तुमचे मूल नेहमी उदास असते का? हे बालपणीच्या नैराश्याबद्दल आहे.

तुम्हाला तुमच्या मुलाची काळजी वाटते का? तो किंवा ती नेहमीच उदास आणि एकटे वाटतात का? लहान मुलांना उदास आणि एकटे वाटणे सामान्य आहे. पण जर ही स्थिती कायम राहिली आणि त्याचा परिणाम त्यांच्या मित्रांसोबतच्या नात्यांवर आणि दैनंदिन कामांवर होत असेल, तर तो 'बालपणीचे नैराश्य' (Childhood Depression) नावाचा एक मानसिक आजार असू शकतो. ही एक गंभीर स्थिती असून त्यासाठी वैद्यकीय सल्ला आणि उपचारांची आवश्यकता असते. चला तर मग आज आपण याबद्दल थोडी अधिक सविस्तर माहिती घेऊया.

सामान्य दुःख आणि नैराश्य यांच्यात काय फरक आहे?

मुले मोठी होत असताना त्यांना दुःखी, रागीट आणि एकटे वाटणे या सामान्य भावना आहेत. केवळ दुःखी असल्यामुळे त्या मुलाला नैराश्य आले आहे, असा याचा अर्थ होत नाही.

पण बालपणीचे नैराश्य ही एक वेगळीच गोष्ट आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही एक खोल, दीर्घकाळ टिकणारी उदासी आहे. जेव्हा असे घडते, तेव्हा मुलाला एकटे, निराश, असहाय्य आणि निरुपयोगी वाटू लागते. जर ही उदासी टिकून राहिली, तर त्याचा मुलाच्या जीवनातील प्रत्येक पैलूवर परिणाम होऊ शकतो. त्यांची दैनंदिन दिनचर्या, शाळेतील अभ्यास आणि मित्रांसोबतचे नातेसंबंध, हे सर्व बिघडू लागते. याचा परिणाम केवळ मुलावरच नाही, तर संपूर्ण कुटुंबावर होऊ शकतो.

मुलांना नैराश्य का येते?

बालपणीच्या नैराश्याचे नेमके कारण अद्याप शोधले गेलेले नाही. तथापि, यासाठी अनेक घटक जबाबदार असल्याचे मानले जाते. हे घटक एकत्रितपणे कार्य करून ही स्थिती निर्माण करतात.

• शारीरिक आरोग्य समस्या
• आयुष्यातील दुःखद घटना (उदा., कुटुंबातील सदस्याचा मृत्यू, पालकांचे विभक्त होणे)
• कुटुंबात नैराश्याचा इतिहास असणे (आनुवंशिक प्रवृत्ती)
• पर्यावरणीय प्रभाव (उदा., शाळेतील छळ, कौटुंबिक संघर्ष)
• आनुवंशिक असुरक्षितता
• जैवरासायनिक गडबड

बालपणीच्या नैराश्याची लक्षणे कोणती आहेत?

ही लक्षणे प्रत्येक मुलामध्ये वेगवेगळी असू शकतात. कधीकधी, मुलाच्या वाढीबरोबर होणारे सामान्य भावनिक बदल म्हणून याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकते. त्यामुळे, या लक्षणांबद्दल जागरूक असणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

ही सर्व वैशिष्ट्ये प्रत्येक मुलामध्ये आढळतात का?

नाही. प्रत्येक मुलामध्ये ही सर्व लक्षणे दिसतीलच असे नाही. किंबहुना, एकाच मुलामध्येही वेगवेगळ्या वेळी आणि वेगवेगळ्या परिस्थितीत वेगवेगळी लक्षणे दिसू शकतात.

काही मुले, विशेषतः शिस्तबद्ध वातावरणात (उदा. शाळा), वरवर पाहता सामान्य वाटू शकतात, परंतु त्यांच्या सामाजिक कार्यात लक्षणीय बदल , अभ्यासात रस कमी होणे, कमी गुण मिळणे किंवा स्वतःच्या दिसण्याबद्दल बेफिकीरपणा दिसून येऊ शकतो. मुले, विशेषतः १२ वर्षांवरील, अमली पदार्थ किंवा दारूच्या आहारीही जाऊ शकतात.

नैराश्य येण्याचे धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

संशोधनातून असे दिसून आले आहे की ही स्थिती १० वर्षांखालील मुलांमध्ये आणि १६ वर्षांच्या मुलींमध्ये अधिक प्रमाणात आढळते. मुलांमध्ये नैराश्य येण्याचा धोका वाढवणारे अनेक घटक आहेत:

• कौटुंबिक इतिहास: जर पालकांना, विशेषतः बालपणात, नैराश्य आले असेल, तर मुलालाही नैराश्य येण्याचा धोका जास्त असतो.
• कौटुंबिक वातावरण: वारंवार होणाऱ्या संघर्षांनी भरलेल्या गोंधळलेल्या कौटुंबिक वातावरणात वाढणाऱ्या मुलांना जास्त धोका असतो.
• अमली पदार्थांचे सेवन: दारू आणि अमली पदार्थांचे सेवन करणाऱ्या मुलांनाही मोठा धोका असतो.

कधीकधी नैराश्याच्या लक्षणांसोबत बायपोलर डिसऑर्डर नावाची स्थिती आढळू शकते. हे लहान मुलांमध्ये अधिक सामान्यपणे आढळते. बायपोलर डिसऑर्डर असलेल्या मुलांना अटेंशन डेफिसिट हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (ADHD) , ऑब्सेसिव्ह-कम्पल्सिव्ह डिसऑर्डर (OCD) किंवा कंडक्ट डिसऑर्डर (CD) यांसारख्या इतर स्थिती देखील असू शकतात.

डॉक्टर याचे निदान कसे करतात?

जर तुमच्या मुलामध्ये आपण आधी चर्चा केलेली नैराश्याची लक्षणे दिसत असतील आणि ती किमान दोन आठवडे टिकून राहिली , तर तुम्ही तुमच्या मुलाला नक्कीच डॉक्टरांकडे घेऊन जावे. यामुळे या लक्षणांमागे दुसरे कोणते शारीरिक कारण आहे का हे ठरवण्यास मदत होईल आणि मुलावर योग्य उपचार करता येतील.

डॉक्टरांना भेटणे खूप महत्त्वाचे आहे, विशेषतः अशा डॉक्टरांना जे मुलांच्या मानसिक आरोग्यामध्ये तज्ञ आहेत.

निदान करताना डॉक्टर तुमच्याशी आणि तुमच्या मुलाशी स्वतंत्रपणे बोलतील. शिक्षक आणि मित्रांकडून मिळालेली माहिती देखील महत्त्वाची ठरू शकते, कारण त्यामुळे तुमच्या मुलाच्या वागणुकीत वेगवेगळ्या वातावरणात बदल होतो की नाही हे ठरवण्यास मदत होऊ शकते.

बालपणीच्या नैराश्यावर उपचार कसे केले जातात?

लहान मुलांमधील नैराश्यावरील उपचारांचे पर्याय प्रौढांप्रमाणेच आहेत. यामध्ये दोन मुख्य पद्धती आहेत:

१. मानसोपचार: मुलाच्या भावना, विचार आणि समस्यांबद्दल बोलणे आणि त्यांना त्या हाताळण्यास मदत करणे.

२. औषधोपचार: अवसादशामक औषधे देणे.

सहसा, डॉक्टर तुम्हाला प्रथम मानसशास्त्रीय समुपदेशनासाठी पाठवतील आणि जर लक्षणे गंभीर असतील किंवा केवळ समुपदेशनाने मदत होत नसेल, तर औषधोपचार जोडले जाऊ शकतात. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की दोन्ही पद्धती एकत्र वापरल्याने सर्वात यशस्वी परिणाम मिळतात.

महत्त्वाची सूचना: असा इशारा आहे की काही नैराश्यविरोधी औषधांमुळे मुलांमध्ये आणि तरुणांमध्ये आत्महत्येचे विचार आणि वर्तनाचा धोका किंचित वाढू शकतो. त्यामुळे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने बोला आणि तुम्हाला वाटणारी कोणतीही चिंता त्यांच्याशी चर्चा करा.

नैराश्यासोबत येणारी आत्महत्येच्या धोक्याची चेतावणी देणारी चिन्हे कोणती आहेत?

पालक म्हणून, नैराश्यग्रस्त मुलाला आत्महत्येचा धोका असल्याचे दर्शवणाऱ्या या धोक्याच्या चिन्हांबद्दल आपण अत्यंत सतर्क राहिले पाहिजे.

यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास, त्याकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका. ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. गरज भासल्यास, तुमच्या मुलाला/मुलीला तातडीने जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) घेऊन जा.

उपचाराशिवाय हे बरे होईल का?

बालपणीतील नैराश्य ही एक अशी स्थिती आहे जी येते आणि जाते. कधीकधी असे वाटू शकते की कोणत्याही उपचारांशिवाय ते आपोआप बरे होते. तथापि, एकदा मुलाला नैराश्य आले की, त्याला ते पुन्हा येण्याची शक्यता जास्त असते. उपचार न केल्यास, नैराश्याचे परिणाम खूप गंभीर, अगदी जीवघेणे देखील असू शकतात. त्यामुळे, लवकर निदान आणि उपचार करणे अत्यावश्यक आहे.