Pernahkah anda perasan bahawa ibu, bapa, nenek atau mak cik tersayang anda perlahan-lahan berubah? Mereka mungkin tidak ingat apa yang mereka makan untuk sarapan pagi, bertanya soalan yang sama berulang kali, atau menghadapi masalah mencari laluan yang biasa. Sering kali kita menganggap bahawa ini hanyalah sebahagian daripada penuaan yang normal. Tetapi tidak semua sifat pelupa hanyalah gejala penuaan. Ia mungkin merupakan tanda awal keadaan seperti Alzheimer. Jadi hari ini, mari kita ketahui lebih lanjut mengenainya.
Secara ringkasnya, apakah itu Alzheimer?
Alzheimer adalah jenis demensia yang paling biasa. Demensia adalah keadaan di mana fungsi otak merosot secara beransur-ansur, yang membawa kepada kehilangan ingatan, pemikiran, penaakulan, dan keupayaan untuk melakukan tugas harian. Penyakit Alzheimer dicirikan oleh kematian sel-sel otak secara beransur-ansur dan kehilangan hubungan antara sel-sel otak.
Bayangkan otak kita sebagai perpustakaan maklumat yang luas. Penyakit Alzheimer umpama kehilangan buku (kenangan) di perpustakaan ini satu persatu. Buku yang paling baru ditambah (kenangan terkini) adalah yang pertama hilang. Tetapi buku tertua (kenangan zaman kanak-kanak) boleh kekal untuk masa yang lama. Inilah sebabnya mengapa seseorang yang menghidap Alzheimer mungkin tidak ingat apa yang mereka makan malam tadi, tetapi mereka dapat mengingati dengan jelas sesuatu yang berlaku 50 tahun yang lalu.
Apa yang penting ialah adalah perkara biasa untuk melupakan perkara-perkara kecil apabila kita meningkat usia. Tetapi Alzheimer adalah keadaan yang lebih serius yang memberi kesan yang teruk kepada kehidupan seharian.
Apakah faktor risiko untuk menghidap penyakit Alzheimer?
Walaupun punca sebenar penyakit Alzheimer belum ditemui, doktor telah mengenal pasti beberapa faktor yang meningkatkan risiko. Sebahagian daripadanya adalah perkara yang boleh kita kawal. Ini sangat penting bagi kita di Sri Lanka.
| Faktor Risiko | Bagaimanakah ia memberi kesan? |
|---|---|
| Umur | Risiko meningkat secara beransur-ansur selepas usia 65 tahun. Ini adalah faktor risiko utama. |
| Sejarah keluarga (Genetik) | Jika saudara terdekat, seperti ibu, bapa, atau adik-beradik anda, menghidap Alzheimer, anda juga mungkin berisiko. |
| Kencing Manis (Diabetes Mellitus) | Diabetes yang tidak dikawal dengan baik boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan otak. Diabetes sangat biasa berlaku di Sri Lanka, jadi perhatian khusus harus diberikan kepada perkara ini. |
| Tekanan darah tinggi (Hipertensi) | Peningkatan tekanan darah merosakkan jantung dan saluran darah yang menuju ke otak, meningkatkan risiko demensia. |
| Merokok | Merokok boleh merosakkan saluran darah yang membekalkan darah ke otak, faktor utama yang meningkatkan risiko Alzheimer. |
| Obesiti | Tidak mengawal berat badan pada usia pertengahan meningkatkan risiko demensia di kemudian hari. |
| Kecederaan Otak Traumatik (TBI) | Kecederaan kepala yang serius akibat kemalangan atau jatuh boleh meningkatkan risiko Alzheimer pada masa hadapan. |
Simptom yang membantu mengenal pasti penyakit lebih awal
Hanya kerana seseorang mempunyai satu atau dua simptom ini tidak bermakna mereka menghidap Alzheimer. Tetapi jika ia berterusan dan menjejaskan kehidupan seharian anda, adalah penting untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat .
- Melupakan peristiwa baru-baru ini: keliru tentang hari itu, melupakan apa yang sedang diperkatakan, menanyakan soalan yang sama berulang kali.
- Kesukaran melakukan tugasan yang biasa: Malah tugasan mudah seperti membuat teh, memasak makanan dan memastikan pakaian anda kemas menjadi sukar.
- Lupa perkataan: Perkataan mudah pun tidak terlintas di fikiran serta-merta semasa bercakap. Kadangkala perkataan yang salah pula digunakan.
- Masa dan tempat yang mengelirukan:Mereka lupa di mana mereka berada, hari, bulan, tahun. Kadangkala, walaupun dari rumah mereka sendiri, mereka boleh berkata, "Saya mahu pulang ke rumah."
- Keupayaan membuat keputusan yang berkurangan: Ini boleh menyebabkan perkara seperti membuat keputusan yang salah semasa menggunakan wang dan mudah ditipu oleh orang yang tidak dikenali.
- Salah letak barang: Melakukan perkara-perkara luar biasa seperti meninggalkan kunci di dalam peti sejuk atau meninggalkan beg tangan di dalam botol gula.
- Perubahan tingkah laku dan personaliti: Seseorang yang sebelum ini sangat peramah tiba-tiba menjadi pendiam, marah, curiga terhadap segala-galanya, dan cemas.
Kenapa tak biarkan sahaja perkara ini?
Di Sri Lanka, adalah sebahagian daripada budaya kita untuk menghormati dan menjaga warga emas. Tetapi kadangkala kita melihat simptom-simptom ini sebagai "hanya sebahagian daripada penuaan." Kita membuat keputusan, "Oh, Ibu semakin tua, sebab itu dia sangat pelupa."
Tetapi itu bukanlah kebenarannya. Jika simptom-simptom ini disebabkan oleh penyakit seperti Alzheimer, adalah penting untuk berjumpa doktor lebih awal dan mendapatkan diagnosis . Terdapat beberapa sebab untuk ini:
1. Ketahui punca sebenar: Mungkin punca kehilangan ingatan ini adalah kekurangan vitamin, masalah tiroid atau keadaan lain yang boleh dirawat. Doktor boleh mendiagnosisnya untuk anda.
2. Pengurusan penyakit: Walaupun tiada penawar untuk penyakit Alzheimer, terdapat ubat-ubatan dan rawatan yang boleh membantu mengawal gejala dan memperlahankan perkembangan penyakit.
3. Merancang untuk masa depan: Mengetahui tentang penyakit ini lebih awal memberi masa kepada keluarga untuk merancang penjagaan masa depan pesakit, hal ehwal perundangan dan kewangan.
4. Memastikan keselamatan: Pesakit boleh berisiko daripada perkara seperti melancong bersendirian, menggunakan api atau elektrik. Diagnosis boleh membantu keluarga menyedari perkara ini dan mewujudkan persekitaran yang selamat.
Kadangkala orang tua-tua kita tidak mahu berjumpa doktor. Mereka mungkin berkata, "Saya tidak gila." Pada masa itu, adalah menjadi tanggungjawab keluarga untuk memujuk mereka dengan bercakap dengan sabar dan penuh kasih sayang, dengan berkata, "Mari kita pergi membuat pemeriksaan, berbincang sedikit tentang kenangan kita."
Kamu yang menjaga orang sakit, sungguh kuat.
Menjaga seseorang yang menghidap Alzheimer bukanlah mudah. Ia meletihkan secara fizikal dan mental. Adalah perkara biasa untuk berasa sedih, marah, dan tidak berdaya apabila anda melihat orang tersayang anda berubah secara beransur-ansur.
- Bersabarlah: Walaupun pesakit bertanya soalan yang sama sepuluh kali, jawablah dengan sabar. Bagi mereka, setiap kali mereka bertanya adalah seperti kali pertama.
- Cipta persekitaran yang selamat:Singkirkan kawasan berbahaya di rumah (lantai licin, objek tajam). Pasang kunci pintu yang kukuh supaya pesakit tidak boleh keluar bersendirian.
- Komunikasi mudah: Bercakap dalam ayat yang pendek dan mudah. Jangan berikan terlalu banyak arahan sekaligus.
- Fikirkan tentang diri anda: Semasa menjaga pesakit, fikirkan tentang kesihatan anda sendiri. Ambil rehat, dan minta bantuan jika anda mempunyai seseorang untuk membantu anda. Kesihatan mental anda juga sangat penting.
Mesej Bawa Pulang
- Alzheimer bukanlah sebahagian daripada penuaan yang normal. Ia adalah penyakit yang menjejaskan otak.
- Berhati-hati dengan gejala seperti kehilangan ingatan, ketidakupayaan untuk melakukan tugas yang biasa, dan perubahan tingkah laku.
- Mengawal faktor risiko seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan merokok dapat mengurangkan risiko menghidap penyakit ini.
- Jika orang dewasa dalam keluarga anda mengalami simptom-simptom ini, abaikan alasan "begitulah keadaan apabila usia semakin meningkat" dan dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
- Sebagai penjaga kepada seseorang yang menghidap Alzheimer, adalah sangat penting untuk menjaga kesihatan fizikal dan mental anda.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda