम बाळगणे खूप महत्त्वाचे आहे.
मुख्य संदेश
- नॅपी आणि अंडरवेअरमधील बदलाच्या काळात मदत करण्यासाठी पुल-अप्स हा एक उत्तम मार्ग आहे. ते दिवसापेक्षा रात्रीसाठी अधिक योग्य आहेत .
- शौचालय प्रशिक्षण सुरू करण्यासाठी कोणतेही विशिष्ट वय नसते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे मूल शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या तयार आहे की नाही हे समजून घेणे.
- तुमचे मूल तयार आहे याची चिन्हे ओळखा (जसे की २ तास कोरडे राहणे, सूचनांचे पालन करणे).
- आपल्या मुलाला चुकीसाठी कधीही दोष देऊ नका . उलट, जेव्हा ते यशस्वी होतात तेव्हा त्यांची प्रशंसा करा आणि त्यांना प्रोत्साहन द्या.
- जर तुमचे मूल वयाच्या चौथ्या वर्षीही शौचास जाण्याचे प्रशिक्षण घेण्यास खूप टाळाटाळ करत असेल किंवा वयाच्या सहाव्या वर्षानंतरही रात्री अंथरूण ओले करत असेल, तर सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या .
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा