Adakah berat badan anda berubah dengan rawatan kanser payudara? (Kanser Payudara) Mari kita bincangkan perkara ini

Jika anda sedang menjalani rawatan untuk kanser payudara, pernahkah anda merasakan berat badan anda tiba-tiba berubah? Sesetengah orang menambah sedikit berat badan, manakala yang lain menurunkan berat badan. Ini sebenarnya kejadian biasa bagi kebanyakan orang, jadi jangan risau atau takut. Ini bukan unik kepada anda. Jadi, hari ini kita akan membincangkan secara terperinci tentang mengapa ini berlaku dan apa yang boleh kita lakukan mengenainya.

Apakah punca-punca pertambahan berat badan?

Sebenarnya terdapat beberapa sebab untuk ini. Mari kita lihat setiap satunya.

Kemoterapi dan perubahan hormon

Sebab utamanya adalah kemoterapi . Disebabkan rawatan ini, kadangkala menopaus anda, yang bermaksud pemberhentian haid bulanan, boleh berlaku sedikit lebih awal daripada yang dijangkakan. Kemudian metabolisme badan, atau ringkasnya "metabolisme" , mula berfungsi sedikit lebih perlahan. Ini bermakna kelajuan kita menukar makanan yang kita makan menjadi tenaga berkurangan. Kemudian ia menjadi sedikit lebih sukar untuk mengawal berat badan kita. Selain itu, dalam tempoh ini, lemak badan mungkin meningkat dan jisim otot mungkin berkurangan.

Secara purata, kebanyakan wanita yang menjalani kemoterapi menambah berat badan kira-kira 2-6 kilogram dalam tempoh setahun. Ada yang mungkin menambah berat badan sebanyak 11 kilogram atau lebih.

Penggunaan kortikosteroid

Satu lagi sebab ialah sejenis ubat yang dipanggil kortikosteroid. Doktor menetapkan ubat ini untuk membantu anda mengatasi loya, bengkak atau alahan yang disebabkan oleh kemoterapi. Ubat-ubatan ini boleh meningkatkan selera makan anda dengan ketara.

Ini adalah hormon yang meningkatkan jumlah tisu lemak dalam badan, mengurangkan jisim otot di lengan dan kaki, dan menyebabkan lemak terkumpul, terutamanya di kawasan perut. Ini boleh menyebabkan penampilan yang lebih berisi di kawasan seperti muka dan leher. Apabila jisim otot berkurangan dan berat badan meningkat, ini menjadi lebih ketara.

Kurang bersenam dan keinginan untuk makan

Keletihan, loya, kesakitan dan tekanan akibat rawatan kanser boleh menyebabkan anda kurang berkemungkinan untuk bersenam atau berjalan seperti biasa. Kekurangan aktiviti fizikal ini juga merupakan punca utama kenaikan berat badan.

Selain itu, sesetengah wanita mengalami keinginan untuk gula-gula, tepung dan makanan yang tinggi karbohidrat semasa rawatan kemoterapi. Makan makanan ini tanpa kawalan boleh menyebabkan kenaikan berat badan.

Adakah ubat-ubatan kanser lain juga menyebabkan pertambahan berat badan?

Ya, terdapat rawatan lain.

Terapi hormonIni merupakan satu lagi rawatan yang boleh menyebabkan pertambahan berat badan. Ia berfungsi dengan mengurangkan tahap hormon estrogen dan progesteron pada wanita. Ini juga boleh meningkatkan lemak badan, mengurangkan jisim otot dan mengubah cara makanan ditukar menjadi tenaga.

Walau bagaimanapun, wanita yang hanya menjalani pembedahan, atau yang hanya menerima terapi radiasi selepas pembedahan, biasanya tidak mengalami kenaikan berat badan.

Jadi mengapa sesetengah orang menurunkan berat badan?

Anda mungkin mengalami kenaikan berat badan dan penurunan berat badan. Ini biasanya disebabkan oleh kehilangan selera makan atau loya, yang merupakan kesan sampingan kemoterapi. Apabila anda tidak mahu makan, apabila anda tidak dapat mencerna apa yang anda makan, atau apabila anda muntah, anda secara semula jadi mula menurunkan berat badan.

Apakah risiko perubahan berat badan?

Kedua-dua pertambahan berat badan dan penurunan berat badan boleh memberi beberapa kesan kepada kesihatan.

• Risiko pertambahan berat badan: Pertambahan berat badan yang berlebihan boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan diabetes.Risiko menghidap penyakit seperti. Bukan itu sahaja, berat badan berlebihan juga meningkatkan risiko menghidap jenis kanser lain. Lebih penting lagi, kajian telah menunjukkan bahawa berat badan berlebihan meningkatkan risiko kanser payudara berulang.

• Risiko penurunan berat badan: Kehilangan berat badan yang terlalu banyak boleh mengurangkan tenaga badan anda. Selain itu, apabila anda kekurangan zat makanan, badan anda mungkin lebih sukar untuk pulih dengan cepat selepas rawatan dan melawan jangkitan.

Apa yang perlu saya makan semasa rawatan?

Dalam tempoh ini, sangat penting untuk memikirkan tentang pemakanan.

• Diet Seimbang: Sentiasa cuba makan diet seimbang. Sertakan buah-buahan segar, sayur-sayuran, produk tenusu, kekacang, ayam, ikan dan daging merah tanpa lemak dalam diet anda. Pengambilan diet rendah lemak tepu dan trans boleh mengurangkan risiko penyakit jantung dan risiko kanser payudara berulang.

• Protein: Adalah sangat penting untuk mendapatkan protein yang mencukupi. Protein membantu membina semula dan membaiki kulit, rambut dan otot semasa rawatan.

• Cecair: Minum banyak air dan cecair (seperti sup, bubur, jus buah) untuk kekal terhidrat dan melindungi buah pinggang dan pundi kencing anda semasa menjalani kemoterapi.

Pemakanan yang baik akan membantu anda menguruskan kesan sampingan kemoterapi dan memberi anda kekuatan untuk melawan jangkitan.

Betapa pentingnya senaman?

Senaman sangat baik untuk kesihatan anda secara keseluruhan.

Senaman selalunya boleh mengurangkan kesan sampingan seperti loya dan keletihan. Ia juga memberi badan rangsangan tenaga yang baik. Satu kajian mendapati bahawa bersenam selepas kemoterapi juga boleh meningkatkan penghasilan sel T, yang melawan jangkitan.

Latihan kekuatan boleh membantu membina semula otot dan meningkatkan kekuatan. Walau bagaimanapun, anda harus berhati-hati semasa melakukan senaman berat badan bahagian atas. Limfedema, satu keadaan yang boleh berlaku selepas rawatan kanser payudara, adalah keadaan biasa. Oleh itu, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan tentang jenis senaman yang sesuai untuk anda.