Mari kita pelajari lebih lanjut tentang akupresur, satu kaedah merawat penyakit dengan menekan permukaan badan.

Pernahkah anda memegang dahi anda dengan kuat ketika sakit kepala? Atau ketika kaki anda terasa kesemutan, kita menekannya sedikit, bukan? Kita melakukan perkara-perkara ini secara tidak sedar. Malah, terdapat kaedah rawatan kuno berdasarkan konsep bahawa dengan memberi tekanan pada titik-titik tertentu pada badan kita, kita dapat melegakan penyakit dan kesakitan tertentu. Hari ini kita akan membincangkan kaedah rawatan Akupresur ini yang ramai orang pernah dengar, tetapi tidak tahu dengan tepat.

Apakah akupresur? Apakah konsep di sebaliknya?

Secara ringkasnya, Akupresur merupakan satu bentuk Perubatan Tradisional Cina (TCM) yang telah berusia ribuan tahun. Sesetengah orang menggelarnya "akupunktur tanpa jarum" kerana prinsip kedua-dua kaedah ini sangat serupa.

Konsep asas kaedah ini adalah idea aliran tenaga. Bayangkan di dalam badan kita, seperti saluran darah, terdapat rangkaian saluran di mana tenaga mengalir yang tidak dapat kita lihat. Menurut perubatan Cina, ini dipanggil saluran tenaga (meridian) . Daya hidup yang dipanggil 'qi' mengalir di sepanjang saluran ini.

Harapan terapi seperti akupresur dan akupunktur adalah untuk membuka semula laluan tenaga yang tersekat dan mengimbangi tenaga badan.

Bagaimanakah rawatan Akupresur ini dilakukan?

Inilah yang berlaku semasa sesi akupresur. Anda akan dipaksa berbaring di atas meja yang selesa, berpakaian lengkap. Pengamal kemudiannya akan menggunakan jari, tapak tangan, siku, dan kadangkala kaki mereka untuk memberi tekanan perlahan-lahan pada titik akupunktur tertentu pada badan anda. Kadangkala rawatan ini juga mungkin termasuk regangan dan urutan. Satu sesi biasanya berlangsung selama kira-kira sejam. Untuk hasil terbaik, beberapa sesi mungkin diperlukan.

Bagaimanakah sains Barat melihat perkara ini?

Sekarang mari kita lihat apa yang dikatakan oleh perubatan Barat tentang perkara ini. Sejujurnya, masih tiada bukti saintifik yang menyokong kewujudan tenaga atau saluran tenaga (meridian) yang dipanggil 'qi'. Walau bagaimanapun, memang benar bahawa sesetengah orang mendapat kelegaan daripada akupresur. Jadi saintis berpendapat bahawa faktor lain mungkin menjadi puncanya. Contohnya:

• Relaksasi otot:Apabila tekanan dikenakan pada tempat tertentu, otot-otot yang tegang di sekelilingnya akan mengendur.
• Peredaran darah yang lebih baik: Mampatan boleh meningkatkan aliran darah ke kawasan tersebut, mempercepatkan proses penyembuhan.
• Penghasilan endorfin: Endorfin ialah ubat penahan sakit semula jadi yang dihasilkan oleh otak kita. Adalah dipercayai bahawa akupresur merangsang pembebasannya. Ini boleh mengurangkan kesakitan.

Apakah teknik akupresur yang paling biasa digunakan?

Terdapat beratus-ratus organ sedemikian di dalam badan kita. Walaupun mustahil untuk membincangkan kesemuanya, mari kita lihat beberapa organ utama yang paling kerap digunakan.

Apakah masalah kesihatan yang dikatakan mendapat manfaat daripada akupresur?

Kajian tentang kesan akupresur masih dijalankan, tetapi berdasarkan pengalaman pesakit, kaedah rawatan ini dipercayai dapat melegakan masalah kesihatan berikut:

• Loya dan Muntah: Ini adalah salah satu manfaat akupresur yang paling banyak didokumentasikan. Ia amat membantu untuk loya selepas pembedahan, semasa kemoterapi , loya pagi semasa kehamilan dan mabuk perjalanan. Malah terdapat gelang tangan khas yang direka bentuk untuk meniru ambang PC 6 yang dinyatakan sebelum ini.

• Simptom Berkaitan Kanser: Selain mengurangkan loya semasa kemoterapi, beberapa laporan menunjukkan bahawa akupresur boleh membantu mengurangkan tekanan, kesakitan dan keletihan pada pesakit kanser. Ini bukanlah penawar untuk kanser, tetapi ia boleh membantu melegakan kesan sampingan rawatan.

• Kesakitan: Terdapat beberapa bukti bahawa akupresur boleh melegakan keadaan seperti sakit belakang, sakit selepas pembedahan, dan sakit kepala.

• Artritis : Sesetengah kajian menunjukkan bahawa akupresur boleh melegakan beberapa jenis artritis, kerana ia melepaskan endorfin dan mengurangkan keradangan.

• Kemurungan dan Kebimbangan: Beberapa kajian menunjukkan bahawa akupresur boleh membantu mengurangkan mood dan keletihan, tetapi lebih banyak kajian diperlukan mengenainya.

Adakah terdapat perkara yang perlu diberi perhatian semasa menerima rawatan ini?

Ini adalah bahagian yang sangat penting. Secara amnya, akupresur adalah rawatan yang sangat selamat. Walau bagaimanapun, jika anda menghidap kanser, artritis, penyakit jantung atau sebarang keadaan kronik yang lain, pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan rawatan jenis ini. Selain itu, pastikan orang yang anda pilih untuk merawat anda berkelayakan dan berpengalaman.

Rawatan akupresur harus dielakkan dalam kes berikut:

• Tidak sesuai untuk melakukan pembedahan di kawasan yang terdapat tumor kanser atau jika kanser telah merebak ke tulang.
• Jika anda menghidap artritis reumatoid, masalah belakang, atau penyakit tulang yang boleh menjadi lebih teruk akibat tekanan fizikal.
• Elakkan menekan pada kawasan yang mengalami vena varikos.
• Semasa kehamilan: Ini sangat penting. Sesetengah akupresur (terutamanya SP-6) boleh menyebabkan pengecutan rahim dan kelahiran pramatang. Oleh itu, jika anda melakukan akupresur semasa kehamilan, anda hanya perlu mendapatkan rawatan daripada seseorang yang berpengetahuan dan berpengalaman dalam subjek ini. Tetapi adalah lebih selamat untuk berunding dengan doktor anda terlebih dahulu.